स्वाभिमान 2024, नवंबर

अपने सुनने के कौशल का परीक्षण कैसे करें

अपने सुनने के कौशल का परीक्षण कैसे करें

एक अच्छा श्रोता खुद को जीतना जानता है, वह लोगों की नजर में बहुत दिलचस्प लगता है। यह महत्वपूर्ण गुण आपको सफलतापूर्वक बातचीत करने, आसानी से संघर्षों से बचने और कई समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आप इस भूमिका में सफल होते हैं, आपकी सुनने की क्षमता का विश्लेषण करना आवश्यक है। निर्देश चरण 1 कई लोग बातचीत में हिस्सा लेते हैं और वे न केवल ध्वनियों का उच्चारण करते हैं, बल्कि इशारों और स्वर के साथ जानकारी भी देते हैं। न केवल चुप रहना म

रचनात्मक लोगों के लिए प्रेरणा की तलाश कहां करें

रचनात्मक लोगों के लिए प्रेरणा की तलाश कहां करें

जो लोग सुंदरता पैदा करने के लिए समर्पित होते हैं वे रचनात्मक संकट से उबरने के कई तरीके जानते हैं। शायद सबसे अच्छी सलाह यह है कि प्रेरणा की तलाश कहां करें, इसके लिए इंतजार नहीं करना है, बल्कि खुद की तलाश में जाना है। प्रकृति में यह कल्पना करना डरावना है कि अगर रचनाकार मदद के लिए प्रकृति की ओर नहीं मुड़े तो कला की कितनी विश्व कृतियाँ खो सकती हैं

चरित्र कैसे खोजें

चरित्र कैसे खोजें

कभी-कभी लोग अपने संबोधन में सुनकर प्रसन्न होते हैं: "चरित्र वाला व्यक्ति", "मजबूत व्यक्तित्व", "व्यक्त व्यक्तित्व।" यह अक्सर उन युवा लोगों द्वारा सुनना चाहता है जिन्होंने अभी तक खुद को पेशेवर रूप से महसूस नहीं किया है, या वृद्ध लोग जो मध्य जीवन संकट से गुजर रहे हैं - जो चरित्र खोजना चाहते हैं। निर्देश चरण 1 सबसे पहले, इस बारे में सोचें कि "

चरित्र निर्माण कैसे करें

चरित्र निर्माण कैसे करें

व्यक्ति का चरित्र बचपन से ही बनना शुरू हो जाता है। यह तब होता है जब व्यवहार का प्राथमिक तरीका और वास्तविकता के प्रति दृष्टिकोण आकार लेना शुरू कर देता है। चरित्र निर्माण में सबसे सरल प्रकार की श्रम गतिविधि का बहुत महत्व है। सरल असाइनमेंट और जिम्मेदारियों को पूरा करते हुए, बच्चा काम को महत्व देना, सम्मान करना, प्यार करना सीखता है और सौंपे गए कार्य के लिए जिम्मेदारी महसूस करता है। लेकिन न केवल काम चरित्र के निर्माण को प्रभावित करता है। निर्देश चरण 1 चरित्र शिक्षा

चरित्र का विकास कैसे करें

चरित्र का विकास कैसे करें

अपने पूरे जीवन में, एक व्यक्ति खुद को पत्थर से निचोड़ता हुआ प्रतीत होता है - एक मूर्तिकार की तरह, खुद पर कड़ी मेहनत कर रहा है। चरित्र केवल विरासत में नहीं मिल सकता। एक कर्तव्यनिष्ठ व्यक्ति "आदत बोओ, चरित्र काटो" के प्रसिद्ध सिद्धांत के अनुसार खुद को विकसित करता है। एक मजबूत चरित्र के लिए गुणवत्ता वाले बीज, अच्छी मिट्टी, प्रकाश, गर्मी और समय पर पानी की आवश्यकता होती है। और निराई करना न भूलें। निर्देश चरण 1 रोपण के लिए अच्छे बीज खोजें। तय करें कि आप अपन

