स्वाभिमान 2024, मई

भोजन की लत से छुटकारा पाने के लिए, आपको इसकी घटना के सही कारणों को समझना होगा। एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक इसमें मदद कर सकता है, लेकिन रोगी की ओर से समस्या को समझना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप भोजन की लत से पीड़ित व्यक्ति के चित्र की कल्पना करते हैं, तो तस्वीर निराशाजनक होगी। सबसे अधिक बार, यह अकेलापन और किसी भी शौक की अनुपस्थिति है, जब जीवन में एकमात्र आनंद भूख की संतुष्टि है। भोजन एक "

माता-पिता महत्वपूर्ण हैं और हमारे जीवन के सबसे करीबी लोगों में से एक हैं। हालाँकि, वह क्षण आता है जब आपको उनसे अलग होने और अपना जीवन जीने की आवश्यकता होती है। भौगोलिक रूप से भावनात्मक रूप से इतना अलग नहीं करना महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, आजकल अधिक से अधिक युवा अपने माता-पिता पर भरोसा करते हैं न कि खुद पर। उन्हें उम्मीद है कि माता और पिता जीवन के अंत तक उनका मार्गदर्शन करेंगे, स्थिरता और सुरक्षा सुनिश्चित करेंगे। लेकिन यह हमेशा के लिए नहीं रह सकता। एक समय आता है जब एक

यह अवस्था तब होती है जब कोई व्यक्ति जीवन के किसी भी पहलू के संबंध में अपनी स्वयं की शक्तिहीनता के प्रति आश्वस्त हो जाता है। उनका मानना है कि केवल अन्य लोग, चीजें, पदार्थ ही उनकी मदद कर सकते हैं। हालाँकि, यह व्यसन का गलत मार्ग है। व्यसन किसी भी चीज से उत्पन्न हो सकता है - वस्तु, व्यक्ति, रसायन, भोजन, रोमांच आदि। इस अवस्था को इन सभी की सहायता से जीवन से आनंद, सद्भाव, संतुष्टि प्राप्त करने की इच्छा की विशेषता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति अपनी शक्ति का हिस्सा लोगों या ची

मिठाई लगभग सभी को पसंद होती है। लेकिन कई लोगों के लिए यह प्यार मिठाई की असली लत में बदल सकता है। इस निर्भरता का कारण मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों हो सकता है। और इससे छुटकारा पाने के लिए आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता होगी। बेशक, मीठा खाना कोई अपराध नहीं है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप बहुत दूर जा रहे हैं, और एक प्यारी सी फुसफुसाहट से, बन, कप केक या केक खाने की इच्छा आपके रूप और स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाती है, तो आपको स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने के बार

जिन समस्याओं के साथ वे अक्सर मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करते हैं, उनमें अधिक वजन की समस्या अक्सर होती है। कई महिलाओं ने कई आहारों की कोशिश की है और कई वजन घटाने के तरीकों का इस्तेमाल किया है, लेकिन वांछित परिणाम कभी हासिल नहीं किया है। कुछ मामलों में, परिणाम अस्थायी था। अधिक वजन की समस्या की मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि क्या है?

सच्चा प्यार व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक भावनाओं को लाता है और उसकी आंतरिक दुनिया को गुलाब की कली की तरह खोलता है, जबकि प्रेम निर्भरता तबाह कर जीवन को नर्क में बदल देती है। भावनात्मक जाल में फंसने के बाद, प्यार करने वाला व्यक्ति खुद से संबंधित होना बंद कर देता है, tk। अथक इच्छा मादक द्रव्य की तरह हो जाती है, अपने रास्ते में सब कुछ नष्ट कर देती है। प्यार पीड़ा में बदल जाता है, दर्द, ईर्ष्या और निराशा लाता है। हानिकारक जुनून की कैद से बचने के लिए और अपने जीवन और किसी अ

"मैं तुमसे प्यार करता हूँ" या "मैं उससे प्यार करता हूँ" जैसे शब्द दुनिया में सबसे रहस्यमय चमत्कार हैं। हर कोई जो उन्हें कहता है उसका मतलब पूरी तरह से अलग चीजें हैं। यह लेख प्यार और लत के बीच अंतर के लिए समर्पित है। इंसानों में 4 मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर होते हैं जो हमारे हर काम के लिए जिम्मेदार होते हैं। लेकिन, सबसे पहले, हमारी खुशी की भावना के लिए:

सपने देखना हानिकारक नहीं है, कई लोग तर्क देते हैं, लेकिन यह सपने हैं जो विफलता का कारण बन सकते हैं। ये क्यों हो रहा है? कोई छुट्टी के बारे में सोचता है, तो कोई खुद को प्रतियोगिता में विजेता के रूप में कल्पना करता है। इस समय आप जो भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, उन पर ध्यान दें। ऐसा लगेगा कि आपके पास कोई पुरस्कार, परिणाम नहीं है, लेकिन खुशी बनी हुई है। ये क्यों हो रहा है?

