मनोविज्ञान 2024, नवंबर

स्टाइलिश और फैशनेबल समान अवधारणाओं से बहुत दूर हैं। अक्सर युरोपीय निर्माताओं से नई चीजें खरीदने वाली लड़कियां अपने अयोग्य संयोजन से एक ग्लैमरस महिला की पूरी छवि खराब कर देती हैं। इसके विपरीत, स्वादिष्ट जींस और एक टी-शर्ट स्टाइलिश और आकर्षक दिख सकती है। निर्देश चरण 1 एक स्टाइलिश छोटी सी चीज बनने के लिए सबसे पहले ऐसी फैंसी चीजें खरीदना बंद कर दें जो आपको सूट न करें। पूरे पैरों वाली लड़कियों को लेगिंग नहीं खरीदनी चाहिए, और अगर आपके पास पंप-अप एब्स नहीं हैं, तो शॉर

यदि आप घुमावदार योजना के अनुसार कार्य करते हैं, तो परिणाम काफी सामान्य होगा। यह एक ऐसा बयान है जिसके साथ कुछ लोग बहस करेंगे। इसलिए, यदि आप अपने आप में एक ऐसी प्रतिभा की खोज करना चाहते हैं जो अब आपके लिए अपने व्यक्तित्व का एक अज्ञात पक्ष है, तो अपने सामान्य कार्यों से परे जाने के लिए तैयार रहें। प्रयोग करने और नई चीजों को लेने से डरो मत, यह एकमात्र तरीका है जिससे आप पा सकते हैं कि आपके पास क्या है और आप सबसे अच्छा क्या करते हैं। निर्देश चरण 1 अपनी बुनियादी क्षमत

हम में से प्रत्येक को एक ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ा जब हम बिल्कुल कुछ भी नहीं करना चाहते थे, पूरी दुनिया जमी हुई लग रही थी - और हम इसके साथ हैं। लेकिन हमारे आसपास का जीवन किसी न किसी कारण से उबलता रहता है, और हम अभी भी सोफे पर पड़े हैं। या जब तक हम बैनर विज्ञापनों को पहचानना शुरू नहीं कर देते, तब तक हम तीन बार अनावश्यक साइटों का एक समूह ब्राउज़ करते हुए इंटरनेट पर बैठते हैं। निर्देश चरण 1 सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपका आलस्य वास्तव

अन्य लोगों के साथ संवाद करने की क्षमता काफी हद तक लोगों को समझने की आपकी क्षमता पर निर्भर करती है। आप संचार के तरीके को बदल सकते हैं और अपने वार्ताकार के चरित्र और स्वभाव के आधार पर विषयों का चयन कर सकते हैं, इसलिए कोई भी व्यक्ति हमेशा आपके साथ सहज रहेगा। स्वभाव, चरित्र, व्यक्तित्व के वस्तुनिष्ठ रूप से सिद्ध प्रकार हैं, जिनका ज्ञान आपको किसी भी व्यक्ति के साथ व्यवहार करने में मदद करेगा। निर्देश चरण 1 हिप्पोक्रेट्स द्वारा प्रस्तावित, स्वभाव का एक प्रसिद्ध वर्गीक

एक बार फिर, सुबह में दिन काम नहीं किया। शाम को आपने अलार्म चालू नहीं किया था, इसलिए अलार्म नहीं बजाया। कॉफी छलक गई क्योंकि मेरे हाथ देर से आने के डर से कांप रहे थे। और फिर, काम के रास्ते में, हम एक आवश्यक और बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति से मिले, बातचीत के दौरान, जिसके साथ कई आकस्मिक, लेकिन साथ ही साथ घोर गलतियाँ की गईं, जिन्हें अन्य समय में आसानी से टाला जा सकता था। हाथ गिर जाते हैं, और मेरे दिमाग में केवल एक ही सवाल घूमता है:

ईर्ष्या एक बहुत मजबूत और अक्सर व्यक्तित्व-विनाशकारी भावना है। वह वर्षों तक आत्मा में रह सकती है, किसी व्यक्ति को नियंत्रित कर सकती है, उसके कार्यों, कर्मों का निर्धारण कर सकती है। इस हानिकारक भावना से कोई कैसे छुटकारा पा सकता है? ज़रूरी - व्यावहारिक बुद्धि

