प्रेरणा 2024, नवंबर

आपने तय किया कि समस्या की स्थिति को सुलझाने के लिए आपको मनोवैज्ञानिक मदद की ज़रूरत है। सवाल उठता है: "अपना" मनोवैज्ञानिक कैसे चुनें, ताकि परिणाम दोनों हो और परामर्श सुरक्षित और आरामदायक महसूस हो? समस्या यह है कि आप अपनी कठिनाइयों के बारे में किसी को नहीं बताना चाहते हैं, और इंटरनेट के विशाल विस्तार पर खुद को एक उपयुक्त मनोवैज्ञानिक-सलाहकार ढूंढना मुश्किल है, क्योंकि बहुत सारी मनोवैज्ञानिक सेवाएं हैं। इसके अलावा, एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक की सेवाओं के लिए अत्यधि

पुश्किन के नाटक बोरिस गोडुनोव में, मरते हुए राजा, अपने किशोर बेटे को सिंहासन लेने का निर्देश देते हुए, विशेष रूप से जोर दिया: "थोड़ा छोटा हो! खाली तरीके से शाही आवाज हवा में नहीं खोनी चाहिए।" पिता बिल्कुल सही थे, और यह उनकी गलती नहीं थी कि नाटक में उनके बेटे का भाग्य बहुत दुखद था। कुछ लोग आश्चर्य करते हैं कि सुनने के लिए उन्हें कैसा व्यवहार करना चाहिए। अनुदेश चरण 1 शायद सबसे खराब, दुर्भाग्यपूर्ण तरीका यह है कि आप अपनी राय के साथ हर जगह जाएं, इसे थोपें

एक मनोवैज्ञानिक की यात्रा कई समस्याओं को हल करने में मदद करती है, तनाव से राहत देती है और आत्मविश्वास की भावना देती है। लेकिन स्थायी परिणाम केवल एक विशेषज्ञ की नियमित यात्रा के साथ-साथ एक भरोसेमंद रिश्ते के साथ उत्पन्न होते हैं। अनुदेश चरण 1 एक मनोवैज्ञानिक वह व्यक्ति होता है जो आंतरिक समस्याओं को हल करने, अंतर्विरोधों से छुटकारा पाने और बोलने में मदद करता है। आमतौर पर वे या तो स्वतंत्र रूप से उसके पास जाते हैं, जब उनके पास अब ताकत नहीं होती है, या किसी अन्य डॉ

अगर कुछ बुरा होता है या आप टूटने के कगार पर महसूस करते हैं, तो आपको अपनी समस्या के साथ अकेले रहने की जरूरत नहीं है। आज आप इंटरनेट संसाधनों में से एक पर मुफ्त में मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त कर सकते हैं। 1. रूसी आपात मंत्रालय से आपातकालीन मनोवैज्ञानिक सहायता वेबसाइट psi

अक्सर ऐसा होता है कि जब सब कुछ हमारे कंधों पर आ जाता है तो हमारा साथ देने वाला कोई नहीं होता। काम, घर, परिवार - चारों ओर भ्रम और समस्याएं हैं, और आपको बस थोड़ी देर के लिए झेलने की जरूरत है, यदि संभव हो तो बिना अवसाद में पड़े। भावनात्मक स्थिति को बदलने के लिए कई प्रभावी उपकरण हैं, जिनके उपयोग से सकारात्मक में ट्यून करना आपके लिए मुश्किल नहीं होगा। अनुदेश चरण 1 सबसे पहले, एंकर का उपयोग करें। इस शक्तिशाली उपकरण में, या, दूसरे शब्दों में, एंकरिंग, एक ऐसी स्थिति है

