विनम्र, शांत और शर्मीले लोग अक्सर मजबूत व्यक्तित्वों में निहित गुणों की प्रशंसा करते हैं - वापस लड़ने की क्षमता, अपने हितों की रक्षा करना, अपने प्रियजनों की रक्षा करना। हालाँकि, यदि आप चाहें, तो आप यह भी सीख सकते हैं कि अपराधियों के साथ इस तरह से कैसे व्यवहार किया जाए।
निर्देश
चरण 1
धैर्य और अलग रहना सीखें। कमजोर लोगों की एक सामान्य गलती यह है कि तनावपूर्ण स्थिति में वे भावनाओं से निर्देशित होते हैं, तर्क से नहीं। वे दहशत में आ सकते हैं, रो सकते हैं, या आक्रामक आक्रामकता के साथ अपराधी को जवाब दे सकते हैं और अंततः असफल हो सकते हैं। अप्रिय घटनाओं पर उतनी तीखी प्रतिक्रिया न देना सीखें। वार्ताकार के अपमान के जवाब में एक उभरी हुई भौं, एक हैरान नज़र और वाक्पटु चुप्पी "वह है" की भावना में आँसू या बयान से बेहतर लगती है।
चरण 2
ज्ञान ही शक्ति है। आपके क्षितिज जितने व्यापक होंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आप अपने खिलाफ दावों का सही और उचित उत्तर पा सकेंगे। आप पहले से कभी नहीं जान पाएंगे कि प्रतिद्वंद्वी के साथ बहस के दौरान आपके लिए क्या उपयोगी हो सकता है। यह आपके कंप्यूटर के लिए तकनीकी दस्तावेज और बबून की शादी की रस्मों के बारे में जानकारी हो सकती है, जिसे आपने एक लोकप्रिय विज्ञान फिल्म से प्राप्त किया था।
चरण 3
ना कहना सीखें। कई बच्चों (विशेषकर लड़कियों) को विनम्र, मधुर, दयालु और विश्वसनीय होना सिखाया गया। दरअसल, ऐसे बच्चे के साथ घर और स्कूल में बहुत कम समस्याएं होती हैं। हालाँकि, वयस्कता में, आपके आस-पास के लोग बेशर्मी से इन गुणों का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, और आप आदत से बाहर, उनकी आवश्यकताओं को पूरा करेंगे, सभी को खुश करने की कोशिश करेंगे। लेकिन अगर आप हवाई अड्डे पर किसी सहकर्मी के बेटे से कार से मिलने या अपनी भतीजी के लिए स्थानांतरण के लिए उत्सुक नहीं हैं, तो आपको बिना कोई कारण बताए "नहीं" कहने का अधिकार है। और जितनी बार आप अपने अधिकार का प्रयोग करेंगे, आप उतने ही बेहतर होंगे।
चरण 4
अपनी राय सुनने के लिए प्राप्त करें। शुरू करने के लिए, आपको इसे व्यक्त करना शुरू करना चाहिए, यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है, अन्यथा दूसरे समझेंगे कि आप किसी चीज़ से असंतुष्ट हैं, या यह कि कुछ आपको शोभा नहीं देता। सबके साथ तालमेल बिठाने की आदत से बाहर निकलें। अगर आपको बार में मिलने में असहजता महसूस होती है, जहां आपके दोस्त आपको इकट्ठा होने के लिए आमंत्रित करते हैं, तो ऐसा कहें। अगर इससे किसी भी तरह से स्थिति प्रभावित नहीं होती है, तो मिलने से इंकार कर दें। अगली बार, आपकी रुचियों का अधिक सावधानी से व्यवहार किया जाएगा।
