मनोविज्ञान 2024, नवंबर

अपने आराम क्षेत्र को छोड़ना व्यक्तिगत विकास के लिए एक शर्त के रूप में बिना शर्त के लिया जा सकता है। लेकिन ऐसे बयानों के लेखकों पर आंख मूंदकर विश्वास न करें। आपको यह सोचने की जरूरत है कि क्या यह निकास इतना महत्वपूर्ण है और इसकी आवश्यकता क्यों है। निर्देश चरण 1 मनोवैज्ञानिक कम्फर्ट जोन को व्यक्ति का अभ्यस्त वातावरण कहते हैं। वह दिन-प्रतिदिन कंठस्थ क्रियाएं करता है, समान परिस्थितियों में होता है, परिचित स्थानों का दौरा करता है। यह माना जाता है कि इस दिनचर्या के का

जीवन को हास्य के साथ व्यवहार करके, आप बहुत सारी नसों को बचाएंगे। ऐसा लगता है कि अपने बारे में हंसने या मजाक करने से आसान कुछ नहीं है, लेकिन नहीं, मानव अभिमान और अहंकार आपको एक पल के लिए भी आराम नहीं करने देगा। अपने आप में हास्य की अच्छी भावना विकसित करने के लिए, आपको कई नियमों को याद रखना होगा जिनका पालन किया जाना चाहिए। निर्देश चरण 1 रीफ़्रेमिंग याद रखें। यदि कुछ आपको शोभा नहीं देता है, तो आप इसमें हमेशा सकारात्मक पहलू पा सकते हैं, विश्लेषण किए गए क्षेत्र की स

यह ज्ञात है कि एक व्यक्ति केवल 10% मस्तिष्क का उपयोग करता है। इस कथन को एक पुराना अचूक मिथक माना जाता है। और फिर भी, अपने पूरे जीवन में, अधिकांश लोग अपने दिमाग का 100% उपयोग नहीं करते हैं। यह पता चला है कि मस्तिष्क, शरीर की किसी भी मांसपेशी की तरह, नियमित रूप से कुछ व्यायाम करके प्रशिक्षित किया जा सकता है। निर्देश चरण 1 अपनी सामान्य शुरुआत को दिन में बदलें। हर सुबह, जब आप काम करने के लिए उठते हैं, तो आप वही क्रियाएं करते हैं, इस समय आपका दिमाग ऑटोपायलट पर काम क

पुरुषों का अटेंशन पाने के लिए महिलाएं हर तरह के फेमिनिन ट्रिक्स का इस्तेमाल करती हैं। चाल के लिए धन्यवाद, एक महिला को एक पुरुष के साथ छेड़छाड़ करने और उसे अपनी इच्छानुसार व्यवहार करने का अवसर मिलता है। उनमें आँसू, स्वादिष्ट भोजन, और असहायता की भावना का निर्माण आदि शामिल हैं। महिला तरकीबों का प्रयोग निश्चित रूप से परिणाम देगा, लेकिन इस तथ्य से नहीं कि यह सकारात्मक होगा। कभी-कभी यह कुछ तरकीबों को छोड़ने के लायक है, क्योंकि एक आदमी उन्हें ठीक से समझ नहीं सकता है, और सबसे

हर कोई उन लोगों की ओर आकर्षित होता है जो सबसे अप्रत्याशित स्थिति में भी शांत रह सकते हैं। कई लोग उनकी प्रशंसा करते हैं, ऐसे लोगों की तरह बनना चाहते हैं। यह मुश्किल नहीं है, आपको केवल उन व्यवहारों से बचना सीखना है जो आपकी प्रगति को रोकते हैं और आपको खुश रहने से रोकते हैं। निर्देश चरण 1 स्मार्ट लोग कभी भी दूसरों से नकारात्मक पर ध्यान नहीं देते हैं, वे अपनी सफलता पर आनन्दित होते हैं, उन्हें केवल शुभचिंतकों की राय में कोई दिलचस्पी नहीं होती है। चरण 2 गलतियों से

