प्राचीन रूस में भी, लोग उदासी जैसी दर्दनाक भावना के बारे में जानते थे। स्लाव ने उसे हरा कहा, क्योंकि उनका मानना था कि
वह एक दलदली मिट्टी से आती है, जिसमें द्वेषी मत्स्यांगना रहते हैं।
अवसाद की अभिव्यक्ति के रूप में लालसा
उदासी अवसाद की अभिव्यक्तियों में से एक है, साथ में हर चीज के लिए नकारात्मक और उदासीन प्रतिक्रिया होती है। यह कहीं से भी प्रकट हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक ऐसे व्यक्ति में जो खुशी से विवाहित है और काम में सफल है, और लगातार तनाव इसके लिए जिम्मेदार है। प्राचीन रूस में, उदासी को "हरा" कहा जाता था, क्योंकि उनका मानना \u200b\u200bथा कि यह भावना गहरे हरे कीचड़ वाले दलदल से आती है, जिसमें कुंवारी रहती हैं, जिससे लोगों को नकारात्मक भावनाएं महसूस होती हैं। यह अभिव्यक्ति आज भी उपयोग की जाती है, मानसिक पीड़ा और किसी भी कार्रवाई की इच्छा की पूर्ण कमी को दर्शाती है। उदासी सबसे भयानक भावनाओं में से एक है, जो मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आत्महत्या के कारणों में से एक भी बन सकती है। सौम्य रूप में, यह बिल्कुल हानिरहित है, किसी व्यक्ति के लिए कभी-कभी किसी चीज़ के बारे में उदास होना, अपने विचारों में डूब जाना, अपने घर के लिए तरसना, अपने प्रियजन आदि का होना आम बात है। हालांकि, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह भावना व्यवस्थित न हो और लंबे समय तक अवसाद में विकसित न हो, जो विशेषज्ञों की सहायता के बिना बाहर निकलना इतना आसान नहीं है।
मेलानचोलिक लोग उदासी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, साथ ही ऐसे लोग जो किसी भी कारण से व्यवस्थित रूप से अनुभव करते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए आपको लोगों से अधिक संवाद करने की जरूरत है न कि नकारात्मक विचारों में डूबने की।
तिब्बती डॉक्टरों की राय
तिब्बती डॉक्टरों का मानना है कि उदासी पित्ताशय की थैली की बीमारी, पित्त संबंधी डिस्केनेसिया का पहला संकेत है, जिससे क्रोध का अचानक विस्फोट हो सकता है और यहां तक कि आत्म-विनाश की स्थिति भी हो सकती है। वे यह भी कहते हैं कि वर्तमान में, यह हरा "राक्षस" उन बच्चों के संपर्क में है जो माता-पिता, साथियों और शिक्षकों की समझ की कमी का सामना कर रहे हैं। तिब्बती दर्शन में, उदासी को न केवल हरा, बल्कि भूरा-हरा या गहरा हरा कहा जाता है, जो नकारात्मक ऊर्जा के एक शक्तिशाली आवेश से जुड़ा होता है जिसे यह भावना अपने आप में छुपाती है। कुछ विशेषज्ञ उदासी के अस्थायी प्रवाह को ग्रहों के प्रभाव से जोड़ते हैं, उदाहरण के लिए, सोमवार चंद्रमा का दिन है, मंगलवार मंगल है, आदि।
उदासी से छुटकारा पाने के लिए, तिब्बती भिक्षु बालों को रास्टर मदरवॉर्ट या चेरनोबिल से धोने की सलाह देते हैं, जिसे लोकप्रिय रूप से "भगवान का पेड़" कहा जाता है।
उदासी से कैसे छुटकारा पाएं
दर्दनाक उदासी की भावना से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने ख़ाली समय में विविधता लाने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, एक नया शौक शुरू करें, अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें, आदि। मुख्य बात यह है कि अपने आप में पीछे न हटें, नकारात्मक विचारों के साथ अकेले न रहें। वैकल्पिक चिकित्सा उदासी को दूर करने के लिए एक चम्मच खसखस खाने या फील्ड बिछुआ या हॉर्सटेल का टिंचर पीने की सलाह देती है। लेकिन वास्तव में "हरा" दिन शुक्रवार है, जो बुध के अधीन है। इस दिन मानसिक रूप से सभी को प्यार भेजने, पन्ना, हरी घास और पत्तियों को देखने की सलाह दी जाती है, ताकि लालसा को थोड़ा भी मौका न दें।