एक नेता वह व्यक्ति होता है जिसके लिए समूह के सदस्य पूरे समूह के हितों को प्रभावित करने वाले जिम्मेदार निर्णय लेने के अधिकार को पहचानते हैं। अधिकार के साथ, नेता समूह में एक केंद्रीय भूमिका निभाता है और उसमें संबंधों को नियंत्रित करता है। नेतृत्व सिद्धांत नेतृत्व एक समूह में प्रभाव और अधीनता का संबंध है। यह हमेशा एक समूह घटना है, क्योंकि अकेले नेता बनना असंभव है। ऐसा करने में, समूह के अन्य सदस्यों को एक नेतृत्व की भूमिका स्वीकार करनी चाहिए और खुद को अनुयायियों के र

उन्होंने बीसवीं सदी के अंत में कंप्यूटर की लत के बारे में बात करना शुरू किया। यह तब था जब अजीब तरह से कपड़े पहने लोग मनोचिकित्सकों के कार्यालयों में अपने पीसी को गले लगाते हुए दिखाई देने लगे। आधुनिक दुनिया में, स्थिति और भी गंभीर है, सर्वव्यापी नेटवर्क बस अपने वेब में खींच लेता है। इंटरनेट का आदी बनने की संभावना बच्चों और वयस्कों, लड़कों और लड़कियों, अमीरों के लिए समान है और ऐसा नहीं है। अहिंसा, इंटरनेट की लत, साइबर डिक्शन - ये सभी एक बहुत ही हानिकारक आदत के नाम हैं।

इंटरनेट की लत मनोवैज्ञानिक लत की किस्मों में से एक है। इसमें अपना सारा खाली समय ऑनलाइन बिताने, ऑनलाइन गेम खेलने, अदृश्य वार्ताकारों के साथ संवाद करने या बस दिलचस्प साइटों को ब्राउज़ करने की इच्छा शामिल है। इंटरनेट की लत (गैर-पवित्रता) को पहचानना आसान है:

जुआ व्यसन को मोटे तौर पर एक मानसिक विकार माना जाता है जो किसी व्यक्ति की जुआ खेलने की लगातार इच्छा से जुड़ा होता है। इस मामले में, व्यसन किसी भी प्रकार के मनोरंजन से उत्पन्न हो सकता है, लेकिन अक्सर किसी व्यक्ति पर कंप्यूटर गेम के हानिकारक प्रभाव का एक प्रकार होता है। जुआ की लत एक मानसिक बीमारी है जो न केवल स्वयं व्यक्ति के लिए, बल्कि उसके करीबी वातावरण के लिए भी कई गंभीर परिणाम देती है। कंप्यूटर गेम की लत, एक नियम के रूप में, आराम करने की प्रतीत होने वाली हानिरहित इच्

क्या आप अभी भी इस बात को लेकर उलझन में हैं कि अचानक आपके पास अनसुलझे मामलों की इतनी बाढ़ क्यों आ गई और अचानक आपका मूड खराब के लिए बदल गया? चेतावनी: सबसे अधिक संभावना है, आप एक मोबाइल फोन … से बुरी तरह प्रभावित हुए हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक व्यक्ति औसतन प्रतिदिन 9 घंटे सोशल नेटवर्क और सामान्य रूप से इंटरनेट पर बिताता है। जरा सोचिए यह आंकड़ा कितना बड़ा है

स्वतंत्रता दूसरे लोगों पर निर्भर न रहने, अपने विवेक से सब कुछ करने और अपनी इच्छानुसार जीने की क्षमता है। लेकिन आज सभी लोग इन परिस्थितियों को अपने लिए नहीं बना सकते हैं, क्योंकि इस तरह के अस्तित्व के लिए एक अलग विश्वदृष्टि की आवश्यकता होती है। किसी भी राज्य में लोगों के बीच पूर्ण स्वतंत्रता असंभव है। चूंकि एक सामाजिक ढांचा है, नैतिक मानदंड जो एक व्यक्ति को भी सीमित करते हैं। लेकिन इन सभी ढांचों की अनदेखी की जा सकती है, अनदेखी की जा सकती है, क्योंकि उनका उल्लंघन शायद ही