मनोवैज्ञानिक शिथिलता को सदी की एक वास्तविक समस्या मानते हैं, हमारे समय की एक बीमारी, हालाँकि यह मानव जाति के पूरे इतिहास में जानी जाती है। यह घटना अवसाद और अपराध की भावनाओं के विकास में योगदान कर सकती है, एक व्यक्ति खुद पर विश्वास खो सकता है। विलंब क्या है विलंब एक ऐसे व्यक्ति की स्थिति है जो महत्वपूर्ण कार्यों और कार्य कर्तव्यों की उपेक्षा करता है, मनोरंजन या माध्यमिक समस्याओं से विचलित होता है। प्राचीन यूनानी दार्शनिक जिओसाइड्स ने "

कैसे जिएं ताकि हर कोई ईर्ष्या करे? ईर्ष्या बहुत अच्छी भावना नहीं है, लेकिन अगर इसे आपके प्रति महसूस किया जाए तो सब कुछ बदल जाता है। यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आपका जीवन दूसरों से बेहतर है। अपने आस-पास की दुनिया को बेहतर बनाने के लिए क्या करें और आपके मित्र आपकी प्रशंसा करें?

भारी पिंडली अक्सर उनके मालिक को असुविधा का कारण बनती है। समस्याएँ मुख्य रूप से पतलून, जीन्स जो नीचे तक पतली होती हैं, साथ ही बूटलेग के साथ जूते खरीदते समय चुनते हैं। पैरों की मांसपेशियों को खींचने के उद्देश्य से व्यायाम से स्थिति को ठीक करने में मदद मिलेगी। निर्देश चरण 1 अपने कूचों पर बैठें, अपनी हथेलियों को अपने पैरों के पास रखें, कोशिश करें कि आपकी एड़ी ऊँची न हो। साँस छोड़ते हुए, अपने नितंबों को ऊपर उठाएं, अपने घुटनों को सीधा करें, अपनी हथेलियों को फर्श पर र

यदि आप लगातार सोचते हैं कि हर कोई आपकी चर्चा कर रहा है और आपको ध्यान से देख रहा है, यदि आप खुद को एक हारे हुए व्यक्ति के रूप में मूल्यांकन करते हैं, तो यह सोचने का समय है कि अपने आत्मसम्मान को कैसे बढ़ाया जाए। निर्देश चरण 1 शौक के माध्यम से आत्म-सम्मान बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। एक शौक समस्याओं और आत्म-विकास से ध्यान हटाने में योगदान देता है। आपकी अपनी उपलब्धियों की तरह कुछ भी आत्म-सम्मान नहीं बढ़ाता है। यदि आपको अभी तक कोई शौक नहीं है, तो याद रखें

Onychophagia, या नाखून काटने की आदत, वैज्ञानिकों द्वारा अत्यधिक बौद्धिक और मानसिक तनाव के परिणाम के रूप में समझाया गया है। इस हानिकारक गतिविधि के अधीन, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, कम आत्मसम्मान वाले लोग असुरक्षित हैं। और, ज़ाहिर है, इस तरह की आदत से जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहिए, क्योंकि यह न केवल बदसूरत है, बल्कि उंगलियों के लिए भी हानिकारक है, क्योंकि दांतों की जोरदार गतिविधि के बाद बनने वाले घाव और गड़गड़ाहट का फोकस हो सकता है संक्रमण। निर्देश चरण 1 एक विशेष

अकेलापन और उदासी अक्सर एक दूसरे के निरंतर साथी होते हैं। एक अकेला व्यक्ति शायद ही कभी हंसमुख और खुश महसूस करता है। और जो लोग उदासी से ग्रस्त होते हैं उन्हें नए दोस्त बनाने में मुश्किल होती है। हालांकि, ऐसी स्थिति से निपटना आवश्यक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - यह संभव है। नहीं तो यह डीप डिप्रेशन में बदल सकता है। निर्देश चरण 1 अपने जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें। अकेलापन आपके लिए बहुत समय छोड़ता है, जिसे बड़े लाभ के साथ खर्च किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, खेल

आपके वातावरण में एक दिलचस्प, मजबूत व्यक्ति दिखाई दिया है। आप उसके बारे में सब कुछ पसंद करते हैं, लेकिन आपने नोटिस करना शुरू कर दिया कि सब कुछ अक्सर उसके प्रभाव के अनुकूल होता है। वह जानता है कि कैसे अपनी राय थोपना है और दूसरों को हेरफेर करना है। किसी और की शक्ति का शिकार न बनें, बाहरी प्रभाव के आगे झुकना न सीखें। निर्देश चरण 1 विश्लेषण करें कि ऐसा क्यों होता है कि आप अक्सर इस व्यक्ति के सुझावों से सहमत होते हैं, भले ही आप स्वयं ऐसा न करना चाहें। वह व्यक्ति शायद

