प्रेरणा 2024, नवंबर

ऐसे कई लोग हैं जो 1 दिन में अपनी इच्छा पूरी करना चाहते हैं। वास्तव में, यदि आप कुछ प्रयास करते हैं, तो आप वास्तव में कम से कम समय में जो चाहते हैं उसकी पूर्ति प्राप्त कर सकते हैं। अनुदेश चरण 1 1 दिन में पूरी होने की इच्छा के लिए, यह बहुत मजबूत होना चाहिए और आपको इतना प्रेरित करना चाहिए कि जब तक यह सच नहीं हो जाता तब तक आपको अपने लिए जगह नहीं मिलेगी। एक विशेष विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक भी है, जब कोई व्यक्ति लगातार कल्पना करता है कि वह पहले से ही वह हासिल कर चुका है जो

सेंस ऑफ ह्यूमर भी अलग हो सकता है और मजाक करने के तरीके से आप खुद जोकर के व्यक्तित्व के बारे में कई निष्कर्ष निकाल सकते हैं। आज, संदेह, निंदक और विडंबना को गलती से हास्य माना जाता है, हालांकि, वास्तव में, उनका हास्य से बहुत अप्रत्यक्ष संबंध है, क्योंकि मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, वे आत्मरक्षा के तरीके हैं। हम इस लेख में बात करेंगे कि हास्य की भावना क्या है और यह कैसे होता है। हास्य की "

प्रारंभ में, "नार्सिसिज़्म" शब्द एक युवा व्यक्ति के बारे में प्राचीन ग्रीक किंवदंती के संदर्भ के रूप में प्रकट हुआ, जिसे खुद से प्यार हो गया था और परिणामस्वरूप, खुद के साथ और वापस ले लिया गया था। आधुनिक "नार्सिसिस्ट्स", वास्तव में, खुद से बिल्कुल भी प्यार नहीं करते हैं, इसके विपरीत, खुद से असंतोष, बेकारता, अस्वीकृति, तुच्छता की भावना इन लोगों को बाहरी दुनिया की ओर नहीं, बल्कि अपने अंदर की ओर देखती है, लेकिन वहाँ भी वे सांत्वना नहीं पा सकते। आधुनिक

जब आप व्यक्तिगत मनोचिकित्सा का निर्णय लेते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण समस्या यह है कि किस मनोवैज्ञानिक को चुनना है। मित्रों और परिचितों, यदि वे आपके इरादे से अवगत हैं, तो अपने परिचित विशेषज्ञों की सिफारिश करने के लिए एक-दूसरे के साथ होड़ कर रहे हैं, और आप नुकसान में हैं। यह सामान्य बात है। आखिरकार, एक सही ढंग से चुना गया चिकित्सक आपको बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने में मदद कर सकता है, और एक मनोवैज्ञानिक की जल्दबाजी की पसंद न केवल बर्बाद और बहुत सारा पैसा है, बल्कि एक बड़ी निराशा भी

मुझे यह लेख काफी परिपक्व वर्षों की एक महिला द्वारा लिखने के लिए प्रेरित किया गया था। बहुत ज्ञान और अनुभव के साथ बस एक बातचीत। इसमें से मुख्य बात नीचे है। पढ़ना सुनिश्चित करें और उनका अनुसरण करने का प्रयास करें! तब आपको युवावस्था की बेवकूफी भरी हरकतों पर पछतावा नहीं होगा। अनुदेश चरण 1 शाम को जो भी मस्ती हो रही हो, अपने बिस्तर पर उठने के लिए जो भी करना पड़े, करो। चरण दो यदि आपके पास कुकी और सेब के बीच कोई विकल्प है, तो एक गिलास पानी चुनें। चरण 3 यदि यह पह

