स्वाभिमान 2024, नवंबर

आप जितना चाहें घर पर अपने भाषण का पूर्वाभ्यास कर सकते हैं। और सार्वजनिक रूप से बाहर जाना, खो जाना और बड़बड़ाना। अगर ऐसा होता है तो स्थिति बिल्कुल भी निराशाजनक नहीं है। कुछ प्रारंभिक उपाय करने के लिए पर्याप्त है। निर्देश चरण 1 सुनिश्चित करें कि आपकी आत्मा मुक्त है। क्रोध, क्षमा न करना, घृणा जैसी घटनाएँ जनता के साथ आपके संचार में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं। अगर उसके दिल पर भारी पत्थर है तो वक्तृत्व कला में महारत हासिल करना मुश्किल है।वक्ता हमेशा दर्शकों को अपनी आत्

यह एक सर्वविदित तथ्य है कि शरद ऋतु की शुरुआत का कई लोगों के मानस पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है, वे जल्दी से शरद ऋतु के ब्लूज़ से जागना चाहते हैं। बेशक, ऐसे रोमांटिक स्वभाव भी हैं जो प्रकृति की मुरझाई अवधि के बहुत शौकीन हैं, लेकिन फिर भी, अधिकांश गर्म और धूप से भरे दिनों के लिए तरसते हैं। सभी मनोवैज्ञानिक गर्मियों की तड़प को शरद ऋतु का अवसाद नहीं कहने का आग्रह करते हैं। अगर आप ठंड के मौसम की शुरुआत से परेशान हैं तो इससे निपटने के कई तरीके हैं। कई महिलाएं इस सवाल में र

काम पर थकान, जीवन में टकराव के साथ, सुस्त उदासी और अवसाद का परिणाम हो सकता है। भूख में कमी, उदासीनता, पर्यावरण के प्रति रुचि की कमी कुछ लक्षण हैं। ऐसे व्यक्ति को "जीवन के लिए स्वाद" पर लौटने के लिए, आपको उसे सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है। निर्देश चरण 1 शायद आपके दोस्त को सिर्फ संचार, सहानुभूति, सहानुभूति की जरूरत है। उससे बात करने की कोशिश करें, पूछें कि उसे क्या चिंता है, वह अपने जीवन में क्या संभावनाएं देखता है। यह बहुत अच्छा है अगर उसके पास एक

अवसाद एक अप्रिय स्थिति है, और प्रसवोत्तर अवसाद और भी बदतर है, क्योंकि यह गलत समय पर प्रकट होता है। आप एक मधुर सूँघने वाले बच्चे के बगल में सहवास करते हुए एक खुश माँ बन गई हैं, जिसे आप नौ महीनों से ले जा रहे हैं। एक को छोड़कर सब कुछ ठीक लगता है। आपका मिजाज एक रोलर कोस्टर की सवारी करने जैसा है। ऊर्जा, आनंद, सुखद भावनाओं का उदय शत्रुता, अकेलेपन और थकान की गहरी भावना द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इस स्थिति से बाहर निकलने का एक तरीका है - आपको अपने मनोवैज्ञानिक मूड पर अंकुश लगान

आधुनिक व्यक्ति हर दिन तनाव का सामना करता है। काम में समस्या, पड़ोसी जो सदियों से मरम्मत कर रहे हैं, एक जला हुआ रात का खाना, नल से लगातार पानी टपकना, खराब मौसम, जो किसी भी तरह से घर छोड़ने की आवश्यकता को प्रतिस्थापित नहीं करता है … कुछ भी तनाव का कारण बन सकता है। बाहर से नकारात्मक प्रभावों का आसानी से विरोध करने के लिए आप तनाव के प्रति अपने प्रतिरोध को कैसे बढ़ा सकते हैं?

