प्रेरणा 2024, नवंबर

किसी लड़की के साथ विनम्र कैसे न हों

किसी लड़की के साथ विनम्र कैसे न हों

विनम्रता एक नकारात्मक चरित्र विशेषता नहीं है, लेकिन किशोरावस्था में यह अक्सर एक-दूसरे को जानने और दोस्त बनाने में बाधा उत्पन्न करती है। इस विशेषता के कारण युवा पुरुष विशेष रूप से दृढ़ता से पीड़ित होते हैं, क्योंकि समाज उन्हें रिश्तों पर हावी होने की सलाह देता है। मर्यादा को हराना काफी कठिन है, लेकिन आप किसी लड़की पर सही प्रभाव डालना सीख सकते हैं। अनुदेश चरण 1 हमेशा पहले नमस्ते कहो और उस व्यक्ति पर मुस्कुराओ जिसे तुम पसंद करते हो। मुस्कान चेहरे को खुशनुमा और खुल

पुष्टि: इसका सही उच्चारण कैसे करें

पुष्टि: इसका सही उच्चारण कैसे करें

Affirmations सरल वाक्य या ग्रंथ होते हैं जिनमें आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए कुछ निश्चित दृष्टिकोण होते हैं। उनकी तुलना अक्सर ऑटो-ट्रेनिंग से की जाती है, लेकिन पुष्टि के लिए विशिष्ट परिस्थितियों की आवश्यकता नहीं होती है और उच्चारण करना बहुत आसान होता है। जीवन में, कभी-कभी ऐसा होता है कि हाल ही में कल्पना की गई इच्छा अचानक जादुई रूप से पूरी हो जाती है। और जो आप चाहते थे वह वास्तव में आपके जीवन में आता है। आपके मित्रों के बीच भी शायद ऐसे पर्याप्त उदाहरण हैं।

पुष्टिकरण क्या हैं और वे कैसे काम करते हैं

पुष्टिकरण क्या हैं और वे कैसे काम करते हैं

Affirmations सकारात्मक पुष्टि हैं जो आपको अपने आप को चुनौती देने और अपने नकारात्मक दृष्टिकोणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। जब आप उन्हें बार-बार दोहराते हैं और उन पर विश्वास करते हैं, तो आप अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव करने लगते हैं। पुष्टि का उपयोग क्यों और कैसे करें कुछ इच्छाधारी सोच के रूप में पुष्टि के बारे में संदेह रखते हैं। लेकिन सकारात्मक बयानों को इस तरह से देखने की कोशिश करें:

किसी प्रियजन को हमेशा के लिए कैसे भूले

किसी प्रियजन को हमेशा के लिए कैसे भूले

आप जिसे प्यार करते थे उसे आप पूरे दिल से जल्दी नहीं भूल पाएंगे - यहां केवल समय ही मदद करेगा। लेकिन अगर आप इस समय का यथासंभव कुशलता से उपयोग करते हैं, तो आप किसी प्रियजन को स्मृति से काफी कम समय में हमेशा के लिए मिटा सकते हैं। अनुदेश चरण 1 किसी प्रियजन को भूलने के लिए, अपने आप को यह महसूस करने के लिए मजबूर करें कि वह आपके जीवन का एक बीत चुका चरण है। कुछ वापस करने का कोई मतलब नहीं है। यदि आप किसी व्यक्ति को भूलने का फैसला करते हैं, तो उसे तुरंत करने की कोशिश करें

एक अच्छी आदत कैसे बनाएं

एक अच्छी आदत कैसे बनाएं

हम में से प्रत्येक कम समय में प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करना चाहता है, लेकिन इस तरह से योग्य लक्ष्य प्राप्त नहीं होते हैं। वास्तविक सफलता केवल लंबी अवधि में प्राप्त की जा सकती है, जो आप चाहते हैं उसके करीब कदम दर कदम। इस यात्रा के लिए अच्छी आदतें आदर्श हैं। सबसे पहले, तय करें कि आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं। एक विशिष्ट परिणाम का नक्शा तैयार करें और लिखें कि कौन सी नियमित कार्रवाइयां आपको जो चाहिए वह ले सकती हैं। एक दैनिक मानदंड बनाना आदर्श है, जिसे पूरा करक

