मनोविज्ञान 2024, नवंबर

अक्सर स्कूल में, एक किशोर को शिक्षकों के साथ समस्या होती है। संघर्ष के कारण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन परिणाम आमतौर पर एक ही होता है। और यह शब्द के शाब्दिक और लाक्षणिक अर्थों में, एक बच्चे के लिए काफी खेदजनक है। शैक्षणिक प्रदर्शन कम हो जाता है, आत्म-सम्मान कम हो जाता है, तंत्रिका संबंधी विकार होते हैं (नींद की समस्या, खराब भूख, आदि)। इस स्थिति को कैसे सुलझाया जा सकता है?

"सब कुछ गुजरता है, और वह भी," लोकप्रिय ज्ञान कहता है। हालांकि दिल के मामले में सब कुछ इतना आसान नहीं है। जब भावनाओं की बात आती है, तो किसी व्यक्ति को छोड़ना, भले ही वह अच्छे के लिए हो, कभी-कभी बेहद मुश्किल होता है। मालिक का तंत्र चालू हो गया है। आप अपने पूर्व और अपने लिए सम्मान बनाए रखते हुए जाने देना कैसे सीख सकते हैं?

एक अच्छा मूड दक्षता बढ़ाता है, भलाई को प्रभावित करता है और आत्मविश्वास देता है। आशावादी रवैया कठिन परिस्थितियों से निपटने में मदद करता है, असफलताओं से बचना आसान होता है। इसके अलावा, दूसरों को एक सकारात्मक व्यक्ति के लिए तैयार किया जाता है। और हमेशा अच्छे मूड में कैसे रहें?

एक सामाजिक प्राणी के रूप में, एक व्यक्ति अपनी तरह के वातावरण में रहता है। लेकिन यह उसके लिए काफी नहीं है। एक पूर्ण अस्तित्व के लिए, हम में से प्रत्येक को ऐसे लोगों की आवश्यकता होती है जो मनोवैज्ञानिक रूप से हमारे करीब हों। और हम उन्हें ढूंढते हैं जो फिर हमारे दोस्त या प्रेमी बन जाते हैं। यदि आप अकेले हैं और संचार की आवश्यकता है, तो आपको पूर्ण अस्तित्व के लिए किसी प्रियजन को खोजने की आवश्यकता है। निर्देश चरण 1 घर पर न बैठें, लोगों से अधिक संवाद करें, यात्राओं पर

प्रश्नावली के आधार पर मनोवैज्ञानिकों ने 5 सबसे खराब उपहारों को एक साथ रखा है जो एक ऐसे रिश्ते को खतरे में डाल सकते हैं जो विकसित होना शुरू हो गया है। उदाहरण के लिए, एक बड़े पैमाने पर सर्वेक्षण से पता चला है कि यदि आप किसी रिश्ते की शुरुआत में अपने प्रिय गहने (विशेषकर अंगूठियां) देते हैं, तो यह उसके लिए बड़ी शर्मिंदगी से भरा होता है। उपहार यह व्यक्त करने के लिए होते हैं कि लोग एक-दूसरे का कितना सम्मान करते हैं, वे एक-दूसरे के बारे में क्या सोचते हैं, और वे भविष्य की कल

कभी-कभी एक युवक को अपने जीवन में ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता था जैसे उसे पसंद की लड़की से मिलने का डर। ऐसा लगता है कि वह बिल्कुल भी बुरा नहीं है, उसे अपनी स्थिति और स्थिति पर भरोसा है और उसके पास एक निश्चित आधार के साथ अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए सब कुछ है। लेकिन, एक लड़के के रूप में, मैं खो गया, भूल गया, मैं नहीं कर सका … लड़कियों के डर को कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याओं द्वारा समझाया गया है। लड़का खूबसूरत महिलाओं से क्यों डरने लगा?

