प्रेरणा 2024, नवंबर

शीर्ष 5 तनाव रोधी खाद्य पदार्थ

शीर्ष 5 तनाव रोधी खाद्य पदार्थ

दुर्भाग्य से, तनाव लगभग किसी भी आधुनिक व्यक्ति के जीवन का एक अभिन्न अंग है। आप इससे निपट सकते हैं, विभिन्न तरीकों से तनावपूर्ण प्रभावों का सामना कर सकते हैं। ऐसा करने के कई तरीके हैं, और हर कोई अपने लिए सबसे उपयुक्त चुनता है। हालांकि, आप अपने आहार में कुछ तनाव-विरोधी खाद्य पदार्थों को शामिल करके तनाव कारकों के प्रभाव को कम कर सकते हैं और उनसे बेहतर तरीके से निपट सकते हैं। खट्टे फल। तनाव से निपटने के लिए, आप संतरे और अन्य खट्टे किस्मों के साथ कीनू दोनों को वरीयता दे सक

निर्णय थकान: सच्चाई या मिथक?

निर्णय थकान: सच्चाई या मिथक?

कई सौ साल पहले, यह माना जाता था कि इच्छाशक्ति एक प्रकार की आंतरिक मांसपेशी है जिसे प्रशिक्षित और विकसित किया जा सकता है। हालांकि, समय के साथ, इस विचार ने अपनी प्रासंगिकता खो दी है। और इसलिए, ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा हाल के अध्ययनों से पता चला है कि यह शायद सच है। लोग बड़े फैसले लेने से थक सकते हैं। ब्रिटेन में, विद्वानों ने पुनर्विचार में अदालती आदेशों का विश्लेषण किया है। उन्होंने प्रति दिन तीन मामलों को निपटाया:

तिल्ली क्या है?

तिल्ली क्या है?

जब हम "प्लीहा" शब्द सुनते हैं, तो हम तुरंत "यूजीन वनगिन" की अमर पंक्तियों को याद करते हैं, जिसमें तिल्ली को बीमारियों के रूप में स्थान दिया जाता है और इसकी तुलना ब्लूज़ से की जाती है। इन स्थितियों के साथ, यह अवसाद को भी याद रखने योग्य है। दरअसल, प्लीहा और ब्लूज़ डिप्रेशन के पर्यायवाची हैं। प्लीहा, उदास और अवसाद:

शरद ऋतु अवसाद: क्या करना है?

शरद ऋतु अवसाद: क्या करना है?

ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ आने वाली उदासी का एक अलग नाम है - "शरद ऋतु अवसाद"। और इसकी उपस्थिति शारीरिक रूप से उचित है। कारण सबसे पहले, दिन के उजाले के घंटे कम हो जाते हैं, और एक कठिन दिन के बाद, एक व्यक्ति के पास विटामिन डी की खुराक लेने का समय नहीं होता है। दूसरे, थर्मामीटर दिन-ब-दिन नीचे और नीचे गिर रहे हैं। आने वाली ठंड शरीर के लिए तनाव है, जो भंडार जमा करने और ऊर्जा बचाने के लिए स्वचालित रूप से पुन:

शिनरिन-योकू: तनाव दूर करने का जापानी तरीका

शिनरिन-योकू: तनाव दूर करने का जापानी तरीका

कुछ लोग अक्सर शिकायत करते हैं कि वे लगातार तनाव में हैं, और उन्हें बिल्कुल नहीं पता कि इससे कैसे निपटा जाए। जापान में, एक विधि का आविष्कार किया गया था - शिनरिन-योकू, जो प्रकृति के साथ संचार और "वन स्नान" लेने पर आधारित है। इस पद्धति का उपयोग करने से तनाव के कारण होने वाले आंतरिक तनाव को जल्दी और प्रभावी ढंग से मुक्त करने में मदद मिलती है। जापानी किस तरह के "