Shopaholism एक बहुत ही फैशनेबल बीमारी है। इसका मुख्य लक्षण परिणामों के बारे में बहुत अधिक सोचे बिना, लगातार खरीदने, बाएं और दाएं पैसे खर्च करने की इच्छा है। काश, कुछ लोगों को यह भी गर्व होता है कि वे खुद को शॉपहोलिक्स कह सकते हैं, यह महसूस नहीं करते कि यह केवल इस बात की पुष्टि करता है कि वे बीमार हैं। Shopaholism का निदान करना मुश्किल नहीं है:

प्यार करना कैसे बंद करें? प्यार में हर दुखी व्यक्ति खुद से यह सवाल पूछता है। यदि आप पूरे दिन किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचते हैं जो बदले में नहीं देता है, तो समय आ गया है कि आप खुद पर काम करना शुरू करें ताकि आप जल्द से जल्द इस व्यक्ति के बारे में सोचने से खुद को मुक्त कर सकें। हमारे जीवन में कम से कम एक बार दुखी प्यार हममें से अधिकांश के साथ होता है। भले ही यह दूसरा व्यक्ति आपस में प्यार में था या शुरू से ही आपकी भावनाओं का जवाब नहीं दिया, उसके बारे में सोचने से आप

एक हफ्ते से आप उसके फोन का इंतजार कर रहे हैं। लेकिन कोई कॉल नहीं है। और आप एक मंत्र की तरह फुसफुसाते हैं: "अच्छा, प्रिय, अच्छा, कृपया, कॉल करें।" आपने कभी भी अपने मोबाइल फोन को एक सेकंड के लिए भी नहीं जाने दिया और सौ और पहली बार चेक किया कि क्या आपने कोई कॉल मिस किया है?

व्यसन शब्द अंग्रेजी व्यसन से आया है - व्यसन, व्यसन। इस शब्द का उपयोग रासायनिक निर्भरता (मादक, नशीली दवाओं) और गैर-रासायनिक दोनों के संबंध में किया जाता है, जो व्यसनी व्यवहार में व्यक्त किया जाता है। व्यसनी व्यवहार कैसे प्रकट होता है व्यसनी व्यवहार को विचलन माना जाता है और यह इस तथ्य में प्रकट होता है कि एक व्यक्ति को किसी पदार्थ का उपयोग करने या किसी व्यक्ति के साथ लगातार संवाद करने के लिए बार-बार कुछ क्रिया करने के लिए एक जुनूनी आवश्यकता का अनुभव होता है। एक व्य

क्या आप दुकान पर जाते हैं और भारी मात्रा में सब कुछ खरीदते हैं? क्या आपकी अलमारी में दर्जनों कपड़े और सैकड़ों जूते हैं? क्या चीजों को प्राप्त करने की प्रक्रिया पागलपनपूर्ण आनंद लाती है? आप बिना ज्यादा सोचे समझे खरीद लेते हैं - क्या आपको खरीदी गई वस्तु की आवश्यकता है और यह खरीदारी परिवार के बजट को कैसे प्रभावित करेगी?

स्कूली बच्चे भी जानते हैं कि धूम्रपान जानलेवा है। यह तथ्य कई चिकित्सा अध्ययनों और धूम्रपान करने वालों के खराब स्वास्थ्य से साबित होता है। लेकिन क्यों, व्यसन के खतरों के बारे में जानकर लोग धूम्रपान करना जारी रखते हैं? लंबे समय तक तनाव, घटनाओं की एक श्रृंखला जो मानव तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, सबसे शांत लोगों को भी क्रोधित करने में सक्षम है। कुछ उपयोगी गतिविधि से विचलित होने और फिल्म या सैर का आनंद लेने के बजाय, कुछ लोग सिगरेट के साथ आराम करना प

आधुनिक समाज मानव उपयोग के लिए बड़ी संख्या में उपयोगी चीजें प्रदान करता है। और यह सब अच्छी तरह से विज्ञापित है, इसलिए मैं अधिक से अधिक खरीदना चाहता हूं। लेकिन यह दृष्टिकोण इस तथ्य की ओर जाता है कि धन जल्दी और उन चीजों पर खर्च किया जाता है जिनकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। इच्छाओं को नियंत्रित करने की क्षमता इन समस्याओं को हल करने में मदद करेगी। पर्याप्त आय से आप कोई भी वस्तु खरीद सकते हैं, लेकिन वह सब उपयोगी नहीं होगी। आखिरकार, मानव की जरूरतें सीमित हैं, उसे तीन