अभिनय की आदत विकसित करने के 7 तरीके

अभिनय की आदत विकसित करने के 7 तरीके

जिन लोगों ने अपने पेशे में सफलता हासिल की है, उनमें एक गुण होता है - वे जानते हैं कि कैसे कार्य करना है और वांछित परिणाम प्राप्त करना है। विचारों को हकीकत में बदलने की आदत ही अभिनय की आदत है। 7 सिद्धांतों का पालन करके आप जबरदस्त परिणाम प्राप्त कर सकते हैं और अपना जीवन बदल सकते हैं। अनुदेश चरण 1 समुद्र के किनारे मौसम की प्रतीक्षा न करें यदि कोई व्यक्ति परिस्थितियों के पूर्ण होने तक प्रतीक्षा करता है, तो संभावना है कि वह कभी भी कुछ करना शुरू नहीं करेगा। हमेशा क

बुरी आदतों को कैसे दूर करें

बुरी आदतों को कैसे दूर करें

सबसे अधिक संभावना है, यदि आप इस लेख की ओर मुड़े हैं, तो आपको पहले से ही किसी प्रकार की बुरी आदत है, और शायद एक से अधिक। इसका मतलब है कि उनसे छुटकारा पाने का समय आ गया है। तो, पहली बात यह है कि अपने आप को स्वीकार करें कि यह आदत वास्तव में हानिकारक है और आपको कुछ असुविधा देती है। अपने आप को यह विश्वास दिलाना बंद करें कि आप धूम्रपान, अधिक भोजन, खरीदारी की लत, इंटरनेट की लत या मादक पेय पदार्थों का आनंद लेते हैं। समझें कि यह आपको नष्ट कर रहा है। एक चरम से दूसरे तक जल्दी

एक अनावश्यक आदत से दर्द रहित तरीके से कैसे छुटकारा पाएं: एक कदम-दर-चरण तकनीक

एक अनावश्यक आदत से दर्द रहित तरीके से कैसे छुटकारा पाएं: एक कदम-दर-चरण तकनीक

जब गैर-संसाधन, विनाशकारी व्यक्तिगत आदतों की बात आती है, तो उन्हें छोड़ा जा सकता है, लेकिन एक स्वैच्छिक निर्णय यहां सहायक नहीं है। हम जितना चाहें उतना स्थापित आदत का पालन नहीं करने के लिए खुद को मजबूर कर सकते हैं, लेकिन जब तक मस्तिष्क उपयुक्त तंत्रिका कनेक्शन (न्यूरोप्लास्टी के लिए धन्यवाद) का गठन नहीं करता है, तब तक पुरानी आदत अपना असर डालेगी। नए तंत्रिका कनेक्शन बनाने के लिए, और एक पुरानी आदत को एक नए द्वारा बदल दिया गया है या बस अस्तित्व समाप्त हो गया है, परिवर्तनकारी कोचिंग

आदत पर कैसे काम करें

आदत पर कैसे काम करें

नई स्वस्थ आदतें आपको बेहतर, समझदार, कठिन, मजबूत और खुश बनने में मदद करती हैं। वे जीवन का एक तरीका बनाते हैं, वे सोच, व्यक्तिगत विकास, कल्याण के स्तर और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। आपको बस उनके अधिग्रहण पर सही ढंग से काम करने की जरूरत है। अनुदेश चरण 1 एक नियम है:

अपने सामाजिक प्रकार का निर्धारण कैसे करें

अपने सामाजिक प्रकार का निर्धारण कैसे करें

सोशियोनिक्स एक विज्ञान है जो अध्ययन करता है कि कोई व्यक्ति सूचना धारणा और प्रसंस्करण को कैसे संसाधित करता है। इसके मूल सिद्धांतों को जानकर आप अपना वातावरण चुनते समय कभी गलती नहीं करेंगे, आप खुद को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे। सोशियोनिक्स पारंपरिक रूप से सभी लोगों को 16 प्रकारों में विभाजित करता है। आप अपने सामाजिक प्रकार को कैसे परिभाषित कर सकते हैं?

