प्रेरणा 2024, नवंबर

आप अक्सर रो क्यों नहीं सकते

आप अक्सर रो क्यों नहीं सकते

आँसू भावनाओं को व्यक्त करने का एक तरीका है। वे बचपन में अक्सर होते हैं, लेकिन सामाजिक नियम कहते हैं कि आपको ज्यादा रोने की जरूरत नहीं है। हालांकि, मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि भावनाओं को अंदर नहीं रखा जा सकता है, उन्हें सतह पर फेंकना आवश्यक है। अलग-अलग परिस्थितियाँ होती हैं जब आँसू जीने में मदद करते हैं, और कभी-कभी वे केवल सब कुछ खराब कर देते हैं। अनुदेश चरण 1 हर कोई रो सकता है, लेकिन बचपन में भी लोगों को बताया जाता है कि यह अच्छा नहीं है, जो हो रहा है उस पर अप

सभी के लिए आकर्षक कैसे बनें

सभी के लिए आकर्षक कैसे बनें

कई महिलाएं पुरुषों को अपने पैरों पर देखने का सपना देखती हैं। वे चाहते हैं कि उनकी लगातार प्रशंसा की जाए, उपहारों और तारीफों की बौछार की जाए। हालांकि, हर महिला हर किसी के लिए आकर्षक बनने में सफल नहीं होती है। ऐसे कई रहस्य हैं, जिन्हें जानकर आप अपने आकर्षण को काफी बढ़ा सकते हैं। पुरुष निष्पक्ष सेक्स की सराहना करते हैं, सबसे पहले, स्त्रीत्व। इसलिए स्त्री को कभी भी कठोर और आक्रामक नहीं होना चाहिए। पुरुष दयालु, सौम्य और देखभाल करने वाली महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं।

अपने आप में उत्साह कैसे देखें

अपने आप में उत्साह कैसे देखें

इकाइयों में आदर्श चेहरा और शरीर का अनुपात होता है। हालाँकि, दुनिया में बहुत सारी सुंदरियाँ हैं! और यदि आप उनमें से कुछ को करीब से देखते हैं, तो यह पता चलता है कि उनकी उपस्थिति स्वीकृत सिद्धांतों से बहुत दूर है। वे सिर्फ स्त्रैण और आकर्षक महसूस करते हैं - और दूसरे उन्हें उसी तरह देखते हैं। कैसे विश्वास करें कि आप सर्वश्रेष्ठ हैं?

महिला ईर्ष्या: कारण और इससे कैसे निपटें

महिला ईर्ष्या: कारण और इससे कैसे निपटें

लोग अपने प्रियजनों से ईर्ष्या करने लगते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति को खोना जिसे आप प्यार करते हैं, शायद हर किसी के जीवन में सबसे कठिन चुनौतियों में से एक है। और यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि एक व्यक्ति हर संभव तरीके से इस तरह के परिणाम से बचने की कोशिश करता है, होशपूर्वक या नहीं। इसलिए, जब वे किसी पर अतिक्रमण करते हैं, जैसा कि हमें लगता है, किसी को भी अतिक्रमण करने का अधिकार नहीं है, तो ईर्ष्या जैसी दुखद भावना पैदा होती है। कभी-कभी एक साथी जानबूझकर रिश्ते को ताज़ा करने के लिए

एक आदमी से उसके चरित्र का पता लगाने के लिए आपको क्या पूछना चाहिए

एक आदमी से उसके चरित्र का पता लगाने के लिए आपको क्या पूछना चाहिए

किसी व्यक्ति को अच्छी तरह से जानने के लिए, आपको उससे एक महीने या एक साल से अधिक समय तक मिलना होगा। फिर भी, पहली तारीख को कई चरित्र लक्षण पहले से ही प्रकट किए जा सकते हैं, उनके शौक, आदतों और व्यसनों के बारे में पूरी तरह से निर्दोष प्रश्न पूछ रहे हैं। दोस्त, शौक और बुरी आदतें शुरू करने के लिए, आप एक आदमी से पूछ सकते हैं कि वह किस तरह का खेल पसंद करता है। इसके अलावा, कई लोग स्वेच्छा से इसके बारे में बात करते हैं। जो लोग तैराकी या जॉगिंग जैसे "