एक व्यक्ति के अतीत में कई घटनाएँ होती हैं - हर्षित और दुखद दोनों। कभी-कभी मैं वास्तव में कम से कम कुछ क्षणों के लिए वापस जाना चाहता हूं, कुछ घटनाओं को सभी विवरणों में याद रखें। आपके पास एक और अधिक गंभीर इरादा भी हो सकता है - अतीत में पूरी तरह से स्थानांतरित करने के लिए गलतियों को सुधारने और नए रास्ते पर जीवन शुरू करने के लिए। ज़रूरी - सोने से एक घंटे पहले। निर्देश चरण 1 यदि आप अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण घटनाओं का विवरण याद नहीं रख सकते हैं, तो उन्हें अपनी स

मानव प्रगति का इंजन निस्संदेह विचार है। जो कुछ भी हमें घेरता है वह कभी एक साधारण विचार था, एक विचार दिमाग में, एक विचार था। एक व्यक्ति ने हमेशा इस या उस गतिविधि के लिए प्रेरणा की तलाश की है। विचार उसे खुद को और इस दुनिया में एक जगह खोजने में मदद करता है, साथ ही अपने आसपास के लोगों के जीवन को बेहतर बनाता है। यहां सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह है कि विचार कैसे खोजा जाए। निर्देश चरण 1 एक विचार रखने के लिए, सबसे पहले, आपको प्रेरणा की आवश्यकता है। यह मुख्य शर्त है। एक व्य

प्रत्येक जीव के तीन अचल गुणों में से एक है सुख की इच्छा। यह प्राकृतिक गुण हर आत्मा में निहित है। हमारे वास्तविक भौतिक जीवन में, आनंद लेने की यह इच्छा अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति किससे पहचान करता है। यदि कोई व्यक्ति अपनी पहचान आत्मा से करता है, तो विनम्रता उसके जीवन का प्रमुख गुण बन जाती है। जब कोई व्यक्ति यह समझने लगता है कि वह एक शरीर नहीं है, बल्कि एक आत्मा है और इस मामले में और अधिक गहराई से समझता है - वह सीखता है कि आ

एक व्यक्ति को कभी-कभी विभिन्न अजीब विचारों का दौरा किया जा सकता है, जो पहली नज़र में, कोई स्पष्टीकरण नहीं है। हालांकि, वे नीले रंग से बाहर नहीं दिखाई देते हैं। ऐसे विचारों की जड़ें अवचेतन में होती हैं। दबी हुई भावनाएं अजीब विचार इस तथ्य से उत्पन्न हो सकते हैं कि व्यक्ति अपनी भावनाओं को दबा देता है। उदाहरण के लिए, वह जलन से जूझता है, दूसरों के सामने इसका प्रदर्शन नहीं करता है, लेकिन बाद में उसके दिमाग में किसी तरह की शारीरिक हिंसा का पूरी तरह से जंगली विचार आता है

किसी भी कार्रवाई के लिए किसी व्यक्ति से न केवल एक निश्चित स्तर के दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है, बल्कि यह अहसास भी होता है कि जो किया गया है उसकी जिम्मेदारी पूरी तरह से उसी की है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जब किसी स्थिति को तत्काल समाधान की आवश्यकता हो तो गलती न करें। निर्देश चरण 1 जल्दी ना करें। इस स्थिति में, कहावतें "

ईश्वर को मानना या नास्तिक होना हर व्यक्ति का निजी मामला है। वे अपने स्वयं के जीवन के अनुभव के आधार पर, अपने स्वयं के मन से सच्चे विश्वास में आते हैं। उसे अंधी, लापरवाह और उससे भी ज्यादा कट्टर नहीं होना चाहिए। एक सच्चा आस्तिक कट्टरता के लिए पराया है, लेकिन साथ ही वह अपने विश्वासों में दृढ़ है, धार्मिक सिद्धांतों का सख्ती से पालन करता है। जीवन में, संदेह, परीक्षण, यहां तक कि निराशाएं भी हर कदम पर उसका इंतजार करती हैं। वह अपने विश्वास के बारे में कैसे सुनिश्चित हो सकता है?