मजाकिया कैसे बनें

मजाकिया कैसे बनें

एक उदास उदास व्यक्ति जो केवल वही करता है जो वह शिकायत करता है, वह अपने आस-पास के लोगों के लिए दिलचस्प नहीं है। लोग अवचेतन रूप से हंसमुख प्रकाश की ओर आकर्षित होते हैं, जो मजाक करना और खुश करना, मजाक करना जानते हैं। उनका हमेशा स्वागत अतिथि होता है, पार्टी के अन्य प्रतिभागी उनके आसपास इकट्ठा होते हैं, उनके प्रशंसकों की कोई कमी नहीं है। इतना मज़ेदार इंसान बनने के लिए आपको बस मज़ाक करना सीखना होगा। निर्देश चरण 1 हंसी तनाव और अवसाद से छुटकारा दिलाती है, और मजाकिया हो

अधिक संतुलित कैसे बनें

अधिक संतुलित कैसे बनें

तनाव, काम पर तनाव, घर के काम - सब कुछ स्नोबॉल। और टीवी नकारात्मक खबरों को कुचल देता है। और व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता है, आक्रामक हो जाता है या, इसके विपरीत, फुसफुसाता है, छोटी-छोटी बातों पर टूट जाता है, और फिर वह खुद एक क्षणिक कमजोरी के लिए खुद को फटकारता है। आत्म-दुर्व्यवहार फिर से तनाव की ओर ले जाता है। इस दुष्चक्र से बाहर कैसे निकलें?

सरल होना कैसे सीखें

सरल होना कैसे सीखें

वाक्यांश "इसे सरल रखें, और लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे" बल्कि पहना जाता है और इस प्रकार, बचपन से हर व्यक्ति को जाना जाता है। लेकिन सलाह देना खुद इस नियम का पालन करने से कहीं ज्यादा आसान है। इस पोषित सादगी को प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

जीवन इतना कठिन क्यों है

जीवन इतना कठिन क्यों है

कुछ लोगों का जीवन सिर्फ इसलिए कठिन हो सकता है क्योंकि वे इसे इस तरह से बनाते हैं। यदि आप अपने आस-पास की वास्तविकता को निष्पक्ष रूप से समझते हैं, अपने लिए समस्याओं की कल्पना करना बंद कर देते हैं, ब्रह्मांड के बुनियादी नियमों से प्रभावित होते हैं और खुद को सुनते हैं, तो जीवन अविश्वसनीय रूप से सुखद और काफी समझ में आता है। स्थिति का आकलन अपने आस-पास की दुनिया को सही ढंग से नेविगेट करने और अपना रास्ता सही ढंग से खोजने के लिए, कभी-कभी आपको अपने आप को दैनिक हलचल से विचल

जीवन को आसान कैसे शुरू करें: 4 टिप्स

जीवन को आसान कैसे शुरू करें: 4 टिप्स

समस्याओं पर अत्यधिक एकाग्रता, अपने सिर के साथ तनाव में डूबना, कुछ सबसे मामूली और महत्वहीन मुद्दों के बारे में निरंतर विचार - यह सब मनोबल में गिरावट की ओर जाता है, भलाई पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। समस्याओं और रोजमर्रा की कठिनाइयों से आसान संबंध बनाना कैसे सीखें?

हर चीज के प्रति उदासीन कैसे रहें

हर चीज के प्रति उदासीन कैसे रहें

उदासीन लोगों को कई लोग हृदयहीन मानते हैं। हालांकि, उदासीनता निष्पक्ष होने में मदद करती है, भावनाओं के आगे झुके बिना चीजों का न्याय करने के लिए, और अपने आप को बड़ी संख्या में अन्य लोगों की समस्याओं से बोझ नहीं करने में मदद करती है जो हर दिन एक व्यक्ति को घेर लेती हैं। उदासीन होना इतना कठिन नहीं है। एक फिल्म देखने की कल्पना करो कोशिश करें कि अपने आसपास हो रही घटनाओं को ज्यादा महत्व न दें। गौर कीजिए कि ये सभी प्रक्रियाएं किसी तरह की फीचर फिल्म की स्क्रिप्ट का हिस्सा

मजाकिया होने से कैसे न डरें

मजाकिया होने से कैसे न डरें

अक्सर आधुनिक समाज में सोशल फोबिया जैसी घटना होती है - लोगों के बीच होने का डर, संवाद करना, दूसरों की नजर में बेवकूफ, मजाकिया, हास्यास्पद दिखने का डर। मनोवैज्ञानिक इस बीमारी को काफी गंभीर मानते हैं, क्योंकि यह व्यक्ति को सामान्य जीवन जीने और समाज का पूर्ण सदस्य बनने की अनुमति नहीं देता है। निर्देश चरण 1 सबसे पहले, अपनी स्थिति का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें। उन विचारों के बारे में सोचें जो आपको अजीब लगने से डरते हैं। शायद आप खुद को एक बहुमुखी पर्याप्त व्यक्ति या