एक शब्द में, जैसा कि वे कहते हैं, आप मार सकते हैं। और लोगों का नेतृत्व करने के लिए भी। यह व्यर्थ नहीं है कि लोक कहावतें और कहावतें हमें आश्वस्त करती हैं कि शब्दों में शक्ति होती है। वास्तव में यही मामला है। जीवन में सकारात्मकता के साथ तालमेल बिठाने का निर्धारण करते समय, आपको हमेशा बोलने से पहले सोचना चाहिए। मनोदशा पर सकारात्मक शब्दों का प्रभाव सकारात्मक शब्द किसी व्यक्ति को खुश कर सकते हैं, उन्हें आत्मविश्वास दे सकते हैं, उनकी आत्माओं को उठा सकते हैं या मदद कर सक

किसी और की नकारात्मक राय किसी व्यक्ति को जीवन में उसके रास्ते से भटका सकती है और आगे ले जा सकती है। कभी-कभी किसी व्यक्ति को यह भी पता नहीं चलता कि वह उस पर कितना निर्भर है। दूसरे लोग आपके कार्यों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इस बारे में अपना दृष्टिकोण बदलना संभव और आवश्यक है। अपने आप को समझें विचार करें कि क्या आपको अजनबियों की राय सुननी चाहिए। जब आप किसी तृतीय-पक्ष की राय में आते हैं, तो अधिकांश समय का विश्लेषण करें। अपने साथ अन्य लोगों के असंतोष को दूर करने का

आत्म-संदेह, हीनता की भावना और यह भावना कि जीवन विफल हो गया है - इससे बुरा क्या हो सकता है? जीवन के लिए इस भद्दे लेबल के लिए विफलता और इस्तीफे के रूप में स्वयं की स्वैच्छिक मान्यता। जो लोग अभी भी खुद पर विश्वास करते हैं और अपनी खुशी के लिए लड़ने के लिए तैयार हैं, उनके पास स्थिति को ठीक करने का एक बड़ा मौका है। अनुदेश चरण 1 हार मत मानो। असफलता का पहला, और शायद एकमात्र संकेत, किसी की क्षमताओं में संदेह है, और, परिणामस्वरूप, पथ की शुरुआत में थोड़ी सी बाधाओं पर निरा

एक सकारात्मक दृष्टिकोण उन चुनौतियों का पर्याप्त रूप से जवाब देने में मदद करता है जिन्हें जीवन कभी-कभी नीचे फेंक देता है और समस्याओं का सामना करता है। आप साधारण क्रियाओं से मनचाही स्थिति बनाए रख सकते हैं। अनुदेश चरण 1 सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए, प्रत्येक दिन की शुरुआत एक मुस्कान के साथ करें। अपने प्रतिबिंब पर मुस्कुराओ। यह आपको पूरे दिन के लिए सकारात्मक भावनाओं से भर देगा। यदि आप उदास, थके हुए या थके हुए, क्रोधित और चिड़चिड़े हैं, तो बस मुस्कुराने का प

हमारा जीवन हमारे विचारों का भौतिक प्रतिबिंब है। यह पता चला है कि सकारात्मक दृष्टिकोण से खुशी और खुशी मिलेगी। एक मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने में मदद करेगी जो आपके जीवन को खराब करते हैं और अधिक लापरवाह हो जाते हैं। अनुदेश चरण 1 लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करने का प्रयास करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपसे व्यवहार करें। इस नियम का पालन करने से आप अपने जीवन में अन्य लोगों से नकारात्मकता की मात्रा को कम कर देंगे। दूसरों के साथ सम्मान स

आधुनिक दुनिया में हमेशा सकारात्मक रहना एक वस्तुनिष्ठ आवश्यकता है। क्या आप हिंसक हुए बिना सकारात्मक रहना सीख सकते हैं? "खुद पर राज करना सीखो।" यह पकड़ वाक्यांश हमारे समय में पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है, जब भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता आंतरिक शक्ति से जुड़ी होती है। यह व्यर्थ नहीं है कि सकारात्मक सोचने की क्षमता एक व्यावसायिक वातावरण में एक कर्मचारी को प्रस्तुत की जाने वाली आवश्यकताओं में से एक बन गई है। लेकिन अधिक से अधिक वैज्ञानिक इस बात से सहमत है