गरिमा क्या हैं

गरिमा क्या हैं

लाभ वे गुण हैं जिन्हें हम सकारात्मक मानते हैं। वे हमें लोगों की ओर आकर्षित करते हैं। गरिमा एक अवधारणा है जो एक साथ सभी लोगों को एकजुट करती है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति में कुछ गुण होते हैं, और उन्हें कुछ श्रेणियों में विभाजित करते हैं। अनुदेश चरण 1 प्रत्येक व्यक्ति में अनेक गुण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक आदमी बाहरी रूप से सुंदर, दयालु, साफ-सुथरा है, पालतू जानवरों से प्यार करता है। और बहुत से लोग इन गुणों की ओर बहुत आकर्षित होते हैं। लेकिन इसके नुकसान भी हो

अपमान हो तो क्या करें

अपमान हो तो क्या करें

एक संघर्ष की प्रक्रिया में, प्रतिशोधी अपमान से बचना और झगड़े में शामिल नहीं होना बहुत मुश्किल है। आदिम नाम-पुकार और अभद्र भाषा में न गिरने का प्रयास करें, और अपराधी को गरिमा के साथ जवाब दें। आधुनिक दुनिया में अपनी उन्मत्त लय और हर चीज के लिए समय पर होने की इच्छा के साथ, समाज में लोगों के बीच संबंध अधिक तनावपूर्ण और परस्पर विरोधी हो गए हैं। झगड़ों से बचना लगभग असंभव है, इसलिए आपको अपने लिए खड़े होने और समय पर वापस लड़ने में सक्षम होने की आवश्यकता है। यह तरीका उन लोगो

अपमान होने पर कैसे व्यवहार करें

अपमान होने पर कैसे व्यवहार करें

संघर्ष की स्थितियों में संयमित रहने और अपनी गरिमा को न खोने के लिए राजनयिक होने के लिए अध्ययन करना आवश्यक नहीं है। जब आप पर अपमान की धारा गिरती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि क्रोध के साथ प्रतिक्रिया न करें, अपने प्रतिद्वंद्वी के स्तर तक न डूबें। एक नेकदिल और चतुर व्यक्ति अपना चेहरा बचाने और स्थिति को "

सामाजिक चिंता को कैसे दूर करें

सामाजिक चिंता को कैसे दूर करें

बहुत से लोग भय और चिंता का अनुभव करते हैं, और यह उन्हें जीने और काम करने से नहीं रोकता है। लेकिन कभी-कभी डर इतना गहरा हो जाता है कि यह आपको संचार से दूर कर देता है। इस मानसिक स्थिति को सोशल फ़ोबिया कहा जाता है और यह एक ऐसा विकार है जिसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। अनुदेश चरण 1 सुनिश्चित करें कि आपको फोबिया है, लेकिन ध्यान रखें कि यह पैथोलॉजी के बारे में है, न कि सहज भय के बारे में, जो अक्सर जीवित रहने में मदद करता है। सबसे आम फोबिया हैं:

आत्म-संदेह के अपने डर को कैसे दूर करें

आत्म-संदेह के अपने डर को कैसे दूर करें

प्रत्येक व्यक्ति बचपन से ही पर्यावरण के संपर्क में रहा है। लेकिन, इसके बावजूद, कई लोगों के लिए, अजनबियों या अपरिचित लोगों के साथ संचार काफी मुश्किल हो जाता है, आंतरिक भय और आत्म-संदेह का कारण बनता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ समस्याएं बहुत अलग हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों के पास अपने हितों की रक्षा के लिए बहुत काम होता है। दूसरों के लिए, कठिनाई उनकी राय की अभिव्यक्ति है, ताकि दूसरे उन्हें समझ सकें। तीसरा, किसी व्यक्ति के साथ संचार स्थापित करना मुश्किल है, खासकर