काम पर बर्नआउट से बचने के लिए 7 प्रभावी रणनीतियाँ

काम पर बर्नआउट से बचने के लिए 7 प्रभावी रणनीतियाँ

मनोवैज्ञानिक तीन प्रकार के बर्नआउट में अंतर करते हैं: अतिभार से, अपने स्वयं के व्यक्तित्व की उपेक्षा से और हीनता की भावनाओं से, आत्म-विकास की कमी से। उनमें से प्रत्येक के अपने लक्षण हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि एक चिकित्सा जो दिमागीपन और व्यावहारिक दृष्टिकोण को जोड़ती है, तीनों प्रकार के लिए प्रभावी हो सकती है। अनुदेश चरण 1 आत्मनिरीक्षण बर्नआउट आमतौर पर व्यक्तिपरक अनुभवों से प्रेरित होता है, जिसमें तर्कहीन धारणाएं और आत्म-छवियां शामिल हैं। मनोवैज्ञानिक

बिना डिप्रेशन के सर्दी से कैसे बचे

बिना डिप्रेशन के सर्दी से कैसे बचे

कुछ लोगों को सर्दी पसंद होती है और ज्यादातर लोग उदास हो जाते हैं। इस अवधि के दौरान निराशा में लिप्त न हों। बेशक, आपका काम करने का मन नहीं करता, खासकर नए साल के बाद। हालांकि, अगर आप सही रवैया बनाए रखते हैं तो सर्दी साल का सबसे खराब समय नहीं है। चमकीला स्वेटर एक गर्म स्वेटर पहनें, यह आपको गर्म कर देगा, और चमकीले रंग आपको पूरे दिन के लिए एक अच्छा मूड देंगे। स्वादिष्ट और गर्म स्वादिष्ट कोको, दालचीनी कॉफी, या अदरक की चाय पीएं। एक ठंडी शाम को एक गर्म पेय आपको गर्म कर

तनाव से कैसे निपटें: काम के 3 मोर्चे

तनाव से कैसे निपटें: काम के 3 मोर्चे

रोजमर्रा की जिंदगी में, किसी व्यक्ति के लिए तनाव और स्थितियों से बचना मुश्किल होता है जो रक्त में एड्रेनालाईन के स्तर को बढ़ाते हैं। तो जीवन को और अधिक सुखद, शांत बनाने के लिए और किसी भी असाधारण स्थिति में तेजी से दिल की धड़कन न होने के लिए क्या किया जा सकता है?

मौसमी अवसाद से निपटना

मौसमी अवसाद से निपटना

अवसाद एक गंभीर स्थिति है जिसका विशेषज्ञ इलाज करते हैं। गिरावट में, हम मौसमी भावात्मक विकार से निपट रहे हैं, जिसे अवसाद का एक रूप माना जाता है। और आप कितने भी उदास और उदास क्यों न हों - मनोवैज्ञानिकों की सलाह आपको शरद ऋतु की उदासी से निपटने में मदद करेगी। अपनी हालत को पहचानो अगर पतझड़ में ही डिप्रेशन और खराब मूड आपको सताता है तो हम वास्तव में मौसमी विकार की बात कर रहे हैं। यदि आप वर्ष के समय की परवाह किए बिना उदास महसूस करते हैं, तो यह अवसाद है। एसएडी (मौसमी भावात

अलगाव में तनाव से कैसे निपटें

अलगाव में तनाव से कैसे निपटें

नकारात्मक भावनाएं, तनाव मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम कर देता है और उसमें मौजूद वायरस से मुकाबला करने से रोकता है। उन पर प्रतिक्रिया न करने के लिए सक्षम होना या सीखना आवश्यक है। इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, इस पर मनोवैज्ञानिकों के अपने उत्तर और सुझाव हैं। तनाव सभी लोग लगातार विभिन्न भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं। वे या तो सकारात्मक या नकारात्मक हो सकते हैं। लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि यह तनाव है?

