अपनी खुद की कामुकता और यौन इच्छा में कमी के कई कारण हैं: तनाव, अपने आप में या अपने साथी में आत्मविश्वास की कमी, पुरानी थकान और जटिलताएं। हालाँकि, अंतरंगता किसी भी रिश्ते का एक अभिन्न और बहुत महत्वपूर्ण तत्व है।
अनुदेश
चरण 1
नृत्य का अभ्यास करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या चुनते हैं: शास्त्रीय टैंगो, उग्र साल्सा, मोहक बेली डांसिंग या ऊर्जावान आधुनिक शैली। नियमित व्यायाम आपको न केवल डांस फ्लोर पर बल्कि आपके अपने बिस्तर में भी स्टार बना देगा। लय, लचीलेपन और प्लास्टिसिटी की एक उत्कृष्ट भावना आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगी, जिसका अर्थ है कि आप आराम कर सकते हैं और सुखद संवेदनाओं के लिए पूरी तरह से आत्मसमर्पण कर सकते हैं।
चरण दो
सेक्स के बारे में सोचो। क्या आप सोच रहे हैं कि आपका प्रिय हमेशा और हर जगह क्यों चाहता है, और इच्छा कभी-कभी ही आपके पास आती है? पुरुष कामुकता का रहस्य अंतरंगता के निरंतर विचारों में है। आखिरकार, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि यह स्वीकार करने में संकोच नहीं करते कि कार्य दिवस के दौरान या घर के रास्ते में भी कामुक कल्पनाएं उनसे मिलती हैं। इस रणनीति को आजमाएं: कम से कम 5 मिनट प्रति घंटा सेक्स और उन चीजों के बारे में सोचने में बिताएं जो आपको चालू करती हैं। अपने साथी को कुछ तुच्छ संदेश लिखना न भूलें। काम के ठीक बाद हॉट सेक्स की गारंटी आपको दी जाती है।
चरण 3
अच्छा अधोवस्त्र पहनें। कपास की पर्ची निस्संदेह आरामदायक और व्यावहारिक है, लेकिन बिल्कुल सेक्सी नहीं है। एक असली मोहक की तरह महसूस करने के लिए, आपको अंडरवियर से शुरुआत करनी चाहिए। यह जानकर कि एक सख्त ऑफिस सूट के नीचे एक अद्भुत फीता सेट छिपा हुआ है, आप बहुत अधिक आत्मविश्वास और आकर्षक महसूस करेंगे।
चरण 4
अरोमाथेरेपी का प्रयोग करें। सुगंध के अद्भुत गुण मानव जाति को प्राचीन काल से ज्ञात हैं। तो, कुछ गंधों का शांत प्रभाव पड़ता है, अन्य - इसके विपरीत, ऊर्जा से भरते हैं, और फिर भी अन्य भी कामेच्छा बढ़ा सकते हैं। नींबू, पचौली, चमेली, या इलंग-इलंग आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को एक सुगंध दीपक में जोड़ने का प्रयास करें, वेनिला बॉडी स्प्रे का उपयोग करके, या अपने शयनकक्ष में पाइन, ऋषि, और टकसाल-सुगंधित पाउच डालने का प्रयास करें।
चरण 5
सेक्स मेनू। आप उचित पोषण की मदद से भी कामुकता बढ़ा सकते हैं। आखिरकार, कुछ उत्पादों को सुरक्षित रूप से प्राकृतिक कामोत्तेजक कहा जा सकता है जो कामेच्छा बढ़ाने में मदद करते हैं। कोशिश करें कि सीफूड, सीप, नट्स, खजूर, डार्क चॉकलेट ज्यादा खाएं। एक रोमांटिक तारीख के दौरान, आप अपने आप को एक गिलास वाइन या शैंपेन के साथ लाड़ प्यार कर सकते हैं - इससे आपको आराम करने और सही तरीके से ट्यून करने में मदद मिलेगी। हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि कब रुकना है, नहीं तो शाम का अंत शानदार सेक्स से नहीं, बल्कि गहरी नींद से होगा।
