ईर्ष्या को हमेशा से एक पाप माना गया है, एक ऐसी भावना जो व्यक्ति को नष्ट कर देती है। इसके कारण हमारे लिए किसी सार्थक चीज की अधूरी जरूरत में हैं। ईर्ष्या तब प्रकट होती है जब हम अपनी तुलना दूसरों से करने लगते हैं जो अधिक सफल लोग प्रतीत होते हैं। ईर्ष्या की वस्तु और ईर्ष्या की वस्तु के बीच सामाजिक स्थिति में जितना छोटा अंतर होगा, ईर्ष्या की भावना उतनी ही अधिक दर्दनाक होगी। आप इस भारी भावना से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
अनुदेश
चरण 1
हम यह भी नहीं जानते कि ईर्ष्या की वस्तु कभी-कभी खुशी-खुशी हमारे साथ स्थान बदल देती है। पदक के दो पहलू हैं। एक अच्छी स्थिति हमेशा बहुत बड़ी जिम्मेदारी से जुड़ी होती है, सुंदरता पारिवारिक खुशी की गारंटी नहीं देती है। अक्सर कहावत याद रखें "जहां हम नहीं हैं वहां अच्छा है।"
चरण दो
दूसरों से अपनी तुलना अंतहीन रूप से करना बंद करें। "स्व-इन-द-अतीत" और "स्व-इन-द-वर्तमान" की तुलना करना अधिक उपयोगी है। तो आप अपनी समस्याओं का समाधान पूरी तरह से ले सकते हैं।
चरण 3
याद रखें कि आपकी ईर्ष्या की उत्पत्ति कहाँ से हुई है। क्या आपको लगता है कि आपके माता-पिता ने कुछ महत्वपूर्ण याद किया है? या कि आप खुद अपने जीवन के एक अच्छे पल से चूक गए हैं? इसके लिए अपने आप को और अपने परिवार को क्षमा करें और शुरुआत से शुरुआत करें।
चरण 4
इसके बारे में सोचें, क्या आपको वास्तव में उस चीज़ की ज़रूरत है जिससे आप बहुत ईर्ष्या करते हैं? आप इसे इतना क्यों चाहते हैं? अपनी ईर्ष्या के मूल कारण की तलाश करें। फिर एक दिन आप हमेशा के लिए इससे मुक्त हो सकते हैं।
चरण 5
अपने दोस्तों की सफलता पर फिर से विलाप करने के बजाय, अपने लिए उपलब्ध अवसरों का उपयोग करके अपना जीवन जीना शुरू करें।
चरण 6
जो आपके पास है उसका ख्याल रखें और उसे महत्व दें। दुनिया में ऐसे कई लोग हैं जो आपसे भी बदतर रहते हैं। और वे हमेशा दूसरों को निराश या ईर्ष्या नहीं करते हैं। कभी-कभी यह कल्पना करना मददगार होता है कि जिन चीजों के आप अभ्यस्त हैं, उनके बिना आप जिन लोगों से प्यार करते हैं, उनके बिना जीवन कैसा होगा। यह तुरंत चिंताजनक है, और ईर्ष्या करने की इच्छा अपने आप गायब हो जाती है।
चरण 7
ईर्ष्या हमेशा विनाशकारी नहीं होती है। यह बड़ी सफलता प्राप्त करने के लिए एक प्रोत्साहन हो सकता है। मुख्य बात यह है कि अपने विचारों को रचनात्मक दिशा में निर्देशित करें। इस बारे में सोचें कि जिस व्यक्ति से आप ईर्ष्या करते हैं उसे सफल होने में किस बात ने मदद की। अगले तीन से पांच वर्षों में आप क्या हासिल करना चाहते हैं, इसकी योजना बनाएं और ईर्ष्या से विचलित हुए बिना अपने लक्ष्य की ओर बढ़ें। अपने आप में अपनी सफलताओं और दूसरों की सफलताओं दोनों पर ईमानदारी से आनन्दित होने की क्षमता विकसित करें - और जीवन नए रंगों से जगमगाएगा।
