प्रेरणा 2024, नवंबर

हर व्यक्ति सपने देखता है। लेकिन हर कोई याद नहीं रख सकता कि उसने क्या सपना देखा था। यदि आप अपने सपनों को याद रखना सीख जाते हैं, तो आपकी याददाश्त में नाटकीय रूप से सुधार होगा। यह एक दिलचस्प और मजेदार अभ्यास है। सरल अनुशंसाओं का पालन करके, आप वास्तव में काफी बड़ी मात्रा में जानकारी को याद कर सकते हैं और जरूरत पड़ने पर उन्हें स्मृति से "

हम में से लगभग हर एक को समय-समय पर एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब महत्वपूर्ण और प्रासंगिक जानकारी एक पल में हमारे सिर से पूरी तरह से उड़ जाती है, और भूले हुए को याद करने के सभी व्यर्थ प्रयास केवल थकावट और निराशा होती है। समाधान सरल है - अपने मस्तिष्क का व्यायाम करना शुरू करें और कुछ तरकीबें भी याद रखें। अनुदेश चरण 1 कितना भी अटपटा क्यों न हो, लेकिन आपको जानकारी को याद रखना सीखना चाहिए ताकि इसे आप भूल न जाएं। यदि आप इसे कई संघों से जोड़ते हैं तो याद किए गए

किसी लक्ष्य को प्राप्त करने का सबसे आसान और आसान तरीका है अपने विचारों को बिना किसी छिपे हुए सबटेक्स्ट, संकेत, विनय के सीधे व्यक्त करना। बहुत से लोग सीधे बात करने के लिए प्रवृत्त नहीं होते हैं। यदि एक बच्चे के लिए वयस्कों के साथ छेड़छाड़ करना बहुत आसान है, तो वयस्कों के लिए, इसके विपरीत, सीधे बोलना अधिक लाभदायक है। वयस्क, अपनी स्वतंत्रता के लिए धन्यवाद, स्वयं मांग कर सकते हैं और शर्तों को निर्धारित कर सकते हैं। बेशक, ऐसे वयस्क भी हैं जो बातचीत और कार्यों में बचकाने व्

शब्द "पश्चाताप" चर्च में प्रयुक्त शब्द "पश्चाताप" के समान है। अंतर यह है कि पश्चाताप आंतरिक पुनर्मूल्यांकन की एक प्रक्रिया है जो एक व्यक्ति के भीतर होती है, जबकि पश्चाताप एक व्यक्ति के गलत कार्यों की कहानी है। पश्चाताप आपके कार्यों को गलत और अस्वीकार्य के रूप में महसूस करना है। प्रत्येक व्यक्ति की आत्मा में एक निश्चित सीमा होती है, जिसे वह पार नहीं करने की कोशिश करता है, ताकि उसकी अपनी नज़र में "

कई बार लोग बहुत अकेले होते हैं। उनका कोई परिवार नहीं है, कोई दोस्त नहीं है, वे केवल काम पर सहकर्मियों के साथ औपचारिक संबंध बनाए रखते हैं। यह संभावना नहीं है कि वे इस स्थिति को पसंद करते हैं, लेकिन कुछ बदलना हमेशा संभव नहीं होता है। अकेले न रहने के लिए, ऐसे व्यक्ति को कुछ चरित्र लक्षणों को ठीक करने और कई निर्णायक कदम उठाने की जरूरत है। अनुदेश चरण 1 याद रखें कि लोगों के साथ संवाद करने में सफलता उपस्थिति से प्रभावित नहीं होती है, जैसा कि कभी-कभी गलती से माना जाता

गपशप एक छूत की तरह है जो कई समूहों में आम है। उनमें से कुछ पूरी तरह से हानिरहित हो सकते हैं, जबकि अन्य किसी व्यक्ति के जीवन को बर्बाद कर सकते हैं। यदि आपके बारे में अप्रिय अफवाहें फैली हैं, तो अपने लिए कम से कम नुकसान से निपटने का प्रयास करें। अनुदेश चरण 1 यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपके बारे में गपशप का लेखक कौन बना, और सोचें कि उसने ऐसा क्यों किया। शायद अनजाने में आपने इस व्यक्ति को यह जाने बिना नाराज कर दिया:

