काम और निजी जीवन के बीच इस रेखा को रखना अक्सर मुश्किल होता है। यदि आप अपने करियर में सफल होना चाहते हैं, तो एक नियम के रूप में, आप अपनी सारी ऊर्जा वहीं खर्च करते हैं, अपने निजी जीवन के बारे में कुछ भूल जाते हैं। यह सच नहीं है, और न ही आप काम के बारे में पूरी तरह से भूलकर किसी रिश्ते में तल्लीन कर सकते हैं। आपके पास एक स्पष्ट रेखा होनी चाहिए, संतुलन बनाने में सक्षम होना चाहिए।
गैजेट्स का इस्तेमाल अपने जीवन की भलाई के लिए करें, उन पर अपना समय बर्बाद न करें। उदाहरण के लिए, आपका फ़ोन एक बेहतरीन कैलेंडर रिमाइंडर हो सकता है, जहाँ आप महत्वपूर्ण घटनाओं पर नज़र रख सकते हैं ताकि आप बाद में न भूलें। किसी भी चीज़ के लिए रिमाइंडर सेट करें: सोने की ज़रूरत, आराम, नाश्ते की ज़रूरत, साथ ही ज़रूरी मीटिंग, तारीखें।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि परिवार नींव है, इसलिए, जब आपके पास कुछ खाली मिनट हों, तो उन्हें इंटरनेट पर नहीं, बल्कि अपने परिवार, बच्चों, रिश्तेदारों के साथ संचार के लिए समर्पित करें।
छोटे ब्रेक बहुत आगे जाते हैं। लगभग हर समय घमंड होता है, लगातार मामले होते हैं, लोग एक सेकंड के लिए भी नहीं रुकते। जितना आप चाहते हैं, आप अभी भी सब कुछ एक साथ नहीं रख सकते हैं। इसलिए, कभी-कभी बस अपने आप को आराम करने दें और एक अच्छी चाय या कॉफी का प्याला लें। दिन भर की बातचीत या यात्रा के बाद, आराम से आवश्यक तेल स्नान करें। व्यायाम के बारे में मत भूलना।
एक विशिष्ट दैनिक दिनचर्या होना बहुत महत्वपूर्ण है, यह अच्छा है जब व्यक्ति स्पष्ट रूप से जानता है कि क्या करना है। यदि आपकी दैनिक दिनचर्या मिनट के हिसाब से निर्धारित है, तो कुछ व्यवसाय को अलग रखना न भूलें और अपने लिए समय निकालें, आराम करने के लिए समय निकालें।
आपको लचीला होने और सही ढंग से प्राथमिकता देने का तरीका खोजना होगा। प्रतिनिधि बनाना सीखें। अपने आप को अनावश्यक छोटे कार्यों से मुक्त करें जिन्हें आप दूसरों को सौंप सकते हैं।
प्रेरक विचारों के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। अपनी उपलब्धियों के बारे में, कुछ अच्छा सोचने के लिए सोने से एक दिन पहले या सुबह कम से कम 10 मिनट छोड़ दें। हंसने, दोस्तों के साथ चैट करने, नए लोगों के लिए समय निकालें। घूमने के लिए समय निकालें, गेम खेलें, एक अच्छी फिल्म देखें।
व्यक्तिगत मामलों को कभी भी काम पर न लाएं और श्रमिकों को घर में न लाएं। जानिए घर और काम के बीच अंतर कैसे करें। काम पर आपके साथ जो कुछ भी बुरा हुआ है, उसे काम पर छोड़ दें। और मुस्कान और अच्छे मूड के साथ ही घर आएं। याद रखें, सफलता प्राप्त करना, अपना करियर बनाना महान है, लेकिन किसी भी तरह से अपने निजी जीवन की कीमत पर नहीं।
जीवन में हर जगह समरसता होनी चाहिए, अगर आप कहीं प्रयास जोड़ते हैं, तो कहीं न कहीं तुरंत अंतराल दिखाई देता है। और निकट भविष्य में यह आपके करियर और व्यक्तिगत जीवन दोनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