ऊर्जा दाता कैसे न बनें

ऊर्जा दाता कैसे न बनें

लोग एक ही समय में दाता और ऊर्जा पिशाच दोनों हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप किसी पड़ोसी से समस्याओं के बारे में शिकायत करते हैं, तो आप उसका उपयोग करते हैं, और आपकी सास आपका उपयोग करती है, जिससे अंतहीन झुंझलाहट होती है। इस प्रकार, चक्र बंद हो जाता है - हर कोई अपने हित में रहता है। लेकिन कुछ लोग लगातार ऊर्जा पिशाच में संलग्न होना शुरू करते हैं, इस पर निर्भरता प्राप्त करते हैं। आपको इन "

मनोवैज्ञानिक रक्षा के तंत्र को कैसे पहचानें

मनोवैज्ञानिक रक्षा के तंत्र को कैसे पहचानें

मनोवैज्ञानिक रक्षा के तंत्र वे हैं जिनका हम हर दिन सामना करते हैं, कभी-कभी यह नहीं देखते कि हम अपनी चेतना के लिए नकारात्मक कारकों से कैसे बचने की कोशिश कर रहे हैं। अनुदेश चरण 1 भीड़ हो रही है बहुत से लोग अक्सर बाहरी नकारात्मक प्रभावों से खुद को बचाने के लिए इस पद्धति का उपयोग करते हैं। इस पद्धति में यह तथ्य शामिल है कि हम अनजाने में अपने विचारों से बाहर निकालने की कोशिश करते हैं जो हमें नीचे गिराता है। सीधे शब्दों में कहें तो हम किसी भी तथ्य को अपनी चेतना से

फ्रायडियन स्लिप: अचेतन का क्षेत्र

फ्रायडियन स्लिप: अचेतन का क्षेत्र

एक जिज्ञासु मनोवैज्ञानिक घटना है जिसे फ्रायडियन स्लिप कहा जाता है। अभिव्यक्ति का अर्थ है कि आकस्मिक आरक्षण के पीछे अचेतन उद्देश्य, अनसुलझे आंतरिक संघर्ष और दमित इच्छाएँ हैं। 1901 में, "द साइकोपैथोलॉजी ऑफ एवरीडे लाइफ" पुस्तक प्रकाशित हुई थी, जिसके लेखक मनोविश्लेषण, डॉक्टर, मनोचिकित्सक, मानवविज्ञानी और वैज्ञानिक सिगमंड फ्रायड के संस्थापक पिता थे। अपने वैज्ञानिक कार्य में, प्रसिद्ध ऑस्ट्रियाई का दावा है कि तुच्छ शब्दों या गलत कार्यों के माध्यम से एक व्यक्ति अपन

क्या हँसी शरीर की रक्षा प्रतिक्रिया है?

क्या हँसी शरीर की रक्षा प्रतिक्रिया है?

दुनिया भर के वैज्ञानिक लंबे समय से लोगों के जीवन में हंसी की उपस्थिति और महत्व के कारणों में रुचि रखते हैं। यह माना जाता है कि कौशल विकास की प्रक्रिया में उत्पन्न हुआ और एक व्यक्ति में मजबूती से स्थापित था। यदि ऐसा हुआ है, तो यह सोचना तर्कसंगत है कि यह क्षमता अपने मालिक को कुछ लाभ दे। कई शोधकर्ताओं का तर्क है कि हँसी शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जो किसी व्यक्ति को कुछ स्थितियों में बचाती है। हंसी तनाव दूर करती है वैज्ञानिकों ने परिकल्पना की है कि हँसी मस

मनोवैज्ञानिक रक्षा तकनीकों को कैसे सीखें

मनोवैज्ञानिक रक्षा तकनीकों को कैसे सीखें

किसी व्यक्ति को कुछ कार्य करने के लिए मजबूर करने के लिए मनोवैज्ञानिक प्रभाव के कई तरीके हैं। सुरक्षा के तरीकों का ज्ञान समय में इस तरह के हेरफेर की पहचान करना संभव बनाता है और इसके प्रभाव में नहीं आता है। हेरफेर तकनीक बहुत विविध हैं। उनका उपयोग परिवार और दोस्तों सहित विभिन्न प्रकार के लोगों द्वारा किया जाता है। कभी-कभी यह अनजाने में होता है, लेकिन कई मामलों में वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रभाव को लक्षित किया जाता है। लोग बचपन में हेरफेर का पहला कौशल सीखते हैं

