लोग अपनी समस्याओं पर एक दोस्त पर नहीं, बल्कि एक पेशेवर - एक मनोवैज्ञानिक पर भरोसा करने के आदी होते जा रहे हैं। कई लोगों को धीरे-धीरे यह अहसास होता है कि आंतरिक समस्याओं को हल करने के लिए एक ऐसे व्यक्ति को शामिल करना आवश्यक है जिसे मानस का ज्ञान हो। हालांकि, कुछ लोगों को तब भी कठिनाई होती है जब वे यह सोचते हैं कि किसी मनोवैज्ञानिक से प्रश्न कैसे पूछा जाए।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, अपने लिए तय करें कि क्या आप एक मनोवैज्ञानिक के साथ व्यक्तिगत रूप से संवाद करेंगे या ऑनलाइन परामर्श के ढांचे के भीतर एक प्रश्न पूछेंगे, या किसी समाचार पत्र या पत्रिका को पत्र में। बेशक, समस्या को हल करने में व्यक्तिगत संचार सबसे प्रभावी होगा, हालांकि साहस जुटाना और विशेषज्ञ के लिए प्रश्न तैयार करना अधिक कठिन है।
चरण 2
यदि आप व्यक्तिगत रूप से एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने जा रहे हैं, तो सोचें कि आप एक मनोवैज्ञानिक के साथ संवाद करने से क्या प्राप्त करना चाहते हैं। यह प्रश्न मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में सीधे उसकी सहायता से तैयार किया जा सकता है। एक अच्छा पेशेवर जानता है कि सक्षम अग्रणी प्रश्न कैसे पूछें जो आपकी समस्या के सार को बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता करेंगे। इसके अलावा, एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक आमतौर पर जानता है कि कौन से कारण सबसे अधिक बार कुछ समस्याएं पैदा करते हैं, और जानते हैं कि कौन से समाधान एक विशेष मनोवैज्ञानिक प्रकार के लोगों के लिए उपयुक्त हैं। व्यक्तिगत बैठक में, वह हमेशा अतिरिक्त प्रश्न पूछ सकता है, इसलिए यदि संभव हो, तो व्यक्तिगत बैठक का विकल्प चुनें।
चरण 3
सबसे अच्छे मनोवैज्ञानिक जो काम नहीं करते हैं, वह उन्हें अपने आसपास के लोगों को बदलने के लिए कह रहा है। एक विशेषज्ञ प्रभाव के तरीके सुझा सकता है, लेकिन, सबसे पहले, वह आपके दृष्टिकोण और अपेक्षाओं के साथ काम करेगा। इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि प्रियजनों का व्यवहार बदल जाए, तो मनोवैज्ञानिक से यह न पूछें: "हर कोई मेरे साथ इतना अन्याय क्यों करता है?"
चरण 4
यदि आप किसी अखबार, पत्रिका या इंटरनेट पर किसी वेबसाइट पर किसी मनोवैज्ञानिक को पत्र लिख रहे हैं, तो ध्यान से पढ़ें कि किसी विशेष विशेषज्ञ को आमतौर पर विश्लेषण के लिए किस डेटा की आवश्यकता होती है। अक्सर एक अच्छा मनोवैज्ञानिक आपको एक विशिष्ट परीक्षा पहले से पास करने और प्रश्न के साथ ही परिणाम प्रदान करने के लिए कहता है। परीक्षण के परिणामों और अपने मुख्य प्रश्न के साथ, समस्या के केंद्र में आपके लिए महत्वपूर्ण लगने वाले सभी डेटा को बताएं। विशेष रूप से और विस्तार से लिखें, यह बेहतर है कि पत्र एक से अधिक टाइप किए गए पृष्ठ हों। यदि आप कोई ऐसा प्रश्न पूछते हैं जो बहुत सामान्य है, तो आपको एक बहुत ही सामान्य उत्तर मिलेगा, जिससे आपके लिए उपयोगी कुछ भी निकालना मुश्किल होगा।