ऐसा होता है कि आप कुछ ऐसा खाना चाहते हैं जो आपके लिए विशिष्ट नहीं है। या हम लगातार बड़ी मात्रा में एक निश्चित भोजन चाहते हैं, और हम बहुत अधिक मीठा, खट्टा या नमकीन खाना शुरू कर देते हैं। और हमें इस भोजन से ध्यान देने योग्य आनंद मिलता है। इसका मतलब है कि आंतरिक स्थिति में कुछ समस्याएं शुरू हुईं। हां, भोजन एक सटीक संकेतक है, क्योंकि आधुनिक लोगों में "

डर को महिलाओं और लड़कियों द्वारा पूरी तरह से अलग-अलग कोणों से देखा जाता है: कुछ के लिए यह एक बाधा है जिसे कोई दूर करना चाहता है, लेकिन दूसरों के लिए यह एक प्रेरक शक्ति है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आपको क्या डर लगता है, बल्कि यह महत्वपूर्ण है कि आप इसके साथ क्या करते हैं। महिलाओं की विशिष्टता मानव सभ्यता के विकास के लगभग पूरे इतिहास में, एक महिला स्वतंत्र नहीं थी। उसका शरीर उसका नहीं था, उसका श्रम उसका नहीं था, उसका पैसा उसका नहीं था, उसकी आवाज उसकी नहीं थी

मीठा दाँत आधुनिक समाज का अभिशाप है। और हम कैसे विरोध कर सकते हैं जब काउंटर विभिन्न प्रकार की मिठाइयों, केक, शक्कर पेय से भरे हुए हैं, और विज्ञापन और विपणन हमें यह सब अधिक से अधिक खरीदने का आग्रह करते हैं। लेकिन खाने वाली मिठाइयों की महत्वपूर्ण मात्रा त्वचा, बालों को खराब कर देती है, अतिरिक्त पाउंड की समस्या होती है, और स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ जाती है। अंत में, वह क्षण आता है जब आपको अपने आप को एक साथ खींचना चाहिए और भीतर के मीठे दांत को दूर करना चाहिए। तनावपूर्ण स्थ

व्यायाम की कमी, खराब आहार, सिगरेट और अत्यधिक शराब का सेवन आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए जाने जाते हैं। तो बुरी आदतों के कारण आप जीवन के कितने साल गंवा सकते हैं? वैज्ञानिकों ने यह पता लगाने के लिए एक अध्ययन किया है कि बुरी आदतों के कारण व्यक्ति कितने साल की जिंदगी गंवा देता है। यह अनुमान लगाया गया है कि 50% मौतें अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण होती हैं। यह अविश्वसनीय है, लेकिन डेटा इस तरह है:

कई आधुनिक युवा नाइटक्लब के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, जहां वे अपना सारा खाली समय बिताने के लिए तैयार हैं। ऐसा लगता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है, अगर विशेषज्ञों की राय के लिए नहीं, जो मानते हैं कि क्लब स्पेस और पार्टियों में घूमने की आदत एक मनोवैज्ञानिक लत में बदल सकती है। यदि किसी व्यक्ति को क्लब या पार्टी में जाने की लगभग दैनिक इच्छा है, भले ही वह कल ही था, अपना सारा पैसा उसी तरह खर्च करें, केवल एक नाइटलाइफ़ जीएं, इसके बावजूद कि यह स्वास्थ्य, काम या

हम ऐसे समय में रहते हैं जब सबसे पुरानी पीढ़ी भी इंटरनेट का उपयोग करना जानती है, 3 डी प्रिंटर पर अंग बनाए जाते हैं, तीन माता-पिता के बच्चे पैदा होते हैं, और लोग मंगल ग्रह पर उतरने वाले होते हैं। हमें लगता है कि सब कुछ हमारे नियंत्रण में है, लेकिन केवल तब तक जब तक कोई काली बिल्ली हमारे रास्ते को पार नहीं कर लेती या घर का शीशा टूट नहीं जाता। और यहाँ कई शताब्दियों के लिए, और कभी-कभी सहस्राब्दियों के लिए भी ऐसी यात्रा शुरू होती है। पूर्वाग्रह अवचेतन में रहते हैं, एक अविश्वसनीय गति स