जीवन में रुचि की कमी गंभीर अवसाद का कारण बन सकती है। एक व्यक्ति एक आनंदहीन अस्तित्व का नेतृत्व करता है, किसी चीज के लिए प्रयास नहीं करता है और कुछ भी नहीं चाहता है। यदि वही भाग्य आपके साथ हुआ, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाएं कि आपका जीवन फिर से चमकीले रंगों से जगमगाए। परिवर्तन शायद आपको अपने जीवन में कुछ बदलना चाहिए। यदि आप अपनी नौकरी से ऊब चुके हैं, तो गतिविधि के प्रकार को मौलिक रूप से बदल दें। परिवर्तन से डरो मत, आपके पास केवल एक ही जीवन है, और यह आपको खु

लगातार तनाव तंत्रिका विकारों और चिंता और अवसाद के संचय का कारण बन जाता है। यदि आप देखते हैं कि भावनाएं स्थिति के शांत मूल्यांकन में बाधा डालती हैं; यदि आप लगातार केवल बुरी चीजों को नोटिस करते हैं, तो दुनिया को अलग नजरों से देखना सीखने का समय आ गया है। निर्देश चरण 1 सकारात्मक परिणामों के बारे में सोचें। यदि आप पोखर से कीचड़ से सराबोर हो गए हैं, तो आपको अपनी वर्तमान स्थिति पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। घर पहुंचने, सूखे और साफ कपड़े पहनने और गर्म स्नान करने क

यदि आप बहुत भावुक व्यक्ति हैं, तो निश्चित रूप से, आप नर्वस ब्रेकडाउन की अवधारणा से परिचित हैं। आपको अपने आप को नियंत्रित करना सीखना होगा और अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखने में सक्षम होना चाहिए। यह पता चला है कि यह पहली बार नहीं है, लेकिन नियमित प्रशिक्षण के साथ आपको सफल होना चाहिए। निर्देश चरण 1 अपने आप में महारत हासिल करने के लिए सीखने के कई तरीके हैं। आप जिस कारण से टूट रहे हैं, उसकी पहचान करना आवश्यक है, जिससे आप अपना आपा खो देते हैं। यदि आप किसी व्यक्ति प

विश्वास एक सच्चे सच्चे रिश्ते का साथी है। विश्वास है तो प्रेम है। विशेष मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण और अपने स्वयं के साथी को खोलने, उस पर पूरी तरह से भरोसा करने में मदद मिलेगी। निर्देश चरण 1 यह व्यायाम करें। एक साथी सामने खड़ा है, दूसरा उसकी पीठ के पीछे, 1-1

सार्वजनिक रूप से रोना आमतौर पर स्वीकार नहीं किया जाता है। लेकिन कभी-कभी नाराजगी, उदासी या दु:ख की एक गांठ गले तक उठ जाती है, आंखों में आंसू खुद-ब-खुद आ जाते हैं। मैं अकेला रहना चाहता हूं, लेकिन कोई रास्ता नहीं है। और आपको खुद से निपटने की जरूरत है, खासकर सार्वजनिक रूप से बोलते समय, जब दर्जनों या सैकड़ों की निगाहें रोने वाले पर टिकी होती हैं। निर्देश चरण 1 अपने होंठ, जीभ, या अपने गाल के अंदर के हिस्से पर काट लें। अपनी मुट्ठी बांधें ताकि हड्डियाँ सफेद हो जाएँ, अप

हमारे चारों ओर की वस्तुओं के रंग के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है। रंग एक बहुत शक्तिशाली उपकरण है। रंग प्रबंधन एक वास्तविक कला है जो किसी व्यक्ति या व्यवसाय को और अधिक सफल बना सकती है। क्या आप जानते हैं कि कोई पेंटिंग, आपके आस-पास की वस्तुएं या दीवारों का रंग आपकी भलाई को प्रभावित कर सकता है?

उत्तेजना सबसे आरामदायक भावनात्मक स्थिति नहीं है। इसके होने का कारण अपने आप में या किसी स्थिति में आत्मविश्वास की कमी है। हालांकि, चिंता का सामना करना मुश्किल नहीं है - आपको बस इसके कारणों का गंभीरता से आकलन करने में सक्षम होना चाहिए। निर्देश चरण 1 हर व्यक्ति को परेशान होना पड़ा। इसके कारण बहुत अलग हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर यह अनिश्चितता, स्थिति की भविष्यवाणी करने और उसके लिए तैयारी करने में असमर्थता के कारण होता है। इसलिए, आप आत्मविश्वास हासिल करके ही उत्साह