मानवीय क्षमताओं का विकास कैसे करें

मानवीय क्षमताओं का विकास कैसे करें

आप और आपके मित्र ने एक ही वर्ष में एक संगीत विद्यालय में पढ़ना शुरू किया। लेकिन परीक्षा से पहले वह शांत था, उसे आसानी से, लगभग चंचलता से कक्षाएं दी गईं। आपने दिन भर तराजू और व्यवहार याद किया, लेकिन आप अभी भी कक्षा के दरवाजे के बाहर कांपते रहे, अपनी बारी का इंतजार करते रहे, और गलतियाँ करते रहे, जिससे शिक्षकों को दुख हुआ। "

सही तरीके से सोचना कैसे सीखें

सही तरीके से सोचना कैसे सीखें

विचारों के बिना चेतना नहीं होती। पकड़ वाक्यांश के अनुसार, एक व्यक्ति सोचता है, इसलिए उसका अस्तित्व है। यह पता चला है कि सोच एक निश्चित सीमा तक एक क्रिया है जिसे सही या गलत किया जा सकता है। यदि आप सही सोच का आधार बनने वाले कई बिंदुओं का अनुसरण करते हुए लंबे समय तक अभ्यास करते हैं तो आप सही ढंग से सोचना सीख सकते हैं। निर्देश चरण 1 भावनाओं के बारे में भूल जाओ। भावनाएं आपके दिमाग के लिए एक अस्थिर कारक हैं। आपने एक या दो बार से अधिक बार सुना है, और आप स्वयं एक ऐसी स

ग्रेटचेन रुबिन की पुस्तक के अनुसार खुशी कैसे पाएं?

ग्रेटचेन रुबिन की पुस्तक के अनुसार खुशी कैसे पाएं?

अमेरिकन ग्रेचेन क्राफ्ट रुबिन जीवन के बारे में पूरी तरह से, खुशी और खुद के साथ सद्भाव के बारे में कई सबसे ज्यादा बिकने वाली किताबों के लेखक हैं। खुशी पर उसकी किताब के मुख्य सिद्धांतों की जाँच करें और शायद आप एक नई प्रेरणा की खोज करेंगे। निर्देश चरण 1 ग्रेचेन रुबिन की पुस्तक "

जीवन में खुद को कैसे खोजें और समझें कि क्या करना है

जीवन में खुद को कैसे खोजें और समझें कि क्या करना है

बहुत से लोग, वयस्कता में भी, पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि जीवन में खुद को कैसे खोजें और समझें कि क्या करना है। यह विशेष रूप से अक्सर होता है यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय तक एक अप्रिय व्यवसाय करने के लिए मजबूर किया जाता है। पूरी तरह से उदास न होने के लिए, आपको अपने जीवन को सही दिशा में निर्देशित करने में मदद करने के लिए सरल युक्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता है। निर्देश चरण 1 अपने आप से शुरू करें और अपने बचपन को याद करें, जो आप उस दूर पर पसंद करते थे या बहु

जीवन से आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें

जीवन से आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें

प्रत्येक व्यक्ति जीवन से जो चाहे प्राप्त कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने लिए स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने, उन्हें प्राप्त करने के लिए एक कार्य योजना तैयार करने और दूसरों के समर्थन को सूचीबद्ध करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। निर्देश चरण 1 अपने आसपास के लोगों को सुनना सीखें। यह आपको पेशेवर और निजी जीवन दोनों में अपने लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त करने में मदद करेगा। अधिकांश लोगों के लिए समस्या यह है कि वे हमेशा अपने दम पर कार्य करने के आदी होते हैं, दूसर

विचारों से कैसे छुटकारा पाएं

विचारों से कैसे छुटकारा पाएं

हम में से प्रत्येक कम से कम एक बार ऐसी स्थिति में आ गया है जब कुछ बुरा विचार जीवन जीने और आनंद लेने में बाधा डालता है। वे लगातार एक समस्याग्रस्त स्थिति में लौटते हैं, और सबसे गहरे रंगों में कुछ की कल्पना करने से खुद को रोकना असंभव है। वास्तव में, बुरे विचारों के प्रवाह को नियंत्रित करना सीखने लायक है, क्योंकि यह जीने और भाग्य के उन अवसरों और उपहारों को देखने में हस्तक्षेप करता है जो भाग्य हमें प्रस्तुत करता है। निर्देश चरण 1 समस्या का समाधान। कई बार अनिश्चितता