बर्नआउट को कैसे पहचानें और दूर करें

बर्नआउट को कैसे पहचानें और दूर करें

भावनात्मक बर्नआउट के कारणों, इसके विकास के चरणों और इसे दूर करने के तरीकों को समझने की कोशिश करेंगे। रोजमर्रा की समझ में, भावनात्मक जलन की घटना में यह तथ्य शामिल है कि पहले तो एक व्यक्ति ने स्वेच्छा से और उत्पादक रूप से अच्छा काम किया, और फिर कुछ होता है, और जिसे कहा जाता है वह जलता है:

सर्दियों के अंत में उदासीनता से कैसे निपटें

सर्दियों के अंत में उदासीनता से कैसे निपटें

जब सर्दियों से वसंत ऋतु में संक्रमण शुरू होता है, तो आप बीमार और उदासीन महसूस करते हैं। शायद यह शरीर के लिए सबसे कठिन दौर है। हालांकि, इससे उबरना इतना मुश्किल नहीं है। सुबह उठना। सुबह में, शरीर लगातार नींद की मांग करता है, क्योंकि उसने अभी तक आराम नहीं किया है। इस आत्म-दुर्व्यवहार को कम करने के कई तरीके हैं। कंट्रास्ट शावर लें, इससे आपको जल्दी उठने में मदद मिलेगी। सुबह का नाश्ता। सेब, गेहूं, संतरे, जड़ी-बूटियों और गाजर के साथ एक स्मूदी बनाएं। ये उत्पाद पूरे दिन शर

आत्म-अलगाव के दौरान अच्छे पारिवारिक संबंध कैसे बनाए रखें

आत्म-अलगाव के दौरान अच्छे पारिवारिक संबंध कैसे बनाए रखें

कुछ लोगों के लिए घर पर परिवार के सभी सदस्यों की जबरन खोज खुशी और संवाद करने का एक अतिरिक्त अवसर है, जबकि अन्य के लिए यह एक बड़ा तनाव है। आत्म-अलगाव के दौरान अच्छे पारिवारिक संबंधों को बनाए रखने के लिए, कई सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है। छुट्टियां अच्छी हैं, लेकिन अंतहीन आराम और कुछ न करना आराम है और अंततः उदासीनता की ओर ले जाता है। खाली समय को विभिन्न चीजों के साथ लोड करें। प्रत्येक दिन के लिए एक योजना बनाएं और दिनचर्या से चिपके रहें। आइसोलेशन एक अच्छा बहाना है क

डिप्रेशन से बाहर निकलने के 5 उपाय Steps

डिप्रेशन से बाहर निकलने के 5 उपाय Steps

सबसे पहले, अवसाद दो प्रकार का होता है - बहिर्जात और अंतर्जात, जो बाहरी या आंतरिक कारकों के कारण होता है। यदि आप लगातार किसी चीज को कुतर रहे हैं, तो प्राथमिक चीजों को करने का भी मूड नहीं है, अक्सर अशांति दिखाई देती है, या इसके विपरीत, आप भावनाओं की पूरी कमी देखते हैं - इस तथ्य के बावजूद कि आपकी वास्तविक दुनिया में सब कुछ ठीक है - यह काफी संभव है कि आपको कुछ या आंतरिक कारकों के कारण अंतर्जात अवसाद है। यह थायरॉयड ग्रंथि की खराबी, कुछ हार्मोन या विटामिन की कमी, अधिक वजन के कारण विष

तनाव का प्रबंधन कैसे करें

तनाव का प्रबंधन कैसे करें

तनावपूर्ण स्थिति से खुद को पूरी तरह से बचाना असंभव है, इसलिए आपको सीखना होगा कि नकारात्मक भावनाओं से कैसे निपटें। तनाव को नियंत्रित करने और इसे बढ़ने और बढ़ने से रोकने के कई प्रभावी तरीके हैं। अनुदेश चरण 1 व्यक्तिगत सीमाएँ बनाएँ। लोगों को मना करना सीखें जब उनके अनुरोध आपको स्वीकार्य न हों। अपने हितों की रक्षा करने से डरो मत। यदि आपके लिए ऐसा करना मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन है, तो इस तथ्य के बारे में सोचें कि आपके आस-पास के सभी लोग अपना ख्याल रखते हैं। यदि आप भी क

मिलेनियल्स से अर्थव्यवस्था को खतरा क्यों?

मिलेनियल्स से अर्थव्यवस्था को खतरा क्यों?