यदि आप अपने जीवन को अधिक से अधिक जीना चाहते हैं और बड़े होने पर किसी भी बात का पछतावा नहीं करना चाहते हैं, तो यहां 30 साल की उम्र से पहले की जाने वाली चीजों की एक सूची है। अनुदेश चरण 1 अपने दिमाग का ख्याल रखें। हमारा दिमाग 30 साल की उम्र से पहले विकसित हो जाता है। इसके अलावा, कुछ नया सीखने में कई गुना अधिक समय और मेहनत लगेगी। विज्ञान लंबे समय से जानता है कि 20 से 30 वर्ष की आयु के युवा, सक्रिय जीवन व्यतीत करते हैं, बाद में अपने साथियों की तुलना में अधिक सफल हो

संचार में न केवल अपने विचारों को अच्छी तरह से व्यक्त करने की क्षमता शामिल है, बल्कि वार्ताकार को सुनने की क्षमता भी शामिल है। अगर आप उसकी बातों पर ध्यान देंगे तो आप बेहतर तरीके से समझ पाएंगे कि आपके सामने किस तरह का व्यक्ति है। और आपका वार्ताकार आपके साथ संवाद करने में अधिक सुखद होगा यदि वह आपकी रुचि महसूस करता है। अनुदेश चरण 1 दूसरे व्यक्ति की बात सुनते समय अपने बारे में कुछ न सोचने का प्रयास करें। बाहरी विचारों से विचलित न हों। बातचीत पर ध्यान देना सीखें। अनु

यदि आप जिम जाते हैं और आपकी प्रगति धीमी है या बिल्कुल नहीं है, तो आपको प्रशिक्षण में खुद को दूर करना सीखना होगा। हमारी संभावनाएं केवल हमारी चेतना द्वारा सीमित हैं। अपने वर्कआउट को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए, और प्रगति वर्षों तक स्थिर नहीं रही, आपको कुछ सरल, लेकिन बहुत उपयोगी टिप्स जानने की जरूरत है। इसी पर चर्चा की जाएगी। तो, आप वर्षों से प्रशिक्षण ले रहे हैं, लेकिन प्रशिक्षण के लाभ कम होते जा रहे हैं। आपने पहले ही प्रशिक्षण छोड़ने के बारे में सोचा है, लेकिन आप कोशि

"मुझे वैसे ही स्वीकार करें जैसे मैं हूं" एक साथ लोगों के रोजमर्रा के जीवन में एक काफी सामान्य वाक्यांश है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर व्यक्ति दूसरे की कमियों को सहने और अपनी सनक में शामिल होने के लिए तैयार नहीं होता है। पारस्परिक संबंध, सबसे पहले, आपकी व्यक्तिगत इच्छाओं और आपके प्रियजन की जरूरतों के बीच एक समझौता है। स्वयं अध्ययन करें सरल रणनीतियों को विकसित करने से पहले, मनोविश्लेषण पर पाठ्यपुस्तकों को पढ़कर, अपने लिए समझें कि वास्तव में आपके साथ क्या गलत

किसी व्यक्ति के पर्यावरण और आंतरिक स्थिति के बीच संबंध लंबे समय से देखा गया है। लेकिन पहले क्या आता है, विचारों में क्रम या कार्यस्थल में व्यवस्था, अभी तक स्पष्ट नहीं है। अभ्यास से पता चलता है कि ये दोनों पहलू हमेशा एक साथ दिखाई देते हैं, जिसका अर्थ है कि यदि आपके चारों ओर अराजकता का शासन है तो विचारों को सुलझाना असंभव है। अनुदेश चरण 1 बाहर से शुरू करें। अनावश्यक और हस्तक्षेप करने वाली हर चीज से छुटकारा पाने के साथ शुरू करते हुए, कमरे की सामान्य सफाई करें। उन च