आज, एक क्षेत्र या दूसरे में परीक्षण के बिना मानव जीवन की कल्पना करना असंभव है। परीक्षण स्कूल में, किसी विश्वविद्यालय में प्रवेश पर, काम पर रखने पर, और यहां तक कि दूसरे देश में वीजा प्राप्त करने के लिए भी किया जाता है। यदि सभी प्रश्नों का उत्तर "

खुशी की भावना के लिए अभ्यस्त होना इतना मुश्किल नहीं है। आखिरकार, अगर आप इसे देखें, तो खुशी के लिए एक व्यक्ति के पास इतना नहीं है, बल्कि वह एक ही समय में कैसा महसूस करता है। कल्याण की स्थिति आंतरिक रूप से उत्पन्न होती है और केवल अप्रत्यक्ष रूप से जीवन की परिस्थितियों पर निर्भर करती है। लेकिन, किसी भी आदत की तरह, आंतरिक सद्भाव की स्थिति के लिए अभ्यास और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अनुदेश चरण 1 दूसरे आपके बारे में क्या सोचेंगे, इसकी चिंता करना छोड़ दें। याद रख

मनोविज्ञान एक ऐसा विज्ञान है जो आत्म-ज्ञान चाहने वाले लोगों में रुचि जगाता है। उनके सार को समझने के इच्छुक लोगों के लिए, यह विज्ञान विभिन्न नैदानिक तकनीकों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। इनमें से सबसे लोकप्रिय परीक्षण हैं। मनोवैज्ञानिक परीक्षणों को उनके निदान के आधार पर कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है। अनुदेश चरण 1 मानव संज्ञानात्मक क्षेत्र के निदान के लिए परीक्षण। वे मानसिक प्रक्रियाओं के गठन की डिग्री निर्धारित करते हैं जो बाहरी दुनिया के ज्ञा

प्रतिभा के लोग कला की उत्कृष्ट कृतियों का निर्माण करते हैं, विज्ञान और प्रौद्योगिकी में खोज करते हैं, परिचित चीजों के बारे में विचारों को उलट देते हैं। वे दुनिया को आम लोगों से अलग देखते हैं और अक्सर अकेले रहते हैं। व्यापार का समय - मौज मस्ती… यह अच्छी तरह से हो सकता है कि रिश्तों से निपटने के लिए एक प्रतिभाशाली व्यक्ति के पास बस समय नहीं है - उसके पास हितों का एक अलग क्षेत्र है। यदि, उदाहरण के लिए, संचार, सामाजिक संपर्क बनाए रखना, "

कुछ लोग बिना किसी उद्देश्य के वर्षों को बर्बाद नहीं करना चाहते हैं जिसके लिए उनके पास दिल नहीं है। उन्हें लगता है कि वे सिर्फ काम करने से ज्यादा के लिए तैयार हैं। ऐसे में मुख्य बात यह है कि अपनी प्रतिभा को प्रकट करें और समझें कि आप किस तरह का व्यवसाय करना चाहते हैं। अनुदेश चरण 1 चारों ओर मत देखो और दूसरों की सलाह मत सुनो। यदि आप एक वयस्क हैं जो आपके निर्णयों और कार्यों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, तो अपनी बात स्वयं करने का साहस करें। अधिक उपयोगी/लाभदायक/दिलचस्

पुरुषों की हर बात महिलाओं को पसंद नहीं आती। लेकिन बदले में वो भी कुछ महिला आदतों से नाराज़ हो जाती हैं। अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को और अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए, अपने आप को करीब से देखें। अनुदेश चरण 1 ज्यादातर पुरुष अपने फिगर और वजन को लेकर महिलाओं की चिंताओं को नहीं समझते हैं। जिस तरह से महिलाएं आईने में खुद को गंभीर रूप से देखती हैं, उससे वे हैरान हैं। आहार और खोए हुए पाउंड के बारे में अंतहीन महिला बातचीत से वे विशेष रूप से नाराज हैं। चरण दो