कभी-कभी हम अपने साथ होने वाली हर चीज में ताकत, सुस्ती और रुचि की कमी का एक अनुचित नुकसान महसूस करते हैं। हम अक्सर इसका श्रेय मौसम या बदलते मौसम को देते हैं। वास्तव में, भावनात्मक थकावट की अवधि इस प्रकार आगे बढ़ती है, जहां मौसम की स्थिति के प्रभाव की भूमिका हम पर बहुत कम होती है। समस्या स्वयं में है, हमारे जीवन के तरीके में है। तथ्य यह है कि हम अपनी ऊर्जा को ठीक से नहीं निकालते और वितरित नहीं करते हैं। ऊर्जा की कमी से भावनात्मक थकावट होती है। अपने स्थिर भावनात्मक

हर महिला ऐसा पुरुष नहीं ढूंढ पाती है जो उसके जीवन साथी के आदर्श में फिट हो। ऐसा भी होता है कि यहाँ यह आदर्श है, आपके साथ हाथ में हाथ डाले चलना, और फिर यह पता चलता है कि वह बिल्कुल भी आदर्श नहीं है, या पहले से ही दूसरे से हाथ मिला रहा है। निर्देश चरण 1 अजीब तरह से, अपने सपनों के आदमी को खोजने के लिए, आपको सबसे पहले अपने सपनों को समझने की जरूरत है। अपने सपने का विश्लेषण करें। इसके लिए समय निकालें, एक कप कॉफी या चाय बनाएं, एक कागज का टुकड़ा और एक कलम लें, कोई बात

यादें बिखर सकती हैं। उनमें से कुछ इतने जहरीले हो सकते हैं कि वे समय के साथ ठीक नहीं होते हैं: इस बोझ को कंधों से हटाने के लिए, एक व्यक्ति को खुद की ओर मुड़ना चाहिए। निर्देश चरण 1 अपने अतीत को मिटाने की कोशिश करने की कोई जरूरत नहीं है:

जैसे ही आप सड़क पर चलते हैं, चारों ओर देखें और आपको सैकड़ों उदास चेहरे दिखाई देंगे। लोगों ने दुनिया का आनंद लेना बंद कर दिया है, भूल गए हैं कि प्रकृति अद्भुत है, और यह भूल गए हैं कि अपने जीवन में सकारात्मक कैसे देखना है। लेकिन आपको केवल सोचना है, सुंदर पर ध्यान देना है, और मूड तुरंत बदल जाएगा। जमीन अनूठी है, इतनी विविधता एक जगह इकट्ठी हो जाती है। और छोटी-छोटी बातों में कितना सामंजस्य है। मनुष्य स्वयं भी प्रकृति का चमत्कार है, उसमें सब कुछ संतुलित, सत्यापित और घड़ी की

कुछ लोग क्षमा करना नहीं जानते। इससे आत्मा में आक्रोश लंबे समय तक रह सकता है और व्यक्ति का जीवन खराब कर सकता है। दिल पर भारीपन से छुटकारा पाने के लिए, आपको दूसरों के कार्यों के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। निर्देश चरण 1 कुछ लोग अपने बचपन की शिकायतों को लगभग पूरी जिंदगी याद रखते हैं। अपने माता-पिता से नाराज़ न हों। अपने दिल को दर्दनाक यादों से मुक्त करें। अब आप बच्चे नहीं हैं और यह समझने में सक्षम हैं कि आपके माँ और पिताजी ने एक निश्चित

कभी-कभी शर्म की भावना व्यक्ति के जीवन को खराब कर देती है। वह अपने ही गलत के विचारों से खुद को पीड़ा देता है और अपने अपराध बोध से तड़पता है। लंबे समय तक किसी गलती के बारे में चिंता न करें। खुद को माफ करने की ताकत पाएं। एक सबक लें मेरा विश्वास करो, कोई भी जीवन पथ गलतियों के बिना पूरा नहीं होता है। यदि आपने कुछ गलत किया है, तो स्थिति से अनुभव लेना महत्वपूर्ण है। वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करें। इस बारे में सोचें कि क्या हुआ, किन कारणों ने प्रभावित किया, और यदि स्थित

बचपन में अंधेरे का डर पैदा हो सकता है। इस फोबिया से प्रभावित लोग अज्ञात से डरते हैं और अंधेरे में क्या छिपा हो सकता है। हालांकि, इस डर से निपटा जा सकता है। ज़रूरी - मशाल; - लाइटर; - मोमबत्ती; - कागज़; - पेंसिल; - आंखों पर पट्टी। निर्देश चरण 1 विचार करें कि आपने अंधेरे का भय कैसे विकसित किया होगा। शायद एक बच्चे के रूप में, आपको एक अंधेरे कमरे में बंद करके, या अंधेरे से डरकर दंडित किया गया था। यह समझना कि आपका डर कहाँ से आता है, इससे आपको निप