मानस की रक्षात्मक प्रतिक्रियाएं

मानस की रक्षात्मक प्रतिक्रियाएं

कठिनाइयाँ हर दिन और हर जगह एक व्यक्ति का इंतजार करती हैं। इस संबंध में, अप्रिय संवेदनाएं हैं, एक खराब मूड, जिसके साथ हर कोई अलग-अलग तरीकों से मुकाबला करता है। कोई काम या घर के कामों में सिर चढ़कर बोलता है, कोई अपराधी को खोजने की कोशिश करता है, तीसरा दिखावा करता है कि सब कुछ हमेशा की तरह है और कुछ नहीं हो रहा है। जीवन में कठिन परिस्थितियों में एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक रक्षा उत्पन्न होती है। ऐसी सुरक्षा के कई उदाहरण हैं, उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

अपने लिए खेद महसूस करना कैसे बंद करें

अपने लिए खेद महसूस करना कैसे बंद करें

कुछ का मानना है कि दया उनकी समस्याओं, अनुचित भाग्य और उनके आसपास की दुनिया के बारे में जागरूकता पर आधारित एक महान भावना है। यह झूठ है। दया अपने आप को एक असहाय, कमजोर व्यक्ति के रूप में पहचानना है जो पर्यावरण और उसकी परिस्थितियों पर निर्भर करता है। अनुदेश चरण 1 अपने लिए खेद महसूस करना बंद करने का पहला कदम यह स्वीकार करना है कि आपको आत्म-दया की भावना है और इसे छिपाएं नहीं। आत्म-दया से छुटकारा पाने के मार्ग पर यह सबसे कठिन कदम है, क्योंकि हमारे लिए अपने बुरे प

दया से कैसे छुटकारा पाएं

दया से कैसे छुटकारा पाएं

दया जीवन को नष्ट कर देती है। अपने लिए खेद महसूस करना बंद करने के लिए, दूसरों पर व्यक्तिगत लाभ पर जोर देना सीखें। सामान्य ज्ञान की दृष्टि से वह सब कुछ लिखें जो आपको प्रसन्न करे। याद रखें कि आप अकेले हैं, और इसलिए सहानुभूति नहीं, बल्कि सम्मान के पात्र हैं। अनुदेश चरण 1 आत्म-दया का मानव स्वास्थ्य पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। व्यक्तिगत विफलताओं के लिए अत्यधिक करुणा से, पाचन तंत्र के विकार होते हैं (जठरशोथ से अल्सर तक)

आपने जो किया है उस पर पछतावा कैसे न करें

आपने जो किया है उस पर पछतावा कैसे न करें

लोगों को कभी-कभी पछतावा होता है कि उन्होंने कुछ गलत किया, गलत शब्द कहा, या चुप रहे। अक्सर यह भावना इतनी प्रबल हो जाती है कि यह किसी व्यक्ति के जीवन में जहर घोलने लगती है, आत्म-संदेह के विकास में योगदान देती है। अनुदेश चरण 1 पीछे मुड़कर देखें। उन सभी कार्यों को याद करने का प्रयास करें जिन पर आपको पछतावा है। उनका विश्लेषण करें - आपने ऐसा क्यों किया और अन्यथा नहीं। संभावना है, आपके कार्यों को सही ठहराने के लिए आपके पास मजबूत तर्क हैं। उदाहरण के लिए, आपको खेद है कि

राह में अफ़सोस हो तो क्या करें

राह में अफ़सोस हो तो क्या करें

पहली नज़र में, पछताने की क्षमता सकारात्मक पक्ष पर एक व्यक्ति की विशेषता है। ऐसे समय होते हैं जब समर्थन और आराम की आवश्यकता होती है। हालाँकि, दया आपके जीवन और आपके प्रियजनों के साथ विनाशकारी, जल निकासी और हस्तक्षेप करने वाली हो सकती है। दया की उत्पत्ति अक्सर, महिलाएं अपने आस-पास के लोगों के लिए बहुत खेद महसूस करती हैं, जिन्हें अक्सर उसी के अनुसार उठाया जाता है, हालांकि यह नुकसान पुरुषों में निहित है। "