याद रखें कि किसी भी स्थिति में आपको इंसान बने रहने की कोशिश करनी चाहिए। कोई भी घटना हो, कितनी भी अशांतकारी क्यों न हो, आपको अपना चेहरा नहीं खोना चाहिए और अपने स्वयं के सिद्धांतों को बदलना चाहिए। अनुदेश चरण 1 विनम्र होना याद रखें। अपने आसपास के लोगों के साथ उचित व्यवहार करें। याद रखें कि जिस तरह से वह रहता है उस समाज के अन्य सदस्यों के साथ संवाद करने के तरीके में एक अच्छा व्यवहार करने वाला व्यक्ति दिखाई देता है। एक बुद्धिमान व्यक्ति के पास, कुछ व्यक्ति स्वयं बेह

महिलाएं अप्रत्याशित प्राणी हैं। और जो पुरुषों में सामान्य प्रतिक्रिया का कारण बनता है, वह उनमें क्रोध, जलन या आक्रोश पैदा कर सकता है। इसलिए, आपको निष्पक्ष सेक्स के साथ एक विशेष तरीके से संवाद करने की आवश्यकता है। अनुदेश चरण 1 किसी महिला से कभी झूठ न बोलने की कोशिश करें, वह इसे विशुद्ध रूप से सहज स्तर पर समझ सकती है। और तब अच्छा संचार काम नहीं करेगा। अपने आप को विज्ञापित करने या यह दिखाने की कोशिश न करें कि आप कितने सफल और आकर्षक हैं। यदि आप किसी महिला में रुचि

पर्याप्तता वह व्यवहार है जो समझ में आता है और दूसरों से कोई सवाल नहीं उठाता है। लेकिन पर्याप्तता केवल सामान्य व्यवहार की विशेषता नहीं है। इस शब्द का अर्थ कई अलग-अलग घटनाएं भी हैं। मनोविज्ञान में, पर्याप्तता वह डिग्री है जिस तक किसी व्यक्ति का व्यवहार व्यवहार के कुछ पैटर्न और पैटर्न से मेल खाता है। अगर समाज को खाना है तो मेज पर थाली रखना और एक ही समय पर एक कुर्सी पर बैठना आदर्श है। लेकिन जो व्यक्ति बिना किसी कारण के, बिना किसी कारण के, मेज के किनारे पर बैठ जाता है, और

इसके बाद ऑपरेशन और पुनर्वास चिकित्सा अधिक सफल होगी यदि रोगी के पास सकारात्मक दृष्टिकोण है। रोगी को आशावादी मूड में लाने का कार्य न केवल उसके आसपास के लोगों - डॉक्टरों और प्रियजनों के कंधों पर पड़ता है। स्व-ट्यूनिंग बहुत महत्वपूर्ण है, जो आंतरिक भंडार को सक्रिय करता है। यह सबसे गंभीर बीमारी से भी छुटकारा पाने में मदद करता है। अनुदेश चरण 1 सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वार्ड में पड़ोसियों द्वारा बताई जा सकने वाली भयावहता से खुद को बचाएं। यदि संभव हो तो, असफल संचाल

मानवीय रिश्तों को समझना और माफ करना शायद सबसे कठिन काम है, लेकिन यही हमें मजबूत और समझदार बनाता है। एक बार क्षमा करने का प्रयास करने से आपके लिए दूसरों को समझना और मूल्यवान संबंध बनाए रखना आसान हो जाएगा। अनुदेश चरण 1 जो अपराध आप में मजबूती से घुसा हुआ है वह दो प्रकार का हो सकता है:

