यदि आलस्य न होता तो व्यक्ति और भी बहुत कुछ कर सकता था। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि आप वह नहीं करना चाहते जो योजना बनाई गई थी। ऐसे मौकों पर तरह-तरह के बहाने होते हैं। आप अपने आलस्य को दूर कर सकते हैं, और कुछ मामलों में यह बस आवश्यक है।
निर्देश
चरण 1
बहाने खोजना बंद करो। पिछली बार के बारे में सोचें जब आप कुछ करने के लिए बहुत आलसी थे। अधिक बार नहीं, आप यह सोचने लगते हैं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, कि करने के लिए और भी महत्वपूर्ण कार्य हैं, कि आप इसे अभी नहीं कर सकते। एक व्यक्ति कई कारण ढूंढ सकता है कि आपको वह क्यों नहीं करना चाहिए जो वह नहीं चाहता। यह आलस्य उत्पन्न करने के लिए उपजाऊ भूमि है। यदि आप अपने आप को बहाने ढूंढते हुए पाते हैं, तो उन्हें तुरंत अपने दिमाग से निकाल दें और जो करना है वह करें। धीरे-धीरे, आप इस पहेली को सुलझाना नहीं सीखेंगे कि मामलों से कैसे बचा जाए।
चरण 2
योजनाओं को बाद के लिए स्थगित करना बंद करें। वर्षों से, एक ही कहावत को मुँह से मुँह तक पहुँचाया गया है, और फिर भी, बहुत से लोग इसे महत्व नहीं देते हैं। लेकिन अगर आप वास्तव में सब कुछ समय पर करते हैं, तो बहुत कम जिम्मेदारियां और अप्रिय चीजें होंगी। बिना किसी अच्छे कारण के कुछ भी स्थगित न करने का नियम बना लें।
चरण 3
भविष्य के बारे में सोचो। आलस्य का एक गुण है जिसे "यहाँ और अभी" कहा जा सकता है। आप कुछ करने के लिए आलसी हैं, क्योंकि किसी विशेष क्षण में इस गतिविधि का परिणाम आपके लिए कोई दिलचस्पी नहीं रखता है। उदाहरण के लिए, आप खाना बनाने में बहुत आलसी हैं। कल्पना कीजिए कि आपने कई दिनों से कुछ नहीं खाया है। इस मामले में, आप आलसी नहीं होंगे, क्योंकि आपको भोजन की वास्तविक आवश्यकता होगी। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आपका हर कार्य उचित होना चाहिए। अपने आप को समझाएं कि आपको इसकी या वह क्यों आवश्यकता है, यदि आप बहुत आलसी हैं और ऐसा नहीं करते हैं तो क्या होगा।
चरण 4
आलसी लोगों की संगति से बचें। क्या आपने देखा है कि संचार की प्रक्रिया में कई शब्द, भाव, हावभाव और यहां तक कि आदतें भी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में स्थानांतरित हो जाती हैं? वही आलस्य के लिए जाता है। जिस टीम में हर कोई आलसी होता है, वहां मेहनत का माहौल होने की तुलना में काम करना कहीं अधिक कठिन होता है। संक्रमित न होने के लिए, आलसी लोगों के साथ जितना हो सके कम से कम समय बिताने की कोशिश करें।