महिलाएं भावनात्मक और अप्रत्याशित प्राणी हैं जिनके मूड में उतार-चढ़ाव होते हैं। इस तरह के बदलावों से, एक खराब मूड, अवसाद, नीलापन दिखाई देता है, एक महिला अपने आप से थक जाती है, अपने वातावरण का उल्लेख नहीं करने के लिए। ऐसी मंदी में एक महिला चिड़चिड़ी होती है, वह किसी भी चीज से खुश नहीं होती है, उसे कुछ नहीं चाहिए और साथ ही साथ सब कुछ एक ही बार में चाहिए, हर चीज के लिए हर कोई दोषी है। इस स्थिति को और अधिक आसानी से कैसे सहें, इसके लिए कई विकल्प हैं। आप बस इसके अपने

व्यक्ति में बचपन से ही आत्मविश्वास, आत्मविश्वास और जीवन के प्रति दृष्टिकोण का निर्माण होता है। ऐसे परिवार में जहां माता-पिता का आत्म-सम्मान कम होता है, जहां जीवन के प्रति निष्क्रिय रवैया होता है, बच्चे के बड़े होकर एक आत्मविश्वासी, आशावादी और सामाजिक रूप से सफल व्यक्ति बनने की संभावना नहीं होती है। आप अपनी ताकत पर विश्वास करना और कठिनाइयों से नहीं डरना कैसे सीख सकते हैं?

संचार एक व्यक्ति को अपनी तरह से जोड़ता है। अगर लोग आपस में संपर्क नहीं करते और बात नहीं करते, तो उनका जन्म नहीं होता। अक्सर, एक ठग अधिकारी या एक उच्च-बुद्धिमान बुद्धिजीवी के साथ बातचीत के बाद, एक अप्रिय स्वाद और सवाल होता है: "क्या गूढ़ वाक्यांशों और शब्दों का उपयोग किए बिना, सरल और स्वाभाविक रूप से बात करना वाकई मुश्किल है?

खुशी एक लक्ष्य नहीं है, बल्कि एक जीवन शैली है। छोटी-छोटी बातों में आनंद लेने और अच्छे मूड को बनाए रखने की क्षमता जीवन की सबसे कठिन परिस्थितियों से गरिमा के साथ बाहर निकलने में मदद करती है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक आश्वासन देते हैं कि सकारात्मक विचार अच्छे भाग्य और अच्छे लोगों को आकर्षित करते हैं, जबकि निरंतर तनाव और चिंताएं वास्तविक अवसाद का कारण बन सकती हैं। अनुदेश चरण 1 अपने व्यक्तित्व की सराहना करें। आत्म-असंतोष का एक सामान्य कारण आक्रामक विज्ञापन या आपके आस

कुछ लोगों के लिए स्वतंत्र होना आसान है, जबकि अन्य के लिए एक स्वतंत्र व्यक्ति बनने में बहुत समय और बहुत प्रयास लगता है। हालांकि, व्यक्तिगत जरूरतों के अनुसार और दुनिया की अपनी धारणा के अनुसार जीने के निस्संदेह कई फायदे हैं। अनुदेश चरण 1 अपने कार्यों और निर्णयों के बारे में जागरूकता के स्तर में सुधार करें। बेशक, कोई यह तर्क दे सकता है कि सामान्य कार्य करते समय, जागरूकता बहुत आवश्यक नहीं है, क्योंकि समय के साथ, क्रियाओं में स्वचालितता विकसित होने लगती है। हालांकि,

साहस एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरित्र लक्षण है। यह साहस है जो आपको सही निर्णय लेने की अनुमति देता है जब डर आपको सब कुछ अलग तरीके से करने के लिए प्रेरित करता है। साहस सच्चाई का सामना करने में मदद करता है, भविष्य से नहीं डरता और जीवन में बदलाव से नहीं डरता। साहसी लोग पहाड़ हिलाते हैं, राज्य करते हैं, दुनिया पर राज करते हैं। अपने आप में साहस का विकास और पोषण करना काफी संभव है। अनुदेश चरण 1 ईमानदार और सच्चे बनो। हमेशा सच्चाई से शुरुआत करें। सच बोलना मुश्किल हो सकता है।

तो, आपकी सावधानी को फिर से संदेह कहा जाता है। आप खुद महसूस करते हैं कि आप अपने जीवन में बहुत ज्यादा डरते हैं। अत्यधिक सावधानी और संदेह, छोटी-छोटी बातों में भी, अक्सर लक्ष्य प्राप्त करने में बाधा डालते हैं और जीवन को दरिद्र बनाते हैं। संदेह को कैसे दूर करें?