शारीरिक दर्द कष्टदायी है, यह ध्यान आकर्षित करता है, आपको किसी और चीज के बारे में सोचने की अनुमति नहीं देता है, एक व्यक्ति को थका देता है। मैं इससे जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहता हूं, इसलिए लोग दर्द निवारक दवाओं के लिए तुरंत फार्मेसी जाते हैं। हालांकि, दुख से छुटकारा पाने के अन्य तरीके भी हैं। अनुदेश चरण 1 शुरू करने के लिए, यह माना जाना चाहिए कि दर्द केवल एक शारीरिक उत्तेजना है जो मस्तिष्क में होती है। यह एक चेतावनी है कि शरीर में कुछ गलत हो रहा है। यही है, दर्

किसी प्रियजन के साथ बिदाई, जैसा कि लग रहा था, कभी नहीं छोड़ेगा, काम का नुकसान, प्रियजनों की मृत्यु … जीवन को खरोंच से शुरू करने के कई कारण हैं। बहुत से लोग ऐसा करने से डरते हैं, अतीत से चिपके रहते हैं, और कीमती समय खो देते हैं, और, शायद, सबसे कीमती चीज है - वर्तमान। अनुदेश चरण 1 एक नए पत्ते से जीवन की शुरुआत कैसे करें, इसके बारे में सोचना तभी समझ में आता है जब आप दृढ़ता से आश्वस्त हों कि आप अतीत से कोई लेना-देना नहीं चाहते हैं। जब कोई व्यक्ति बदलने के लिए तैयार

दृढ़ संकल्प लोगों को उनके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। जिन व्यक्तियों में यह गुण नहीं है वे जीवन में अपना मौका चूक सकते हैं। अधिक दृढ़ निश्चयी व्यक्ति बनने के लिए, आपको अपने आप पर विश्वास करने और साहसी होने की आवश्यकता है। अपने दिमाग से जियो जल्दी से निर्णय लेने की क्षमता में, संयम महत्वपूर्ण है। यदि आप भावनाओं से जीते हैं, तर्क से नहीं, तो आप संदेह करना शुरू कर सकते हैं और एक विकल्प से दूसरे विकल्प की ओर भाग सकते हैं। शांति से स्थिति का आकलन करें और

दुनिया में ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो अपनी तरह के संवाद नहीं करना चाहेगा। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस तरह का रिश्ता होगा: लोगों के समूह के बीच या जोड़े के बीच। वे मिलनसार या व्यवसायी हैं। किसी भी रिश्ते का अपना एल्गोरिदम होता है। एक पूर्ण अवधारणा और संचार कौशल, अपने और अन्य लोगों के उपयोग के लिए, आपको उनके जन्म से शुरू होने वाले मानव मानस में उनके गठन को समझने की जरूरत है, साथ ही कुछ परिस्थितियों में परिवर्तनों और कारणों का मूल्यांकन करना होगा। पारस्परिक संच

रॉबर्ट वाल्डिंगर ने अपनी टेड वार्ता में, एक सुखी जीवन जीने के लिए क्या आवश्यक है? खुशी पर सबसे लंबे अध्ययन से सबक” ने हमारे जीवन को खुशहाल और हमारे स्वास्थ्य को मजबूत बनाने के बारे में बात की। आज के अधिकांश युवा दौलत और सेलिब्रिटी की ख्वाहिश रखते हैं। समाज में, एक स्टीरियोटाइप विकसित हुआ है:

एक स्वस्थ, टोंड, सुंदर शरीर स्वयं के प्रति एक अच्छे दृष्टिकोण, सक्षम प्रशिक्षण और उचित पोषण का परिणाम है। कई लड़कियां खुद पर सबसे क्रूर आहार की कोशिश करके अपना वजन कम करने का प्रयास करती हैं। हालांकि, यह दृष्टिकोण स्थायी परिणाम प्रदान नहीं करता है। यदि आप लंबे समय तक अपना वजन कम नहीं कर सकते हैं, तो विशेषज्ञ आपके विचारों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। आहार एक जटिल प्रक्रिया है। अक्सर लड़कियां बड़ी संख्या में प्रतिबंधों से पीड़ित होती हैं और हर संभव तरीके से अपने आसपा