नशे की बात तो खूब करते हैं, लेकिन रिश्तों में लत को नहीं मानते। संबंध बनाते समय लोग अक्सर लत को प्यार से भ्रमित कर देते हैं, जिससे ईर्ष्या होती है। जीवन आश्चर्य और विरोधाभासों से भरा है। कई लोगों ने व्यसन के रूप में इस तरह की बातचीत के अस्तित्व के बारे में सुना है। यह बातचीत का ठीक यही तरीका है जिसमें विरोधाभास है। नशीली दवाओं, शराब और तंबाकू के उपयोग में स्पष्ट व्यसन प्रकट होते हैं। समाज में एक साथ दो परस्पर विरोधी दिशाओं को बढ़ावा दिया जा रहा है। सबसे पहले, मीडिया

अन्य लोगों की राय और दूसरे लोगों की गपशप पर निर्भरता आत्म-संदेह का संकेत है। हर किसी की तरह न होने का डर। क्या ये ज़रूरी हैं? यह खुद को स्वीकार करने, खुद से प्यार करने और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन बनाने का समय है, जिसका आप सपना देखते हैं! हम अक्सर ऐसी परिस्थितियों का सामना करते हैं जब व्यक्तिगत चरित्र, स्वाद और स्वभाव वाले लोग उन्हें "

जब आप अपना वजन कम करना शुरू करते हैं, उचित पोषण, जिम और अनुशासन हमेशा वांछित परिणाम देते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि यदि आप अपनी भावनाओं और तनाव को पकड़ लेते हैं, तो वजन बना रहेगा, और सबसे खराब स्थिति में, आप अतिरिक्त पाउंड प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि न केवल शारीरिक बल्कि भावनात्मक भूख का भी सामना कैसे किया जाए। आजकल, ज्यादातर लोग अपने अस्तित्व की समस्या के बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं, इसलिए स्टोर शेल्फ पर सही उत्पाद

सोशल फोबिया से पीड़ित लोग अक्सर अपने आप में न केवल इतनी महत्वपूर्ण और जटिल मनोवैज्ञानिक समस्या रखते हैं, बल्कि कई बुरी आदतें भी होती हैं जो केवल स्थिति को बढ़ा देती हैं। ऐसे मामलों में, उपस्थिति के कारणों को समझना और जितनी जल्दी हो सके उनसे छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है। संक्षेप में, अगर किसी व्यक्ति को सामाजिक संपर्क में कोई समस्या है, तो उसके पास इस डर को मजबूत करने के लिए हमेशा उपकरण होंगे। व्यक्ति के जीवन में असहज स्थितियां होती हैं, इसलिए सकारात्मक हार्मोन प्राप्त क

पति फिर लड़ने चला गया? वास्तविक जीवन में नहीं, बल्कि आभासी जीवन में, यह इसे बहुत आसान नहीं बनाता है, है ना? आखिरकार, आपके बगल में केवल उसका भौतिक शरीर, विचार, मन, इच्छाएं हैं - सब कुछ है, आभासी दुनिया में। पति का ध्यान अपनी ओर वापस खींचने के लिए कुछ करना पड़ता है। स्थिति का विश्लेषण यह समझने के लिए कि यह सब कैसे शुरू हुआ और जीवनसाथी उस दूसरी दुनिया में प्रवेश करने के लिए इतना उत्सुक क्यों है, आपको कई महत्वपूर्ण सवालों के ईमानदारी से जवाब देने की जरूरत है:

काम की लत अभी भी लत है, भले ही यह सामाजिक रूप से स्वीकार्य और कभी-कभी स्वीकार्य हो। और यह बिल्कुल भी सच नहीं है कि वर्कहोलिज्म का मतलब अच्छी कमाई है। अक्सर, एक वर्कहॉलिक सामग्री सहित, इसके परिणाम की तुलना में स्वयं कार्य की प्रक्रिया से अधिक महत्वपूर्ण होता है। एक एपिग्राफ के बजाय - महान बर्नार्ड शॉ:

किसी प्रियजन के साथ बिदाई एक सामान्य जीवन स्थिति है। इस कदम की आवश्यकता का अहसास दुख देता है, सिद्धि एक वास्तविक आघात करती है। हालांकि, कभी-कभी इसे आसानी से टाला नहीं जा सकता। अनुदेश चरण 1 ब्रेकअप को स्वीकार करें। किसी व्यक्ति को हिरासत में लेने, उस पर दबाव डालने या उसे वापस लौटने के लिए भीख मांगने की कोशिश करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि छोड़ने की आवश्यकता परिपक्व है, तो यह एक विशिष्ट जीवन अवधि में आगे बढ़ने की असंभवता को इंगित करता है। चरण दो आखिरकार, इ