युवा लोगों द्वारा अपने परिवारों को छोड़ने का एक मुख्य कारण यह है कि उन्होंने बचपन में पारिवारिक संबंधों का सकारात्मक उदाहरण नहीं देखा। यह प्रवृत्ति तथाकथित मिलेनियल्स - पीढ़ी Y के बीच बहुत आम है, जिनका जन्म 1981 और 2000 के बीच हुआ था। जो लोग भविष्य में जानबूझकर अपने परिवार को त्याग देते हैं, वे बचपन से ही इस मील के पत्थर से दूर जाने लगते हैं। उनके लिए, परिवार वह मील का पत्थर नहीं है जिसके लिए कोई प्रयास कर सकता है और करना चाहिए। ऐसे लोगों के लिए, मनोवैज्ञानिक भी एक वि

भाग्य कैसे बदलें

भाग्य कैसे बदलें

हम में से प्रत्येक अपने भाग्य का स्वामी है। यदि एक निश्चित क्षण में हम जीवन की परिस्थितियों से असंतोष महसूस करते हैं, तो हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि केवल हम ही इस स्थिति को प्रभावित करने में सक्षम हैं। यह आवश्यक है सकारात्मक रवैया अनुदेश चरण 1 अपने भाग्य को बदलने के लिए, अपने जीवन का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें - हो सकता है कि आप अपनी वर्तमान स्थिति से खुश न हों, क्योंकि आपने कभी अपने लिए बड़े लक्ष्य निर्धारित नहीं किए, बल्कि वर्तमान समय और छोटे सपनों म

भाग्य की भविष्यवाणी कैसे करें

भाग्य की भविष्यवाणी कैसे करें

क्या आप सीखना चाहते हैं कि अपने भाग्य की भविष्यवाणी कैसे करें? इस अनूठे अवसर के साथ, आप भविष्य को देख सकेंगे और, इसे देखकर, आने वाली अधिकांश गलतियों के प्रति अपने आप को आगाह कर सकेंगे। अनुदेश चरण 1 टैरो कार्ड से भविष्य की भविष्यवाणी करना सीखें। एक पारंपरिक डेक में 78 कार्ड होते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक निश्चित घटना या घटना का प्रतीक है जो अतीत में हुआ था या वर्तमान में होगा। मैजिक कार्ड्स का पहला डेक 14वीं शताब्दी में बनाया गया था। तब कार्डों पर दर्शाए गए प्र

कैसे पहचानें और खुद को बदलें

कैसे पहचानें और खुद को बदलें

हम में से प्रत्येक के पास जन्म से एक करीबी दोस्त, सहपाठी, समर्थन और समर्थन है। यह दोस्त हम हैं। अजीब तरह से, लेकिन अंतहीन दिनों की धारा में, रिपोर्टिंग अवधि और विभिन्न कागजात भरने से, हम धीरे-धीरे उससे संपर्क खो रहे हैं। हम उस सलाह और बुद्धिमान विचारों को सुनना और प्रतिक्रिया करना बंद कर देते हैं जो वह हम पर फेंकता है - बदले में कुछ भी मांगना नहीं। कुछ विद्वान "

कैसे जाने अपनी किस्मत

कैसे जाने अपनी किस्मत

आप कैसे पता लगा सकते हैं कि आप किसी महत्वपूर्ण कार्य को सफलतापूर्वक पूरा करने, एक अच्छा सौदा करने, या सच्चा प्यार पाने के लिए किस्मत में हैं? अंक ज्योतिष का रहस्यमय विज्ञान आपको अपना भाग्यशाली अंक ढूंढकर अपने भाग्य की गणना करने के लिए आमंत्रित करता है। अनुदेश चरण 1 अंक ज्योतिष का दावा है कि आपका भाग्यांक आपके अंतिम नाम, प्रथम नाम और मध्य नाम में छिपा हुआ है। अपने भाग्य की गणना करने के लिए, आपको इन चरणों का पालन करने की आवश्यकता है। अंक ज्योतिष में प्रत्येक अक्ष