लोगों को मना करना कैसे सीखें

लोगों को मना करना कैसे सीखें

इनकार मानव जीवन का एक अभिन्न अंग है। यदि लोग नहीं कहते हैं, तो वे सभी और विविध द्वारा उपयोग किए जाएंगे। क्या होगा यदि आप अस्वीकृति के बारे में दोषी महसूस करते हैं? अनावश्यक पछतावे से कैसे बचें? लोगों को सही तरीके से नकारना सीखें। अनुदेश चरण 1 तय करें कि क्या आप वह करना चाहते हैं जो आपसे करने के लिए कहा गया है। जब आपको कोई प्रस्ताव प्राप्त होता है, तो आपको स्वयं यह पता लगाना चाहिए कि क्या आप वास्तव में इसे करना चाहते हैं। आप किसी प्रस्ताव का जवाब तभी दे सकते हैं

भावनाओं को कैसे दबाएं

भावनाओं को कैसे दबाएं

भावनाएं संवेदनाएं और अनुभव हैं जिन्हें बहुत कम समझा जाता है: क्रोध, उत्साह, उत्तेजना। किसी व्यक्ति के विकास के स्तर के आधार पर, वे खुद को कम या ज्यादा नियंत्रण के लिए उधार देते हैं और खुद को गंभीरता की अलग-अलग डिग्री के साथ प्रकट करते हैं। किसी व्यक्ति की सफलता और उसके बारे में दूसरों की राय काफी हद तक उनकी भावनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता पर निर्भर करती है। अनुदेश चरण 1 अपनी भावनाओं को दबाना उन्हें स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने की दिशा में पहला कदम है। एक गह

रोने का मन करे तो क्या करें

रोने का मन करे तो क्या करें

लोग विभिन्न कारणों और कारणों से रो सकते हैं - दर्द, दु: ख, भय, अपमान, आक्रोश, खुशी और खुशी। रोना आंसुओं के साथ भावनाओं का विस्फोट है। ज्यादातर बच्चे और महिलाएं रोते हैं, जबकि पुरुषों के रोने की संभावना बहुत कम होती है। शायद ही कभी मजबूत चरित्र वाले लोग रोते हैं जो खुद को नियंत्रित करना जानते हैं। लेकिन हर कोई और हमेशा अपनी भावनाओं पर लगाम लगाने में सफल नहीं होता है। आँसू अक्सर दर्द, पीड़ा, निराशा से आते हैं। कोई भी दर्द मानवीय अनुभवों का एक जटिल परिसर है, जिसमें विचार

भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं

भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं

एक व्यक्ति भावनाओं से छुटकारा क्यों चाहता है? महसूस करने की इच्छा से, महसूस करने की। यह आसान है - भावनाएं खुश और आहत दोनों कर सकती हैं। सोचो, क्या तुम सच में सभी भावनाओं से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हो? लेकिन खुशी, प्रेरणा, हल्कापन, सुबह में सिर्फ एक अच्छे मूड की भावना के बारे में क्या?

नकारात्मक भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं

नकारात्मक भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं

आधुनिक व्यक्ति के दिन तनाव से भरे होते हैं। काम पर, घर पर, स्कूल में - ऐसी परिस्थितियाँ जो नकारात्मक भावनाओं का कारण बनती हैं, हर जगह हो सकती हैं। अगर आप समय रहते डिप्रेशन को नहीं रोकते हैं, नकारात्मकता से छुटकारा नहीं पाते हैं, तो आप लंबे समय तक डिप्रेशन में रह सकते हैं। अनुदेश चरण 1 नकारात्मक भावनाओं को लंबे समय तक आप में बसने से रोकने के लिए, अपने आस-पास की दुनिया से अधिक आसानी से संबंध बनाना सीखें। Trifles के बारे में चिंता मत करो। काम में कठिनाइयाँ, दूसरों