जब अफ़सोस बहुत हो

जब अफ़सोस बहुत हो

लोग अक्सर दूसरों के लिए खेद महसूस करते हैं। वे देखते हैं गरीब सेवानिवृत्त, बेघर लोग, परित्यक्त जानवर, और दया की लहर अंदर उठती है। कभी-कभी यह बहुत उपयोगी होता है, क्योंकि सारा दान इसी पर टिका होता है। हालाँकि, जब गलत तरीके से व्यक्त किया जाता है, तो ऐसी भावना से कुछ भी अच्छा नहीं होता है। परिवार दया छोटे आदमी को अक्सर दया करने की आवश्यकता नहीं होती है। माताएँ कभी-कभी कहती हैं:

कायर होने से कैसे रोकें

कायर होने से कैसे रोकें

कायरता व्यक्ति के जीवन में जहर घोल देती है। कायरता की समस्या भय और हमारी अपनी कमजोरियों को दूर करने में असमर्थता है। एक के बाद एक डर ने मानस पर दबाव डाला, रचनात्मकता में, काम में, परिवार में और समाज में खुद को पूरी तरह से महसूस करने का अवसर नहीं दिया। जितना अधिक आप अपने डर में लिप्त होंगे, आपके पास आत्मविश्वास हासिल करने की संभावना उतनी ही कम होगी। आप कायर बनना कैसे बंद करते हैं?

जीवन के साथ कैसे रहें

जीवन के साथ कैसे रहें

आधुनिक जीवन विविध और गतिशील है। हर दिन हर तरफ से लोगों पर भारी मात्रा में जानकारी गिरती है। यह महत्वपूर्ण है कि इस तरह की पागल लय में न खोएं और जीवन के साथ बने रहना सीखें। अनुदेश चरण 1 विश्व की प्रमुख घटनाओं से अवगत रहने का प्रयास करें। समाचारों का पालन करें और विभिन्न पत्रिकाओं को पढ़ें। चरण दो वहाँ मत रुको। लगातार विकास और आत्म-सुधार में संलग्न रहें। अपने पसंदीदा व्यवसाय में सफलता प्राप्त करें, करियर की नई ऊंचाइयों को जीतें। अच्छे पेशेवर जो अपनी योग्यता स

दुष्ट व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करें

दुष्ट व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करें

दुर्भाग्य से, मानवीय क्षुद्रता ऐसी दुर्लभ घटना नहीं है। सिद्धांतों के बिना किसी व्यक्ति से लड़ना आसान नहीं है जो अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बहुत कुछ करने को तैयार है। हालांकि, पाखंडी को साफ पानी में लाने और उसके जोड़तोड़ से खुद को बचाने के तरीके हैं। एक पाखंडी को पहचानो अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, एक बदमाश अपनी सारी चालाकी का इस्तेमाल कर सकता है। कभी-कभी ऐसे लोग मानव मनोविज्ञान के विशेषज्ञ होते हैं या अवचेतन रूप से महसूस करते हैं कि उनके वातावरण स

निःशुल्क मनोवैज्ञानिक सहायता फ़ोन नंबरों के बारे में आपको जो कुछ भी जानना आवश्यक है

निःशुल्क मनोवैज्ञानिक सहायता फ़ोन नंबरों के बारे में आपको जो कुछ भी जानना आवश्यक है

हम फ्री साइकोलॉजिकल हेल्प फोन के बारे में 4 मिथक तोड़ रहे हैं। यदि किसी व्यक्ति को आपातकालीन मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता है, तो वह टोल-फ्री नंबर पर कॉल कर सकता है या किसी विशेष वेबसाइट पर चैट पर जा सकता है। हालांकि, सभी लोग जो खुद को अकेला पाते हैं, वे भी इस तरह के इलाज का फैसला नहीं करते हैं, क्योंकि उन्हें डर है कि यहां उनका उपहास किया जाएगा या उन्हें और भी नुकसान पहुंचाया जाएगा। मुझे लगता है कि यह सभी मिथकों को दूर करने का समय है। मिथक संख्या १। "

सच्चा सुख कैसे प्राप्त करें

सच्चा सुख कैसे प्राप्त करें

संभावना है, आप जानते हैं कि आपको क्या खुश कर सकता है। आप बस यह नहीं जानते कि इस अवस्था को कैसे रखा जाए। क्या हमेशा खुश रहना संभव है? हो सकता है। इसके अलावा, इस जीवन में हमारा सबसे महत्वपूर्ण कर्तव्य और उद्देश्य एक सुखी व्यक्ति बनना है। सुख की स्थिति कैसे प्राप्त करें?