एक नेता बनने के लिए, एक किशोर को अपने दम पर निर्णय लेना सीखना चाहिए, चतुराई से बुरे लोगों का सामना करना चाहिए और व्यवहार का एक व्यक्तिगत मानक विकसित करना चाहिए। साथ ही, शारीरिक फिटनेस पर भी ध्यान देना चाहिए, क्योंकि नेता हर चीज में अपने साथियों से आगे निकलने के लिए बाध्य होता है। ज़रूरी आयोजक, जिम निर्देश चरण 1 किसी कंपनी, क्लास या टीम में लीडर बनने के लिए अपने लिए निर्णय लेना सीखें। किशोर अक्सर अपनी तुलना में अधिक परिपक्व दिखने की कोशिश करते हैं, हालांक

कैसे बनें सफल? यह प्रश्न प्रत्येक उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति को चिंतित करता है जो थोड़े से संतुष्ट नहीं होना चाहता। इज़राइली समाजशास्त्रियों ने एक अध्ययन किया और पाया कि सफल लोग किन नियमों का पालन करते हैं। क्या बात उन्हें एक अग्रणी स्थिति बनाए रखने और समृद्धि और कल्याण की लहर पर बने रहने में मदद करती है?

अपने मामलों और कार्य दिवस की योजना बनाने में असमर्थता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि धीरे-धीरे कार्यों की बढ़ती मात्रा अधूरी रह जाती है। काम के बाद भी डेस्कटॉप पर छोड़े गए दस्तावेज़ों के साथ अनसोल्ड मेल और फ़ोल्डर्स के बारे में विचार। आप घबराए हुए हैं, आपकी नींद में खलल पड़ता है, आप पर्याप्त नींद लिए बिना कार्यस्थल पर आ जाते हैं और आपका प्रदर्शन कम हो जाता है। आपके पास और भी समय नहीं है, एक श्रृंखला प्रतिक्रिया होती है। आपका काम इसे बाधित करना है। निर्देश चरण 1 यद

बहुत से लोग सपनों के बिना जीते हैं। विश्वास की कमी के कारण अधिक लोग इसे खो रहे हैं। वे रोज़मर्रा के मामलों और चिंताओं के दलदल में फंस जाते हैं, उनके पास बस सपने देखने का समय नहीं होता है। और व्यर्थ में, क्योंकि एक सपना देखकर, आप प्रवाह के साथ जाने से कहीं अधिक हासिल कर सकते हैं। याद रखें कि आपने बचपन में क्या सपना देखा था?

ऐसा लगता है कि इनकार करने से आसान हो सकता है, लेकिन कई बार ऐसा नहीं कर सकते, उदाहरण के लिए, किसी अन्य व्यक्ति को ठेस पहुंचाने के डर से। हालांकि, इस मामले में, आप अपने आस-पास के लोगों की राय पर निर्भर होने के दौरान खुद को खोने का जोखिम उठाते हैं। निर्देश चरण 1 यदि आप अपने वार्ताकार पर ध्यान देते हैं तो इनकार अधिक उदार दिखाई देगा। उदाहरण के लिए, आप अधिक विस्तार से पूछ सकते हैं कि वार्ताकार आपसे वास्तव में क्या चाहता है और इस बात की परवाह किए बिना कि आप अनुरोध को

आधुनिक समाज में जीवन के लिए धन की उपलब्धता एक आवश्यक शर्त है। लेकिन किसी व्यक्ति के लिए वित्त के महत्व को कम मत समझो, उन्हें एक पंथ में बनाओ। यदि आप भौतिक वस्तुओं को हर चीज से अधिक महत्व देने लगे हैं, तो अपने दृष्टिकोण की शुद्धता के बारे में सोचें। निर्देश चरण 1 याद रखें कि ऐसी स्थिति में होना अस्वाभाविक है जहां आप पैसे के प्रभारी नहीं हैं, लेकिन यह आप हैं। वित्त को अपने लिए एक पंथ न बनने दें। मेरा विश्वास करो, जीवन में और भी महत्वपूर्ण चीजें हैं, उदाहरण के लिए

