हर कोई आक्रोश जैसी बेकाबू भावना का सामना कर रहा था। कुछ मामलों में, यह उपयोगी हो सकता है, उदाहरण के लिए, यह आपको स्वयं को समझने में मदद कर सकता है। लेकिन, अक्सर यह प्रियजनों के बीच संबंधों को नष्ट कर देता है। कभी भी नाराज होना असंभव है, लेकिन सही तरीके से अपराध करना सीखने का मौका है।
इसलिए, ऐसी नाराजगी जिससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। सबसे पहले, ध्यान देने के लिए आपको कभी नाराज नहीं होना चाहिए। सबसे पहले, हर कोई आपसे माफी मांगेगा और आपके लिए खेद महसूस करेगा, लेकिन समय के साथ हर कोई आपके रोने से थक जाएगा, और आप अपनी गढ़ी हुई नाराजगी के साथ अकेले रह जाएंगे।
दूसरे, आपको दूसरों के शब्दों और कार्यों में ऐसे संकेत खोजने की आवश्यकता नहीं है जो गुप्त रूप से आपकी कमियों को दर्शाते हों। अगर आपको ऐसा लगता है कि आप अपने आस-पास के लोगों को शोभा नहीं देते हैं, तो यह उनके बारे में नहीं है, बल्कि आपके संदेह और कम आत्मसम्मान के बारे में है। याद रखें, लोगों के पास यह सोचने से ज्यादा गंभीर चीजें हैं कि आप कितने बुरे हैं।
लेकिन ऐसे समय होते हैं जब अपराध उचित और गंभीर होता है। इस मामले में, आपको इससे निपटने में सक्षम होने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि कोई प्रिय व्यक्ति आपको जानबूझकर नाराज नहीं करता है, और कभी-कभी आपको इसे समझने और स्वीकार करने की आवश्यकता होती है। अपने लिए याद रखें कि आपने कितनी बार अपनी असावधानी या चिंता से अपने करीबी लोगों को नाराज किया है।
अपने गाली देने वाले से बात करने की कोशिश करें। उसे समझाएं कि उसने आपको चोट पहुंचाई है और अप्रिय रूप से चिल्लाने या उन्मादी होने की कोशिश न करें। अपनी भावनाओं के बारे में शांति से बात करें और व्यक्ति को उनके कार्यों के बारे में सोचने के लिए अकेला छोड़ दें, मेरा विश्वास करें, वह सही चुनाव करेगा।