बचपन किसी व्यक्ति के भावी जीवन को कैसे प्रभावित करता है

बचपन किसी व्यक्ति के भावी जीवन को कैसे प्रभावित करता है

आधुनिक मनोविज्ञान बड़े होने और पालन-पोषण की प्रक्रिया को बहुत महत्व देता है। आखिरकार, यह बचपन के दौरान ही होता है कि एक व्यक्ति में कई कार्यक्रम रखे जाते हैं, जो भविष्य में उसे जीवन में निर्देशित किया जाएगा। अनुदेश चरण 1 वयस्क दुनिया के सिद्धांतों को आत्मसात करना जन्म से ही शुरू हो जाता है। बच्चा, अभी तक चलने और बोलने में सक्षम नहीं है, पूरी तरह से समझता है कि क्या दांव पर लगा है। वह शब्दों को नहीं, बल्कि कुछ चीजों पर माता-पिता की प्रतिक्रिया को अवशोषित करता है

बचपन के आघात से कैसे निपटें

बचपन के आघात से कैसे निपटें

वयस्कों को कभी-कभी यह एहसास भी नहीं होता है कि उनके आंतरिक संघर्षों की जड़ें गहरे बचपन में हैं। कभी-कभी बच्चों की परेशानी के कारणों को समझने का प्रयास कई मानसिक समस्याओं को दूर करने में मदद करता है, यहां तक कि बढ़ती उम्र में भी। अनुदेश चरण 1 शायद कोई अपने बचपन के बारे में कह सकता है कि यह पूरी तरह से बादल रहित समय था, लेकिन इतने सारे लोग नहीं हैं। सहकर्मी उपहास, धोखे, अन्याय और निराशा, माता-पिता का तलाक, किसी प्रियजन की हानि - यह उन परीक्षणों की एक लंबी सूची

ध्यान शुरू करते समय किन गलतियों से बचना जरूरी है

ध्यान शुरू करते समय किन गलतियों से बचना जरूरी है

ध्यान अभ्यास एक श्रमसाध्य और लंबी प्रक्रिया है, जबकि एक भी सत्र, निश्चित रूप से, व्यर्थ नहीं होगा, फिर भी, यह उतनी मात्रा नहीं है जितनी कि उनमें से प्रत्येक की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है। ध्यान के लाभों को पूरे शरीर में फैलने वाले लाभ के रूप में वर्णित किया जा सकता है, अपनी आंतरिक दुनिया के साथ सामंजस्य स्थापित करना, एक उच्च शक्ति के साथ पुनर्मिलन करना। पहले दिन से ही सफलतापूर्वक ध्यान करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण नियमों को ध्यान में रखना होगा। 1

सरल शब्दों में इंपोस्टर सिंड्रोम क्या है

सरल शब्दों में इंपोस्टर सिंड्रोम क्या है

नपुंसक सिंड्रोम के विकास के चार कारण, जीवन से उदाहरणों के साथ घटना के सार की व्याख्या। स्व-निदान के लिए सिंड्रोम और पी. क्लेंस परीक्षण के लक्षण। अपने आप पर काम करने के लिए व्यावहारिक सिफारिशें। इस भावना से प्रेतवाधित हैं कि आप काम पर किसी और की जगह ले रहे हैं?