अपना लकी नंबर कैसे पता करें

अपना लकी नंबर कैसे पता करें

एन्क्रिप्टेड संख्यात्मक कोड, जो अंकशास्त्र के अध्ययन का उद्देश्य हैं, एक निश्चित तरीके से लोगों के जीवन में होने वाली घटनाओं को प्रभावित करते हैं। वे आपको स्वस्थ रहने, अमीर बनने या परेशानी से बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं। अपने भाग्यशाली अंक की गणना करें और अपनी किस्मत आजमाएं। अनुदेश चरण 1 वर्णमाला की संख्याओं और अक्षरों के अनुपात की एक तालिका बनाइए। 1 से 9 तक की संख्या वाले 9 कॉलमों में से प्रत्येक कई अक्षरों के अनुरूप होगा। तालिका की पहली पंक्ति में A से Z

फरवरी में पैदा हुए लोगों के चरित्र की विशेषताएं

फरवरी में पैदा हुए लोगों के चरित्र की विशेषताएं

फरवरी में पैदा हुए लोग पीछे हट जाते हैं और कमजोर होते हैं। उनके करियर में उन्नति अक्सर विभिन्न कठिनाइयों और कठिनाइयों से जुड़ी होती है, लेकिन पारिवारिक जीवन खुशी से विकसित होता है। सर्दियों के दूसरे महीने में पैदा हुए लोगों का एक जटिल, विरोधाभासी चरित्र होता है:

घर पर ध्यान कैसे शुरू करें

घर पर ध्यान कैसे शुरू करें

ध्यान आपको अपने मन को शांत करने, खुद को बेहतर तरीके से जानने और कई रोमांचक मुद्दों को समझने की अनुमति देता है। हालांकि, आप ध्यान तकनीकों के सकारात्मक प्रभावों को तुरंत महसूस नहीं कर पाएंगे। आत्म-खोज का अनुभव समय के साथ आता है, लेकिन पहले आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि घर पर ध्यान कैसे शुरू किया जाए। सबसे पहले आपको ध्यान के लिए समय तय करना होगा। सुबह और शाम 15-20 मिनट के लिए आदर्श। सुबह में, ध्यान तकनीक आपको एक उत्पादक दिन में ट्यून करने और शाम को प्राप्त अनुभव का वि

कैसे समझें कि आपको जीवन में क्या चाहिए

कैसे समझें कि आपको जीवन में क्या चाहिए

किसके लिए प्रयास करना है? किसलिए जीना है? क्या सपना देखना है? जीवन में अक्सर ऐसे सवाल आते हैं। आप दोस्तों, माता-पिता या पड़ोसियों के समान लक्ष्यों के लिए प्रयास कर सकते हैं। अपना रास्ता स्पष्ट करने के लिए कई चरणों का पालन करना होगा। अनुदेश चरण 1 सबसे पहले, पीछे मुड़कर देखें। निश्चित रूप से आपके पास डींग मारने के लिए कुछ है:

व्यक्तित्व निर्माण कारक

व्यक्तित्व निर्माण कारक

व्यक्तित्व का विकास और निर्माण जैविक और सामाजिक कारकों से प्रभावित होता है। मनोवैज्ञानिक स्कूल के आधार पर, उनके अर्थ और महत्व की व्याख्या अलग-अलग तरीकों से की जाती है। सामाजिक कारकों का प्रभाव व्यक्ति के पूरे जीवन पर पड़ता है। जैविक में वे गुण और विशेषताएं शामिल हैं जो आनुवंशिक रूप से निर्धारित और जन्मजात हैं। व्यक्तिगत गुणों का विकास और सुधार जीवन भर होता है। कुछ वैज्ञानिकों के अनुसार, व्यक्तित्व जन्मजात झुकाव और क्षमताओं के अनुसार बनता है, और समाज केवल एक तुच्छ भूमि