लगातार तनाव आधुनिक मनुष्य का लगातार साथी है। यह आपको दिन में उत्पादक रूप से काम करने से रोकता है, यह आपको रात में सोने से रोकता है। तनाव से निपटने और सामान्य स्थिति में लौटने के लिए, सरल विश्राम तकनीकें मदद कर सकती हैं। निर्देश चरण 1 यदि कुछ समय के लिए आप इस बारे में नहीं सोचते हैं कि आपको क्या पीड़ा है, तो कुछ भी विनाशकारी नहीं होगा। चिंताजनक विचारों को बिना दबाए एक तरफ रख दें। ऐसा करने से विश्राम के लिए जगह बन जाएगी, जिससे उत्तेजना फीकी पड़ जाएगी। चरण 2 य

जीवनसाथी के बीच संबंधों का टूटना एक बड़ी आपदा है, हालांकि कई समकालीन इस समस्या को बहुत हल्के में लेते हैं। यदि प्यार वास्तविक था, और रिश्ता टूट गया, तो अनिवार्य रूप से एक मजबूत और गंभीर अनुभव, दु: ख, खासकर अगर पति-पत्नी में से एक इसके लिए पूरी तरह से तैयार नहीं है। निर्देश चरण 1 उस कारण को निर्धारित करने का प्रयास करें जिसके कारण घटनाओं का ऐसा अप्रत्याशित परिणाम हुआ जो तलाक में समाप्त हो गया, अपने रिश्ते, उनकी शुरुआत और विकास को समझें। चरण 2 अपनी समस्याओं क

हमारे देश के लिए बीसवीं शताब्दी को न केवल कई युद्धों, महान खोजों और उपलब्धियों से चिह्नित किया गया था, बल्कि सदियों से स्थापित आध्यात्मिक मूल्यों से प्रस्थान भी किया गया था। मंदिरों, धर्म, रीति-रिवाजों के रूप में सांस्कृतिक विरासत को जानबूझकर लोगों की चेतना से और आंशिक रूप से पृथ्वी के चेहरे से मिटा दिया गया था। कई पीढ़ियां नास्तिकता और आस्था से जुड़ी हर चीज को नकारने के माहौल में पली-बढ़ीं। हालाँकि, नब्बे का दशक न केवल निजी व्यवसाय और संपत्ति के पुनर्वितरण की सुबह लेकर आया, बल

आनंद और मस्ती जीवन को उज्जवल और अधिक परिपूर्ण बनाते हैं। लेकिन आपको किसी भी क्षण खुद को खुश करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। एक कप स्फूर्तिदायक पेय, ताजी हवा में टहलना, सुखद बातचीत, या एक मज़ेदार वीडियो भावनात्मक मनोदशा को बदल सकता है। निर्देश चरण 1 मुस्कुराना शुरू करो। जीवन में कुछ मज़ेदार घटना या सुखद मुलाकात के बारे में सोचें और इस छवि में बस आनन्दित हों। साथ ही, आप अपने मूड के साथ-साथ अपने आस-पास के लोगों को भी सुधारेंगे, क्योंकि एक मुस्कान संक्रामक होती

यदि आपका मूड तेजी से बिगड़ गया है, और आपकी आत्मा में एक अतुलनीय उदासी है, तो संभव है कि आप न केवल मूड में हैं, बल्कि एक वास्तविक सूक्ष्म अवसाद शुरू हो गया है। इसे कैसे परिभाषित किया जाए, और स्थिति को न बढ़ाने के लिए क्या किया जाए? सूक्ष्म अवसाद एक छोटा (समय में) अवसाद है, लेकिन अगर इससे निपटा नहीं जाता है, तो यह गंभीर उदासी का कारण बन सकता है। बुरे मूड के साथ अवसाद को भ्रमित न करें। सच्चे अवसाद के कई लक्षण होते हैं:

अत्यधिक कार्यात्मक अवसाद (एचएफडी) प्रमुख मनोरोग स्थितियों में से नहीं है। हालांकि, इस स्थिति को सशर्त सीमा रेखा उल्लंघन के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। उपचार और सुधार के बिना, विकार नैदानिक अवसाद के विकास को जन्म दे सकता है, जो बेहद गंभीर हो सकता है, और एचएफडी भी सुस्त / पृष्ठभूमि अवसाद के गठन का कारण बन सकता है। वस्तुतः कोई भी व्यक्ति WFD के विकास से प्रतिरक्षित नहीं है। इस विकार के खतरों में से एक यह है कि यह बचपन में धीरे-धीरे विकसित होना शुरू हो सकता है,