दोस्तों के संपर्क में कैसे रहें

दोस्तों के संपर्क में कैसे रहें

दोस्तों के बिना जीवन उबाऊ और नीरस हो सकता है। दुर्भाग्य से, जीवन की आधुनिक लय में, उन लोगों के लिए समय कम होता जा रहा है जो आत्मा के करीब हैं। अपने दोस्तों के संपर्क में रहने के लिए, कुछ नियमों का पालन करें। अनुदेश चरण 1 अपने दोस्तों पर ध्यान दें। आप कम से कम इतना तो कर सकते हैं कि अपने जन्मदिन या कुछ अन्य महत्वपूर्ण तिथियों के बारे में न भूलें। भले ही उच्च कार्यभार की अवधि के दौरान, आप शायद ही कभी दोस्तों से मिल पाते हैं, लेकिन कुछ भी आपको संपर्क में रहने से न

दोस्ती का रिश्ता कैसे बनाएं और बनाए रखें

दोस्ती का रिश्ता कैसे बनाएं और बनाए रखें

दोस्ती, प्यार की तरह, दुनिया में भी उतनी ही महत्वपूर्ण घटना है जो मुश्किल और खुशी के पलों में लोगों का साथ देती है। ऐसा होता है कि उनके रिश्तों में दोस्त प्यार में एक पुरुष और एक महिला से ज्यादा भ्रमित हो जाते हैं। छोटे बच्चे खेल में दोस्तों के बिना नहीं रह सकते हैं और अपने समय के दौरान वे सक्रिय रूप से और हिंसक रूप से भावनाओं का अनुभव करते हैं। यह ईर्ष्या, आक्रोश और यहां तक कि ईर्ष्या भी हो सकती है। बच्चे कुछ भी नहीं छिपाते हैं, वे रोते हैं और अपने माता-पित

क्या मुझे बच्चों को वयस्क समस्याओं के बारे में बताने की ज़रूरत है

क्या मुझे बच्चों को वयस्क समस्याओं के बारे में बताने की ज़रूरत है

वयस्कों के साथ एक परिवार में रहते हुए, बच्चा स्वेच्छा से कुछ घटनाओं का भागीदार या गवाह बन जाता है। माता-पिता को इस सवाल का सामना करना पड़ सकता है कि क्या अपने बच्चे को गंभीर समस्याओं के बारे में शिक्षित करना है। यहां आपको पूरी स्थिति का आकलन करने की जरूरत है, और उसके बाद ही कोई निर्णय लें। बताने लायक नहीं बच्चे को यह नहीं बताना बेहतर है कि उसके माता-पिता उसकी परवरिश के मुद्दों पर एक समझौते पर नहीं आ सकते। तथ्य यह है कि माँ और पिताजी की एक भी रणनीति नहीं है और इस

क्या मुझे बच्चों को अपनी गलतियों के बारे में बताना चाहिए?

क्या मुझे बच्चों को अपनी गलतियों के बारे में बताना चाहिए?

एक वयस्क के जीवन में गलतियाँ करने का अनुभव होता है। बच्चे क्या सोचेंगे जब उन्हें पता चलेगा कि उनके माता-पिता ने क्या बेवकूफी भरी बातें की हैं? यह बहुतों को डराता है। प्रत्येक व्यक्ति में निर्मित मूर्खता, हास्यास्पद स्थितियों और गलत अनुमानों की यादों के प्रति रवैया विशेष भावनाओं का कारण बनता है। किसी को अतीत पसंद नहीं है, जिसमें वह अपने सबसे अच्छे रूप में नहीं दिखाई देता है, कोई दोषियों की तलाश में है, और कोई ऐसी कहानियों को हंसने का कारण बनाता है, या यहां तक कि अप

अपने ही बच्चे के दोस्त कैसे बनें

अपने ही बच्चे के दोस्त कैसे बनें

माता-पिता और बच्चों के बीच संबंध कभी-कभी कठिन हो जाते हैं, गलतफहमी हो जाती है, आपसी नाराजगी होती है, बच्चा अपने माता-पिता के साथ अपने जीवन की खबरें साझा करना बंद कर देता है। इस स्थिति में, बच्चे के लिए एक वास्तविक दोस्त बनने की कोशिश करने के लिए, खोई हुई समझ को बहाल करना महत्वपूर्ण है। अनुदेश चरण 1 बच्चे और माता-पिता के बीच संबंधों में, प्रमुख भूमिका, निश्चित रूप से, उसके पिता और माँ द्वारा ली जाती है। यह वे हैं जो नियम स्थापित करते हैं, बच्चे को संवाद करना सिख