शादी के दस साल बाद। परिवार बचाने के उपाय

शादी के दस साल बाद। परिवार बचाने के उपाय

आप काफी समय से साथ हैं। आपका परिवार पहले से ही अनुभवी है, आत्मनिर्भर है, मजबूत है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके रिश्ते में अभी भी प्यार की लौ है, बेशक, यह जोश की लौ नहीं है जो 7-10 साल पहले आपके बीच फूटी थी। यह जानकर आप चिंता करते हैं ताकि प्यार ठंडा न हो और आपका दिल ठंडा न हो। चिंता की बात है, क्योंकि आंकड़ों के अनुसार, दस साल के अनुभव वाले जोड़ों में तलाक का एक बड़ा प्रतिशत है। इतने वर्षों के बाद अपने परिवार में सामंजस्य कैसे बनाए रखें, इस पर कई सिफारिशें है

ओडिपस कॉम्प्लेक्स और इलेक्ट्रा कॉम्प्लेक्स

ओडिपस कॉम्प्लेक्स और इलेक्ट्रा कॉम्प्लेक्स

ओडिपस कॉम्प्लेक्स और इलेक्ट्रा कॉम्प्लेक्स सिगमंड फ्रायड द्वारा मनोविश्लेषणात्मक सिद्धांत में पेश की गई अवधारणाएं हैं, जो विपरीत लिंग के माता-पिता के प्रति बच्चे के आकर्षण की घटना के साथ-साथ समान लिंग के माता-पिता के प्रति ईर्ष्यापूर्ण रवैये को दर्शाती हैं। ईडिपस और इलेक्ट्रा प्राचीन ग्रीक पौराणिक कथाओं के पात्र हैं। जेड फ्रायड की राय में, इन पौराणिक पात्रों की कहानियां ही उनके द्वारा खोजी गई घटना के सार को पूरी तरह से प्रकट करती हैं। उनका मानना था कि ये परिसर किस

"कर्म" की अवधारणा में क्या शामिल है

"कर्म" की अवधारणा में क्या शामिल है

हिंदुओं के अनुसार मानव आत्मा शरीर की मृत्यु के बाद नहीं मरती है, बल्कि किसी और चीज में चली जाती है। आत्मा का पुनर्जन्म होता है - पुनर्जन्म। किसी व्यक्ति का भाग्य पिछले जन्म में उसके कार्यों का योग्य परिणाम है - कर्म। आत्माओं का पुनर्जन्म हिंदू दर्शन कई मान्यताओं, पंथों और मिथकों में पाया जा सकता है। हिंदू धर्म का सिद्धांत मानव आत्मा की अमरता की अवधारणा पर आधारित है। शरीर मर जाता है, और आत्मा में एक नए शरीर में जाने की क्षमता होती है। सिद्धांत के अनुसार, एक व्यक्त

मीन राशि के लिए कौन सा देश उपयुक्त है

मीन राशि के लिए कौन सा देश उपयुक्त है

जब नेट पर कुंडली की बात आती है, तो बहुत बार आप मौजूदा टाइपोलॉजी पर ठोकर खा सकते हैं - मीन राशि के तहत पैदा हुए लोगों की मनो-विशेषताएं: ठंडा और शांत, इसलिए वे कहते हैं कि वही देश उनके लिए उपयुक्त हैं - उनके साथ रहना अपनी विशेष लय। ऐसे निष्कर्ष देखकर कोई भी पेशेवर ज्योतिषी मुस्कुराएगा। अनुदेश चरण 1 दुनिया में जितने लोग मीन राशि के तहत पैदा हुए हैं, उतने ही गैर-मानक, विस्फोटक विरोधाभास उनमें मौजूद हैं:

हस्तरेखा विशेषज्ञ कैसे बनें?

हस्तरेखा विशेषज्ञ कैसे बनें?

हस्तरेखा हाथ से भविष्यवाणी है। हथेलियों में किसी व्यक्ति के चरित्र, उसके प्यार, आदतों और यहां तक कि भविष्य के बारे में भी जानकारी होती है। यह सब पढ़ना लगभग हर कोई सीख सकता है, लेकिन इसके लिए केवल दृढ़ता और बहुत मेहनत की आवश्यकता होती है। आज भविष्यवाणी को विज्ञान कहना मुश्किल है, लेकिन इसे सीखने में कई साल लगेंगे