जिस महिला के साथ आपका संबंध टूट गया है, उसे वापस लेना सबसे कठिन और एक तरह से सबसे अपमानजनक कार्यों में से एक है जिसे आप अपने लिए निर्धारित कर सकते हैं। आपको सभी गलतफहमियों, क्रोध और अन्याय से निपटना होगा। यदि आप अपने प्रिय को वापस करने का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो इन नियमों का पालन करें। अपनी प्रेरणा की समीक्षा करें। क्या आप उसे वापस करना चाहते हैं क्योंकि आप प्यार करते हैं, या सिर्फ इसलिए कि आप दर्द का सामना करने में असमर्थ हैं, या आप सिर्फ बदला लेना चाहते ह

जीवन प्रेम से शुरू होता है, प्रेम से बहता है और उसी पर समाप्त होता है। प्यार एक व्यक्ति को ले जाता है, उसे करतब और क्षुद्रता में ले जाता है (दुर्भाग्य से, ऐसा भी होता है)। पति-पत्नी के बीच संबंधों का एक अपूरणीय हिस्सा पारिवारिक संबंध हैं जो हमें घेरते हैं। यहां तक कि युवा लोगों के रिश्ते के प्रारंभिक चरण में, भावी सास पहले से ही लड़की के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करने की कोशिश कर रही है, जिसे जल्द ही सबसे प्रिय चीज - उसका बेटा सौंपना होगा। बहुत से लोग

आलसी लोगों को आमतौर पर डांटा जाता है, शर्मिंदा किया जाता है और निंदा की जाती है। और हर व्यक्ति यह नहीं सोचता कि कभी-कभी आलसी होना आवश्यक होता है। क्यों? आलस्य और पूर्ण निष्क्रियता का क्या उपयोग है? सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि आलस्य दो मुख्य प्रकार के होते हैं। उत्पादक आलस्य, जो अंततः जीवन, अंतर्दृष्टि, आदि के प्रति दृष्टिकोण में किसी भी बदलाव की ओर ले जाता है। और कभी-कभी विनाशकारी आलस्य होता है, जो पूर्ण उदासीनता की अभिव्यक्ति है, कयामत के स्वाद के साथ कुल

बॉक्स के बाहर सोचने से एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने और परिचित प्रक्रियाओं को अनुकूलित करने में मदद मिलती है। इसे विकसित करने के लिए, आपको अपनी कल्पना को सक्रिय करने की आवश्यकता है। मिट्टी तैयार करें आपके सोचने का तरीका आपके आसपास की वास्तविकता से प्रभावित होता है। यदि आपके सामाजिक दायरे में रचनात्मक, दिलचस्प, प्रतिभाशाली, जिज्ञासु लोग हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना अपने आप में बॉक्स के बाहर विकसित करने में सक्षम होंगे। जब आपके दोस्तों और परिचितो

कभी-कभी, सबसे अधिक सक्रिय लोगों के जीवन में भी ऐसे समय आते हैं जब वे हार मान लेना चाहते हैं। हम परपेचुअल मोशन मशीन नहीं हैं, और हम काम, अध्ययन और यहां तक कि सेक्स के लिए लगातार उच्च स्तर की इच्छा को बनाए नहीं रख सकते हैं। कभी-कभी सामान्य रूप से जीवन इतना थका देने वाला होता है कि किसी चीज के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं:

चौकस और प्यार करने वाले लोग सबसे पहले लड़की को खुश करने की कोशिश करते हैं, न कि खुद इसे पाने के लिए। अन्यथा, पुरुष अभिमान को भुगतना पड़ सकता है। यदि कोई साथी लंबे और मजबूत रिश्ते के लिए तैयार है, तो वह अपने चुने हुए को खुश करने के लिए और तरीके खोजने की कोशिश करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको उसका अच्छी तरह से अध्ययन करना चाहिए, यह समझना चाहिए कि चुने हुए के पास किस तरह का स्वभाव, चरित्र और झुकाव है। इसके अलावा, आप अपने साथी की इच्छाओं को पूरा करने के लिए कई अलग-अलग तरीके आजमा सकते ह