व्यक्तिगत स्थान एक व्यक्ति के चारों ओर एक विशेष क्षेत्र है, जिसमें प्रवेश अन्य लोगों के लिए अप्रिय भावनाओं और असुविधा की भावना पैदा कर सकता है। अपने व्यक्तिगत स्थान की रक्षा के लिए, आपको विभिन्न परिस्थितियों में इसकी सीमाओं को जानना चाहिए और अपने हितों की रक्षा करने में सक्षम होना चाहिए।
निर्देश
चरण 1
प्रत्येक व्यक्ति के पास व्यक्तिगत स्थान के 5 क्षेत्र होते हैं, कुछ लोगों के लिए वे थोड़े चौड़े होते हैं, दूसरों के लिए - संकरे। यह प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत गुणों के साथ-साथ उसकी राष्ट्रीयता पर भी निर्भर करता है - उत्तरी लोगों का एक व्यापक क्षेत्र है, और दक्षिणी लोगों का संकरा है। वे। एक स्पैनियार्ड का व्यक्तिगत क्षेत्र एक स्वेड के लिए अंतरंग हो सकता है।
चरण 2
छिपा हुआ क्षेत्र सबसे संकरा है, 15 सेमी तक। यह निकटतम लोगों के लिए क्षेत्र है - बच्चे, माता-पिता, प्रियजन। इस क्षेत्र में अजनबियों का प्रवेश भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला का कारण बनता है - भय से लेकर आक्रामकता के प्रकोप तक।
चरण 3
अंतरंग क्षेत्र 15 से 45 सेमी तक है। कुछ दोस्तों और रिश्तेदारों को इस स्थान में जाने की अनुमति है। इस क्षेत्र पर आक्रमण को दुश्मन के हमले के रूप में माना जाता है और यह व्यक्ति में मजबूत नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है।
चरण 4
व्यक्तिगत क्षेत्र - 46 से 120 सेमी तक इस दूरी पर जाने-माने लोगों से संपर्क करने की अनुमति है - दोस्तों, परिचितों, सहकर्मियों आदि। यदि इस श्रेणी का कोई व्यक्ति अंतरंग क्षेत्र में प्रवेश करता है, तो आक्रोश का एक फ्लैश उसका इंतजार कर सकता है, यदि वह दूर जाता है, तो वार्ताकार घायल महसूस करेगा।
चरण 5
सामाजिक क्षेत्र - १, २ से ३, ६ मीटर तक। यह अपरिचित लोगों के लिए एक जगह है - विक्रेता, सलाहकार, डाकिया। जब इस श्रेणी के लोग व्यक्तिगत या सामाजिक क्षेत्र पर आक्रमण करते हैं, तो व्यक्ति खतरे को महसूस करता है, प्रियजनों के समर्थन का सहारा लेने का प्रयास करता है।
चरण 6
सार्वजनिक क्षेत्र 3, 6 मीटर की दूरी है। यह बड़े दर्शकों के सामने बोलने वाले शिक्षकों, वक्ताओं का क्षेत्र है। जब कोई अजनबी करीब आने की कोशिश करता है, तो ऐसी स्थिति में व्यक्ति अक्सर दूर हो जाता है।
चरण 7
मुख्य कारक जो किसी और के व्यक्तिगत स्थान में प्रवेश का कारण बनता है, वह है जोनों के आकार में व्यक्तिगत अंतर। यदि दो अपरिचित वार्ताकार, जो एक-दूसरे के सामाजिक क्षेत्र में होने चाहिए, में पर्याप्त अंतर होता है, तो उनमें से एक को अपने व्यक्तिगत स्थान में घुसपैठ का अनुभव होगा।
चरण 8
एक विनम्र बर्खास्तगी घुसपैठ से बचने में मदद करेगी - एक नेकदिल व्यक्ति आपके "प्रस्थान" के कारण को समझेगा और इसे समझ के साथ व्यवहार करेगा। कम नाजुक व्यक्ति के लिए, आप पारदर्शी रूप से संकेत दे सकते हैं कि कम से कम हाथ की लंबाई पर संवाद करना आपके लिए अधिक सुविधाजनक है। पूरी तरह से सुस्त लोगों से, आप किसी वस्तु के पीछे "छिपा" सकते हैं - एक मेज, एक कुर्सी, आदि। वही तकनीक सार्वजनिक परिवहन में व्यक्तिगत स्थान की रक्षा करने में मदद करती है - रेलिंग द्वारा खड़े हो जाओ और वे आपको गले लगाने में सक्षम नहीं होंगे।
चरण 9
यदि आप जानते हैं कि एक व्यक्ति वार्ताकारों के व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन करता है, तो उसके साथ संचार में संक्षिप्त रहें। कुछ लोग असंतुलित करने, भ्रमित करने, संघर्ष को भड़काने के लिए दूसरों के अंतरंग क्षेत्र पर आक्रमण करते हैं। ऐसे अनौपचारिक व्यक्तित्वों के साथ संवाद से बचना बेहतर है, लेकिन अगर यह असंभव है, तो आत्म-सम्मोहन आपकी मदद करेगा। मानसिक रूप से अपने चारों ओर एक कोकून बनाना सीखें, पारदर्शी लेकिन पूरी तरह से अभेद्य। और इस कौशल का उपयोग उन स्थितियों में करें जहां कोई आपके व्यक्तिगत स्थान को खतरे में डाल रहा हो।