लालसा को हरा क्यों कहा जाता है

लालसा को हरा क्यों कहा जाता है

प्राचीन रूस में भी, लोग उदासी जैसी दर्दनाक भावना के बारे में जानते थे। स्लाव ने उसे हरा कहा, क्योंकि उनका मानना था कि वह एक दलदली मिट्टी से आती है, जिसमें द्वेषी मत्स्यांगना रहते हैं। अवसाद की अभिव्यक्ति के रूप में लालसा उदासी अवसाद की अभिव्यक्तियों में से एक है, साथ में हर चीज के लिए नकारात्मक और उदासीन प्रतिक्रिया होती है। यह कहीं से भी प्रकट हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक ऐसे व्यक्ति में जो खुशी से विवाहित है और काम में सफल है, और लगातार तनाव इसके लिए जिम

क्या होगा अगर मुझ पर प्यार का जादू है

क्या होगा अगर मुझ पर प्यार का जादू है

एक प्रेम मंत्र जादुई क्रियाओं का एक जटिल है जिसका उद्देश्य प्रेम की वस्तु की इच्छा को दबाने के उद्देश्य से उसमें एक मजबूत प्रेम जुनून पैदा करना है। हालाँकि, ऐसी भावनाएँ प्यार में पड़ने की नकल मात्र हैं, लेकिन अस्वीकृत व्यक्ति अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए रास्ता तलाश रहा है, और यह उसे रोक नहीं पाएगा। प्रेम मंत्र आमतौर पर उन लोगों द्वारा उपयोग किए जाते हैं जो आत्मा में कमजोर हैं, यह स्वीकार करने में असमर्थ हैं कि एक व्यक्ति पारस्परिक रूप से मजबूत होने के बावजूद, प

कौन से चिन्ह मकर राशि के अनुकूल हैं

कौन से चिन्ह मकर राशि के अनुकूल हैं

मकर राशि चक्र के सबसे रहस्यमय संकेतों में से एक है। उनके बहुत कम दोस्त होते हैं, क्योंकि वे हमेशा अकेले होते हैं। हालाँकि, कुछ गोपनीयता और प्रतीत होने वाली उदासीनता जैसे गुण भी अन्य राशियों के कुछ प्रतिनिधियों को मकर राशि की ओर आकर्षित कर सकते हैं। अनुदेश चरण 1 मकर राशि की अधिकतम अनुकूलता इसके पूर्ण विपरीत - कर्क के साथ हो सकती है। ये राशियाँ राशि चक्र में एक दूसरे के विपरीत स्थित होती हैं। और, अजीब तरह से, उनके पास बहुत कुछ है। कर्क राशि मकर राशि वालों की तरह

आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें

आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें

हर किसी की अपनी इच्छा सूची होती है, जो समय के साथ बदलती और तेज होती जाती है। लेकिन हमें हमेशा वह नहीं मिलता जो हम चाहते हैं। रहस्य यह है कि क्या करना है और जो आप चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करना है। अनुदेश चरण 1 दूसरों को वह दें और उनकी मदद करें जो वे चाहते हैं, इस मामले में आपको वह मिलेगा जो आप चाहते हैं। यह सिद्धांत तुरंत काम नहीं करता है, क्योंकि इसे न केवल दिमाग से, बल्कि दिल से भी स्वीकार किया जाना चाहिए, दूसरे लोगों की मदद करना शुरू करना। सिद्धांत "

आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें: ५ दैनिक अभ्यास

आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें: ५ दैनिक अभ्यास

आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने का सबसे कठिन हिस्सा यह निर्धारित करना है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। हम अक्सर सामाजिक रूढ़ियों को अपनी इच्छाओं के रूप में पारित कर देते हैं और किसी भी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि वे क्यों पूरी नहीं हो रही हैं। लेकिन अगर आप पहले ही इस कठिन दौर को पार कर चुके हैं और अपनी सच्ची इच्छाओं को स्पष्ट रूप से परिभाषित कर चुके हैं, तो थोड़ी सलाह का पालन करें और उन्हें कार्यान्वयन के करीब लाएं। अनुदेश चरण 1 पहली चीज जो आपको करनी चाहिए