बेशक, बिना कारण या बिना कारण के उपहार प्राप्त करना अच्छा है। हालांकि, सभी आश्चर्य सुखद नहीं होते हैं। और बात यह भी नहीं है कि उपहार देने वाला व्यक्ति एक सुंदर पैकेज की सामग्री को पसंद नहीं कर सकता है। इसका कारण भावनाओं का आपसी आदान-प्रदान है। एक मुस्कान के साथ उपहार सौंपना - बदले में आपको सकारात्मक ऊर्जा की दोहरी खुराक मिलती है। और इसके विपरीत। दूसरा बहुत अधिक बार होता है, क्योंकि हर कोई नहीं जानता कि उपहार कैसे पेश किया जाए और हमेशा नहीं। आपको खुशी के साथ आश्चर्य करने की ज़रूर

सभी लोग अलग हैं और अपनी भावनाओं को अलग-अलग तरीकों से दिखाते हैं। यह काफी हद तक चरित्र और परवरिश पर निर्भर करता है। एक व्यक्ति जो खुद को नियंत्रित करने का आदी है, वह हमेशा खो जाता है यदि उसे अपने दृष्टिकोण को दूसरे के साथ संवाद करने की आवश्यकता होती है। जब आप प्यार में होते हैं, लेकिन अपने आप को संयमित करते हैं, तो आपको अपनी भावनाओं को प्रकट करना चाहिए ताकि जिसे आप प्यार करते हैं वह आपके प्यार पर संदेह न करे और उनका जवाब दे सके। इस मामले में, आपको अपनी शर्म और अस्वीकृति के डर को

निश्चित रूप से आप में से प्रत्येक के जीवन में ऐसे क्षण थे जब कुछ भी आपको प्रसन्न नहीं करता था। और जीवन अपने आप में उबाऊ, नीरस, व्यर्थ, व्यर्थ लगने लगा। और मैं वास्तव में किसी तरह उसे बदलना चाहता था, कम से कम कुछ सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करना चाहता था। इस तरह की स्थिति में करने के लिए सबसे विनम्र बात यह है कि इन भावनाओं को शराब, या इससे भी बदतर, ड्रग्स के साथ हासिल करने का प्रयास किया जाए। मेरा विश्वास करो, यह कोई विकल्प नहीं है

ऐसा माना जाता है कि डेटिंग करते समय बातचीत में पहल लड़के की होती है। ऐसा हो सकता है, लेकिन संचार पूर्ण होने के लिए लड़की को भी खुलने की जरूरत है। यदि आप हर समय चुप रहते हैं, तो वह इसे बात करने की अनिच्छा के रूप में देख सकता है और इस तथ्य के रूप में कि वह आपके लिए एक वार्ताकार या एक व्यक्ति के रूप में दिलचस्प नहीं है। इसके अलावा, यदि आप उसे पसंद करते हैं, तो आपको उसे अपने व्यक्तित्व, आत्मिक गुणों और चरित्र लक्षणों में रुचि लेनी चाहिए। निर्देश चरण 1 उन विषयों के

इच्छाएँ व्यक्ति और समाज दोनों के समग्र विकास के लिए एक उपकरण हैं। इच्छाएं हमेशा एक व्यक्ति की जरूरतों को पूरा नहीं करती हैं - कुछ "सनक" हैं। एक व्यक्ति की खुशी काफी हद तक इच्छाओं की गुणवत्ता और उन्हें संतुष्ट करने की क्षमता पर निर्भर करती है। इच्छाएँ कहाँ ले जाती हैं?