क्या आपके लिए किसी व्यक्ति को आंखों में देखना मुश्किल है? क्या आप लगातार बातचीत के दौरान दूर देखते हैं? क्या आप किसी अन्य व्यक्ति की निगाहों से भ्रमित हैं और यदि कोई आपसे आँख मिलाने की कोशिश करता है तो क्या आप घबरा जाते हैं? कई लोगों के लिए, ऐसे कॉम्प्लेक्स और भी मजबूत फ़ोबिया से जुड़े होते हैं:

घृणा एक ऐसी भावना है जिसमें व्यक्ति घृणा, क्रोध, कभी-कभी आक्रोश का अनुभव करता है। सामान्य तौर पर, इस अवधारणा में केवल नकारात्मक भावनाओं को ही डाला जा सकता है। इस नकारात्मक भावना के प्रकट होने के कई कारण हैं: अपने स्वयं के असंतोष से और प्रतिद्वंद्वी के प्रति आक्रोश के साथ समाप्त होना। एक व्यक्ति जिसने घृणा का अनुभव किया है, वह विभिन्न बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील है, उदाहरण के लिए, माइग्रेन जैसी बीमारी। इसलिए अपने आप में नफरत को दूर करना बहुत जरूरी है। अनुदेश चरण

हर कोई चाहता है कि उसे प्यार और सम्मान मिले। लेकिन कुछ लोगों के लिए, हर किसी को खुश करने की आवश्यकता इतनी प्रबल होती है कि दूसरों की स्वीकृति कितनी मजबूत होगी, इसके आधार पर उनके द्वारा जीवन के कई निर्णय लिए जाते हैं। स्वतंत्रता की ऐसी कमी बताती है कि एक व्यक्ति बेहद असुरक्षित है। अनुदेश चरण 1 सभी को खुश करने की अत्यधिक इच्छा कई कारणों से हो सकती है, और यह समझने के लिए कि आपकी मुख्य समस्या वास्तव में क्या है, आपको इस प्रश्न के प्रति अपने आप से बहुत ईमानदार होने

जीवन आपके हर दिन से बना है, जिसका अर्थ है कि यदि आप अपने जीवन को और अधिक रोचक बनाना चाहते हैं, तो व्यक्तिगत रूप से आपके सभी दिन अधिक तीव्र और उज्ज्वल होने चाहिए। अनुदेश चरण 1 एक निर्णय लें और अपने जीवन में अभी से कुछ बदलना शुरू करें, इसी दिन से। नहीं "

यदि आप परिवर्तन चाहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि "लकड़ी को न तोड़ें" और वर्षों से बनाई गई हर चीज को ध्वस्त न करें। इस क्षण से पहले जो कुछ हुआ वह पहले से ही अतीत में है। हमें वहां से सर्वश्रेष्ठ लेने की जरूरत है और इस आधार पर कुछ और भी सुंदर बनाने की जरूरत है। अनुदेश चरण 1 जानकारी के अनावश्यक स्रोतों से छुटकारा पाएं। पुरानी मेलिंग से अनसब्सक्राइब करें, पुरानी साइटों पर न जाएं, ऐसी किताबें न पढ़ें जो आपने पहले पढ़ी हों। फिल्में देखना बंद करो। पुराना सं