हम जिस दुनिया में रहते हैं वह भौतिक है। इसलिए जीने के लिए हमें पानी, भोजन, आश्रय की आवश्यकता होती है। और इस दुनिया में एक आरामदायक अस्तित्व के लिए, हर चीज के अलावा, आपको बहुत सारी चीजों और उपकरणों की आवश्यकता होती है। और इस सब के लिए भुगतान करने के लिए पैसा। और, जैसा कि आप जानते हैं, कभी भी बहुत सारा पैसा नहीं होता है। कोई नई कार खरीदना चाहता है, किसी के पास ब्लाउज के लिए पर्याप्त नहीं है, और किसी के पास खाने के लिए भी पर्याप्त नहीं है। शायद कोई भी व्यक्ति करोड़पति बनना चाहता ह

जितनी बार आप देर करते हैं, उतनी ही आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसके साथ मिल रहे हैं: एक सहकर्मी, मित्र, बॉस, या व्यावसायिक भागीदार। देर-सबेर, वे सभी आपकी समयपालनता पर संदेह करेंगे, और इसके परिणाम आपके लिए अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। हालाँकि, आप देर न करना सीख सकते हैं। यह आवश्यक है घड़ी, डायरी / आयोजक, टेलीफोन। अनुदेश चरण 1 घर से निकलने से पहले अपना ईमेल चेक न करें, जब तक कि आपको कोई बेहद महत्वपूर्ण संदेश न मिलने वाला ह

कभी-कभी एक व्यक्ति के पास यह विकल्प होता है कि आगे क्या करना है। पेशे को संस्थान से पहले चुना जाना चाहिए, कभी स्नातक होने के बाद, और कभी-कभी बर्खास्तगी के बाद भी। और यहां यह महत्वपूर्ण है कि गलती न करें, लेकिन जहां यह आरामदायक होगा, और कमाई आपके अनुरूप होगी। अनुदेश चरण 1 उन चीजों की एक सूची लिखें जो आप करना चाहते हैं। बस अपने आप को ढांचे तक सीमित न रखें, अंतरिक्ष यात्री बनने के लिए भी, अगर यह एक वास्तविक सपना है, तो इसे सूची में शामिल किया जाना चाहिए। कभी-कभी ऐ

एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते में कभी-कभी टकराव की स्थिति उत्पन्न हो जाती है। यदि वे भागीदारों में से किसी एक की अतिरंजित आवश्यकताओं और निर्धारित शर्तों पर आधारित हैं, तो एक रिश्ता अनिवार्य रूप से पैदा होता है जिसमें एक आदमी "चीर"

सबसे पहले ऐसा लगता है कि बोतल के गले में एक बड़े व्यास के सिक्के को धकेलना असंभव है, जैसे कि इसे पूरे तल से धकेलना असंभव है। लेकिन यह तरकीब कई सालों से मौजूद है, यह न केवल पेशेवरों द्वारा किया जाता है, बल्कि शौकीनों द्वारा भी किया जाता है, जो जनता की कल्पना को प्रभावित करता है। यह आवश्यक है - प्लास्टिक की बोतल

न केवल एक शैक्षणिक संस्थान में प्रवेश करने से पहले, बल्कि जीवन के अन्य अवधियों में भी पेशेवर कार्यान्वयन के दायरे को निर्धारित करना कभी-कभी आवश्यक होता है। उदाहरण के लिए, नौकरी बदलते समय या नया पेशा सीखते समय। यह समझने के कई तरीके हैं कि कौन से पेशे हमारे लिए सही हैं और इसलिए, सफलता दिलाएंगे। अनुदेश चरण 1 मनोवैज्ञानिक परामर्श। करियर मार्गदर्शन के लिए आप किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह ले सकते हैं। आपको कई तकनीकों की पेशकश की जाएगी जो कुछ विशिष्टताओं के लिए आपकी रुच

अधिकांश लोग जीवन भर स्वयं को खोजते हैं। कभी-कभी सब कुछ स्थिर और व्यवस्थित होता है, और एक व्यक्ति को इसकी आवश्यकता नहीं होती है, और वह कुछ भी बदलना नहीं चाहता है। और कभी-कभी एक व्यक्ति खुद को अनिश्चितता की स्थिति में पाता है जब वह अपने दैनिक जीवन को बदलना चाहता है। फिर वह सोचता है कि कैसे अपनी जीवन शैली को परिभाषित किया जाए, अपने व्यवहार के पैटर्न को कैसे बदला जाए। अनुदेश चरण 1 सबसे पहले, अलग-अलग लोगों की नवीनता के लिए अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं:

