एक मनोवैज्ञानिक की यात्रा कई समस्याओं को हल करने में मदद करती है, तनाव से राहत देती है और आत्मविश्वास की भावना देती है। लेकिन स्थायी परिणाम केवल एक विशेषज्ञ की नियमित यात्रा के साथ-साथ एक भरोसेमंद रिश्ते के साथ उत्पन्न होते हैं।
अनुदेश
चरण 1
एक मनोवैज्ञानिक वह व्यक्ति होता है जो आंतरिक समस्याओं को हल करने, अंतर्विरोधों से छुटकारा पाने और बोलने में मदद करता है। आमतौर पर वे या तो स्वतंत्र रूप से उसके पास जाते हैं, जब उनके पास अब ताकत नहीं होती है, या किसी अन्य डॉक्टर की दिशा में। यात्रा आमतौर पर स्वैच्छिक होती है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक सत्र में सब कुछ ठीक करना असंभव है। एक ही मुलाकात आपको भावनाओं को बाहर निकालने, समस्याओं के बारे में बात करने की अनुमति देती है, लेकिन जो हो रहा है उसका कारण नहीं ढूंढती है।
चरण दो
एक साधारण प्रश्न को हल करने के लिए, उदाहरण के लिए, विश्वविद्यालय या नई नौकरी चुनने के बारे में निर्णय लेने की आवश्यकता के बारे में, बोलने के डर से मुक्ति, कुछ परिस्थितियों के डर से, इसमें 3-4 सत्र लगेंगे। यदि समस्या आत्मसम्मान में है, परिवार में कठिन संबंधों में, जिम्मेदारी की कमी या निर्भरता की उपस्थिति में है, तो एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें कभी-कभी वर्षों लग जाते हैं। साथ ही, दौरे नियमित होने चाहिए। जिस क्षण आप मिलें, उससे चमत्कार की अपेक्षा न करें, परिणाम आने में कुछ समय लगेगा।
चरण 3
एक मनोवैज्ञानिक वह व्यक्ति होता है जिस पर भरोसा करने की आवश्यकता होती है। जो हो रहा है उसके बारे में सब कुछ समझने के लिए, सही सलाह देने में सक्षम होने के लिए, उसके साथ ईमानदार होना आवश्यक है। वह आपके रहस्यों को प्रकट नहीं करेगा, इसलिए उसे विवरण बताएं कि क्या हो रहा है, विवरण के बारे में बात करें। रिश्तों की पेचीदगियों को समझकर ही वह मदद कर पाएगा। इसलिए, सभी परामर्श बातचीत के रूप में होते हैं, और यह ग्राहक है जो सबसे अधिक बोलता है। वह भावनाओं को व्यक्त करता है, अपने छापों को साझा करता है, और गुरु सलाह देता है कि कैसे कार्य करें ताकि सब कुछ अच्छा हो।
चरण 4
आपको व्यक्तिगत रूप से किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, एक माँ अपने पति या बेटे की मदद करने के लिए नहीं कह सकती। क्लाइंट को खुद तय करना होगा कि उसे इसकी जरूरत है, कि वह अपने जीवन पर काम करने के लिए तैयार है। वास्तव में, प्रत्येक यात्रा के बाद, व्यवहार पर सिफारिशें दी जाती हैं, और उन्हें पूरा करके ही आप उपचार का प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप उन्हें अनदेखा करते हैं, तो प्रदर्शन बहुत कम होगा। स्वार्थ जरूरी है।
चरण 5
मनोवैज्ञानिक निर्णय नहीं लेता है, वह केवल कुछ परिस्थितियों में व्यवहार करने के तरीके के बारे में सिफारिशें देता है। वह अनिर्णय को दूर करता है, भय और भय को दूर करता है, लेकिन कैसे जीना है, यह नहीं बताता। जीवन की जिम्मेदारी उस पर स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है, ऐसे शब्दों की मांग न करें जो कहना असंभव है। वह केवल एक सहायक है, हर कोई अपनी पसंद बनाता है, वह अपने शब्दों के लिए जिम्मेदार है। लेकिन अपने जीवन को प्रबंधित करना सीखने में एक गुरु मदद कर सकता है।