सब कुछ करने के लिए समय निकालने के लिए, आपको कुछ आसान कदम उठाने होंगे। अब हम आपको बताएंगे कि किस तरह से हर योजना को पूरा करने के लिए समय निकालें। सबसे पहले, हम प्राथमिकता देंगे, जिसके लिए आपके पास सब कुछ करने के लिए समय होना चाहिए। यह आपका सबसे सरल और साथ ही कठिन कार्य होगा। एक लक्ष्य निर्धारित करें। जीवन के अपने स्वयं के वेक्टर को परिभाषित करने के लिए एक वैश्विक, योग्य कार्य। आपको अपनी खुद की प्रेरणा को नामित करने की जरूरत है, वह ताकत जो आपको ऊर्जा देगी। और इस लक्ष्य

कभी-कभी कुछ लोग मास्क पहन लेते हैं और फिर परिस्थितियों के आधार पर उन्हें बदल देते हैं। ऐसे व्यक्तियों के लिए स्वयं होना एक वास्तविक विलासिता है, हालाँकि उन्होंने स्वयं को ऐसी परिस्थितियों में रखा है। निर्देश चरण 1 खुद के साथ ईमानदार हो। जब आप किसी का दिखावा करते हैं, तो आप अपने से बेहतर, अधिक दिलचस्प, होशियार दिखना चाहते हैं। लेकिन अपने सामने आपको अपना दिल नहीं झुकना चाहिए। स्वीकार करें कि आप क्या चाहते हैं, आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, आप एक या दूसरे तरीके से

तनाव बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया है: संघर्ष की स्थिति, लगातार शोर, एक रिश्तेदार की मृत्यु, कारावास, तलाक, गंभीर बीमारी। ऋण, अंतहीन बिल, खुद को प्रदान करने में असमर्थता, भेदभाव, आर्थिक मंदी जैसी प्राथमिक चीजों के कारण तनाव हो सकता है। बीमारी का कारण कुछ भी हो सकता है। एक ही समय में व्यक्ति क्या महसूस करता है?

बच्चा होना एक जटिल प्रक्रिया है। इसे फिर से करने का जानबूझकर निर्णय लेने का अर्थ है इस क्रिया की सभी बारीकियों को प्रदान करना। कई महिलाएं दूसरे जन्म से डरती हैं, खासकर अगर पहला जन्म जटिलताओं के साथ था। हालांकि, इस भय को दूर किया जा सकता है - आपको एक सक्षम चिकित्सक को खोजने और परीक्षाओं की एक जटिल प्रक्रिया से गुजरना होगा। एक अच्छे स्त्री रोग विशेषज्ञ का चुनाव कैसे करें स्त्री रोग विशेषज्ञ जो गर्भावस्था का प्रबंधन करेंगे, उन्हें विशेष रूप से सावधानी से चुना जाना च

ऐसा होता है कि बातचीत के दौरान अन्य लोग किसी व्यथित विषय को छूते हैं या मूर्खतापूर्ण प्रश्न भी पूछते हैं। तनावपूर्ण स्थिति में यह महत्वपूर्ण है कि आप संयम बनाए रखें और यह पता लगाएं कि वार्ताकार की चतुराई का खूबसूरती से जवाब कैसे दिया जाए। निर्देश चरण 1 हो सकता है कि आपको उस वार्ताकार के लिए खेद महसूस करना चाहिए जिसने एक बेहूदा सवाल पूछा। यह संभावना है कि वह बस अपनी मूर्खता का एहसास नहीं करता है, या उसके हित विषयों की एक छोटी सूची तक सीमित हैं, जिनमें से कुछ आपक

