जब आप व्यक्तिगत मनोचिकित्सा का निर्णय लेते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण समस्या यह है कि किस मनोवैज्ञानिक को चुनना है। मित्रों और परिचितों, यदि वे आपके इरादे से अवगत हैं, तो अपने परिचित विशेषज्ञों की सिफारिश करने के लिए एक-दूसरे के साथ होड़ कर रहे हैं, और आप नुकसान में हैं। यह सामान्य बात है। आखिरकार, एक सही ढंग से चुना गया चिकित्सक आपको बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने में मदद कर सकता है, और एक मनोवैज्ञानिक की जल्दबाजी की पसंद न केवल बर्बाद और बहुत सारा पैसा है, बल्कि एक बड़ी निराशा भी है जो आपकी आंतरिक समस्याओं को हल करने की आपकी क्षमता को छीन सकती है।.
तो, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक चुनते समय आपको क्या जानना चाहिए।
शिक्षा
अपनी पहली नियुक्ति के लिए अपॉइंटमेंट लेने से पहले, किसी विशेषज्ञ या उसके व्यवस्थापक से जांच कर लें कि इस मनोवैज्ञानिक के पास क्या शिक्षा है।
यहां आपको निम्नलिखित बारीकियों को ध्यान में रखना चाहिए: एक बुनियादी नैदानिक चिकित्सा शिक्षा की उपस्थिति। सबसे अच्छा विकल्प, ज़ाहिर है, जब एक मनोवैज्ञानिक के पास मनोचिकित्सा में उच्च चिकित्सा शिक्षा होती है … नहीं, नहीं, ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपके साथ सब कुछ इतना बुरा है। इस क्षेत्र में एक शास्त्रीय चिकित्सा शिक्षा आपको गारंटी देती है कि मनोवैज्ञानिक जानता है कि वह किस बारे में बात कर रहा है। मानव मानस सीधे तंत्रिका, अंतःस्रावी और शरीर की कई अन्य प्रणालियों से संबंधित है। इन रिश्तों का विश्लेषण करने की क्षमता और उनका विश्लेषण करने का अधिकार बहुत महत्वपूर्ण है।
मनोविज्ञान में डिग्री के लिए भी देखें। वर्तमान में, किसी भी व्यावसायिक कॉलेज में मनोविज्ञान विभाग होता है, इसलिए मनोवैज्ञानिक विज्ञान पढ़ाने के लंबे समय से अभ्यास वाले प्रतिष्ठित विश्वविद्यालयों को वरीयता देना बेहतर है।
और क्या? इस विशेषज्ञ की विशेषज्ञता। यदि वह लंबे समय से और दृढ़ता से पेशे में है, तो उसके पास अपने द्वारा लिए गए पाठ्यक्रमों, मास्टर कक्षाओं, प्रशिक्षणों आदि के बारे में बहुत सारे प्रमाण पत्र होने चाहिए। इन प्रशिक्षणों और पाठ्यक्रमों के विषयों पर ध्यान दें। नि: संकोच प्रश्न पूछिए। आपको यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि आर्ट थेरेपी या गेस्टाल्ट या हेलिंगर तारामंडल क्या हैं, तो आइए वे आपको इसके बारे में विस्तार से बताते हैं। और आप चुनते हैं कि आपको इसकी आवश्यकता है या नहीं।
व्यक्तिगत संपर्क
याद रखें, पहली चाल परिचित है। आप किसी विशेषज्ञ को करीब से देखते हैं, और वह आपको जान लेता है। आपका आगे का काम इस बात पर निर्भर करता है कि आप दोनों इस पहले संपर्क को स्थापित करने में कितना प्रबंधन करते हैं।
आपको यहां बहुत ईमानदार और बहुत सावधान रहना होगा। अगर आपको कुछ पसंद नहीं है, तो विश्लेषण करें कि क्यों। यदि बातचीत के दौरान अप्रिय भावनाएँ उत्पन्न हुई हैं, तो आप मनोवैज्ञानिक के साथ उन पर चर्चा करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि बाद में, उन्हें लिख लें। अपने उद्देश्यों के बारे में सोचें: क्या आप पूर्वाग्रह से ग्रस्त हैं, और क्यों, मनोवैज्ञानिक ने आपके लिए कुछ अप्रिय कहा, वास्तव में क्या, यह अप्रिय क्यों था और किसी भी कारण से आपने इसे तुरंत ट्रैक नहीं किया। इस विशेषज्ञ को आपकी अस्वीकृति का और क्या कारण हो सकता है: क्या वह आपके प्रति चौकस, निष्पक्ष, उद्देश्यपूर्ण था?
कुदाल को कुदाल कहने में संकोच न करें, केवल ईमानदारी ही आपको सही निर्णय लेने में मदद करेगी, और इस निर्णय पर बहुत कुछ निर्भर करता है।
