ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें "खुशी" शब्द के बारे में ज़रा भी विचार नहीं है, और वास्तव में खुश होने का क्या अर्थ है, और इससे भी अधिक। बहुत से लोग सोचते हैं और बहस करते हैं कि उन्हें किस लायक नहीं होना चाहिए। एक क्षणभंगुर बातचीत, और अब, दिन और रात के लिए, एक व्यक्ति इस बारे में सोचने में डूबा हुआ है कि कैसे अलग-अलग जवाब देना आवश्यक था, क्या प्रतिद्वंद्वी सही था, और इसी तरह।
"अगर मैं अलग तरह से काम करता तो क्या होता" के बारे में बहुत सारे विचार - इस तरह से खुद का खाना धीरे-धीरे शुरू होता है।
लोग खुद की तुलना दूसरों से करना, बराबरी करना पसंद करते हैं। इस बात की चिंता करने के लिए कि किसी के पास एक बड़ा घर है, एक अद्भुत सपनों की नौकरी है, अद्भुत बच्चे हैं, कोई शाश्वत यात्रा और यात्रा से संतुष्ट है। और इस बीच साधक अपने ऊपर सड़ांध इस बात के लिए फैला देता है कि उसके पास न तो एक है और न ही दूसरा, और जीवन में उसने ऐसा कुछ हासिल नहीं किया है, उसने गलत रास्ता चुना। और इससे भी बदतर - यह समझने के लिए कि जीवन में सब कुछ वैसा नहीं है जैसा हम चाहते हैं और अन्य लोगों की उपलब्धियों के बारे में पीठ पीछे बदनाम करना, अधिक सफल।
जैसा कि दुखी लोग कहना पसंद करते हैं: "हाँ, उसे अपने माता-पिता से मिला!", "हाँ, वह बॉस से मिलती है!", "हाँ, वह हमेशा भाग्यशाली होता है!" नहीं, निश्चित रूप से, कोई अपने माता-पिता के साथ बस भाग्यशाली हो सकता है, या वास्तव में, भाग्य मुस्कुराया, लेकिन अधिकांश लोग अविश्वसनीय बाधाओं, रातों की नींद हराम और अत्यधिक काम पर काबू पाकर सफलता प्राप्त करते हैं।
अपने लिए क्या विचार करना महत्वपूर्ण है? आपके दिमाग में उस पल को कैद करना जरूरी है जब उत्साह की स्थिति ने आपका साथ नहीं छोड़ा। और जब आवश्यक हो ठीक उसी पर वापस लौटें।
और खुशियों का राज बस उन छोटी-छोटी बातों में है जो अक्सर लोग अपने आस-पास नोटिस नहीं करते। भौतिक धन पर ध्यान देते हुए, आप जीवन में बहुत सी महत्वपूर्ण चीजों को याद कर सकते हैं। कभी-कभी चारों ओर देखना, चारों ओर देखना उपयोगी होता है। क्या यह चमत्कार नहीं है - वसंत ऋतु में खिलने वाले सुगंधित फूल, जिनकी पंखुड़ियाँ गर्म सूरज की मर्मज्ञ किरणों से चमकती हैं? क्या यह चमत्कार नहीं है - सुंदर सूर्यास्त, जादुई स्पार्कलिंग बेडस्प्रेड की याद ताजा करती है? क्या हर दिन जागना और खिड़की से आने वाली धूप का आनंद लेना चमत्कार नहीं है? और सर्दियों में नज़ारे कितने खूबसूरत होते हैं! जब चारों ओर ऐसी परी कथा हो तो आप कैसे दुखी हो सकते हैं। सफेद कैनवास शहरों को कवर करता है, जादू और आराम के साथ चारों ओर सब कुछ ढँक देता है। और बारिश में बाहर घूमना कितना अच्छा है, ताजी हवा प्रेरित करती है और आराम देती है। समुद्र इतना विशाल और इतना रहस्यमय। अपनों की मुस्कान। किसी प्रियजन के साथ आलिंगन। क्या वह खुशी नहीं है? चारों ओर बहुत सारी खूबसूरत चीजें हैं, आपको बस अपनी आंखें खोलनी हैं।
बहुत से लोग जो मुख्य गलती करते हैं वह यह है कि वे अनिच्छा से "मैं बिल्कुल दुखी हूं" कहकर खुशी से खुद से खुशी को हटा देते हैं, जिससे स्थिति और बढ़ जाती है और खुद को एक मृत अंत में चला जाता है।
स्वादिष्ट कॉफी के साथ आपकी पसंदीदा चॉकलेट का एक टुकड़ा सबसे सुखद अनुभूति प्रदान कर सकता है, और यदि आप अपनी पसंदीदा रचना भी शामिल करते हैं, तो इस तरह के शगल को वास्तव में एक खुशी कहा जा सकता है। और अगर आप अचानक दुःख और उदासी की भावना से अभिभूत हैं, तो आप दोस्तों को मिलने और एक अच्छा समय बिताने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। या आप शहर के अपने पसंदीदा कोने में जा सकते हैं, जहां से पंख उगते हैं। यह एक पसंदीदा कैफे, एक पसंदीदा पार्क, एक सार्वजनिक उद्यान, या शायद सिर्फ एक पसंदीदा बेंच हो सकता है। खुशी हमारे आसपास है, बस आपको इसे देखना और महसूस करना है।
