लोग अक्सर खुद से पूछते हैं कि बेहतरी के लिए जल्दी से कैसे बदला जाए। अधिकांश सार्वभौमिक व्यंजनों की तलाश में, बिना अधिक प्रयास के ऐसा करना चाहते हैं। लेकिन खोजने के चक्कर में समझ में आ जाता है कि सब कुछ इतना आसान नहीं है। अपने आप पर एक लंबा और कठिन काम है।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, यह निर्धारित करें कि आप वास्तव में अपने आप में क्या बदलना चाहते हैं। आप में कौन से गुण अंतर्निहित हैं और क्या आपको शोभा नहीं देते। अभी बदलाव की जरूरत क्यों है? यह संभावना नहीं है कि आप खुद को पूरी तरह से बदल पाएंगे। एक चरित्र लक्षण या आदत खोजें जो आपको किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने से रोकता है, आपकी भावनाओं और कार्यों को प्रभावित करता है। समस्याओं से खुद को छुटकारा पाने के लिए यह देखना बहुत जरूरी है कि वे कहां से शुरू होती हैं।
चरण 2
अपने आप में कुछ सार्थक बदलने में कामयाब होने के बाद, अपने आगे के लक्ष्यों के बारे में सोचें। जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज निर्धारित करें, जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए कार्यों पर विचार करें और अभिनय शुरू करें। ऐसा करने के लिए, अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों की योजना बनाएं। स्पष्ट योजना ही आपको आगे बढ़ने में मदद करेगी। उपलब्धियों की एक डायरी रखें, जैसे ही आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं, उसमें नोट्स बनाएं। आगे - जीवन में वांछित परिवर्तन, यह केवल योजना का पालन करने के लिए रहता है न कि इच्छित मार्ग को बंद करने के लिए।
चरण 3
परिवर्तन के मार्ग में मुख्य कारकों में से एक है क्षमा और आक्रोश से छुटकारा। ये अतिरिक्त भावनाएं बहुत अधिक ऊर्जा लेती हैं, जिसे बेहतर तरीके से खुद को बदलने में खर्च किया जाता है। अप्रिय स्थितियों पर विचार करें और अपराधियों को क्षमा करें। और अब इसके बारे में मत सोचो, सब कुछ पिछले जन्म में रहता है।
चरण 4
अपने सकारात्मक गुणों के बारे में मत भूलना। अपने आप से प्यार करें और इस भावना को दूसरों के साथ साझा करें। एक पत्रिका में अपने अच्छे लक्षणों को लिखें और जैसे ही आप उन्हें प्राप्त करते हैं, नए जोड़ें।
चरण 5
एक व्यक्ति आराम और मन की शांति की स्थिति में खुश रहता है। धार्मिक साहित्य पढ़ें। होने के आध्यात्मिक नियमों का अध्ययन करने और उनका पालन करने से, आप स्वयं को बदलेंगे और अपने आस-पास सकारात्मक परिवर्तनों में योगदान देंगे।
चरण 6
हर दिन का आनंद लें और आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए धन्यवाद दें। इन भावनाओं को दूसरों के साथ साझा करें, आप महसूस करेंगे कि आप बेहतर के लिए कैसे बदल रहे हैं।