आधुनिक दुनिया में ज्यादातर लोग अपना करियर बनाने में व्यस्त हैं। उनके पास अपने लिए सेकेंड हाफ खोजने का बिल्कुल समय नहीं है। यही कारण है कि उनमें से ज्यादातर आभासी दुनिया में अपने जीवन साथी की तलाश कर रहे हैं। लेकिन यहां भी सब कुछ इतना आसान नहीं है। "

दुर्भाग्य से, जीवन की आधुनिक लय कई अलग-अलग तंत्रिका तनावों को भड़काती है। काम में रुकावट और एक असफल दिन, बॉस के प्रति असंतोष, स्कूल में एक बच्चे का एक और दुराचार, और इसी तरह। ये सभी छोटी और मध्यम आकार की परेशानियां तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, जिसका अंत अक्सर तनाव में होता है। बड़ी और गंभीर समस्याओं के बारे में बात करने की भी जरूरत नहीं है। अनुदेश चरण 1 तनाव के लिए तंत्रिका तंत्र के अत्यधिक संपर्क का मानव शरीर की सामान्य स्थिति पर बहुत

कई महिलाएं, कुछ अकथनीय कारणों से, मानती हैं कि वे एक पुरुष की जान ले लेंगी और किसी तरह रहस्यमय तरीके से उसे सही कर देंगी। यानी वे यह सुनिश्चित करेंगे कि वह शराब न पिए, न चले, लड़कियों को ग्लव्स की तरह न बदले। हालांकि, सभी पुरुष प्रशिक्षित नहीं हैं। और आपको बस कुछ प्रकारों से दूर भागने की जरूरत है। 1

हमारे जीवन में, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब एक मजबूत दोस्ती प्यार और एक मजबूत खुशहाल शादी में बदल जाती है। मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि घनिष्ठ मित्रता और आपसी सम्मान एक गंभीर प्रेम संबंध के लिए सबसे अच्छी नींव है। हालाँकि, दोस्ती और रोमांस के बीच की महीन रेखा को पार करना उतना आसान नहीं है जितना लगता है। आप अपने दोस्त को अपरिवर्तनीय रूप से खोने के जोखिम के बिना एक प्रेमी में कैसे बदल सकते हैं?

व्यक्तिगत आत्म-सुधार में शायद सबसे कठिन कार्य आलस्य से सही ढंग से छुटकारा पाना है। आलस्य के रूप में इस तरह के एक बुरे चरित्र लक्षण बहुत परेशानी का कारण बन सकते हैं, मुख्य एक नौकरी की हानि या इसे हासिल करने की इच्छा की कमी है। लोग अक्सर किसी बात को कल के लिए, एक हफ्ते के लिए टाल देते हैं। हो सकता है कि वे इस अवधि में अपनी जरूरतों को पूरा नहीं कर पा रहे हों, लेकिन आलस्य के कारण अक्सर ऐसा होता है। इसे कई प्रकारों में विभाजित किया गया है:

सबसे स्थिर और नकारात्मक मानवीय आदतों में से एक आलस्य था और रहता है। यह वह है जो आपको महत्वपूर्ण चीजों को पूरा करने, जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने, सफलता प्राप्त करने और विशेष रूप से वह करने से रोकती है जो आपको चाहिए। महामहिम का गुलाम नहीं बनना चाहता, लड़ाई शुरू करो। यह आवश्यक है खाली समय, इच्छा और इच्छाशक्ति। अनुदेश चरण 1 अगर आप कुछ नहीं करना चाहते हैं, तो सोचें, शायद समस्या आप में नहीं है, बल्कि इसमें है कि क्या किया जाना चाहिए। भले ही लोगों को सबसे

आलस्य किसी भी व्यक्ति की गतिविधियों में गंभीर ब्रेक में से एक है। लोग अक्सर तरह-तरह के काम नहीं करते क्योंकि वे आलसी होते हैं। लेकिन यह आदत, किसी भी अन्य की तरह, समाप्त की जा सकती है और होनी चाहिए। यह आवश्यक है डायरी अनुदेश चरण 1 अपनी पसंद के हिसाब से एक व्यवसाय खोजें। इस बारे में सोचें कि आपको क्या पसंद है, आप क्या समय देना चाहेंगे। टीवी और इंटरनेट इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं। क्या आप एक भाषा सीखना चाहते हैं या लंबे समय से नृत्य करना चाहते हैं?