प्राचीन रोम के सम्राट गाइ जूलियस सीजर एक महान रणनीतिकार और रणनीतिकार के रूप में जाने जाते हैं। आजकल, एक व्यक्ति जो एक ही समय में कई चीजों का शानदार ढंग से मुकाबला करता है, उसकी तुलना सीज़र में की जाती है। चीजों को सही ढंग से योजना बनाने और उन्हें वास्तविकता में बदलने की क्षमता एक वास्तविक राजा का गुण है

हम में से बहुत से लोग हमेशा केवल सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना चाहेंगे। लेकिन हमारा मूड कारकों से प्रभावित होता है, जिनमें से कई को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल हो सकता है। हालांकि, अभी भी कुछ आसान टिप्स हैं जो आपको जल्दी और आसानी से खुद को खुश करने में मदद करेंगे। निर्देश चरण 1 कभी भी किसी चीज के लिए खुद को दोष न दें। अपराधबोध की भावनाएँ अवसाद के मुख्य दोषियों में से एक हैं। चरण 2 जो हो रहा है उसकी विफलताओं या नकारात्मक पक्षों पर ध्यान न दें। हर चीज में फ

मनोवैज्ञानिक समस्याएं अक्सर हमारे परिसरों पर आधारित होती हैं। अपने आप को असुरक्षा से मुक्त करना और खुद को "वास्तविक" बनना मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने का मुख्य कदम है। ज़रूरी असुरक्षा से छुटकारा पाने की इच्छा, स्वयं को बदलने की इच्छा निर्देश चरण 1 हमें किस चिंता के बारे में बात करनी चाहिए। एक मनोवैज्ञानिक समस्या उपस्थिति, धन, बुद्धि आदि के बारे में शर्म की भावना को जन्म दे सकती है। इस मामले में, व्यक्ति को विश्वास है कि वे उसके बारे में बुर

काम और निजी जीवन के बीच इस रेखा को रखना अक्सर मुश्किल होता है। यदि आप अपने करियर में सफल होना चाहते हैं, तो एक नियम के रूप में, आप अपनी सारी ऊर्जा वहीं खर्च करते हैं, अपने निजी जीवन के बारे में कुछ भूल जाते हैं। यह सच नहीं है, और न ही आप काम के बारे में पूरी तरह से भूलकर किसी रिश्ते में तल्लीन कर सकते हैं। आपके पास एक स्पष्ट रेखा होनी चाहिए, संतुलन बनाने में सक्षम होना चाहिए। गैजेट्स का इस्तेमाल अपने जीवन की भलाई के लिए करें, उन पर अपना समय बर्बाद न करें। उदाहरण के लि

सहानुभूति, या करुणा, सहानुभूति, एक सहज स्तर पर, आपको दूसरे की भावनाओं को सही ढंग से पढ़ने, समझने, चिंता करने और समय पर जरूरतमंद लोगों की मदद करने की अनुमति देती है। हालांकि, एक संवेदनशील और चौकस दिल, सहानुभूति का उपहार शायद ही कभी किसी व्यक्ति को स्वभाव से दिया जाता है। सहानुभूति अपने आप में विकसित हो सकती है और होनी चाहिए। निर्देश चरण 1 इस भावना को धीरे-धीरे, कदम दर कदम सीखना जरूरी है। इसके अलावा, बचपन के पलों को याद करना निश्चित रूप से असंभव है। यहां, माता-पि

ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसके जीवन में कठिन क्षण न आए हों। वे व्यक्ति को दिए जाते हैं ताकि वह उन पर काबू पाकर विकसित हो। आप निराशा में लिप्त नहीं हो सकते, यह स्थिति स्वास्थ्य को कमजोर करती है और जीवन का समय चुराती है। अपने पूरे जीवन में, एक व्यक्ति समय-समय पर अलग-अलग गंभीरता के कुछ जीवन संकटों का अनुभव करता है। इस कठिन समय में, आपको अपना समर्थन करने की आवश्यकता है ताकि निराशा और अवसाद में न पड़ें। व्यक्ति को निश्चित रूप से अपने दुःख से उबरने के लिए समय दिया जाना चाहिए

