किसी व्यक्ति को कुछ कार्य करने के लिए मजबूर करने के लिए मनोवैज्ञानिक प्रभाव के कई तरीके हैं। सुरक्षा के तरीकों का ज्ञान समय में इस तरह के हेरफेर की पहचान करना संभव बनाता है और इसके प्रभाव में नहीं आता है।
हेरफेर तकनीक बहुत विविध हैं। उनका उपयोग परिवार और दोस्तों सहित विभिन्न प्रकार के लोगों द्वारा किया जाता है। कभी-कभी यह अनजाने में होता है, लेकिन कई मामलों में वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रभाव को लक्षित किया जाता है। लोग बचपन में हेरफेर का पहला कौशल सीखते हैं - बच्चा अक्सर जानबूझकर सनकी और रोता है, यह जानकर कि यह माता-पिता को अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्रेरित कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक खिलौना खरीदें जिसे वह पसंद करता है।
उम्र के साथ, हेरफेर तकनीक अधिक सूक्ष्म हो जाती है। कुछ लोग एनएलपी, एरिकसोनियन सम्मोहन, डेल कार्नेगी जैसे विशेषज्ञों की सलाह आदि का अध्ययन करके इसे उद्देश्यपूर्ण ढंग से सीखते हैं। अपने आप को हेरफेर से बचाना सीखना काफी सरल है, आपको बस कुछ बुनियादी सिद्धांतों को समझने और उन्हें वास्तविक संचार में दैनिक रूप से सुधारने की आवश्यकता है।
जोड़तोड़ से सुरक्षा
सबसे कठिन काम है कोमल, दयालु लोगों द्वारा हेरफेर का विरोध करना जो ना नहीं कह सकते। ऐसे लोग व्यावहारिक रूप से परेशानी से मुक्त होते हैं, जो उनके आसपास के लोगों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। अपने आप का आकलन करें - आपको कितनी बार रिश्तेदारों, दोस्तों, काम करने वाले सहयोगियों को किसी भी चीज़ से इनकार करना पड़ता है? लोगों को मदद चाहिए, यह सही है। कभी-कभी आप अपने नुकसान में मदद भी कर सकते हैं। लेकिन यह नियम नहीं होना चाहिए। यदि आप अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए बार-बार ट्राइट का उपयोग करते हैं, तो "नहीं" कहना सीखें, यह बहुत महत्वपूर्ण है।
सावधान रहें। जब अगली बार आपसे कुछ मांगा जाए और आपको वह पसंद न आए, तो मना कर दें। आप यह कहते हुए माफी भी मांग सकते हैं कि आप आज ऐसा नहीं कर पाएंगे - आपकी अन्य योजनाएँ हैं, आदि। इस स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी चीज़ के लिए दोषी महसूस न करें। अपने आप को, अपने जीने के अधिकार का सम्मान करें और जैसा आप उचित समझें वैसा ही करें। अगर वे आपको मनाने की कोशिश करते हैं, तो दृढ़ता से मना कर दें। एक निर्णायक "नहीं" पर ठोकर खाने के बाद, एक व्यक्ति आपसे फिर से कुछ मांगने से पहले तीन बार सोचेगा।
एक सरल नियम है: यदि कोई आपकी ओर मुड़ता है, तो इसका मतलब है कि वे आपसे कुछ चाहते हैं। क्या आप उस व्यक्ति से कुछ चाहते हैं जो आपसे बात करता है? यदि नहीं, तो आपको प्रभावित करने के किसी भी प्रयास को तुरंत रोकने के लिए तैयार रहें। जब वे आपसे आपके लाभ के बारे में बात करना शुरू करते हैं और एक उत्पाद खरीदने, एक जमा खोलने, एक नए के लिए कुछ पुराना बदलने आदि की पेशकश करते हैं, तो उस पर विश्वास न करें। आदि। - इस दुनिया में बहुत कम हितैषी हैं, और संभावना है कि आप उनमें से एक का सामना कर चुके हैं, नगण्य है।
आप पर दबाव न बनने दें। लंबी बातचीत में शामिल न हों - यदि आप वार्ताकार के प्रस्ताव में रुचि नहीं रखते हैं, तो तुरंत बातचीत को काट दें, अपने आप को राजी न होने दें। वाक्यांश "धन्यवाद, मेरे पास पहले से ही है" अच्छी तरह से काम करता है और कई स्थितियों में इसका उपयोग किया जा सकता है।
मनोवैज्ञानिक अभेद्यता
दूसरे लोगों की राय पर निर्भर न रहना सीखें, उनकी बातों से आपको किसी भी तरह से ठेस नहीं पहुंचनी चाहिए। किसी भी प्रभाव के लिए "पारदर्शी" बनें - एक व्यक्ति को केवल तभी "झुकाया" जा सकता है जब उसके पास रक्षा के लिए कुछ हो। आपका सार्वजनिक रूप से अपमान किया गया था - हाँ, आप तुरंत लड़ाई में पड़ सकते हैं या बदले में कुछ कह सकते हैं। या आप बस मुस्कुरा सकते हैं, यह महसूस करते हुए कि अपमान भी हेरफेर का एक तरीका है, किसी व्यक्ति को असंतुलित करने का एक साधन है, उससे एक निश्चित प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए। जोड़तोड़ करने वालों के नेतृत्व का पालन न करें, उनकी उम्मीदों पर खरा न उतरें। उत्तेजक लेखक की अपेक्षाओं के विपरीत कार्य करें और आप तुरंत उसे रट से बाहर निकाल देंगे, उसके सारे अहंकार को उससे दूर कर देंगे।
यदि लड़ाई की स्थिति आती है, तो लड़ें, अपनी और अपने करीबी लोगों की हर संभव तरीके से रक्षा करें। लेकिन व्यवहार की उस रेखा का पालन न करें जो जोड़तोड़ आपके लिए परिभाषित करते हैं। उनकी योजनाओं को नष्ट करें, उनके तर्क के विपरीत कार्य करें। सहज, अप्रत्याशित बनें, और आपके साथ छेड़छाड़ करना असंभव होगा।