शायद आप उन लोगों में से हैं, जो खून की दृष्टि से घबराहट का अनुभव करते हैं, चक्कर आना, पेट के निचले हिस्से में दर्द और यहां तक कि बेहोश भी हो जाते हैं। ऐसे में आप शायद इस तरह के डर से छुटकारा पाना चाहते हैं। अनुदेश चरण 1 कल्पना कीजिए और महसूस करने की कोशिश कीजिए कि खून सिर्फ आपके शरीर का तरल पदार्थ है, जैसे प्रिंटर में स्याही या कार में गैसोलीन। जब आप खून देखते हैं, तो उस विचार पर ध्यान केंद्रित करें और डर को आश्चर्यचकित न होने दें। चरण दो अपने शरीर की मां

आज हम में से प्रत्येक को सफलता और खुद पर विश्वास की जरूरत है। सफलता कैसे प्राप्त करें, हर दिन बदलने वाली जीवन स्थितियों के अनुकूल कैसे बनें, क्या किसी तरह भाग्य को प्रोग्राम करना संभव है? अनुदेश चरण 1 पहली नज़र में, सफलता की बाहरी विशेषताओं को आम तौर पर पहचाना जाता है:

आलस्य आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के रास्ते में आ सकता है। कुछ करने की आपकी अनिच्छा आपके जीवन को उस तरह से बेहतर नहीं बनाती जैसा आप चाहते हैं। लेकिन बाद तक टालमटोल करने की आदत को मात दी जा सकती है। अनुदेश चरण 1 अपनी प्रेरणा का ख्याल रखें। इसके बिना आलस्य को हराना बहुत कठिन होगा। आपको यह जानने की जरूरत है कि आप क्या चाहते हैं, आप किस चीज के लिए प्रयास करते हैं, आप अपने प्रयासों के परिणामस्वरूप क्या प्राप्त कर सकते हैं। जब आप यह नहीं समझते हैं कि नौकरी आपको क्य

एक आभा क्या है? आभा शरीर का बायोएनेरजेनिक म्यान है। एक व्यक्ति का दूसरा शरीर, तथाकथित ईथर शरीर, को आभा भी कहा जाता है। आभा को देखना उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। आप कुछ ही मिनटों में किसी और के और अपने स्वयं के बायोफिल्ड को देखना सीख सकते हैं। यह आवश्यक है किताबें, रंगीन कागज अनुदेश चरण 1 सबसे पहले, आपको आराम करने की ज़रूरत है। सॉफ्ट लाइटिंग बनाएं। प्रकाश मंद नहीं होना चाहिए, लेकिन एक ही समय में अच्छा होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि प

आभा एक विद्युत चुम्बकीय ऊर्जा क्षेत्र है जो पृथ्वी पर रहने वाले प्रत्येक प्राणी को घेरता है। आभा को देखना सीखना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है, मुख्य बात यह है कि आप अपने आध्यात्मिक पक्ष पर ध्यान केंद्रित करें। लेकिन यह कौशल प्रियजनों के विचारों और भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा। यह आवश्यक है वेरा प्रशिक्षण का समय अनुदेश चरण 1 नित्य ध्यान करो। आभा को देखना सीखने के लिए आपको हर दिन कम से कम 10 मिनट के अभ्यास की आवश्यकता होती है। कुछ

