अगर कुछ बुरा होता है या आप टूटने के कगार पर महसूस करते हैं, तो आपको अपनी समस्या के साथ अकेले रहने की जरूरत नहीं है। आज आप इंटरनेट संसाधनों में से एक पर मुफ्त में मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
1. रूसी आपात मंत्रालय से आपातकालीन मनोवैज्ञानिक सहायता
वेबसाइट psi.mchs.gov.ru
यह एक सरकारी वेब संसाधन है। तदनुसार, मनोवैज्ञानिकों का चयन बहुत सख्त है, इसलिए आप योग्य सहायता पर भरोसा कर सकते हैं।
इस साइट पर ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने के लिए, आपको पंजीकरण करना होगा और अपने व्यक्तिगत खाते से एक प्रश्न पूछना होगा। यहां वे मुफ्त पेशेवर मदद और समर्थन का वादा करते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो एक मनोवैज्ञानिक निदान कर सकता है और नकारात्मक स्थिति को ठीक करने के तरीकों, अभ्यासों और तरीकों का सुझाव दे सकता है।
2. मुफ्त मनोवैज्ञानिक सहायता ऑनलाइन
वेबसाइट: psyhsos.ru
इस साइट के मुख्य पृष्ठ पर एक फॉर्म है जिसमें आप अपना प्रश्न पूछ सकते हैं या स्थिति का वर्णन कर सकते हैं। यह तरीका इस मायने में अच्छा है कि आपको अपना नाम, पता बताने की जरूरत नहीं है, या आम तौर पर किसी भी तरह से अपने व्यक्तिगत डेटा का विज्ञापन करने की जरूरत नहीं है।
आपके द्वारा अपना प्रश्न भेजने के बाद, आपके लिए एक उपयुक्त विशेषज्ञ का चयन किया जाएगा: एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक जो समस्या को हल करने में मदद करेगा।
3. आस-पास की सहायता (बच्चों और किशोरों के लिए)
साइट: pomoschryadom.ru
इस साइट पर 6 साल के बच्चे और 12 साल के किशोर चैट के जरिए मनोवैज्ञानिक से बात कर सकते हैं, साथ ही आपात स्थिति में कहां जाएं इसकी जानकारी भी ले सकते हैं।
मनोवैज्ञानिक एक समय पर काम करते हैं, इसलिए आपसे संपर्क करने से पहले, यह स्पष्ट करना सुनिश्चित करें कि विशेषज्ञ ऑनलाइन है या नहीं।
साइट सार्वजनिक संगठन "डॉक्टर्स टू चिल्ड्रन" द्वारा बनाई गई थी।
4. आपका क्षेत्र ऑनलाइन है (किशोरों और युवाओं के लिए)
वेबसाइट: आपका क्षेत्र.ऑनलाइन
किशोर और युवा लोगों के लिए एक और साइट।
दोपहर 3 बजे से रात 10 बजे तक कंसल्टेंट्स साइट पर ड्यूटी पर हैं। आप किसी भी प्रश्न पर इस साइट पर सलाह के लिए आवेदन कर सकते हैं। सभी प्रश्न साइट के मुख्य पृष्ठ पर सूचीबद्ध हैं, जो आपको अनुरोध निर्धारित करने की अनुमति देता है।
5. मनोवैज्ञानिक ऑनलाइन
वेबसाइट psiholog.ru
साइट में मनोवैज्ञानिकों का एक बड़ा डेटाबेस है जो मुफ्त परामर्श प्रदान करते हैं। वीडियो परामर्श आयोजित करने के लिए आप चैट में, ई-मेल द्वारा, स्काइप पर या वेबसाइट पर परामर्श कर सकते हैं।
वेबसाइट पर विभिन्न दिशाओं के मनोवैज्ञानिकों के अलावा मनोविश्लेषक, सम्मोहन विशेषज्ञ, मनोचिकित्सक भी हैं।
6. सभी मनोवैज्ञानिक
साइट: all-psy.com
इस साइट पर मनोवैज्ञानिकों की निर्देशिका में 1200 सत्यापित विशेषज्ञ पंजीकृत हैं। वे स्काइप के माध्यम से और व्यक्तिगत रूप से परामर्श करते हैं।
साइट पर आप अपने शहर में एक मनोवैज्ञानिक पा सकते हैं या फॉर्म भरकर किसी विशेषज्ञ से मुफ्त में सवाल पूछ सकते हैं।
7. मुफ्त ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक परामर्श
साइट: b17.ru
यह मनोवैज्ञानिकों और उन लोगों के बीच सबसे लोकप्रिय साइटों में से एक है जो सहायता प्राप्त करना चाहते हैं।
यहां आप मंच पर एक प्रश्न पूछ सकते हैं और पेशेवर मनोवैज्ञानिक इसका उत्तर देंगे। यदि कोई समाधान नहीं मिलता है, तो आप एक मनोवैज्ञानिक ढूंढ सकते हैं जो स्काइप के माध्यम से, व्यक्तिगत रूप से या वेबसाइट पर चैट में पैसे के लिए परामर्श करेगा।
एक प्रश्न पूछने के लिए, आपको पंजीकरण करना होगा। साइट डेटाबेस में 25 हजार से अधिक विशेषज्ञ हैं।
8. पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता
साइट: psysovet.ru
इस साइट के मनोवैज्ञानिक सार्वजनिक पत्राचार में मंच पर सलाह देते हैं। यहां आप दिन के किसी भी समय गुमनाम रूप से ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