किसी प्रियजन को खोना एक बहुत बड़ा दुख और एक कठिन परीक्षा है। यह आशा कि मृत्यु दूसरों के बारे में है, भ्रम है। एक भयानक बात हुई - मेरे भाई की मृत्यु हो गई। और आप लगातार खुद से पूछ रहे हैं कि कैसे जीना है। भावनाएं और भावनाएं किसी प्रियजन की मृत्यु सबसे बड़े मनोवैज्ञानिक आघात में से एक है। जब एक भाई मर जाता है - सभी विचार, भावनाएं केवल उसके बारे में होती हैं। मेरे सिर में सवालों का एक झुंड:

आपको क्यों जागते रहना चाहिए, इस पर निर्भर करते हुए, लक्ष्यों के सिद्धांत के अनुसार सुझाव साझा किए जा सकते हैं: एक नाइट क्लब से लौटने के लिए, और फिर अपने सभी मामलों को खुशी से फिर से करें, या कई घंटों तक घूरने वाली आँखों से मेज पर बैठें। चौबीसों घंटे न सोना एक वास्तविक कार्य है, लेकिन परिणाम निराशाजनक हैं। सप्ताह के अंत तक, आपकी पृष्ठभूमि पर निचोड़ा हुआ नींबू काफी बिक्री योग्य लगेगा। अपने आप को अच्छे आकार में रखना कई मायनों में संभव है, यह एक इच्छा होगी। निर्देश

सकारात्मक सोच व्यक्ति को शांत और अधिक आनंदमय जीवन जीने में मदद करती है। यदि आप दुनिया को एक परोपकारी और सुखद स्थान के रूप में देखते हैं, तो यह ऐसा ही होगा। लेकिन इसके लिए आपको हर चीज में केवल अच्छाई देखना सीखना होगा और प्रतिकूल तथ्यों पर ध्यान देना बंद करना होगा। बचपन से ही व्यक्ति का विश्वदृष्टि बनता है। बचपन से, वह माता-पिता, उनकी आदतों और प्रतिक्रिया करने के तरीकों को देखता है और उनकी तरह कार्य करना शुरू कर देता है। अधिकांश कार्यक्रम तब एहसास भी नहीं होते हैं, वे अ

लोग सोचते हैं कि वे भौतिक धन की कमी के कारण दुखी हैं। डाकिया पेचकिन की तरह, जो साइकिल मिलने तक गुस्से में था, लोगों का मानना है कि वे तब तक खुश नहीं होंगे जब तक कि वे एक प्रसिद्ध यूरोपीय डिजाइनर से कार या कपड़े नहीं खरीद लेते। जब इन लाभों को प्राप्त करना संभव होता है, तब भी वे खुश नहीं होते हैं, लेकिन दुखी रहने का एक नया कारण लेकर आते हैं। निर्देश चरण 1 हमेशा के लिए याद रखें कि खुशी एक आंतरिक स्थिति है जो भौतिक स्थिति पर निर्भर नहीं करती है। खुश रहने के लिए

सिंगल मदर की भूमिका का सामना करने के लिए, अच्छी बातें सोचें और जीवन का आनंद लें। अपने आप को दोष न दें और अपने बच्चे को प्यार और स्नेह दें। आपको दूसरों की राय के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। निर्देश चरण 1 सिंगल मदर की भूमिका निभाना इतना आसान नहीं है, इसलिए अपने प्रियजनों का समर्थन और मदद पहले ही प्राप्त कर लें। अगर आपके परिवार के सदस्य हैं, तो उन्हें अपनी चिंताओं और आशंकाओं के बारे में बताएं। मदद मांगने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। उदाहरण के लिए, आपकी माँ मातृ

बहुत सारे जिज्ञासु कारण हैं। विशेष रूप से जिज्ञासु बच्चे हैं, जो अपनी उम्र के कारण दुनिया के बारे में सीखना शुरू कर रहे हैं। लेकिन वृद्ध लोग लगातार विकसित होने का प्रयास कर रहे हैं, दुनिया में और अपने स्वयं के प्रवेश द्वार पर होने वाली घटनाओं के बराबर रखने की कोशिश कर रहे हैं। कुछ नया सीखना एक मजेदार और रचनात्मक प्रक्रिया है। निर्देश चरण 1 पत्रिकाओं को पढ़कर आप कुछ नया सीख सकते हैं। यह हमेशा नवीनतम राजनीतिक, आर्थिक, धर्मनिरपेक्ष घटनाओं, कुछ उपयोगी सलाह को प्रका