विचारों से खुद को कैसे मुक्त करें

विचारों से खुद को कैसे मुक्त करें

एक अप्रिय स्थिति का सामना करते हुए, एक व्यक्ति इसे बहुत दर्दनाक रूप से अनुभव कर सकता है, खुद को नकारात्मक विचारों से थका सकता है। यदि स्थिति वास्तव में कठिन है, तो अनुभव सचमुच आपको पागल कर सकते हैं या आपको कुछ जल्दबाज़ी करने के लिए मजबूर कर सकते हैं। उदास अवस्था में होने के कारण, एक व्यक्ति को अपने आप को पीड़ा देने वाले विचारों से मुक्त करने में खुशी होगी। निर्देश चरण 1 क्या विचारों से मुक्त होना संभव है?

जुनूनी विचारों से कैसे छुटकारा पाएं?

जुनूनी विचारों से कैसे छुटकारा पाएं?

एक व्यक्ति लगातार बड़ी संख्या में विचारों को ध्यान में रखता है, वह लगातार कुछ बड़ी और छोटी समस्याओं को हल करता है। हालाँकि, कभी-कभी उसका दिमाग अवांछित, जुनूनी विचारों से भर जाता है जो सचमुच उसे जाने नहीं देते। भले ही वे विचार और विचार कुछ भी हों, आपको उनसे छुटकारा पाने की जरूरत है। पेशेवर मदद जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना है। एक मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ और उससे सलाह लें। अधिकांश लोगों को यह स्वीकार करने

जुनूनी विचारों से कैसे छुटकारा पाएं

जुनूनी विचारों से कैसे छुटकारा पाएं

अक्सर, आंतरिक सद्भाव एक गंभीर समस्या से नहीं, बल्कि मच्छरों के समान छोटे-छोटे जहरीले विचारों के झुंड से परेशान होता है। इन भिनभिनाने वाले कीड़ों की तरह, विचार उन्हें पटकने के किसी भी प्रयास से दूर भागते हैं। इसलिए जलन, और अकथनीय चिंता, और कभी-कभी आंसू जो कहीं से आए हैं। निर्देश चरण 1 अपने आप को एक फ़िल्टर सेट करना सीखें जो केवल सकारात्मक क्षणों को ही गुजरने देता है। बेशक, हर विचार को नियंत्रित करना असंभव है, क्योंकि उनमें से हजारों हैं और हमारे दिमाग में वे स्प

सही समाधान कैसे चुनें

सही समाधान कैसे चुनें

यह अच्छा है कि प्रत्येक व्यक्ति के पास हमेशा एक विकल्प होता है, लेकिन कभी-कभी सही निर्णय लेना बहुत मुश्किल हो सकता है। एक नियम के रूप में, पसंद की जटिलता इस तथ्य के कारण है कि कभी-कभी हमारे कार्यों के परिणाम की भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल होता है, और परिणामस्वरूप, संदेह होता है कि कौन सा विकल्प सही है। इस तरह के संदेह को कम करने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना होगा:

बुद्धि में सुधार कैसे करें

बुद्धि में सुधार कैसे करें

जीवन अब और फिर ऐसे कार्यों को फेंक देता है जिन्हें हल करने के लिए मानसिक लचीलेपन, सरलता और सरलता की आवश्यकता होती है। मानव मस्तिष्क, मांसपेशियों की तरह, निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, अन्यथा समस्याओं और असामान्य स्थितियों से निपटने की क्षमता धीरे-धीरे कमजोर हो जाएगी। निर्देश चरण 1 बेशक, बुद्धि विकसित करने का सबसे शक्तिशाली और प्रसिद्ध तरीका अध्ययन है। "

भला क्यों करें

भला क्यों करें

दर्शन का सदियों पुराना प्रश्न अच्छा है या बुरा। वे मूल रूप से थे, वे अब हैं। "क्या अच्छाई बुराई को दूर कर सकती है?" - यह सवाल लोगों ने मानव जाति के इतिहास में कई बार खुद से पूछा है। आधुनिक मनुष्य भी इस प्रश्न का उत्तर खोजने का प्रयास कर रहा है। अच्छाई और विवेक क्या आप बुराई को अच्छाई समझने में गलती कर सकते हैं?