जब हम निष्क्रिय होते हैं तो हमारे साथ कुछ अच्छा नहीं होता और न ही कोई विकास होता है। आप परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से कुछ और हासिल कर सकते हैं, बस करके। हम हमेशा अपने आप से पूछते हैं कि कैसे होशियार, मजबूत, अधिक सुंदर, अधिक सफल, समृद्ध, इत्यादि बनें। लेकिन साथ ही कई बार हम इसके लिए कुछ नहीं करते। उसके बाद, हम चुपचाप अपने जीवन से नफरत करने लगते हैं और हर चीज के लिए किसी को दोष देते हैं, लेकिन खुद को नहीं। तब हम यह मानने लगते हैं कि हमारे आस-पास के लोगों को हमारी

हम गलत पैर पर उठ गए, मुझे कुछ नहीं चाहिए, सब कुछ कष्टप्रद है, सब कुछ दमनकारी है, या छोटी-मोटी परेशानियाँ हैं … एक बुरे मूड की जड़ें अलग होती हैं। लेकिन, अपमानजनक क्या है, अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के, खरोंच से मूड गिर जाता है। बेशक, इस समस्या का कोई एक समाधान नहीं है, लेकिन केवल एक ही बात स्पष्ट है - हमें छुट्टी की व्यवस्था करने की आवश्यकता है

विपरीत लिंग के सदस्यों को आकर्षित करने की इच्छा रखने में कुछ भी गलत नहीं है। यह इच्छा एक महिला को अपनी उपस्थिति की निगरानी करने और बौद्धिक रूप से विकसित करने के लिए मजबूर करती है। समस्याएँ तब शुरू होती हैं जब पसंद किए जाने की इच्छा एक जुनून बन जाती है। आपको चंचलता और आसान पहुंच के बीच की रेखा को पार करने की आवश्यकता नहीं है। निर्देश चरण 1 अपना खाली समय सुखद और उपयोगी शौक के साथ लें। यह मत भूलो कि जीवन में बहुत सारी दिलचस्प चीजें हैं, सिवाय पुरुषों के। अपनी पढ़ा

कुछ लोग आसानी से नए परिचित और दोस्त बनाने में कामयाब हो जाते हैं, जबकि दूसरों के लिए किसी अजनबी से संपर्क स्थापित करना मुश्किल हो जाता है, और दोस्ती करने के बारे में कहने के लिए कुछ भी नहीं होता है। यह किस पर निर्भर करता है? चरित्र, गतिविधि, सामाजिकता से। लेकिन दोस्तों की जरूरत सभी को होती है। वे मुश्किल समय में मदद करेंगे, आपकी खुशी और खुशी साझा करेंगे। दोस्तों को आकर्षित करने के कई उपाय हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि इसे करने की बड़ी इच्छा है। निर्देश चरण 1 सब

वर्ल्ड वाइड वेब उन लोगों से संवाद करने और मिलने का एक शानदार अवसर है जिन्हें आप बिना किसी हिचकिचाहट और अस्वीकार किए जाने के डर से पसंद करते हैं। हालांकि, ऑनलाइन संपर्क स्थापित करने के लिए भी, एक दिलचस्प पहले वाक्यांश की आवश्यकता होती है, इसलिए सवाल उठता है:

सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि बड़ी संख्या में लोगों को अकेलेपन की भावना का अनुभव होने के कारण, हर तीसरे व्यक्ति को एक वार्ताकार मिलना मुश्किल है। इसका कारण न केवल सामान्य शर्म हो सकती है, बल्कि परिचित होने और बातचीत शुरू करने की क्षमता भी नहीं हो सकती है। निर्देश चरण 1 एक अजनबी में सहानुभूति पैदा करने के सबसे आम तरीकों में से एक और बातचीत जारी रखने की इच्छा एक तारीफ है। लेकिन तारीफ संभावित वार्ताकार की स्थिति और मनोदशा के अनुरूप होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, एक पार

मानव जीवन के "मूल्य" का प्रश्न लंबे समय से गेय होना बंद हो गया है। जीवित मजदूरी के आकार के बारे में अर्थशास्त्रियों की सटीक गणना द्वारा इसका उत्तर अधिक से अधिक तर्क दिया जाता है। जिज्ञासु प्रयोग कर रहे हैं कि क्या वे "न्यूनतम टोकरी"

शाम को खाने की आदत सबसे ज्यादा नुकसानदायक होती है। सोने से पहले भोजन करना पाचन तंत्र के लिए खराब होता है और अक्सर यह खराब नींद का कारण होता है। इस आदत से छुटकारा पाने के लिए आपको अपनी भावनात्मक स्थिति पर नजर रखने के साथ-साथ अपने आहार को समायोजित करने की जरूरत है। निर्देश चरण 1 देर से खाने के कुछ मुख्य कारण अवसाद, क्रोध, भावनात्मक अवसाद और अन्य मनोवैज्ञानिक स्थितियां हैं। जितना अधिक वे खुद को प्रकट करते हैं, उतना ही एक व्यक्ति उन्हें भोजन से दबाना चाहता है। ऐसी