अत्यधिक आक्रामकता का जीवन के सभी पहलुओं पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। अड़ियल व्यवहार दूसरों के साथ संबंध खराब करता है, करियर में सफलता प्राप्त करने में बाधा डालता है और परिवार में माहौल पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। मजबूत भावनाओं से निपटना सीखें। निर्देश चरण 1 इस बारे में सोचें कि आपके जीवन में विश्व स्तर पर आपको क्या पसंद नहीं है। हो सकता है कि जिस तरह से आपका निजी जीवन आकार ले रहा है, उससे आप नाखुश हों। फिर, जब तक आप अपने साथी के साथ संबंध स्थापित नहीं करत

हर कोई लेर्मोंटोव के नायक की तरह नहीं बनना चाहता, जो "विद्रोही, तूफानों की तलाश में है।" बहुत से लोग एक शांत, अच्छी तरह से पोषित, पूर्वानुमेय जीवन से संतुष्ट होंगे। हो सकता है कि इसमें रोमांस कम हो, लेकिन सेहत बेहतर है। न केवल अच्छे स्वास्थ्य के साथ, बल्कि विभिन्न क्षेत्रों में अच्छी तैयारी के साथ जीवन में प्रवेश करना आवश्यक है। निर्देश चरण 1 तय करें कि किस दिशा में जाना है। किसी व्यक्ति की सबसे बड़ी समस्या यह होती है कि उसके पास विकल्प होता है। आप जह

अपने आप को अवचेतन के सोमरस से दैनिक सवारी कैसे सुनिश्चित करें? ज़रूरी थकी हुई नींद के पैटर्न आरामदायक बिस्तर साफ बिस्तर लिनन निर्देश चरण 1 नींद अनुभवों और दैनिक गतिविधियों से प्रभावित होती है। जागने की अवधि के दौरान भावनाओं का अनुभव जितना मजबूत होगा, सपने उतने ही उज्जवल होंगे। इसका मतलब है कि आपको अपने काम को मज़ेदार बनाने और कुछ ऐसा करने की ज़रूरत है जिससे हर दिन मजबूत भावनात्मक भावनाएँ पैदा हों। चरण 2 सपने देखने की संभावना उस जगह के समानुपा

वृषभ पुरुष पृथ्वी चिन्ह के प्रतिनिधि हैं। वे बहुत आत्मविश्वासी और अपने पैरों पर मजबूती से खड़े हैं। लेकिन साथ ही, वे बहुत जिद्दी हैं, वे अपने तरीके से सब कुछ करते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि उचित तर्कों को भी नहीं समझते हैं। यह गुण सौहार्दपूर्ण संबंध बनाने में बाधा डाल सकता है। इसलिए वृष राशि वालों का साथ पाने के लिए आपको कुछ प्रयास करने की जरूरत है। निर्देश चरण 1 हठ एक जन्मजात वृषभ गुण है। कोई भी विवाद और घोटालों उसे अपनी राय से कुछ अलग करने के लिए मना नहीं

हर कोई गहरी, पूर्ण और स्वस्थ नींद का दावा नहीं कर सकता। अनिद्रा एक गंभीर और काफी सामान्य नींद विकार है। इसके कारणों को सशर्त रूप से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक में विभाजित किया जा सकता है। निर्देश चरण 1 शारीरिक रूप से, रात में खाना, धूम्रपान, शराब पीना, आंतरिक अंगों के रोग, दवाएँ लेना, सोने का प्रतिकूल वातावरण, शोर, प्रकाश और असहज बिस्तर से नींद की शुरुआत बाधित होती है। ऐसे कारकों के प्रभाव को कम करना वांछनीय है। चरण 2 अनिद्रा के मनोवैज्ञानिक कारणों में से मुख्

अपने दोस्तों, रिश्तेदारों, काम के सहयोगियों को देखकर, कभी-कभी यह कष्टप्रद हो जाता है कि वे दिखने में अधिक आकर्षक हैं, एक अधिक सफल करियर है, एक खुशहाल निजी जीवन है, एक बड़ा और सुंदर घर है। यह विचार कि लोग खुले तौर पर एक-दूसरे से ईर्ष्या करते हैं, अप्रिय है। ईर्ष्या न केवल जलन और नापसंद का कारण बन सकती है, बल्कि ईर्ष्या को अवसाद में भी डुबो सकती है। ईर्ष्या की भावनाओं को दबाना सीखें। निर्देश चरण 1 स्थिति का विश्लेषण करें, अपने आप को बाहर से देखें और निर्धारित करे