भावनात्मक आत्म-नियंत्रण आधुनिक व्यक्ति के जीवन का एक आवश्यक हिस्सा है। कई स्थितियों में अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। और इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी सभी भावनाओं को पूरी तरह से दबाने और हमेशा शांत रहने की क्षमता है। यह अभ्यास आमतौर पर केवल अत्यधिक आंतरिक तनाव और बीमारी के संचय की ओर ले जाता है। भावनाओं को ठीक से प्रबंधित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, अर्थात, यदि आवश्यक हो, तो उनकी अत्यधिक तीव्रता को कम करें, नकारात्मक अनुभवों को दूर करें और म

हंसमुख लोग चुंबक की तरह आकर्षित होते हैं। वे काम में सफल होते हैं, अकेलेपन को नहीं जानते, क्योंकि उनके बहुत सारे दोस्त होते हैं। क्या अधिक है, चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि मज़ेदार लोग स्वस्थ होते हैं। यह पता चला है कि हंसमुख रहना हर तरह से फायदेमंद है। बेशक, आप तुरंत नहीं बदल पाएंगे, लेकिन थोड़ा परिश्रम आपको वांछित लक्ष्य प्राप्त करने की अनुमति देगा। अनुदेश चरण 1 कई कॉमेडियन रोजाना सुबह शीशे के सामने खड़े होने और 10-15 मिनट के लिए खुद को देखकर मुस्कुराने

उन्मत्त गति के युग में, एक व्यक्ति को तंत्रिका तंत्र पर एक बड़ा भार प्राप्त होता है, जो बहुत बार लगातार थकान, जलन और यहां तक \u200b\u200bकि तंत्रिका टूटने की भावना का कारण बनता है। यदि आप समय पर आराम के रूप में शरीर को उतराई नहीं देते हैं, तो अक्सर व्यक्ति उदास हो सकता है। अनुदेश चरण 1 अवसाद एक जटिल मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है जो शरीर की सभी प्रणालियों को प्रभावित करती है, इसलिए, पहले आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है - एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्स

ईर्ष्या को हमेशा से एक पाप माना गया है, एक ऐसी भावना जो व्यक्ति को नष्ट कर देती है। इसके कारण हमारे लिए किसी सार्थक चीज की अधूरी जरूरत में हैं। ईर्ष्या तब प्रकट होती है जब हम अपनी तुलना दूसरों से करने लगते हैं जो अधिक सफल लोग प्रतीत होते हैं। ईर्ष्या की वस्तु और ईर्ष्या की वस्तु के बीच सामाजिक स्थिति में जितना छोटा अंतर होगा, ईर्ष्या की भावना उतनी ही अधिक दर्दनाक होगी। आप इस भारी भावना से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

आप सबसे अच्छे के लायक हैं: प्यार, पैसा, विलासिता, अच्छा काम, सफल बच्चे … गलत, अनुचित, वे आपसे बेहतर नहीं हैं, तो उनके पास यह सब क्यों है और आपके पास नहीं है? आखिर आपको भी ऐसा करने का अधिकार है। ईर्ष्या को हराना मुश्किल है, यहां का रास्ता बहुत कांटेदार है, लेकिन जब से आपने यह सवाल पूछा है, तो आप यह सब बदल सकते हैं। लेकिन जीत के रास्ते पर, आपको लगातार तीन राक्षसों को हराने की जरूरत है। अनुदेश चरण 1 आपका इंतजार करने वाला पहला व्यक्ति "

जो लोग जीवन में कल्याण प्राप्त करने में असफल होते हैं, वे स्वयं भाग्य और धन को आकर्षित कर सकते हैं। इसके लिए मंत्रों और षडयंत्रों की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, अपने आप पर विश्वास करने और सफलता के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त है। अनुदेश चरण 1 एक समझ में आता है, लेकिन साथ ही, कठिन तरीका है जो आपको भाग्य और धन को आकर्षित करने की अनुमति देता है - हर दिन आपको अपनी सफलता से संबंधित हर चीज में अपना सर्वश्रेष्ठ देना होगा, 100%। यह माना जाता है कि लक्ष्यों को प्रा