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और स्मार्ट निर्णय लेना कैसे सीखें

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और स्मार्ट निर्णय लेना कैसे सीखें

अपनी भावनाओं को अलग रखने की क्षमता समस्याओं को अधिक उत्पादक रूप से हल करना संभव बनाती है, न कि चिंताओं और भय पर ध्यान केंद्रित करना। घबराहट, अत्यधिक भावुकता से छुटकारा पाने और घटनाओं पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करना सीख लेने के बाद, एक व्यक्ति अधिक आत्मविश्वास से जीवन जीने में सक्षम होगा। अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता व्यक्ति को अधिक सफल और खुश बनाती है। ऐसे लोग नकारात्मक भावनाओं पर नहीं, बल्कि उत्पन्न होने वाली समस्याओं को हल करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए

अपने आप को प्यार कैसे आकर्षित करें

अपने आप को प्यार कैसे आकर्षित करें

प्यार पाने का मतलब है कम से कम एक व्यक्ति की जरूरत होना। दूसरों के प्रेम के बिना मनुष्य जीवन में अर्थ नहीं देखता। प्रकृति ने हमें एक-दूसरे को प्यार देने और वापस पाने के लिए प्रोग्राम किया है, लेकिन हर कोई खुद को समझने और दूसरों के प्यार को आकर्षित करने के तंत्र को समझने में सक्षम नहीं है। कुछ दिशानिर्देश और सामान्य ज्ञान आपको समस्या से निपटने में मदद करेंगे। अनुदेश चरण 1 खुद से प्यार करो। खुद के प्रति नजरिया संकीर्णता तक नहीं पहुंचना चाहिए, बल्कि सभी फायदे और न

एक आदमी को फिर से शिक्षित कैसे करें

एक आदमी को फिर से शिक्षित कैसे करें

एक पुरुष को फिर से शिक्षित करना हर महिला के अधिकार में होता है। प्राकृतिक चालाकी के बारे में सोचें - यह आपको सभी सवालों के जवाब और सबसे कठिन समस्याओं के सहज समाधान खोजने में मदद करेगा। धीरे-धीरे और उद्देश्यपूर्ण कार्य करें। अनुदेश चरण 1 पुरुष, मानवता के एक मजबूत आधे हिस्से के रूप में, आदेशों की सीमा पर लगातार अनुरोध पसंद नहीं करते हैं। और वे वास्तव में महिलाओं के नखरे नहीं देख सकते। हो सकता है कि यह किसी को सही रास्ते पर ले जाए, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि &quo

कैसे सभी पुरुषों को आपसे प्यार करें

कैसे सभी पुरुषों को आपसे प्यार करें

अधिकांश भाग के लिए पुरुष रहस्यमय प्राणी हैं। आप कभी नहीं समझ पाएंगे कि उन्हें क्या पसंद है और क्या नहीं। आप तैयार होंगे, अपना श्रृंगार करेंगे, और वे आपको बताएंगे कि यह केवल आपको खराब करता है। इसके विपरीत, आप इतने स्वाभाविक रूप से बाहर आते हैं, उड़ते हुए - वे आपको बताएंगे कि आप बेदाग हैं। सभी पुरुषों को खुश करने का एक तरीका होना चाहिए। अनुदेश चरण 1 इसके अलावा, यह एक चीज है जिसे पसंद किया जाना है, दूसरी बात यह है कि उन्हें खुद से प्यार करना है। लेकिन विपरीत लिंग

