ईर्ष्या की भावना मनुष्य के लिए विनाशकारी है। लगातार इस भावना के कारण कि अन्य लोगों के पास कुछ और है, बेहतर है, व्यक्ति जीवन का पूरी तरह से आनंद नहीं ले सकता है।
निर्देश
चरण 1
स्थिति को संजीदगी से देखिए। यदि आप किसी व्यक्ति विशेष से ईर्ष्या करते हैं, उदाहरण के लिए, आपका मित्र, तो सोचें कि क्या आप उसके जीवन की सभी परिस्थितियों को जानते हैं। यदि आप पूछे गए प्रश्न का उत्तर देने में ईमानदार और वस्तुनिष्ठ हैं, तो यह नकारात्मक होगा। आखिरकार, आप यह नहीं जान सकते कि व्यक्ति वास्तव में कैसे रहता है, वह क्या महसूस करता है, क्या वह अंत में खुश है। आखिरकार, जीवन से केवल संतुष्टि ही किसी व्यक्ति की सफलता का वास्तविक पैमाना हो सकती है। एक व्यक्ति के पास विभिन्न वस्तुओं में कोई अर्थ नहीं है, जो उसके चारों ओर कल्याण के गुणों में है, अगर साथ ही वह दुखी महसूस करता है। तो, आप अपने आसपास की दुनिया का केवल बाहरी आवरण देखते हैं। और यदि आप सामान्य रूप से उनसे ईर्ष्या करते हैं, तो यह जीवन के प्रति उनके दृष्टिकोण से ईर्ष्या है।
चरण 2
जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें। निश्चित रूप से, इसमें बहुत कुछ अच्छा है, और आप एक संतुष्ट व्यक्ति हो सकते हैं यदि आपने अपने पास जो कुछ भी है उस पर ध्यान केंद्रित किया है, न कि आप जो प्राप्त करना चाहते हैं, बाकी के पास क्या है। उदाहरण के लिए, आपको किसी और के करियर से जलन होती है। आप एक व्यवसायी व्यक्ति की छवि, उसके पास मौजूद कुछ शक्ति और एक बड़ी आय से आकर्षित होते हैं। लेकिन सोचो, क्योंकि एक उच्च पद के साथ, एक व्यक्ति अपनी व्यक्तिगत स्वतंत्रता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खो देता है। उसके पास अपने और अपने परिवार के लिए समय कम है, लेकिन काम की जिम्मेदारी ज्यादा है। साथ ही, आपके पास अपने व्यक्तिगत जीवन को आगे बढ़ाने और अपने सभी क्षेत्रों में अपनी वास्तविकता को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने का अवसर है, न कि केवल एक में। आपके पास जो कुछ है, उससे संतुष्ट रहें, शायद आपके लिए सबसे इष्टतम जीवन शैली। और आप हर दिन का आनंद लेने के बजाय अपने अस्तित्व को ईर्ष्या से जहर देते हैं।
चरण 3
इसके रचनात्मक घटक को ईर्ष्या से लें, और फिर इस भावना के साथ भाग लें। तथ्य यह है कि यह भावना न केवल आपको चिंता और दुःख ला सकती है, बल्कि आपके जीवन को बेहतर के लिए बदलने के लिए एक प्रेरक भी बन सकती है। अगर आप खुद तय नहीं कर सकते कि किस दिशा में जाना है तो किसी और की सफलता आपके लिए गाइडलाइन बन सकती है। उदाहरण के लिए, आप अभी तक अपने जीवन के लक्ष्यों की पहचान करने और अपने लिए कार्य निर्धारित करने में सक्षम नहीं हैं, आप नहीं जानते कि आप कौन बनना चाहते हैं, आपके लिए कौन से पहलू महत्वपूर्ण हैं। उसी समय, आप दूसरे व्यक्ति की जीवन शैली से आकर्षित होते हैं, और आप उससे सख्त ईर्ष्या करते हैं। इस एहसास को जलने मत दो। इस बारे में बेहतर सोचें कि वास्तव में आपको किसी व्यक्ति के प्रति क्या आकर्षित करता है। शायद उसके पास किसी प्रकार का चरित्र लक्षण है जिसकी आपके पास कमी है। खुद पर काम करें, अपने जीवन पर ध्यान दें, किसी और के नहीं।
