एक व्यक्ति के अतीत में कई घटनाएँ होती हैं - हर्षित और दुखद दोनों। कभी-कभी मैं वास्तव में कम से कम कुछ क्षणों के लिए वापस जाना चाहता हूं, कुछ घटनाओं को सभी विवरणों में याद रखें। आपके पास एक और अधिक गंभीर इरादा भी हो सकता है - अतीत में पूरी तरह से स्थानांतरित करने के लिए गलतियों को सुधारने और नए रास्ते पर जीवन शुरू करने के लिए।
ज़रूरी
सोने से एक घंटे पहले।
निर्देश
चरण 1
यदि आप अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण घटनाओं का विवरण याद नहीं रख सकते हैं, तो उन्हें अपनी स्मृति में पुनर्जीवित करने का सबसे आसान तरीका एक अनुभवी मनोचिकित्सक की मदद लेना है। आवश्यक ज्ञान होने के कारण, वह आपको अपने अतीत में विसर्जित करने में सक्षम होगा और आपकी रुचि के विवरणों को याद रखने में आपकी सहायता करेगा।
चरण 2
इस घटना में कि आप किसी और की मदद का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, अतीत में विसर्जन की एक सरल और काफी प्रभावी तकनीक का उपयोग करें। बिस्तर पर जाने से पहले, बिस्तर पर लेटने से पहले इसका उपयोग करना सबसे सुविधाजनक है। चुनौती विपरीत दिशा में घटनाओं की श्रृंखला को खोलना है। यह इतना आसान नहीं है, तकनीक में महारत हासिल करने में एक दिन से अधिक का समय लग सकता है। लेकिन समय के साथ, आप पिछली घटनाओं के सबसे छोटे विवरणों को याद रखने में सक्षम होंगे।
चरण 3
अभी से विपरीत दिशा में घटनाओं को खोलना शुरू करें। यहां आप बिस्तर पर जाते हैं, यहां आप इसकी तैयारी कर रहे हैं, यहां आप रात का खाना खा रहे हैं, काम से घर आए, काम आदि। आपको अपने प्रत्येक आंदोलन को विपरीत दिशा में शुरू करने की आवश्यकता नहीं है - आपको केवल पिछली घटनाओं से जुड़ी लगातार छवियों की एक श्रृंखला देखनी चाहिए।
चरण 4
छवियों के परिवर्तन में तेजी लाएं। वे तेजी से और तेजी से आगे बढ़ते हैं, छोटी घटनाओं को छोड़ना शुरू हो जाता है, केवल सबसे महत्वपूर्ण ही रह जाते हैं। साल तेजी से पीछे भाग रहे हैं, जिस खंड की आपको जरूरत है उसका समय निकट आ रहा है। छवियों की गति फिर से धीमी करें, उन्हें विवरण दें। छवियां एक-दूसरे को अधिक से अधिक धीरे-धीरे प्रतिस्थापित करती हैं, और अब आप सभी विवरणों में अपनी रुचि की घटनाओं को देख सकते हैं।
चरण 5
घटनाओं को सही दिशा में चलाएं। यदि आपको एक स्पष्ट तस्वीर नहीं मिलती है, तो इस टुकड़े को वापस उल्टा करें और इसे फिर से पुन: पेश करें। तीन रिप्ले पर्याप्त हैं - यदि आप घटना के सभी विवरणों को याद रखने में विफल रहे हैं, तो जारी न रखें, इसे अगले सत्र तक छोड़ दें। उसी तरह से एक नया सत्र शुरू करें, जिस क्षण से आप बिस्तर पर जाते हैं।
चरण 6
यदि आप वास्तव में समय में वापस यात्रा करना चाहते हैं, तो आप एक ऐसी तकनीक का प्रयास कर सकते हैं, जो कुछ जादूगरों के आश्वासन के अनुसार वास्तविक परिणाम दे सकती है। बेशक, यह काम बहुत मुश्किल है, लेकिन काम करने लायक है। सबसे पहले, आपको अपने जीवन में कुछ ज्वलंत भावनात्मक घटना को सभी विवरणों में याद रखना होगा - सबसे अच्छा, वह क्षण जब आप वास्तव में खुश थे। इसे हर विस्तार से याद रखें, इस पल को जिएं। व्यायाम अतीत की तरह ही किया जाता है, बिस्तर पर लेटते समय।
चरण 7
आपको अपनी यादों में आश्चर्यजनक यथार्थवाद प्राप्त करने की आवश्यकता है। सब कुछ ऐसा दिखना चाहिए जैसे आप वास्तव में उस समय में हैं। आपके सपने धीरे-धीरे एक स्पष्ट सपने में बदल जाएंगे, इसे हासिल करना पहले से ही एक बड़ी सफलता है। जिसके बाद आपको अपने सपने में जागना होगा। अपने बिस्तर में जागने के लिए नहीं, बल्कि एक सपने की साजिश में। यदि सब कुछ ठीक हो जाता है, तो दृश्य एक अद्भुत वास्तविकता पर ले जाएगा, और आपकी चेतना वास्तव में आपके जीवन के उस क्षण में चली जाएगी जिसे आपने चुना है। यदि आप अतीत में, भविष्य की अपनी स्मृति को वहां रख सकते हैं, तो आप अपने जीवन की दिशा बदल सकते हैं।