संकट को स्थिति में तेज गिरावट कहने की प्रथा है। यदि आप अपने स्वयं के जीवन में भ्रमित हैं या भौतिक संसाधनों की कमी के बारे में चिंतित हैं, तो स्थिति का सही आकलन करना महत्वपूर्ण है, विश्वास करें कि इस मोड़ के बाद, चीजें पहले से भी बेहतर हो सकती हैं, और नैतिक और शारीरिक शक्ति का पता लगाएं। कार्य। व्यक्तित्व संकट स्थिति का सही आकलन आपको व्यक्तिगत संकट से बचने में मदद करेगा। जब कोई व्यक्ति जीवन के एक क्षेत्र में किसी चीज से गंभीरता से संतुष्ट नहीं होता है, तो उसे ऐसा

ज्यादातर पुरुष मध्य जीवन संकट से प्रभावित होते हैं। एक महिला के लिए हमेशा परिवार में खुद को महसूस करने का मौका होता है। लेकिन काम में सफलता के लिए मजबूत सेक्स जरूरी है। और अगर करियर योजना के अनुसार नहीं चला, तो अड़तीस या छियालीस साल की उम्र में, एक तनावपूर्ण या अवसादग्रस्तता की स्थिति पैदा हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप बाद में एक मनोवैज्ञानिक संकट होगा। निर्देश चरण 1 किसी संकट को उसके परिणामों से निपटने की तुलना में रोकना आसान है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका

सच्चे दोस्त होने का मतलब है ईर्ष्या, ईर्ष्या, मतलबीपन जैसी भावनाओं को भूल जाना और किसी व्यक्ति पर पूर्ण विश्वास रखना। लेकिन महिलाओं की अपनी ख़ासियत होती है - वे बहुत भावुक होती हैं। इसलिए, उनकी दोस्ती लगातार कुछ "तेज कोनों" में चलती है। और मित्र के विश्वासघात जैसी गंभीर स्थिति में भी, अवसाद में पड़ने का खतरा होता है। आप इस अप्रिय क्षण से कैसे बचे और हिम्मत न हारें?

डर सब जानते हैं। उसके जीवन में हर कोई डरता था। बच्चा किसी बात से डर भी सकता है। यह अजनबियों, मौत, कार आदि का डर हो सकता है। कम उम्र में सबसे आम डर माँ से अलग होने का डर है। बच्चा चिंतित महसूस कर सकता है, उदाहरण के लिए, बालवाड़ी में, कि उसे दूर नहीं किया जाएगा, उसे भुला दिया जाएगा। सात वर्ष की आयु तक, भय आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति पर आधारित होते हैं। 8-9 साल के बच्चों में डर एक सामाजिक प्रकृति का होता है। जैसे अकेलापन, सजा और यहां तक कि मौत का डर। अगर बच्चा किसी बात क

ऐसा होता है कि हमारे जीवन में ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें स्थानांतरित करना और उनके साथ आगे रहना मुश्किल होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके जीवन में वास्तव में क्या हुआ, इसका आप पर इतना गहरा प्रभाव पड़ा कि आप बस अपनी याददाश्त से सब कुछ मिटा देना चाहते हैं और शुरुआत से शुरू करना चाहते हैं। यह मुश्किल नहीं है। बस कुछ औपचारिकताओं को पूरा करना आवश्यक है और कुछ महीनों के बाद कुछ भी आपको याद नहीं दिलाएगा कि आपकी आत्मा पर क्या छाप छोड़ी है। ज़रूरी - संगणक - इंट

कई लोगों के लिए रिश्ते का अंत ब्रेकअप में होता है। लेकिन हर कोई इस स्थिति से अलग-अलग तरीकों से गुजर रहा है। कोई मुस्कुराएगा और जीता रहेगा तो कोई अपने पूर्व प्रेमी के बारे में किसी और के विचार लंबे समय तक सोने नहीं देंगे। निर्देश चरण 1 ब्रेकअप के दौरान शांत रहने की कोशिश करें। बेशक, आप आहत और परेशान हो सकते हैं, लेकिन आपको अपनी सभी भावनाओं को अपने पूर्व को नहीं दिखाना चाहिए। यह कुछ भी नहीं बदलेगा, अगर व्यक्ति छोड़ने का फैसला करता है, तो वह छोड़ देगा, चाहे आप उसे