केवल एक चीज जिसे हम नियंत्रित और बदल सकते हैं वह है हमारा राज्य। अब हम जिस स्थिति में हैं, वह हमारे विचारों और इरादों, हमारी मनोदशा और आंतरिक दृष्टिकोण को दर्शाती है। आपकी स्थिति में सुधार करने के कई तरीके हैं - चुनाव आपका है। ज़रूरी हेयरब्रश, आरामदायक कुर्सी। निर्देश चरण 1 सही दृष्टिकोण की ताकत से आंतरिक स्थिति में सुधार किया जा सकता है। आपको अपने विचारों पर कुछ अच्छा काम करने की जरूरत है। आपको ध्यान केंद्रित करने, एक आरामदायक स्थिति लेने, आराम करने और

वैज्ञानिक उन कारकों का अध्ययन करते नहीं थकते जो सीधे तौर पर महिलाओं के आत्मसम्मान से जुड़े होते हैं। इस समय वे जो निष्कर्ष निकले हैं, वे यहां दिए गए हैं। बालों का नया कट बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य के नाम पर किए गए सभी जोड़तोड़ तुरंत एक महिला को और अधिक आत्मविश्वासी बना सकते हैं। यह सिर्फ एक बाल कटवाने के बारे में नहीं है, बल्कि एक नई शैली, बालों का रंग या सिर्फ देखभाल प्रक्रियाओं के बारे में भी है। तो, ब्लूज़ के अगले हमले के दौरान, नाई में देखें - यह बहुत संभव

असामान्य बनने का सपना लगभग सभी के खून में होता है। ऐसा प्रतीत होता है कि किसी व्यक्ति के लिए उसे यह बताने से बुरा कोई अपराध नहीं है कि वह दूसरों से अलग नहीं है। इस बीच, एक असाधारण व्यक्तित्व पैदा नहीं होता है - यह बन जाता है। एक असाधारण उपस्थिति चुनें भीड़ से अलग दिखने का एक आसान तरीका है अपना रूप बदलना। क्या आप हमेशा अपने बालों को लाल रंग में रंगना चाहते हैं या अपनी भौंहों को छेदना चाहते हैं?

अन्य लोगों की तुलना में कुछ बेहतर करने की क्षमता, स्थिति के अनुकूल होने और घटनाओं को प्रभावित करने की क्षमता, साथ ही लगातार विकसित होने की आदत आपको जीवन में एक वास्तविक नेता बना सकती है। हमेशा एक कदम आगे रहने के लिए खुद पर काम करें। निर्देश चरण 1 लगातार खुद पर काम करने की आदत डालें। यदि आप एक नेता बनना चाहते हैं, तो आपको अपनी प्रतिभा विकसित करने और अपनी व्यावसायिकता में सुधार करने के लिए हर दिन समय और ऊर्जा समर्पित करने की आवश्यकता है। कुछ नया सीखें, अपने मन को

कई गृहिणियों के लिए समय की भयावह कमी एक समस्या है! अपने लिए जज: यह सब कैसे करें, अगर काम पर भीड़ है, घर में अराजकता है, पैसा आपकी उंगलियों से रेत की तरह बहता है, और एक आसान कुर्सी पर अपनी पसंदीदा किताब के साथ आराम करने का कोई सवाल ही नहीं हो सकता है

"यह किस तरह का हमला है?" - हम अक्सर कहते हैं, असफल। निराशा मत करो। सारा जीवन अच्छे और बुरे पलों से बना है। अपने जीवन के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान न दें। इस मामले में, आपको लूजर सिंड्रोम हो सकता है, और यह पहले से ही एक निदान है। निर्देश चरण 1 तो हमला करने के लिए क्या है?

