अपने जीवन के दौरान, एक व्यक्ति लगातार ऊर्जा खो देता है, जिससे उसका मानसिक संतुलन बिगड़ जाता है। इसके अलावा, महानगर के निवासियों। निर्वहन स्वचालित रूप से होता है, लेकिन आपको स्टॉक को "मैन्युअल रूप से" भरना होगा।
निर्देश
चरण 1
मेगासिटी के निवासी इस तरह के बवंडर के लिए अजनबी नहीं हैं। इसमें रोजमर्रा के मामलों की लागत, अन्य लोगों के साथ संचार, गृह जीवन, काम, बाहरी गतिविधियों की लागत शामिल है। लेकिन, एक दयालु किसान के विपरीत, जिसके पास खेतों और झीलों की सुंदरता पर विचार करने का अवसर है, अपनी प्यारी गाय की दुम के खिलाफ अपना माथा रगड़ता है, और खुद को एक पारिस्थितिक नाश्ते का इलाज करता है, एक शहरवासी सरोगेट और विकल्प का सहारा लेने के लिए मजबूर होता है। नतीजतन, ऊर्जा प्राप्त की जा सकती है, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहती है और इसका सकारात्मक चार्ज बहुत ही संदिग्ध है।
सौभाग्य से, चूंकि शहर में अभी भी प्रकृति के द्वीप हैं, पोषण के लिए एक उचित दृष्टिकोण और एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति बनने की इच्छा, परिणाम भी काफी प्राप्त करने योग्य है।
चरण 2
पेड़
यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है कि यह चयापचय प्रक्रिया कैसे होती है, लेकिन पेड़ का मनुष्यों पर विशेष प्रभाव पड़ता है। यह किसी भी पार्क में आने के लिए पर्याप्त है और अपनी हथेली को सूंड पर रखते हुए, अपनी आँखें बंद करके थोड़ी देर खड़े रहें। यदि कल्पना अच्छी तरह से विकसित है, तो कोई कल्पना कर सकता है कि अंदर की बुरी ऊर्जा कैसे जमा हुई, शरीर से बांह के साथ एक काली धारा छाल में प्रवाहित होती है, और बदले में शरीर एक सकारात्मक धारा के हल्के गुड़ से भर जाता है। लेकिन, पास खड़े होने के लिए, इसे महसूस करने के लिए, बिल्कुल "अपने" पेड़ को परिभाषित करना अनिवार्य है। कुछ के लिए, ओक, पाइन, सन्टी उपचारात्मक होंगे, लेकिन केवल राख ही किसी के लिए उपयुक्त है।
चरण 3
चक्रों
स्वास्थ्य के घनेपन को फिर से भरने का दूसरा तरीका चक्रों को "स्पिन अप" करना है। सदियों पुरानी परंपराओं पर अब सवाल नहीं उठाया जाता है, इसलिए परिणाम की गारंटी है। ऊर्जा संतुलन बहाल करने के लिए व्यायाम बहुत ही सरल और सभी के लिए सुलभ हैं। आपको बस अपने व्यस्त कार्यक्रम में 10 मिनट का समय और अपार्टमेंट में एकांत जगह खोजने की जरूरत है, जहां घरों की जरूरतें विचलित न हों। कमल की एक सामान्य स्थिति में और अपनी आँखें बंद करके, शांति से साँस लें और सभी ७ को रंग और स्थान में प्रस्तुत करें। नीचे से ऊपर की ओर जाकर, प्रत्येक को चुने हुए रंग में प्रस्तुत करते हुए, "के माध्यम से काम करें"। अंत में गहरी सांस लें और ऊर्जा से भरपूर महसूस करें।
चरण 4
भोजन
और सबसे सरल, लेकिन कम महत्वपूर्ण नहीं, वह है जो हम "खाते हैं"। ये शब्द के शाब्दिक अर्थ में उत्पाद हैं, और किताबें जो हम पढ़ते हैं, फिल्में, प्रदर्शनियां, प्रदर्शन और परिवेश। सकारात्मक आरोपों के लिए कुल मिलाकर सब कुछ छानना चाहिए। कोई भी घटना, कोई भावना, कोई भी विचार, उसके दो पहलू होते हैं। सकारात्मक चुनना, एक व्यक्ति खुद को, अपने संसाधनों को समृद्ध करता है।