किसी भी व्यवसाय में सफलता के लिए आत्मविश्वास एक आवश्यक शर्त है। अपनी क्षमताओं में विश्वास की कमी से आप न केवल कार्य को सुरक्षित रूप से पूरा करने में असफल होंगे, बल्कि आप इसे शुरू भी नहीं कर पाएंगे। विशेष मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण आत्मविश्वास को विकसित करने और मजबूत करने में मदद करते हैं। निर्देश चरण 1 आत्म सम्मोहन सबसे पहला और सबसे कठिन चरण है। इसे हर दिन लगभग 15 मिनट दें। एक कुर्सी पर आराम से बैठें, कल्पना करें कि आपकी इच्छा पूरी हो गई है, पहले प्राप्त लक्ष्यों क

अक्सर, जब छुट्टियां खत्म हो जाती हैं, जिस पर उपहार देने की प्रथा है, ठीक है, उदाहरण के लिए, नया साल या जन्मदिन, कई लोगों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि कई अद्भुत उपहारों में से उन्हें अनावश्यक ट्रिंकेट का एक गुच्छा मिलता है। प्रश्न उठते हैं - उनके साथ क्या करना है और उन्हें कहाँ रखना है?

मनुष्य की जोरदार गतिविधि का उद्देश्य उसके आसपास की दुनिया को बदलना है। इसमें एक रचनात्मक सिद्धांत है जो रचनात्मक, विनाशकारी या तटस्थ रूप ले सकता है। गतिविधि का सिद्धांत 1920 और 1930 के दशक में सोवियत मनोवैज्ञानिकों एलेक्सी निकोलाइविच लेओनिएव और सर्गेई लियोनिदोविच रुबिनस्टीन द्वारा लेव सेमेनोविच वायगोत्स्की के सांस्कृतिक-ऐतिहासिक स्कूल के आधार पर विकसित किया गया था। वैज्ञानिक ने निम्न और उच्च मानसिक कार्यों, जैविक और सामाजिक, "

"क्या ताकत है भाई?" - प्रसिद्ध फिल्म के नायक से पूछता है। कुछ गुणों के लिए अपनी ताकत और प्रवृत्ति का पता लगाने से आपको बहुमुखी परीक्षण कार्यों को पूरा करने में मदद मिलेगी। निर्देश चरण 1 कागज की एक खाली शीट लें, दो कॉलम बनाएं। पहले वाले का शीर्षक "

यह संभावना नहीं है कि ऐसे व्यक्ति को ढूंढना संभव होगा जो मनोदशा, दक्षता, जीवन शक्ति के उतार-चढ़ाव को महसूस नहीं करेगा। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से यह पता लगाया है कि लोगों में बायोरिदम होते हैं जो समय के साथ एक निश्चित तरीके से बदलते हैं। अपने स्वयं के बायोरिदम को परिभाषित करने की क्षमता आपको बलों को सही ढंग से वितरित करने और जीवन के सभी क्षेत्रों में बहुत अधिक सफलता प्राप्त करने की अनुमति देती है। ज़रूरी - इंटरनेट कनेक्शन। निर्देश चरण 1 ऑनलाइन उपलब्ध मुफ

आज बहुत से लोग समझते हैं कि उनका जीवन कैसा होगा यह काफी हद तक खुद पर निर्भर करता है। बेशक, स्टार्ट-अप "पूंजी" (पालन, परिवार का समर्थन, शिक्षा) चोट नहीं पहुंचाएगा, लेकिन वे यह निर्धारित नहीं करते कि आपका जीवन कैसा होगा। जीवन की गुणवत्ता का आकलन भी आपके द्वारा किया जाता है:

दोस्ती एक अद्भुत एहसास है, जिसके बिना जीवन असंभव है। यह खुशी की बात है कि ऐसे दोस्त हैं जो मुश्किल समय में बचाव में आएंगे और जिनके साथ आप मिल सकते हैं और चैट कर सकते हैं, अपनी महिलाओं के रहस्यों को साझा कर सकते हैं और बस चैट कर सकते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, इस प्रकार की "