शायद, हर व्यक्ति के जीवन में कठिन दौर आया है। काम में परेशानी, परिवार, दोस्तों ने आपको धोखा दिया, चारों ओर लगातार नकारात्मकता बनी हुई है। इस स्थिति में लोग नहीं जानते कि क्या करना है, कैसे जीना है। इस स्थिति में, आपको बस अपना जीवन बदलने की जरूरत है। 1

शायद हर किसी का एक परेशान करने वाला दोस्त होता है। उसके साथ संचार निराशाजनक है, आप अपना कीमती समय बर्बाद करते हैं और ऐसे व्यक्ति के साथ बात करने के बाद नींबू की तरह निचोड़ा हुआ महसूस करते हैं। आप अपनी कीमती नसों और समय को कैसे बचा सकते हैं? यह आवश्यक है चल दूरभाष। अनुदेश चरण 1 यह पहला दिन नहीं है जब आप इस व्यक्ति को जानते हैं और आप समझते हैं कि आप सुखद संवाद में सफल नहीं होंगे। इसलिए, उसे दूर से देखकर, बेझिझक मार्ग में गोता लगाएँ, दूसरी गली को पार करें य

गर्मी समाप्त हो रही है, और इसके साथ ही छुट्टियों का मौसम समाप्त हो जाता है। ताकत बढ़ाने और प्रेरणा के उछाल के बजाय, आराम के बाद भी अधिक थकान और आलस्य महसूस करना हमारे लिए असामान्य नहीं है। अपनी छुट्टी के बाद काम पर वापस आने वाले तनाव और अवसाद से बचने के लिए, इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करें ताकि आप आसानी से अपनी लय में वापस आ सकें। यदि वाक्यांश "

हम में से प्रत्येक के पास एक अद्भुत क्षमता है - यह संवाद करने की क्षमता है। हम में से हर कोई ऐसे लोगों को जानता है जो बहुत बात कर सकते हैं। लेकिन सफलता के लिए बहुत सारी बातें करना काफी नहीं है, कुछ सरल नियमों को जानना महत्वपूर्ण है जो सफल संचार में योगदान करते हैं। प्रभावी ढंग से और सफलतापूर्वक संवाद कैसे करें?

कृतज्ञता दिखाने की क्षमता न केवल अपने आप में मूल्यवान है - यह हमेशा दोगुना लौटती है। इसलिए, केवल यह समझना ही काफी नहीं है कि उस व्यक्ति ने आपकी मदद की, और उसके प्रति कृतज्ञता महसूस करने के लिए, इस भावना को उसे व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। अनुदेश चरण 1 आप अलग-अलग तरीकों से धन्यवाद कह सकते हैं, लेकिन मुख्य बात यह है कि बारीकियों को सूक्ष्मता से महसूस करने में सक्षम होना। यदि आप उपहार के लिए धन्यवाद देना चाहते हैं, तो याद रखें कि आप उदासीन चेहरे के साथ उपहार स्वीकार

एक रिश्ते में विश्वास एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है। यह भी बहुत नाजुक चीज है, इसलिए कहा जाता है कि भरोसा खोना आसान है, लेकिन लौटना मुश्किल या असंभव भी। एक रिश्ता जहां यह मौजूद नहीं है उसे मजबूत नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि उनमें शांति नहीं है, विश्वसनीयता की भावना नहीं है। लेकिन कष्टदायी शंकाएं और चिंताएं हैं। खोए हुए भरोसे को कैसे बहाल किया जा सकता है, और क्या यह बिल्कुल भी किया जा सकता है?

फिजियोलॉजी किसी व्यक्ति के चेहरे की विशेषताओं और उसके चरित्र के बीच संबंधों का अध्ययन करती है। इस विज्ञान की मूल बातों का ज्ञान लोगों के साथ संपर्क स्थापित करने में लाभ देता है, किसी भी व्यक्ति के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण खोजने में मदद करता है। अनुदेश चरण 1 पहले चेहरे के आकार की जांच करें। बुद्धिजीवियों में, माथा आमतौर पर ठुड्डी से चौड़ा होता है। इसके अलावा, लंबे चेहरे वाले लोग संवेदनशील, लेकिन उचित और संतुलित होते हैं। त्रिकोणीय चेहरा उन लोगों का होता है जो