बिल्कुल अकुशल लोग नहीं हैं। प्रत्येक व्यक्ति के पास, कुछ हद तक, कुछ क्षमताएं भी होती हैं। और इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि यदि वह परिश्रम और धैर्य चाहे तो उन्हें विकसित कर सकता है, किसी न किसी क्षेत्र में सफलता प्राप्त कर सकता है। हर किसी ने ऐसे उदाहरण सुने हैं जब एक साधारण, निहायत ही निंदनीय व्यक्ति ने अभूतपूर्व परिणाम प्राप्त किए, विश्व प्रसिद्ध हो गया। लेकिन एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है:

आपने जो किया उसके लिए पश्चाताप, अपराधबोध, पश्चाताप - ये सभी एक समान मानवीय भावनाएँ हैं जो किसी कार्य को करने के बाद उत्पन्न होती हैं। कुछ लोग उन्हें आसानी से संभाल सकते हैं, जबकि अन्य नहीं कर सकते। "अंतरात्मा की पीड़ा" से छुटकारा पाने के लिए, आपको वर्तमान स्थिति का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने और इसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की कोशिश करने की आवश्यकता है। अनुदेश चरण 1 अगर आपको लगता है कि आपने कुछ बुरा किया है, तो तुरंत खुद को दुनिया के सबसे बुरे व्यक्त

मनोवैज्ञानिक आक्रोश को न केवल अप्रिय, बल्कि खतरनाक भी कहते हैं। क्रोध, घृणा, क्रोध, आक्रामकता, बदला लेने की इच्छा और यहां तक कि अवसाद जैसी नकारात्मक भावनाएं भी इससे उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि नाराजगी को हावी न होने दें। अनुदेश चरण 1 सबसे अधिक बार, वे नाराज होते हैं क्योंकि एक व्यक्ति वह नहीं करता जो आप चाहते हैं। समझें कि आपके आस-पास के लोग, वास्तव में, आप पर कुछ भी बकाया नहीं है। कोई व्यक्ति कितना भी करीब क्यों न हो, वह एक अलग स्वतं

जीवन चीनी नहीं है, और एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उतना ही स्पष्ट रूप से वह इसे समझता है। लेकिन ग्रे रोजमर्रा की जिंदगी में भी, आप सभी कठिनाइयों और परेशानियों के बावजूद, एक अद्भुत धूप के मूड को आकर्षित कर सकते हैं, आनंद के साथ जी सकते हैं। अनुदेश चरण 1 आराम करने की कोशिश करें और छोटी से छोटी जानकारी का भी आनंद लें। एक सर्वविदित तथ्य:

एक करिश्माई व्यक्ति के साथ संवाद करना बहुत अधिक सुखद और दिलचस्प है। वह आसानी से श्रोताओं को अपने चारों ओर इकट्ठा कर लेता है, उनका नेता बन जाता है और उनका नेतृत्व करता है। ऐसे लोग कठिनाइयों से डरते नहीं हैं, वे आसानी से एक नए वातावरण के अनुकूल हो जाते हैं और जल्दी से किसी के साथ एक आम भाषा ढूंढ लेते हैं। अनुदेश चरण 1 इससे पहले कि आप एक करिश्माई व्यक्ति बनने का प्रयास करें, परिभाषित करें कि वास्तव में इसका क्या अर्थ है। अधिकांश मनोवैज्ञानिक और समाजशास्त्री यह मान

ईर्ष्या एक विनाशकारी भावना है। वह अलग-अलग रंगों में आती है - काले और सफेद, आक्रामकता की अलग-अलग डिग्री। किसी भी तरह की ईर्ष्या का प्रकट होना हमेशा दिखाता है कि किस पर काम करने की जरूरत है। यह आवश्यक है कागज पर कलम। अनुदेश चरण 1 महसूस करें कि आप ईर्ष्यालु हैं। बस इसे अपने आप को स्वीकार करें। हर बार ईर्ष्या की भावना आपके पास आती है और यह आप पर कैसे हावी हो जाती है, इस पर ध्यान देना सीखें। लेकिन अपने आप को बेरहमी से डांटने के लिए नहीं, बल्कि इस भावना से छुट