कैसे बताएं कि कोई आपसे झूठ बोल रहा है: इशारों की एबीसी

कैसे बताएं कि कोई आपसे झूठ बोल रहा है: इशारों की एबीसी

इंटोनेशन की तुलना में इशारों को नियंत्रित करना अधिक कठिन है। यही कारण है कि एक व्यक्ति जो पहले से तैयार झूठ का आत्मविश्वास से उच्चारण करता है, उसे अनैच्छिक आंदोलनों द्वारा आसानी से धोखा दिया जा सकता है। अनुदेश चरण 1 देखें कि क्या दूसरा व्यक्ति अपना हाथ उसके मुंह पर लाता है। यह एक बचकाना इशारा है जिससे वयस्क भी छुटकारा नहीं पा सकते हैं। झूठ बोलते समय, बच्चा अक्सर अपने आप अपना हाथ अपने मुंह पर लाता है, जैसे कि उसे बंद करने की कोशिश कर रहा हो। वयस्क इस हावभाव को क

एक महिला के लिए सबसे पहले कौन है: पति या बच्चा?

एक महिला के लिए सबसे पहले कौन है: पति या बच्चा?

एक खुशहाल मजबूत परिवार दोनों भागीदारों का काम है। बच्चे के आगमन के साथ, अधिक चिंताएं होती हैं, लेकिन वे इसके लायक हैं। माता-पिता दोनों के लिए यह सोचना महत्वपूर्ण है कि जबकि बच्चा असहाय है और उसे उनके समर्थन की आवश्यकता है, इससे उन्हें और भी एकजुट होना चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद महिला पूरी तरह से उसी को समर्पित चिंताओं में डूबी रहती है। अलग-अलग परिवारों में, एक महिला का अपने बच्चे और उसके पति से रिश्ता अलग होता है। कुछ परिवारों में, एक महिला अपना समय केवल बच्चे को समर

बोरियत क्या है और इससे बचने के उपाय

बोरियत क्या है और इससे बचने के उपाय

किसी व्यक्ति की जीवन परिस्थितियों और चरित्र के आधार पर, वह सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह की अलग-अलग भावनाओं का अनुभव करने के लिए इच्छुक होता है। बोरियत एक संक्रमणकालीन भावना है। कुछ मानसिक अवस्थाओं को एक व्यक्ति द्वारा नियंत्रित और बदला जा सकता है, अन्य व्यक्ति के लिए आगे के कार्यों का कारण हैं। और ऐसी भावनाएँ हैं जो आपको पसंद नहीं हैं, लेकिन उनसे लड़ना और कुछ बदलना मुश्किल है। उनमें से एक है बोरियत। यह क्या है?

प्राकृतिक कैसे बनें

प्राकृतिक कैसे बनें

लड़की के अप्राकृतिक व्यवहार और उसकी आंतरिक दुनिया और उसके बाहरी रूप के बीच की बेरुखी पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा और विपरीत लिंग के कुछ सदस्यों को अलग-थलग कर सकता है। स्वयं बनना सीखकर इस स्थिति को ठीक किया जा सकता है। अनुदेश चरण 1 खुद से प्यार करना सीखो। अजीबता, कठोरता और अस्वाभाविकता इस तथ्य का परिणाम हो सकती है कि लड़की खुद को स्वीकार नहीं करती है कि वह कौन है। दूसरों से अपनी तुलना न करें, यह रचनात्मक नहीं है। समझें कि आप एक व्यक्ति हैं। चरण दो अपने व्यवहा

भावनात्मक तनाव को कैसे दूर करें

भावनात्मक तनाव को कैसे दूर करें

भावनात्मक तनाव हमेशा एक आधुनिक व्यक्ति के साथ होता है। संघर्ष, कड़ी मेहनत, महानगरों का दबाव चिंता और घबराहट के लगातार कारण हैं। एक दुर्लभ व्यक्ति ऐसी कठिन परिस्थितियों में शांत रहने का प्रबंधन करता है। अनुदेश चरण 1 शारीरिक गतिविधि किसी भी तनाव और तनाव को दूर कर सकती है। जितनी बार संभव हो व्यायाम करें, आदर्श रूप से दैनिक। सुबह की जॉगिंग ताकत और ऊर्जा देगी, आपके हौसले बढ़ाएगी, क्योंकि दौड़ते समय शरीर एक "