आपको आलोचनात्मक सोच कैसे और क्यों विकसित करने की आवश्यकता है

आपको आलोचनात्मक सोच कैसे और क्यों विकसित करने की आवश्यकता है

डायस्टोपिया में "बहादुर नई दुनिया!" हक्सले बहुत स्पष्ट रूप से दिखाता है कि कैसे वास्तविकता की आलोचनात्मक धारणा की अनुपस्थिति एक व्यक्ति को हर उस चीज़ पर विश्वास करने की अनुमति देती है जो उसे प्रस्तुत की जाती है। हक्सले का मानना था कि व्यर्थ सूचना के शोर के समुद्र में सत्य डूब जाएगा और लोग सूचना के विशाल प्रवाह को समझ नहीं पाएंगे। आधुनिक वास्तविकता को एक सफल व्यक्ति की आवश्यकता होती है, रैखिक और एकतरफा नहीं, बल्कि लचीली, तर्कसंगत, आलोचनात्मक सोच की। आलोचन

विभिन्न दार्शनिकों ने चेतना के बारे में क्या कहा है

विभिन्न दार्शनिकों ने चेतना के बारे में क्या कहा है

प्रत्येक व्यक्ति की चेतना जीवन की धारणा की व्यक्तिगत विशेषताओं और वर्तमान वास्तविकता के लिए मानसिक प्रतिक्रियाओं के लिए बहुत रुचि रखती है। हजारों वर्षों से, दुनिया के सर्वश्रेष्ठ दार्शनिकों ने मानव चेतना के विभिन्न आकलन दिए हैं। अरस्तू अरस्तू (384-322 ईसा पूर्व) - प्राचीन यूनानी दार्शनिक, प्लेटो के छात्र और सिकंदर महान के संरक्षक, का मानना है कि मानव चेतना पदार्थ से अलग मौजूद है। इस मामले में, मानव आत्मा चेतना का वाहक है। आत्मा का कार्य, अर्थात्। अरस्तू के अन

जीवन का अर्थ क्या है

जीवन का अर्थ क्या है

जीवन के अर्थ के बारे में दार्शनिक और आध्यात्मिक प्रश्न विशेष रूप से अक्सर पतनशील मनोदशा के दौरान आते हैं। व्यक्तिगत विफलताएं, जीवन में निराशा, संदर्भ बिंदुओं का नुकसान - यह सब एक व्यक्ति को इस बारे में सोचने के लिए प्रेरित करता है कि वह क्यों रहता है, उसका उद्देश्य क्या है और उसके अस्तित्व का अंतिम लक्ष्य क्या है। जीवन के अर्थ के बारे में प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। अपने भाग्य की तलाश में, एक व्यक्ति कुछ मानदंडों का व्यक्तिपरक मूल्यांकन करता है, और प्रत्येक दृ

क्या काम में जीवन का अर्थ देखना संभव है

क्या काम में जीवन का अर्थ देखना संभव है

प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए जीवन के अर्थ के बारे में अलग-अलग प्रश्न का उत्तर देता है। साथ ही, अधिक से अधिक लोग काम और करियर को सामने ला रहे हैं, यह मानते हुए कि उनके जीवन में मुख्य बात खुद को पेशेवर रूप से स्थापित करना है। यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि काम में सफलता न केवल वित्तीय स्थिति पर निर्भर करती है, बल्कि दूसरों की मान्यता पर भी निर्भर करती है। लेकिन अगर आप अपने करियर पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, तो क्या आप खुश रह सकते हैं, और क्या यह पता नहीं चलेगा कि वर्षो

चेतना क्या है

चेतना क्या है

आधुनिक मनोविज्ञान में, "चेतना" को मानव मानस में वस्तुनिष्ठ वास्तविकता को प्रतिबिंबित करने के एक ऐसे तरीके के रूप में समझने की प्रथा है, जिसमें मानव जाति के सामाजिक-ऐतिहासिक अभ्यास का अनुभव एक जोड़ने, मध्यस्थ कड़ी के रूप में कार्य करता है। अनुदेश चरण 1 चेतना मानस का उच्चतम रूप है और, कार्ल मार्क्स के अनुसार, "