छोटी-छोटी बातों से घबराना कैसे बंद करें

छोटी-छोटी बातों से घबराना कैसे बंद करें

बहुत से लोग हर बात को दिल से लगा लेते हैं और हर छोटी-छोटी बात पर घबरा जाते हैं। ऐसा व्यवहार चीजों पर एक तर्कसंगत दृष्टिकोण, भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता से वंचित करता है, और तंत्रिका तंत्र, नींद और मानव स्वास्थ्य पर भी हानिकारक प्रभाव डालता है। छोटी-छोटी बातों से घबराना कैसे बंद करें और जीवन का आनंद लेना शुरू करें?

कैसे शांत हो जाएं और नर्वस न हों

कैसे शांत हो जाएं और नर्वस न हों

"शांत, केवल शांत" - अच्छे पुराने कार्टून से मजाकिया मोटे आदमी कार्लसन के वाक्यांश से कौन परिचित नहीं है। लेकिन आधुनिक दुनिया में शांत रहना इतना आसान नहीं है। एक व्यक्ति लगभग प्रतिदिन नकारात्मकता के एक निश्चित हिस्से का सामना करता है, जो समय के साथ तनाव में विकसित हो सकता है। तनावपूर्ण स्थिति में भी शांत कैसे रहें?

Trifles के बारे में परेशान होने से कैसे रोकें

Trifles के बारे में परेशान होने से कैसे रोकें

कुछ लोग अनावश्यक नकारात्मक भावनाओं के साथ खुद को सबसे खुशी के क्षणों और जीवन के समृद्ध समय में जहर देते हैं। चिंता का बढ़ना, बिना वजह नर्वस रहने की आदत- आपको इससे छुटकारा पाने की जरूरत है। निर्देश चरण 1 समस्याओं को देखने का नजरिया बदलें। हर चीज का पूर्वाभास करने की कोशिश न करें और पहले से अपना बीमा करा लें। आपकी अति दूरदर्शिता घबराहट में बदल सकती है। समस्याएँ उत्पन्न होने पर उनका समाधान करें। आप देखेंगे कि आपका जीवन कितना आसान और आसान हो जाएगा। जैसे ही आपके विच

अपने आप में करिश्मा कैसे विकसित करें

अपने आप में करिश्मा कैसे विकसित करें

जो लोग आसानी से दूसरों को अपनी ओर आकर्षित कर लेते हैं और उनका नेतृत्व करते हैं, वे हमेशा हमारी प्रशंसा का कारण बनते हैं। यह लंबे समय से ज्ञात है कि हर कोई नेता पैदा नहीं हो सकता। इसलिए, जब किसी ऐसे व्यक्ति की बात आती है जो अपने आस-पास के लोगों को प्रभावित करने में सक्षम है, उन्हें सम्मान और खुशी से प्रेरित करता है, तो हम हमेशा एक ही बात कहते हैं:

अस्थिरता क्या है

अस्थिरता क्या है

कुछ दशक पहले, मनोवैज्ञानिकों ने व्यक्तित्व को कुछ स्थिर, अपरिवर्तनीय के रूप में देखा। आज, केवल बुद्धि के स्तर को ही एक निरंतर विशेषता माना जाता है, और कोई इसके साथ बहस कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा, अपनी आयु मानदंड के अनुसार, 150 अंक प्राप्त करता है, और जब वह बड़ा होता है, तो उसे वयस्क मानदंड के अनुसार केवल 120 अंक प्राप्त होते हैं। तो अस्थिरता क्या है?