बिस्तर में शर्मीला होना आपको संभोग का आनंद लेने से रोक सकता है। जटिलता असंतोष की ओर ले जाती है: आपका और आपका साथी दोनों। आप आराम करना सीख सकते हैं, आपको बस अपने आप से अधिक प्यार करने और अपने शरीर पर भरोसा करने की आवश्यकता है। अनुदेश चरण 1 हानिकारक रूढ़ियों से छुटकारा पाने की कोशिश करें जैसे कि सेक्स गंदा है, आपको जो आनंद मिला है, उसके लिए दोषी महसूस करना ठीक है, और इसी तरह। समझें कि आप एक वयस्क हैं। स्वीकार करें कि आपका यौन जीवन आप पर निर्भर होना चाहिए, न कि नै

हम इतने व्यवस्थित हैं कि हर व्यक्ति को अपने निजी स्थान में जाने की अनुमति नहीं दी जा सकती है। ज्यादातर लोग इसे समझते हैं क्योंकि खुद वही हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो दूरी तोड़ने की कोशिश करते हैं और अच्छे दोस्त या बॉयफ्रेंड के रूप में आप पर थोपते हैं। तो आप जुनूनी व्यक्ति से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

आत्मसम्मान व्यक्ति के जीवन को बहुत प्रभावित करता है। और किशोरावस्था में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को उसकी आकांक्षाओं के स्तर से निपटने में मदद की जाए। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि कम आत्मसम्मान तब प्रकट होता है जब बच्चा अपने माता-पिता के प्यार को पूरी तरह से महसूस नहीं करता है। यदि आप समय पर उसकी मदद नहीं करते हैं, तो वह दूसरे में रास्ता तलाशेगा। इसलिए, कई किशोर धूम्रपान, शराब पीना या कंप्यूटर की लत में पड़ना शुरू कर देते हैं। कभी-कभी कम आत्मसम्मान बाहरी आवरण के पीछे छिपा होता

क्रिसमस से एक रात पहले, कई महिलाएं परंपराओं को श्रद्धांजलि देती हैं, और … वे अनुमान लगा रही हैं! ऐसा माना जाता है कि यह इस रात है कि भविष्य में देखना संभव है, पता करें कि पति कौन होगा, क्या परिवार में समृद्धि होगी, और भी बहुत कुछ। और अगर यह क्रिसमस से दूर है और हम महिलाओं से दूर हैं?

बहुत से लोग मानते हैं कि हमेशा अपने विचारों का बचाव करना आवश्यक है, विश्वासों पर जोर देना, भले ही वे सही हों या नहीं। सामान्य तौर पर, हमेशा एक राजसी व्यक्ति बनें। ऐसा है क्या? और सिद्धांतों का पालन क्या है? सिद्धांतों के पालन के बारे में बात करने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि यह क्या है। यह शब्द "

ऐसे कई विशेषज्ञ हैं जो यह निर्धारित करने की पेशकश करते हैं कि आपकी नजर बुरी है या नहीं। दुर्भाग्य से, इन विशेषज्ञों के बीच बहुत सारे स्कैमर्स हैं। साथ ही, आपके लिए यह निर्धारित करने के कई तरीके हैं कि आप झंझट में हैं या नहीं। हम उनमें से कुछ का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। अनुदेश चरण 1 पहली विधि के लिए, आपको एक स्पष्ट गिलास कप, पानी और एक कच्चे चिकन अंडे की आवश्यकता होगी। अंडा ताजा होना चाहिए। अपने सिर पर साफ पानी से भरा गिलास रखें। आपके हेल्पर को अंडे को तो

एक व्यक्ति अपने जीवन का लगभग आठवां हिस्सा भोजन के लिए समर्पित करता है। और बहुत बार लोग न केवल स्वस्थ होने के लिए खाते हैं। कभी-कभी दोपहर के भोजन के तुरंत बाद झूठी भूख लग सकती है - फिर आप कुछ स्वादिष्ट की तलाश में रसोई में जाते हैं। बहुत अधिक खाना बंद करने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि भूख के रूप में कौन सी इच्छाएं प्रच्छन्न होती हैं। अनुदेश चरण 1 कभी-कभी एक व्यक्ति अपनी नकारात्मक भावनाओं को "

अपने मनोवैज्ञानिक प्रकार को जानने से किसी पेशे के चुनाव में काफी सुविधा होती है। प्रत्येक व्यक्ति में ताकत, क्षमताएं, झुकाव होते हैं। अपने प्रकार को स्थापित करके, आप अपने आप को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और गतिविधि के क्षेत्र को निर्धारित कर सकते हैं जिसमें आप सफल होंगे। जंग के अनुयायी 16 व्यक्तित्व प्रकारों में अंतर करते हैं। समान व्यक्तित्व वाले लोग मनोवैज्ञानिक और सामाजिक विशेषताओं से एकजुट होते हैं जो उनके जीवन की दिशा, तरीके और शैली को निर्धारित करते हैं। यह स्थाप