कुछ लोगों के लिए, पालतू जानवर असली परिवार के सदस्य बन जाते हैं। लेकिन, अफसोस, इन जानवरों की उम्र उनके मालिकों की तुलना में बहुत कम है। और जल्दी या बाद में वे मर जाते हैं। उन मालिकों के लिए जो अपने पालतू जानवरों से पूरे दिल से प्यार करते हैं, यह एक कठिन झटका है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो अपनी बिल्ली के आदी है, उसे इस विचार पर एक वास्तविक दिल का दर्द होता है कि वह फिर से अपने पैर के खिलाफ कभी नहीं रगड़ेगा, जब मालिक धीरे से कान के पीछे उसे खरोंचता है तो खुशी से नहीं होगा।

हर कोई एक लक्ष्य निर्धारित नहीं कर सकता और उसे प्राप्त कर सकता है, लेकिन जो लोग इसे पहले ही हासिल कर चुके हैं, एक नियम के रूप में, वे जीवन में सफल होते हैं। इस तथ्य को वैज्ञानिक दृष्टिकोण से समझाया गया था: जिस समय कोई व्यक्ति अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेता है और इस जीत का आनंद लेता है, उसके शरीर में एक हार्मोन - डोपामाइन का उत्पादन होता है, जो आनंद की भावना के लिए जिम्मेदार होता है। यह हार्मोन मानव शरीर को नए लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें सफलतापूर्वक प्राप्त करने के लिए प्रेर

इस तथ्य में कुछ भी गलत या निंदनीय नहीं है कि कोई व्यक्ति भय का अनुभव करता है। बहादुर आदमी भी डर सकता है। आखिरकार, सभ्यता की शुरुआत से ही डर की भावना मूल रूप से मनुष्य में निहित थी, और इसने उसे उचित सावधानी के साथ व्यवहार करना सिखाकर जीवित रहने में मदद की। लेकिन क्या होगा यदि भय स्पष्ट रूप से अस्वस्थ, अत्यधिक रूप धारण कर लेता है, जुनूनी हो जाता है, अर्थात भय में बदल जाता है?

शायद, अंतिम विवरण तक, ऐसे कोई लोग नहीं हैं जो स्वयं से पूरी तरह संतुष्ट हों। कोई सोचता है कि उसकी उपस्थिति एकदम सही है, कोई अतिरिक्त पाउंड के एक जोड़े के बारे में चिंतित है। और किसी को यह सोचना असहनीय है कि वह रचनात्मक प्रतिभा से वंचित है, या उसने करियर नहीं बनाया है। क्या इसे बदला जा सकता है?

हम में से प्रत्येक के जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब हम चिढ़ जाते हैं, अपना आपा खो देते हैं और गुस्से की गर्मी में कुछ ऐसा कहते या करते हैं जिसका हमें बाद में बहुत पछतावा होता है। बेशक, हमारे दिलों में, हम समझते हैं कि बेहतर होगा कि भावनाओं को हवा न दें। बस इसे कैसे करें?

प्रत्येक व्यक्ति स्वभाव से व्यक्तिगत होता है, प्रत्येक के पास व्यक्ति बनने के लिए पूर्वापेक्षाएँ होती हैं। एक व्यक्तित्व बनना खुद को ढूंढना और अपने रास्ते पर चलना है। व्यक्तित्व के साथ-साथ व्यक्ति के सर्वोत्तम गुणों का विकास होता है - ईमानदारी, शालीनता, अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और प्राप्त करने की क्षमता, अपने आसपास की दुनिया के साथ धैर्य और सामंजस्य। लेकिन खुद को अभिव्यक्त करने और अपने व्यक्तित्व को विकसित करने के लिए आपको खुद पर काम करने की जरूरत है। अनुदेश