लड़कियों के बारे में पुरुषों को क्या पसंद है

लड़कियों के बारे में पुरुषों को क्या पसंद है

अधिकांश निष्पक्ष सेक्स आश्वस्त हैं कि बाहरी डेटा पुरुषों में उनकी सफलता सुनिश्चित करेगा। वास्तव में, शुरू में लड़के बिल्कुल लड़की के रूप को देखते हैं, और प्रत्येक प्रकार की उपस्थिति का अपना प्रशंसक होता है। लेकिन एक खूबसूरत डमी किसी को ज्यादा समय तक अपने पास नहीं रख पाएगी। यह जानना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि कौन से चरित्र लक्षण पुरुषों के लिए सबसे आकर्षक हैं। अनुदेश चरण 1 लोकप्रिय 90x60x90 सौंदर्य मानक सिर्फ एक मिथक है। दोस्तों आदर्श फिगर की परवाह नहीं करते, हर

अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के 5 तरीके

अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के 5 तरीके

आत्मविश्वास हमारे जीवन के लगभग हर पहलू में महत्वपूर्ण है। इस गुण की अनुपस्थिति हमें बहुत सी चीजों से दूर रखती है - प्यार, काम और यहां तक कि दोस्ती। चाहे वह डर हो कि आप काफी अच्छे नहीं हैं, असफलता का डर है, बदलाव का डर है, या कुछ और। सफल होने के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि अपने डर को कैसे दूर किया जाए और आत्मविश्वास का निर्माण कैसे किया जाए। 1

चरित्र से कमजोर कैसे न हो

चरित्र से कमजोर कैसे न हो

आत्म-अनुशासन की कमी और कमजोर चरित्र आपके जीवन में सफलता में बाधक हो सकता है। अपने आप पर काम करें और देखें कि आपका करियर कैसे ऊपर जाता है और प्रियजनों के साथ आपके रिश्ते बेहतर होते हैं। अनुदेश चरण 1 अपने आप को स्वीकार करें कि कुछ गुण आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोक रहे हैं। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि यदि आप जानते हैं कि आपको किससे निपटने की आवश्यकता है, तो इसे बदलना बहुत आसान होगा। अपनी ताकत और कमजोरियों को सूचीबद्ध करें। मजबूत, सकारात्मक

जीवन में करने के लिए 100 चीजें

जीवन में करने के लिए 100 चीजें

शीर्षक में "आवश्यक" एक सशर्त शब्द है। प्रत्येक व्यक्ति यह निर्धारित करेगा कि उसे प्रस्तावित सूची में से कौन सी कोशिश करनी चाहिए। लेखक पाठक को प्रेरित करने का कार्य स्वयं करता है। 1. अपने वेतन का आधा हिस्सा दान में दें। 2

अपने आप पर 7 आसान प्रयोग

अपने आप पर 7 आसान प्रयोग

लगभग हर व्यक्ति जानता है कि आत्म-विकास में महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने के लिए बहुत प्रयास करना आवश्यक है। अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें, अपने डर पर काबू पाएं, अपने आदर्शों के लिए खड़े हों और अपना खुद का जुनून खोजें। अंत में, यह सब निर्धारित करता है कि आपने विशिष्ट कार्रवाई की है या नहीं। हालांकि, सभी लोग कल्पना नहीं करते हैं कि आप बेहतर बनने के लिए खुद को कैसे चुनौती दे सकते हैं। यहां 7 उदाहरण दिए गए हैं कि आप अपनी इच्छाशक्ति के साथ कैसे प्रयोग कर सकते हैं। अन

आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं और लोगों को प्रभावित करें

आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं और लोगों को प्रभावित करें