सूचना आहार अनावश्यक जानकारी की धारणा में एक सचेत कमी है। इस पद्धति को लागू करने से आपका जीवन बेहतर के लिए बदल जाएगा और आपके मस्तिष्क को अधिक उत्पादक रूप से काम करने की अनुमति मिलेगी। सक्रिय इंटरनेट उपयोगकर्ता अक्सर अपने दिमाग को सूचनाओं से अधिभारित करते हैं। यह एक बात है यदि यह जानकारी वास्तव में महत्वपूर्ण और उपयोगी है, अगर यह किसी उद्देश्य की पूर्ति करती है और आंतरिक विकास में योगदान करती है। अक्सर, लोगों को जो जानकारी प्राप्त होती है, वह काफी हद तक बिल्कुल अनावश्यक

अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए आपको अपने और अपनी आदतों पर लगातार काम करने की जरूरत है। आखिरकार, हम जो हर दिन करते हैं वह अंततः हमारे व्यक्तित्व को आकार देता है। बहुत से लोग केवल नकारात्मक प्रवृत्तियों को आदत कहने के आदी हैं, लेकिन वास्तव में ऐसे उपयोगी अनुष्ठान भी हैं जिन्हें आत्म-सुधार और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने जीवन में लागू करने की आवश्यकता है। 1

कभी-कभी ऐसा होता है कि हम वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते हैं क्योंकि बहुत कम गायब है। हमें लगता है कि अगर हमने कुछ अलग किया होता तो जीत हमारी होती। ये थोड़ा अलग है. हमने सब कुछ ठीक किया, बस किसी बिंदु पर हम किसी ऐसी चीज से विचलित हो गए, जिसका हमारी जीत से कोई लेना-देना नहीं था। और यही वह क्षण था जिसने हमारी असफलता को निर्धारित किया। ज़रूरी - कागज़ - कलम निर्देश चरण 1 अपने लक्ष्य के बारे में स्पष्ट रहें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वास्तव में

लोग अक्सर खुद से पूछते हैं कि बेहतरी के लिए जल्दी से कैसे बदला जाए। अधिकांश सार्वभौमिक व्यंजनों की तलाश में, बिना अधिक प्रयास के ऐसा करना चाहते हैं। लेकिन खोजने के चक्कर में समझ में आ जाता है कि सब कुछ इतना आसान नहीं है। अपने आप पर एक लंबा और कठिन काम है। निर्देश चरण 1 सबसे पहले, यह निर्धारित करें कि आप वास्तव में अपने आप में क्या बदलना चाहते हैं। आप में कौन से गुण अंतर्निहित हैं और क्या आपको शोभा नहीं देते। अभी बदलाव की जरूरत क्यों है?

मधुमेह के खिलाफ लड़ाई में आपकी बीमारी के प्रति प्रेरणा और सही रवैया दो सबसे महत्वपूर्ण हैं। समझें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, अपने मूल्यों और लक्ष्यों को परिभाषित करें, और फिर अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करें और फिर से शुरू करें। निर्देश चरण 1 क्या कभी ऐसा हुआ है कि आप सुबह उठते ही मीटर को खिड़की से बाहर फेंकना चाहते थे और सभी गोलियों को नाली में बहा देना चाहते थे?

अनिद्रा से निपटने के गैर-चिकित्सा तरीकों में, श्वास ध्यान को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, जिसका उपयोग किसी भी स्थिति में और स्वास्थ्य की किसी भी स्थिति में किया जा सकता है, क्योंकि पारंपरिक बौद्ध ध्यान में किसी अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। कड़ाई से बोलते हुए, श्वास पर ध्यान, आमतौर पर सोना आसान बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है, इसका बिल्कुल विपरीत प्रभाव होना चाहिए - ध्यान करने वाले व्यक्ति को ध्यान के अंत में प्रसन्नता महसूस करनी चाहिए। शास्त्रीय ध्यान के प

