"मुझे वैसे ही स्वीकार करें जैसे मैं हूं" एक साथ लोगों के रोजमर्रा के जीवन में एक काफी सामान्य वाक्यांश है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर व्यक्ति दूसरे की कमियों को सहने और अपनी सनक में शामिल होने के लिए तैयार नहीं होता है। पारस्परिक संबंध, सबसे पहले, आपकी व्यक्तिगत इच्छाओं और आपके प्रियजन की जरूरतों के बीच एक समझौता है।
स्वयं अध्ययन करें
सरल रणनीतियों को विकसित करने से पहले, मनोविश्लेषण पर पाठ्यपुस्तकों को पढ़कर, अपने लिए समझें कि वास्तव में आपके साथ क्या गलत है, आपके चरित्र में कौन सी खामियां छिपी हैं।
ऐसा करने के लिए, अपने जानबूझकर स्वभाव और बेलगाम स्वभाव के नकारात्मक लक्षणों के विषय पर अपने दोस्तों, परिवार और प्रियजनों का एक प्रकार का सर्वेक्षण करें। उनसे यह पता लगाने की कोशिश करें कि आप में दूसरों को क्या परेशान करता है, चाहे आपके पास उनकी राय, ताकत और कमजोरियां हों। शायद जिसे आप अपने आस-पास के अधिकांश लोगों के लिए व्यवहार का आदर्श मानते हैं, वह घोर अहंकार या अनैतिकता प्रतीत होता है। इन आदतों को तत्काल समाप्त किया जाना चाहिए।
जब उपयुक्त सामग्री एकत्र की जाती है, तो जो कुछ भी हुआ उसे कागज पर दर्ज करें। किसी चीज को छिपाने, कम आंकने या छिपाने की कोशिश मत करो, अपने आप को निष्पक्ष रूप से देखने की कोशिश करो, किसी और की आंखों से, जैसे कि बाहर से। यह आगे परिवर्तन की दिशा में पहला कदम होगा।
किसी योग्य पेशेवर की सलाह का प्रयोग करें। यह समझने के लिए कि आपका चरित्र किस प्रकार और प्रकार का है, एक मनोवैज्ञानिक के साथ कई बातचीत करें जो आपकी समस्या की तह तक जा सकता है और इसे हल करने के तरीके सुझा सकता है।
प्रेरणा परिवर्तन की कुंजी है
इस बारे में सोचें कि नया "मैं" आपके लिए क्या लाभ लाएगा, क्योंकि चरित्र परिवर्तन एक बहुत ही कठिन और लंबा रास्ता है जिसे केवल विकसित इच्छाशक्ति वाला व्यक्ति ही पार कर सकता है। अपने लिए तय करें कि आपको इस तरह के रूपांतरों की कितनी आवश्यकता है, क्या खेल मोमबत्ती के लायक है।
कभी-कभी एक व्यक्ति अपनी समस्याओं के लिए अपने चरित्र को दोष देता है, लेकिन यह हमेशा सही दृष्टिकोण नहीं होता है। कभी-कभी असफलताओं के कारण आधुनिक समाज द्वारा थोपी गई जटिलताएं होती हैं या गहरे बचपन में अर्जित की जाती हैं।
चरित्र को तोड़ने की प्रक्रिया में प्रेरणा महत्वपूर्ण है। यदि बदली हुई प्रकृति अधिक प्रतिष्ठित नौकरी खोजने, अधिक सफल बनने और परिवार और दोस्तों के साथ संबंधों को बेहतर बनाने में मदद करती है, तो परिवर्तन प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ेगी - आपके पास एक अच्छा प्रोत्साहन होगा।
अगला चरण विज़ुअलाइज़ेशन है
भविष्य के चरित्र के नए लक्षणों को लगातार ध्यान में रखें और मानसिक रूप से पुन: पेश करें। इस प्रक्रिया के बिना, आप वापस वहीं आ जाएंगे जहां से आपने शुरुआत की थी। यदि आप नहीं जानते कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, यदि कोई स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं है, जिसके लिए आपको प्रयास करने की आवश्यकता है, तो कुछ भी हासिल करना असंभव है। उस मॉडल का स्पष्ट रूप से प्रतिनिधित्व करना आवश्यक है जो वास्तविकता बन जाए।
आइए नकल और नकल को ना कहें
अधिकांश लोग अपने चरित्र को केवल किसी के अनुकूल होने के लिए बदलना चाहते हैं, चाहे वह बॉस हो, माता-पिता हो या कोई अन्य महत्वपूर्ण, किसी तरह उन्हें खुश करने के लिए, लेकिन साथ ही वे अपने बारे में नहीं सोचते।
यदि आपका सहकर्मी अधिक सफल है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसके हाव-भाव, हाव-भाव या संचार में कुछ तरकीबें अपनाने की जरूरत है। प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अद्वितीय है। हर किसी में एक प्रतिभा होती है जिसे सही समय पर सही जगह पर उतारने की जरूरत होती है।
जब आप अपने चरित्र में सुधार करने का प्रयास करते हैं, तो सावधान रहें कि नई, अब तक अज्ञात, बुरी आदतों को प्राप्त न करें।
अपने आप को सुधारें, और किसी और के चरित्र की नकल न करें। आध्यात्मिक रूप से विकास करें: किताबें पढ़ें, दयालु बनें, दूसरों के बारे में सोचें, न कि केवल अपने बारे में।