वे अनिश्चित पैदा नहीं होते, वे बन जाते हैं। अक्सर, बचपन में आत्म-संदेह की भावना हासिल कर ली जाती है, और माता-पिता का बच्चों पर बहुत प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, जब मां जल्दी में होती है और धीरे-धीरे फावड़ियों को बांधने या गलत तरीके से बिस्तर बनाने के लिए बच्चे को लगातार डांटती है, तो इससे भविष्य में गंभीर समस्याएं होती हैं। यदि बचपन में आप में आत्मविश्वास जैसी भावना को ठीक से विकसित नहीं कर पाए, तो चिंता न करें, आप इसे अभी प्रशिक्षण की मदद से कर सकते हैं और अपने आप पर काम कर

उसे भावनाओं में कैसे लाया जाए

उसे भावनाओं में कैसे लाया जाए

लगभग हर लड़की जल्दी या बाद में दिखाई देती है वह - वही लड़का जिसका उसने सपना देखा था। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सपनों में बनाया गया आदर्श लगभग कभी भी वास्तविकता से मेल नहीं खाता है: प्यार में एक लड़की बस इस पर ध्यान नहीं देती है, ईमानदारी से लड़के को पूर्णता का एक मॉडल मानती है। एक शब्द में, वह प्यार में है। और वह अक्सर अपनी भावनाओं को दिखाने की जल्दी में नहीं होता है

एक घोटाले को कैसे संभालें

एक घोटाले को कैसे संभालें

एक राय है कि विवाद करना बुरा है। लेकिन यह रवैया पूरी तरह सही नहीं है। इसकी जड़ें बचपन में वापस जाती हैं, जब माता-पिता को झगड़ा करने और अपशब्द कहने से मना किया जाता था। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, परेशानी पैदा करना संभव और आवश्यक है। आखिरकार, घोटाले का मुख्य लक्ष्य प्रतिद्वंद्वी के दृष्टिकोण को स्पष्ट करना है ताकि उसकी प्रकृति, चरित्र को बेहतर ढंग से समझा जा सके, आपकी समानता और अंतर का पता लगाया जा सके और आपके रिश्ते के कुछ विवरण स्पष्ट किए जा सकें। अनुदेश चरण 1 अ

अपने सपनों को कैसे प्राप्त करें

अपने सपनों को कैसे प्राप्त करें

अपने सपनों को साकार न होने दें। कभी-कभी सपने की पूर्ति व्यक्ति के जीवन का लक्ष्य बन जाती है। यह अच्छा है, क्योंकि सपने की ओर बढ़ना हमारे जीवन को अर्थ से भर देता है। यदि आप अपने सपनों को साकार करने के लिए हर दिन कम से कम एक कदम उठाते हैं तो आप अपने सपनों को प्राप्त करेंगे। अनुदेश चरण 1 एक इच्छा सूची बनाएं, अपने सपने को पूरा करें। यह आपके लिए स्पष्ट रूप से स्पष्ट, स्पष्ट और समझने योग्य होना चाहिए। क्या आपने लंबे समय से छुट्टी लेने का सपना देखा है?

लड़की को कैसे मनाएं

लड़की को कैसे मनाएं

प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डेल कार्नेगी ने लिखा: "दुनिया में केवल एक ही तरीका है कि किसी को कुछ करने के लिए प्रेरित किया जाए … और वह है दूसरे व्यक्ति को इसे करने के लिए प्रेरित करना। याद रखें - और कोई रास्ता नहीं है।" इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि आपकी प्रेमिका आपकी इच्छा के अनुसार कार्य करे, तो उसे सही तरीके से मनाने का तरीका जानें। अनुदेश चरण 1 अपने विचारों के टकराव के कारण सबसे पहले तो बहस करना या झगड़ना बंद कर दें। अपनी राय पर जोर देकर, आप विरोधाभ

अकेला हो तो क्या करें

अकेला हो तो क्या करें

अक्सर ऐसा होता है कि बड़ी संख्या में लोगों के बीच होने के कारण व्यक्ति अकेलापन महसूस करता है। ऐसा लगता है कि लगातार संचार, अन्य लोगों के साथ बातचीत होती है, लेकिन मेरी आत्मा बहुत खाली और नीरस है। अकेलापन क्या है अकेलापन एक व्यक्ति की स्थिति है जिसमें वह दूसरों से अलग होता है:

सही ढंग से व्यवहार कैसे करें ताकि संघर्ष में न आएं?