शब्द "मजबूत व्यक्तित्व" आमतौर पर एक मजबूत इरादों वाले व्यक्ति को चिह्नित करने के लिए प्रयोग किया जाता है, जो अपनी भावनाओं, भावनाओं और अनुभवों को खुले तौर पर व्यक्त करने में सक्षम होता है। ऐसे लोग अपनी राय व्यक्त करने से कभी नहीं डरते और हर चीज से अवगत होने का प्रयास करते हैं। एक मजबूत व्यक्ति की एक विशिष्ट विशेषता अपने आप में, अपने कार्यों और कार्यों पर अडिग विश्वास है। वह जो कुछ भी करता है वह इस स्थिति में एकमात्र सही निर्णय की स्थिति से किया जाता है। उसी स

यह देखना बहुत आम है कि एक व्यक्ति दूसरे को कैसे अपमानित करता है। कुछ लोगों को यह बहुत पसंद आता है। लेकिन अन्य लोगों के प्रति इस व्यवहार का कारण क्या है? आइए इसे स्पष्ट करते हैं। अनुदेश चरण 1 पहला कारण अपने आप में हो सकता है। सोचो, शायद यह आपको नाराज नहीं कर रहा है, लेकिन आप एक ऐसे मार्मिक व्यक्ति हैं जो हर चीज को अपने दिल के बहुत करीब ले जाता है?

रहस्यमय शब्द "करिश्मा" प्राचीन ओलंपस में निहित है, जिसके निवासियों ने इसे एक दुर्लभ "देवताओं के उपहार" के रूप में व्याख्या की, जिससे मानव का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करने के लिए अकथनीय शक्ति मिली। प्राचीन ग्रीक पौराणिक कथाओं में, दान जीवन और मौज-मस्ती के आनंद की तीन लाभकारी देवी हैं, जो आकर्षण, अनुग्रह, अनुग्रह, अच्छाई का प्रतीक हैं। विडंबना यह है कि करिश्मा में निहित गुणों से कहीं अधिक हैं। महान भविष्यवक्ता और निरपेक्ष "

प्राचीन भारतीय साधना के बारे में बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हैं - विपश्यना ध्यान। अलग-अलग देशों के अलग-अलग लोगों ने इस १०-दिवसीय "मौन ध्यान" के माध्यम से जाना और उन्होंने जो कहा वह एक बहुत ही फायदेमंद अनुभव था। विपश्यना क्या है और यह अनुभव कहां और कैसे प्राप्त करें, हम इस लेख में बताएंगे। विपश्यना क्या है?

कुछ समय पहले तक, आप अपनी माँ की देखरेख में खेल के मैदान में सैंडबॉक्स में खेलते थे, और अब आप स्कूल से स्नातक हो चुके हैं और वयस्कता में प्रवेश कर रहे हैं? पहला कदम उठाना चाहिए। सबसे बुरी चीज जो हम कर सकते हैं वह है आगे की चुनौतियों के बारे में बहुत अधिक सोचना। जब कोई विचार न हो तो अपने दिमाग में स्क्रिप्टिंग करना सबसे अच्छे विकल्प से बहुत दूर है। फिर जो कुछ बचा है वह यह है कि बिस्तर पर जाएं और अपने आप को अपने कानों तक एक कंबल से ढक लें, इस उम्मीद में कि यह वहां

दर्पण को हमेशा कुछ जादुई और अज्ञात माना गया है, इसके उपयोग से कई अनुष्ठान किए जाते हैं, दर्पण के सामने बैठकर उनका अनुमान है, घर में कोई मृत व्यक्ति होने पर दर्पण बंद हो जाते हैं। आप अनिश्चित काल तक जारी रख सकते हैं, लेकिन आप घर में दर्पण के बिना बस नहीं कर सकते। आईने के सामने क्या किया जा सकता है और क्या नहीं, आइए जानने की कोशिश करते हैं। लोकप्रिय मान्यताओं के अनुसार, अंधेरे की शुरुआत के साथ, और विशेष रूप से देर रात में, आईने में नहीं देखना बेहतर है, यह इस तथ्य के कार