कुछ मिनटों के लिए चुपचाप, धीरे-धीरे अपने अंदर झांकें - यही मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं। तो आप आंतरिक तनाव के कम से कम एक कारण का पता लगा सकते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि अक्सर आंतरिक तनाव का बाहरी कारकों से गहरा संबंध होता है। उदाहरण के लिए, शरद ऋतु आ गई है, जिसका अर्थ है कि दिन के उजाले कम हो गए हैं, और मौसम बादल बन गया है

मानसिक पीड़ा शारीरिक पीड़ा नहीं है। यह पूरे शरीर में व्याप्त है, आपको इच्छाशक्ति से वंचित करता है, यह आपको मौके पर ही मारता है। कड़वाहट, आक्रोश, उदासीनता मानसिक पीड़ा के उदास संकेत हैं। इसे पार करना "समुद्र को पार करने" जैसा है, आपको खुद पर पुनर्विचार करने और आगे बढ़ने की जरूरत है। निर्देश चरण 1 मानसिक कष्ट अचानक आ सकता है। प्रियजनों की मृत्यु, अपनी आत्मा के साथ एक विराम, कोई अन्य त्रासदी - यह सब आत्मा में एक शून्य पैदा कर सकता है, भ्रम और उदासीन स्थि

सभी लोग कभी न कभी दुखी होते हैं, और इसके कारण बहुत अलग हो सकते हैं। बेशक, आपको समस्याओं की तलाश करने की जरूरत है, अपने आप से विशिष्ट प्रश्न पूछें और उन्हें हल करें। लेकिन यह सब एक दिन की बात नहीं है, और उदास अवस्था में होने के कारण समस्याओं को आसानी से हल करना शायद ही संभव हो। क्या होगा अगर आप अभी उदास महसूस करते हैं?

अचानक छंटनी के कारण नौकरी जाने से तनावपूर्ण स्थिति पैदा हो जाती है। लेकिन प्रत्येक कर्मचारी न्यूनतम नर्वस झटके के साथ "पूर्व" की स्थिति का सामना करने में सक्षम है। क्या होगा यदि आप खुद को "ओवरबोर्ड" पाते हैं? निर्देश चरण 1 सबसे पहले, क्रोध उत्पन्न होता है, जिसे बाद में इस विचार से बदल दिया जाता है कि अब से आप कभी भी पर्याप्त मालिकों के साथ भाग्यशाली नहीं होंगे, और बर्खास्तगी आपके पूरे जीवन के लिए कार्यपुस्तिका में कांटा बन जाएगी। इन चिंताओं

मनोविकृति मानसिक गतिविधि के विभिन्न विकार हैं, जो मतिभ्रम, भ्रम, गहरे और अचानक मिजाज, अनियंत्रित उत्तेजना या गहरे अवसाद के साथ होते हैं। वर्तमान में, बड़ी संख्या में दवाएं हैं जो कुछ प्रकार और मनोविकृति के समूहों पर चुनिंदा रूप से कार्य कर सकती हैं। लिंग, आयु और अन्य बीमारियों के इतिहास की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक रोगी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के आधार पर, चिकित्सा का सबसे विश्वसनीय और प्रभावी तरीका मनोविकृति का दवा उपचार माना जाता है। निर्देश

मृत्यु एक भयानक और अपरिवर्तनीय घटना है, जो इसका सामना करने वालों के दिलों में दर्द और अराजकता लाती है। और किसी प्रियजन की मृत्यु कई लोगों के लिए एक झटका है, विशेष रूप से आत्महत्या जैसी बेतुकी मौत। किसी प्रियजन की आत्महत्या से कैसे बचे और फिर से जीवन का आनंद लेना सीखें?