लगभग हमेशा अपनी सुंदरता का विचार व्यक्ति के अंदर छिपा होता है। वह खुद ही तय कर सकता है कि वह सुंदर है या नहीं। कभी-कभी आपको बस अपने आप को सुंदर होने की अनुमति देने की आवश्यकता होती है। निर्देश चरण 1 आपको इस कठिन प्रक्रिया को आत्म-जागरूकता के साथ शुरू करने की आवश्यकता है। आपको यह समझने की जरूरत है कि सुंदरता बाहर से नहीं आ सकती। अन्य लोगों से सकारात्मक या नकारात्मक प्रतिक्रिया किसी भी तरह से आपकी उपस्थिति को प्रभावित नहीं करती है। इसलिए सुंदर महसूस करना सीखना इत

अतीत मनुष्य के वर्तमान और भविष्य का वास्तविक आधार है। इसलिए, यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि सुखद क्षणों के लिए एक बुरा या खराब अतीत वाला व्यक्ति भविष्य में शायद ही कभी खुशी और सौभाग्य प्राप्त करता है। कभी-कभी अतीत एक जुड़ाव या स्मृति के रूप में बधाई भेजता है। अतीत से अभिवादन की प्रतिक्रिया बहुत भिन्न हो सकती है:

जब किसी व्यक्ति को सकारात्मक दृष्टिकोण से चित्रित किया जाता है, तो विश्वास पैदा होता है। ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार करना सुखद होता है, संवाद करना दिलचस्प होता है और आप स्पष्टवादी हो सकते हैं। एक अच्छा व्यक्ति ध्यान देने योग्य होता है और अपने व्यक्तिगत चरित्र लक्षणों के लिए मूल्यवान होता है। दयालु और ईमानदार दयालुता एक अच्छे व्यक्ति की मुख्य विशेषताओं में से एक है। चौकस और उत्तरदायी लोगों के साथ संवाद करना, कठिन समय में समर्थन के गर्म शब्द सुनना और ईमानदारी से सहा

वास्तविकता को बदलने की इच्छा एक तुच्छ निर्णय की तरह लग सकती है। किसी व्यक्ति के लिए अपने जीवन में समायोजन करना आसान नहीं होता है, लेकिन ग्रह के पैमाने पर होने वाले परिवर्तनों के बारे में हम क्या कह सकते हैं। फिर भी, हर कोई अपने आसपास की दुनिया को थोड़ा बेहतर और अधिक सुंदर बनाने में सक्षम है। निर्देश चरण 1 लोगों के प्रति दयालु रहें। जब एक आकस्मिक राहगीर स्नेहपूर्वक मुस्कुराता है, तो मुस्कुराने की पारस्परिक इच्छा होती है। चिंताएं और समस्याएं क्षण भर के लिए गायब ह

प्रत्येक व्यक्ति के कुछ जीवन मूल्य और प्राथमिकताएं होती हैं। उनमें से कुछ काफी विशिष्ट हैं, अन्य अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं। साथ ही, इन मूल्यों का विश्लेषण हमें किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कहने की अनुमति देता है। कई शिक्षाओं में यह माना जाता है कि एक व्यक्ति शरीर, आत्मा और आत्मा से बना होता है। इसी के अनुरूप मानवीय मूल्यों का भी आदान-प्रदान होता है। उनमें से कुछ विशेष रूप से शरीर की जरूरतों को पूरा करने के उद्देश्य से हैं, दूसरे को शांत और आत्मा को खुश करने के लिए डि

जिन लोगों का बचपन पिछली सदी के 70 और 80 के दशक में था, उनके पास आधुनिक बच्चों के लिए गैजेट उपलब्ध नहीं थे। बोर्ड गेम, सभी प्रकार की पहेलियाँ, पहेलियाँ और पुस्तकों और पत्रिकाओं की पहेलियाँ उपयोग में थीं। उस समय के कई परिवारों के पास "योर फ्री टाइम"

