आप सबसे अच्छे के लायक हैं: प्यार, पैसा, विलासिता, अच्छा काम, सफल बच्चे … गलत, अनुचित, वे आपसे बेहतर नहीं हैं, तो उनके पास यह सब क्यों है और आपके पास नहीं है? आखिर आपको भी ऐसा करने का अधिकार है। ईर्ष्या को हराना मुश्किल है, यहां का रास्ता बहुत कांटेदार है, लेकिन जब से आपने यह सवाल पूछा है, तो आप यह सब बदल सकते हैं। लेकिन जीत के रास्ते पर, आपको लगातार तीन राक्षसों को हराने की जरूरत है।
अनुदेश
चरण 1
आपका इंतजार करने वाला पहला व्यक्ति "तुलना का दानव" है। वह सभी से एक ही सवाल पूछता है: "यह आपके लिए उनके लिए बेहतर क्यों होना चाहिए?" इस प्रश्न का उत्तर देने की कोशिश भी मत करो, इसे पलट दो: "फिर भी, लेकिन किसने कहा कि आपको उनसे बेहतर नहीं होना चाहिए?" आप जो तुलना कर रहे हैं उसे ठीक-ठीक समझने की कोशिश करें। किसको? किसके साथ? वास्तव में क्या बेहतर है? इस दानव के खिलाफ हथियार विशिष्ट है। ईर्ष्या एक बहुत ही विशिष्ट भावना है, इसका उद्देश्य विशिष्ट लोगों और विशिष्ट चीजों के लिए है। कागज का एक टुकड़ा लें। लिखो कि तुम किससे ईर्ष्या करते हो, तुम्हारे लिए ईर्ष्या का विषय क्या है। एक लाल पेंसिल लें, सोचें, मुख्य वस्तु चुनें - सबसे मजबूत ईर्ष्या। यहाँ उसके साथ लड़ाई है। अभी तक - केवल उसके साथ। अच्छी शुरुआत, ठोस।
चरण दो
जब आप अपनी मुख्य ईर्ष्या को उजागर करते हैं, तो आप अपने बगल में "व्यापार के दानव" को महसूस करेंगे, जो अपनी बाहों को फैलाएगा: "मुझे डर है कि आपको अपने प्रयासों के लिए कुछ भी नहीं मिलेगा … क्या यह इसके लायक है?" इस दानव एकाउंटेंट को हराने का एकमात्र तरीका लाभ की संभावना है। अपने आप को एक शोकेस के रूप में कल्पना करें: ईर्ष्या लाभ नहीं लाती है, आप इसे शोकेस से हटा देते हैं, लेकिन बदले में आपको इस जगह पर कुछ और रखना होगा - व्यक्तिगत रूप से आपके लिए सबसे अच्छा। आप अपनी सबसे बड़ी ईर्ष्या को किसके साथ बदल सकते हैं? कागज का एक टुकड़ा लें और अपने विकल्पों की एक सूची बनाएं। कुछ ऐसा नोट करें जो आप केवल अपने लिए ही कर सकते हैं। कुछ बहुत ही खास जो आपको थोड़ा खुश कर देगा।
चरण 3
इस सूची के साथ, आप "न्याय के दानव" के सामने पेश होंगे। वह सब इतना भुलक्कड़ और जिद करने वाला है: “क्या तुम स्वयं अपनी मर्जी से उन्हें वह दे दोगे जो तुम्हारा है? तुम सही हो, किसी की मत सुनो! न्याय अपने आप से शुरू होता है - जो तुम्हारा है उसे उनसे छीन लो!" इस राक्षस को हराना सबसे कठिन काम है, आपके लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप उकसावे के आगे न झुकें। आखिर आप सही होना चाहते हैं या खुश रहना चाहते हैं?