उच्च तकनीक वैज्ञानिकों को भावनात्मक और मानसिक समस्याओं के चिकित्सा कारणों की पहचान करने में मदद कर रही है जिन्हें सदियों से चरित्र दोष माना जाता रहा है। अत्याधुनिक टोमोग्राफ और स्कैनर आपको जीवित मानव मस्तिष्क की छिपी गहराई को देखने की अनुमति देते हैं। निर्देश चरण 1 अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर, डिप्रेशन और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम मूड और व्यवहार में नकारात्मक बदलाव और सामान्य रूप से ध्यान और सोच के विकार के सामान्य कारण हैं। एटियलजि में ये और इसी तरह की बीमारियां सं

नवविवाहितों के लिए एक शादी एक हर्षित लेकिन रोमांचक घटना है। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि विशेष रूप से ऐसे गंभीर दिन पर भावनाओं की तीव्रता के संपर्क में आते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है। आखिर शादी के बाद युवक कमाने वाला और परिवार का मुखिया बन जाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जीवन में इस तरह की महत्वपूर्ण घटना की पूर्व संध्या पर समय पर भय को दूर करना और मन की शांति प्राप्त करना है। ऐसे पुरुष हैं जो मुख्य दिन से बहुत पहले अपनी शादी की चिंता करने लगते हैं। बाह्य रूप

अवसाद से केवल जटिल उपचार के माध्यम से ही निपटा जा सकता है, जिसका सबसे महत्वपूर्ण तत्व मनोचिकित्सा है। मनोचिकित्सा के प्रभावी तरीकों में से एक सम्मोहन है, जिसका पहले अवसादग्रस्तता विकारों वाले व्यक्ति के लिए मनोरोग देखभाल के संदर्भ में बिल्कुल भी अध्ययन नहीं किया गया है। अवसाद के लिए सम्मोहन की व्यवहार्यता अवसादग्रस्त अवस्थाओं की ख़ासियत यह है कि एक व्यक्ति अपनी समस्या को समझने और महसूस करने पर भी इसका समाधान नहीं कर सकता है। जब वह सचेत रूप से नकारात्मक विचारों और

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में, एक निश्चित अवधि में नुकसान होता है। इस तथ्य के कारण कि सभी लोग नश्वर हैं, अफसोस, प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन के दौरान अपने प्रियजनों को खो देता है। हालाँकि, भाग्य कभी-कभी पृथ्वी पर रहने वाले लोगों के साथ कम क्रूर नहीं होता है। दुर्भाग्य से, सभी प्रकार की चोटें या अन्य परेशानियां भी होती हैं। ऐसी है दुनिया, और जैसा कि आप जानते हैं, इसका आविष्कार हमारे द्वारा नहीं किया गया था। लेकिन कई बार किस्मत का वार सहना नामुमकिन सा लगता है… निर्देश

बहुतों को यकीन है कि उनके परिवार में सब कुछ सही है। आपके साथ ऐसा नहीं होगा, क्योंकि "आपके साथ सब कुछ अलग है" - आप एक दूसरे से प्यार करते हैं। किसी और की बेवफाई हो सकती है, लेकिन आपके परिवार में नहीं। और अचानक ऐसा होता है जैसे "

उदास, उदासीनता, कुछ करने की इच्छा की कमी … कई, कई लोगों ने ऐसी स्थिति का सामना किया है। बहुत बार यह पतझड़ में दिखाई देता है, जब प्रकृति मुरझा जाती है, और कम धूप वाले दिन होते हैं। और शुरुआती वसंत में, जब सर्दियों के बाद शरीर में विटामिन और अन्य पदार्थों की कमी होती है। ब्लूज़ अक्सर अस्थायी होते हैं। कुछ के लिए, यह अधिक समय तक रहता है, दूसरों के लिए कम। लेकिन किसी भी मामले में, ऐसी स्थिति आपको जीवन और अपने आसपास की दुनिया का पूरी तरह से आनंद लेने से रोकती है। इसलिए, ब्लूज़ से नि