प्रत्येक व्यक्ति को शायद एक मजाक, एक व्यावहारिक मजाक का विषय बनना था। और केवल 1 अप्रैल को ही नहीं, बल्कि अन्य दिनों में भी। और, स्पष्ट रूप से, हर कोई इसे पसंद नहीं करता है जब वे उसका मजाक उड़ाते हैं, उसे मजाकिया स्थिति में डालते हैं। आखिर सभी लोग अलग-अलग होते हैं। कोई इसे शांति से लेगा, हास्य के साथ, खुद पर हंसेगा, लेकिन किसी को यह महसूस करना बहुत अप्रिय है कि उसे खेला जा रहा था। इसके अलावा, चुटकुले और व्यावहारिक चुटकुले सबसे सफल नहीं हो सकते हैं:

दुनिया इतनी बड़ी और विविधतापूर्ण है कि इसमें खो जाना इतना मुश्किल नहीं है। लेकिन स्थिति तब और भी खराब हो जाती है जब कोई व्यक्ति खुद को खो देता है, उसका "मैं", बड़ी संख्या में ऐसे प्रश्न पूछता है जिनके उत्तर उसे नहीं पता होते हैं। ऐसी स्थिति से निपटने के लिए वह हो सकता है जो सक्रिय रूप से खुद पर काम करे। निर्देश चरण 1 वास्तविक बने रहें। विभिन्न भूमिकाओं पर प्रयास करने की कोशिश न करें, क्योंकि केवल एक ही जीवन है, और इसमें नाटकीय प्रदर्शन के लिए कोई जगह

अपने जीवन के दौरान, एक व्यक्ति लगातार ऊर्जा खो देता है, जिससे उसका मानसिक संतुलन बिगड़ जाता है। इसके अलावा, महानगर के निवासियों। निर्वहन स्वचालित रूप से होता है, लेकिन आपको स्टॉक को "मैन्युअल रूप से" भरना होगा। निर्देश चरण 1 मेगासिटी के निवासी इस तरह के बवंडर के लिए अजनबी नहीं हैं। इसमें रोजमर्रा के मामलों की लागत, अन्य लोगों के साथ संचार, गृह जीवन, काम, बाहरी गतिविधियों की लागत शामिल है। लेकिन, एक दयालु किसान के विपरीत, जिसके पास खेतों और झीलों की सु

हमारे लगभग सभी सपने और इच्छाएं कभी पूरी नहीं होंगी। वे हमारे जीवन को वास्तव में खुशहाल बना सकते हैं, लेकिन दैनिक हलचल हमें एक कदम भी उनके पास जाने की अनुमति नहीं देती है। इसके अलावा, जीवन में अक्सर मुसीबतें आती हैं, और वे, जैसा कि आप जानते हैं, आगे की कार्रवाई के लिए किसी भी प्रेरणा को मारने में सक्षम हैं। हालांकि, इससे बचा जा सकता है, आपको बस यह जानने की जरूरत है कि कैसे। निर्देश चरण 1 सकारात्मक रहें। आपने शायद एक से अधिक बार सुना होगा कि सकारात्मक सोच सकारात्

आंतरिक ऊर्जा को जटिल समस्याओं को हल करने की दिशा में कुशलता से निर्देशित किया जा सकता है। यदि ऊर्जा का एक हिस्सा तुच्छ, यादृच्छिक मामलों में बह जाता है, तो एक व्यक्ति चुने हुए व्यवसाय में अपनी प्राकृतिक क्षमता को केंद्रित और महसूस नहीं कर सकता है। इसलिए ऊर्जा को नियंत्रण में रखना चाहिए। निर्देश चरण 1 अपने इच्छित नियंत्रण के स्तरों को लिखें। ऊर्जा को संग्रहीत, धारण और वितरित किया जा सकता है। प्रत्येक स्तर पर विशिष्ट कौशल की आवश्यकता होती है। किसी भी परियोजना के