एक रचनात्मक व्यक्तित्व कैसे बढ़ाएं

एक रचनात्मक व्यक्तित्व कैसे बढ़ाएं

रचनात्मक लोग असामान्य और दिलचस्प होते हैं। ऐसा लगता है कि वे दुनिया को अलग तरह से देखते हैं और पूरी तरह से अलग सोचते हैं। ऊपर से लोगों को प्रतिभा दी जाती है, लेकिन रचनात्मक झुकाव विकसित करना और एक दिलचस्प व्यक्तित्व को विकसित करना काफी संभव है। अनुदेश चरण 1 बचपन से ही अपने बच्चे के साथ काम करें। बहुत सारे खिलौने न खरीदें जहाँ आपको पैटर्न के अनुसार सब कुछ करना हो। बच्चे को कल्पना विकसित करने दें और अनुमान लगाएं कि क्या करने की आवश्यकता है या खेल के नए नियमों के

आप अतिसक्रिय बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं?

आप अतिसक्रिय बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं?

यदि आपके बच्चे को ADHD (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) का पता चला है? निराश मत हो। कुछ सरल युक्तियों का पालन करके, आप उसे अप्रिय लक्षणों से निपटने में मदद कर सकते हैं। बचपन में जन्म के आघात या गंभीर संक्रामक रोगों के परिणामस्वरूप अति सक्रियता होती है। लेकिन निदान चार से पांच साल से पहले नहीं किया जा सकता है, अगर यह व्यवहार छह महीने तक देखा गया हो। अति सक्रियता के मुख्य लक्षण हैं:

क्या यह अति सक्रियता से लड़ने लायक है

क्या यह अति सक्रियता से लड़ने लायक है

फुर्तीले बच्चे जो एक जगह एक मिनट भी नहीं बैठते हैं उन्हें हाइपरएक्टिव कहा जाता है। इस स्थिति के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पक्ष हैं। हालांकि, मुश्किल मामलों में, अति सक्रियता से निपटा जाना चाहिए। अति सक्रियता क्या है हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर, या अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर (ADD), एक मनोवैज्ञानिक विकार है जिसमें एक न्यूरोलॉजिकल-व्यवहार प्रकृति होती है। ज्यादातर, बच्चे, खासकर लड़के, अति सक्रियता से पीड़ित होते हैं। वयस्कों में अति सक्रियता कम आम है और पर्याप्त मात्र

सच्चे प्यार के 6 चरण

सच्चे प्यार के 6 चरण

प्रेम एक विरोधाभासी और रहस्यमय भावना है, जिसके रहस्य सदियों से साहित्य, दर्शन, संस्कृति, मनोविज्ञान आदि के महान दिमागों को जानने की कोशिश कर रहे हैं। पहली बार "भारहीनता" की असामान्य अनुभूति का अनुभव करते हुए, एक व्यक्ति सोचता है कि यह महान प्रेम है। हालांकि, इस खूबसूरत एहसास के विकास में कई विशिष्ट चरण हैं। यदि आप अपने साथी के साथ सभी चरणों से गुजरने में कामयाब रहे, तो हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि आपने सच्चे प्यार के चमत्कार को जान लिया है। पहला चरण

आलस्य को कैसे रोकें। आलस्य के कारण

आलस्य को कैसे रोकें। आलस्य के कारण

आलस्य से छुटकारा पाने के लिए समर्पित कई लेख हैं। हालांकि, हाल के शोध से पता चलता है कि आलस्य मानस का एक सुरक्षात्मक कार्य है। अस्तित्ववादी मनोचिकित्सक अल्फ्रेड लैंग ने निंदा किए गए व्यवहार के कारणों की खोज की और संदेह है कि आलस्य को दूर किया जाना चाहिए। अगर कोई व्यक्ति लगातार इंटरनेट पर या टीवी स्क्रीन के सामने बैठता है तो हम आलस्य की बात नहीं कर रहे हैं। यह पहले से ही एक लत है, एक पूरी तरह से अलग अवधारणा है। आलस्य बिना किसी स्पष्ट कारण के कुछ करने की अनिच्छा है। हा