कैसे अपना गुनाह कबूल करें

कैसे अपना गुनाह कबूल करें

बहुत से लोगों को दोष स्वीकार करना कठिन लगता है। वे मूर्ख दिखने से डरते हैं, वे अपने अभिमान पर कदम नहीं रख सकते हैं, या वे उस व्यक्ति की प्रतिक्रिया से डरते हैं जो उनसे नाराज है। वास्तव में, किसी के अपराध को स्वीकार करने की क्षमता एक महान गुण है, और इसके बारे में सीखने लायक है। मजबूत बनो यदि आपने अपने अपराध बोध को महसूस कर लिया है, तो आपके लिए ईमानदारी से खेद व्यक्त करना कठिन नहीं होना चाहिए। हालांकि, अधिकांश लोगों को अभी भी कठिनाई होती है। यह समझना चाहिए कि अपराध

एक आकर्षक व्यक्ति कैसे बनें

एक आकर्षक व्यक्ति कैसे बनें

कुछ लोगों में विशेष आकर्षण और आकर्षण होता है। वे आपको एक-दूसरे को जानना चाहते हैं, उन्हें बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं और अधिक बार संवाद करना चाहते हैं। अक्सर एक आकर्षक व्यक्ति अपने संबंधों से ही जीवन में बहुत कुछ हासिल करता है। निर्देश चरण 1 अपने आप पर और अपनी ताकत पर विश्वास जगाएं। अपने आकर्षण और आकर्षण पर विश्वास करें। इसे हर चाल, हावभाव, कदम और वाक्यांश में दिखाएं। लोगों को यह स्पष्ट कर दें कि आप स्वयं पर संदेह नहीं करते हैं, और वे भी आप पर विश्वास करेंगे

दूसरे आपको कैसे देखते हैं

दूसरे आपको कैसे देखते हैं

जिस तरह से एक व्यक्ति खुद को देखता है वह अक्सर दूसरे लोगों से अलग होता है। हालाँकि, इसके बारे में सीखना दिलचस्प और उपयोगी हो सकता है। आखिरकार, एक व्यक्ति जो प्रभाव डालता है वह काफी हद तक उसके निजी जीवन और उसके करियर में उसकी सफलता पर निर्भर करता है। निर्देश चरण 1 कई मायनों में, किसी व्यक्ति की धारणा, विशेष रूप से संचार के प्रारंभिक चरण में, उसके द्वारा किए गए पहले प्रभाव पर निर्भर करती है। अध्ययनों से पता चला है कि लोग केवल सात सेकंड में किसी अजनबी या अजनबी का

एक टीम में विश्वसनीयता कैसे हासिल करें

एक टीम में विश्वसनीयता कैसे हासिल करें

काम के दौरान आपके आस-पास का माहौल - सहकर्मियों, मालिकों के साथ संबंध - बहुत महत्वपूर्ण है। यह काफी हद तक निर्धारित करता है कि आपके लिए हर सुबह अपने कार्यस्थल पर लौटना कितना सुखद है, और इसलिए, आपका प्रदर्शन। यदि आप हाल ही में एक नई टीम में शामिल हुए हैं, तो आपको इसमें जल्द से जल्द फिट होने की जरूरत है, विश्वास और अधिकार हासिल करें। निर्देश चरण 1 लंबे समय से अच्छी तरह से काम कर रही टीम में दिखाई देने के बाद, स्वागत और मैत्रीपूर्ण रहें। इस घटना में कि आपका आधिकारि

एक टीम में कैसे शामिल हों और समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें

एक टीम में कैसे शामिल हों और समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें

अपने सपनों की नौकरी ढूंढना आधी लड़ाई है। दूसरा आधा उस पर रहना है। साथ ही, नई टीम में सही ढंग से प्रवेश करना और उसमें अधिकार हासिल करना बहुत महत्वपूर्ण है। तो, कार्यस्थल पर पहले दिन। सक्षम व्यवहार कैसे करें? निर्देश चरण 1 प्राथमिकताएं तय करना तुरंत नेता बनने की कोशिश न करें, महान विचारों को दरवाजे पर फेंकना शुरू न करें। इस सब के लिए अभी भी समय होगा, लेकिन अब आपका काम नई टीम में सामंजस्यपूर्ण रूप से फिट होना है। चरण 2 परिचित होना सभी कर्मचारियों को नाम से याद

जल्दी से खुद को खुश करने के 8 तरीके

जल्दी से खुद को खुश करने के 8 तरीके

मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति हर समय खुश नहीं रह सकता, और यही अच्छे के लिए है। असंतोष विकास को प्रोत्साहित करता है, जबकि आनंद शांत और मंद हो जाता है। लेकिन अगर आत्मा खराब है, तो काम ठीक नहीं होता है। यह अच्छी बात है कि नई उपलब्धियों के लिए खुद को खुश करने और प्रेरित करने के कुछ आसान तरीके हैं। निर्देश चरण 1 किसी अच्छे इंसान से बात करें। किसी मित्र को कॉल करना या किसी पुराने मित्र को संदेश भेजना इतना कठिन नहीं है। पांच मिनट की आसान बातचीत आपकी आत्मा को सुकून देगी