"चरित्र" की अवधारणा को ग्रीक से एक संकेत या विशेषता की उपस्थिति के रूप में अनुवादित किया गया है। इसका व्यक्ति के स्वभाव से गहरा संबंध है। और यदि स्वभाव, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, गर्भ में रखा गया है और समायोजित नहीं किया जा सकता है, लेकिन चरित्र को बदला जा सकता है। और कुछ मामलों में यह आवश्यक भी है। यदि आप आत्म-संदेह महसूस करते हैं, तो आपके लिए निर्णय लेना कठिन है, कठिनाइयों को दूर करना अधिक कठिन होता जा रहा है, आपको तत्काल अपने आप पर काम करना शुरू करने की आवश्यकता है

उसका शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य, समाज में स्थिति, साथ ही दूसरों की राय जैसे कारक सीधे व्यक्ति की आंतरिक ऊर्जा पर निर्भर करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी ऊर्जा होती है, जिसे सही ढंग से खर्च किया जा सकता है या नहीं, साथ ही अर्जित भी किया जा सकता है, जो एक व्यक्ति अपने आसपास की दुनिया के साथ बातचीत करते समय प्राप्त करता है। एक व्यक्ति के पास जितनी अधिक ऊर्जा होती है, उसकी संभावनाएं उतनी ही व्यापक होती हैं। अनुदेश चरण 1 अपनी आंतरिक ऊर्जा को बढ़ाने के दो तर

यदि आपके पास दृढ़ इच्छाशक्ति है, तो आप जीवन के सभी क्षेत्रों में जबरदस्त सफलता प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन क्या होगा अगर आत्म-नियंत्रण की तीव्र कमी है? ऐसे में यह केवल अपनी मर्जी को प्रशिक्षित करने के लिए ही रह जाता है। और इसके लिए किताबें पढ़नी चाहिए। इच्छाशक्ति को कैसे मजबूत करें?

यदि कोई व्यक्ति कहता है कि वह आलसी है, तो उस पर विश्वास न करें - वह झूठ बोल रहा है। अगर किसी को आलसी कहा जाए तो उसकी बदनामी होती है। कुछ लोगों को, उनके विशिष्ट आचरण के लिए, एक सुस्ती नामक जानवर से तुलना की गई है। अमेज़न जंगल के इस निवासी के बारे में हम क्या जानते हैं?

क्या अजीब चीज है - मानव मानस। एक ओर, यह बहुत मजबूत, मजबूत है, और बहुत कुछ झेल सकता है। दूसरी ओर, मानसिक स्वास्थ्य नाजुक, आसानी से विकृत और अनुपयोगी होता है। इसलिए, आपको कभी भी अपने मानस को शक्ति के लिए परीक्षण नहीं करना चाहिए। उन बारीकियों पर ध्यान देना बेहतर है जो काम करने लायक हैं ताकि मानस का स्वास्थ्य परेशान न हो। पहली बात जो याद रखनी चाहिए वह यह है कि मानव मानस शारीरिक स्वास्थ्य के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। यदि कोई मानसिक समस्या है, तो उनका परिणाम मनोदैहिक रो

जब कोई व्यक्ति वह करता है जिससे वह प्यार करता है, तो वह उसे ऊर्जा और आनंद से भर देता है। इसलिए, अपना उद्देश्य खोजना बहुत महत्वपूर्ण है। एक ऐसा व्यवसाय खोजने की कोशिश करें जो आपको प्रसन्न करे और जिसके लिए आपकी प्रवृत्ति हो। अनुदेश चरण 1 अपने बचपन के बारे में सोचें और विश्लेषण करें कि जब आप छोटे थे तब आप क्या करना पसंद करते थे। यह महत्वपूर्ण है कि आपको कौन से खेल पसंद आए, आप उनमें कौन सा पेशा थे, आप किस तरह की रचनात्मकता करना पसंद करते थे। अपने माता-पिता से पूछें