संघर्ष की स्थितियों में संयमित रहने और अपनी गरिमा को न खोने के लिए राजनयिक होने के लिए अध्ययन करना आवश्यक नहीं है। जब आप पर अपमान की धारा गिरती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि क्रोध के साथ प्रतिक्रिया न करें, अपने प्रतिद्वंद्वी के स्तर तक न डूबें। एक नेकदिल और चतुर व्यक्ति अपना चेहरा बचाने और स्थिति को "समाधान" करने में सक्षम होगा।
अनुदेश
चरण 1
भावनात्मक फटकार के बीच एक महीन रेखा होती है जिसके लिए चतुराई से चुप्पी और कठोर अपमान की आवश्यकता होती है, जिसका मौन में जवाब देना अशोभनीय है। अधिक बार नहीं, शीतलता और वैराग्य के साथ भावनात्मक हमलों का जवाब देना समझदारी है। आपके परिवार के सम्मान और आपके अपने सम्मान पर हमला करने वाले केवल सबसे तीखे और सबसे गंभीर अपमान के लिए तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है।
चरण दो
सहज प्रतिक्रियाओं के आगे न झुकें, शांत और शांत रहने की कोशिश करें। कुछ भी उत्तर देने से पहले, कुछ गहरी साँसें लें और दस तक गिनें। जरूरत पड़ने पर और।
चरण 3
इस घटना में कि प्रश्न मौलिक रूप से महत्वपूर्ण है, और आप बिना भावना के इस पर चर्चा नहीं कर सकते हैं, वार्ताकार को लिखित रूप में संवाद करने के लिए आमंत्रित करें। आप स्क्रैपबुक या इंटरनेट का उपयोग कर सकते हैं। अपने प्रश्नों और शिकायतों को बिंदुवार बताएं, अपने संयुक्त विवादों के कारणों का विश्लेषण करें। क्या वे उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने पहले विचार में लगते थे?
चरण 4
यदि आपका अपमान जोर से और अनुचित रूप से किया जा रहा है, तो बस उठो और चले जाओ। एक ही समय में नाराजगी का मुंह न बनाएं, दरवाजे पटकें नहीं। अब आपका विरोधी आपसे ठीक से बात नहीं कर पा रहा है, इसलिए उसे हिस्टीरिक्स के लिए बेवजह कारण न दें। शायद बाद में उन्हें खुद अपनी बातों पर शर्म आएगी। जो कुछ भी आवश्यक है उस पर बाद में चर्चा की जा सकती है। चर्चा इतनी जरूरी नहीं है कि आपकी कीमती तंत्रिका कोशिकाओं को बर्बाद कर दे, है ना?
चरण 5
यदि आपको कोई आपत्तिजनक ईमेल प्राप्त होता है, तो तुरंत उसका उत्तर देने में जल्दबाजी न करें। एक भावनात्मक प्रतिक्रिया लिखें और इसे एक तरफ रख दें। कुछ समय बाद पत्र पर लौटें, उदाहरण के लिए, हर दूसरे दिन। तय करें कि क्या आपका गुस्सा जवाब देने लायक है? कुछ मामलों में, आपत्तिजनक पत्रों को अनुत्तरित छोड़ देना ही बेहतर है। अपने आप का सम्मान करें और अपने समय को महत्व दें, लेकिन एक ऐसे व्यक्ति न बनें जिसमें कभी भावनाएं न हों।