सही ढंग से व्यवहार कैसे करें ताकि संघर्ष में न आएं?

हममें से कोई भी परिवार और दोस्तों के साथ झगड़ा करना पसंद नहीं करता है। लेकिन ऐसे हालात होते हैं जब संघर्ष से बचना बहुत मुश्किल हो जाता है। तो आप इस स्थिति से कैसे बचते हैं और लड़ाई को कैसे सुलझाते हैं? प्रारंभ में, यदि आप अपने गुस्से वाले प्रतिद्वंद्वी को जवाब देने के लिए ललचाते हैं, तो जितना हो सके गहरी सांस लें और 10 तक गिनें। यह वह समय है जब नई उभरती भावना बनी रहती है। उसके बाद बिना सोचे-समझे कुछ भी कहने की आपकी इच्छा नहीं होगी। इसके अलावा, इसके बाद झगड़े की

एक खुश इंसान बनने की ओर एक कदम

एक खुश इंसान बनने की ओर एक कदम

ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें "खुशी" शब्द के बारे में ज़रा भी विचार नहीं है, और वास्तव में खुश होने का क्या अर्थ है, और इससे भी अधिक। बहुत से लोग सोचते हैं और बहस करते हैं कि उन्हें किस लायक नहीं होना चाहिए। एक क्षणभंगुर बातचीत, और अब, दिन और रात के लिए, एक व्यक्ति इस बारे में सोचने में डूबा हुआ है कि कैसे अलग-अलग जवाब देना आवश्यक था, क्या प्रतिद्वंद्वी सही था, और इसी तरह। "

आत्म-प्रेम स्वार्थ है या आदर्श

आत्म-प्रेम स्वार्थ है या आदर्श

किसी कारण से, आत्म-प्रेम को स्वार्थ माना जाता है। कई, कोई यह भी कह सकता है कि मनोविज्ञान की सभी किताबें हमें यह जानकारी देती हैं कि जब तक आप खुद से प्यार नहीं करेंगे, कोई भी आपसे प्यार नहीं करेगा। लेकिन जैसे ही आप अपने आप से प्यार करते हैं, आप "

आपको सही नाराज होने की जरूरत है

आपको सही नाराज होने की जरूरत है

हर कोई आक्रोश जैसी बेकाबू भावना का सामना कर रहा था। कुछ मामलों में, यह उपयोगी हो सकता है, उदाहरण के लिए, यह आपको स्वयं को समझने में मदद कर सकता है। लेकिन, अक्सर यह प्रियजनों के बीच संबंधों को नष्ट कर देता है। कभी भी नाराज होना असंभव है, लेकिन सही तरीके से अपराध करना सीखने का मौका है। इसलिए, ऐसी नाराजगी जिससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। सबसे पहले, ध्यान देने के लिए आपको कभी नाराज नहीं होना चाहिए। सबसे पहले, हर कोई आपसे माफी मांगेगा और आपके लिए खेद महसूस करेगा, लेकिन समय के

क्या आजकल सच्चा प्यार होता है

क्या आजकल सच्चा प्यार होता है

कुछ लोगों का मानना है कि प्रेम ने अपना वास्तविक अर्थ खो दिया है, वह आध्यात्मिकता और मासूमियत, जिसे प्राचीन काल के कवियों ने गाया था। वह भ्रष्ट हो गई, भ्रष्ट हो गई। पुरुष अपनी महिलाओं की प्रशंसा नहीं करते हैं, उन्होंने उनमें स्त्रीत्व और आकर्षण देखना बंद कर दिया है, और महिलाओं ने, बदले में, अपनी नाजुकता खो दी है, लेकिन एक निश्चित "