कैसे खुश हो

कैसे खुश हो

उदासी, क्रोध या अवसाद की स्थिति में एक विशेषता होती है: यह व्यसनी है। अगर आपको लगता है कि आपका मूड खराब होने लगा है, तो तुरंत कार्रवाई करें। इसके अलावा, ऐसा करने के बहुत सारे तरीके हैं। निर्देश चरण 1 अक्सर अपने मूड को सुधारने के लिए किसी करीबी से बात करना, अपनी समस्याओं के बारे में खुलकर बात करना, सलाह सुनना काफी होता है। यह नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद करने का एक प्रभावी तरीका है। अगर मूड वांछित स्तर तक नहीं बढ़ता है, तो आत्मा निश्चित रूप से आसान

अपने आप को आंतरिक रूप से कैसे बदलें

अपने आप को आंतरिक रूप से कैसे बदलें

शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो अपनी आंतरिक दुनिया और रूप-रंग से पूरी तरह संतुष्ट हो। किसी न किसी रूप में, आप अपनी कमियों को देखते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के अपने चरित्र को बदलने की शक्ति के भीतर है, लेकिन किसी भी बदलाव के लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है और कुछ मामलों में असंभव लगता है। निर्देश चरण 1 सभी शंकाओं और आलस्य को छोड़ दो। आपको बहुत अधिक और लंबे समय तक काम करना होगा। यह उम्मीद न करें कि सोमवार से आप एक नए व्यक्ति को जगाएंगे और हर जगह आपको सफलता और सा

बेहतर के लिए कैसे बदलें

बेहतर के लिए कैसे बदलें

मनुष्य एक बहुआयामी और भावनात्मक प्राणी है। प्रत्येक के पास अच्छे और बुरे, अच्छे और बुरे का विचार होता है। आप ऐसे काम कर सकते हैं जो अच्छे लगते हों, लेकिन लोगों के लिए उनका मतलब उल्टा होगा। लेकिन देर-सबेर जागरूकता आती है और व्यक्ति बदलाव के बारे में पूछता है। बेहतरी के लिए खुद को बदलना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन उचित परिश्रम और दृढ़ इच्छाशक्ति के साथ, परिणाम प्रभावित करने में धीमा नहीं होगा। निर्देश चरण 1 सबसे पहला कदम है खुद को सेट अप करना। कठिनाइयों के लिए मा

माता-पिता के साथ संघर्ष को कैसे हल करें

माता-पिता के साथ संघर्ष को कैसे हल करें

माता-पिता और बच्चों के बीच संघर्ष हमेशा मौजूद रहा है। बहुत अच्छे और मिलनसार परिवारों में भी, झगड़े और विवाद अपरिहार्य हैं। लेकिन महान रिश्तों की विशेषता संघर्षों की अनुपस्थिति से नहीं, बल्कि उन्हें हल करने की क्षमता से होती है। निर्देश चरण 1 माता-पिता और बच्चे दोनों ही पारिवारिक कलह का कारण बनते हैं। माता-पिता बहुत अधिक मांग वाले, सत्तावादी हो सकते हैं, अपनी इच्छा से बच्चे पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे बेटे या बेटी की ओर से विद्रोह और असहमति होगी। बच्चा भी सोच सक

चरित्र की दृढ़ता कैसे प्रकट की जा सकती है

चरित्र की दृढ़ता कैसे प्रकट की जा सकती है

दृढ़ता एक उपयोगी व्यक्तित्व विशेषता है जो आपको लक्ष्य प्राप्त करने, निर्णय लेने और वादे निभाने में मदद कर सकती है। यह गुण पुरुषों और महिलाओं दोनों में निहित हो सकता है, और इसकी अभिव्यक्ति नकारात्मक पहलू में संभव है। चरित्र की ताकत चरित्र लक्षणों में से एक है जो हर व्यक्ति में निहित नहीं हो सकता है या हर जीवन स्थिति में खुद को प्रकट नहीं कर सकता है। चरित्र की दृढ़ता सभी लोगों में अपने तरीके से प्रकट होती है, लेकिन फिर भी कुछ प्रकार की स्थितियां होती हैं जब कोई व्यक्ति