गपशप एक छूत की तरह है जो कई समूहों में आम है। उनमें से कुछ पूरी तरह से हानिरहित हो सकते हैं, जबकि अन्य किसी व्यक्ति के जीवन को बर्बाद कर सकते हैं। यदि आपके बारे में अप्रिय अफवाहें फैली हैं, तो अपने लिए कम से कम नुकसान से निपटने का प्रयास करें।
अनुदेश
चरण 1
यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपके बारे में गपशप का लेखक कौन बना, और सोचें कि उसने ऐसा क्यों किया। शायद अनजाने में आपने इस व्यक्ति को यह जाने बिना नाराज कर दिया: आपने वह प्रोजेक्ट लिया जिस पर वह भरोसा कर रहा था, जिस स्थिति का उसने सपना देखा था, या आपने साझा रसोई से आखिरी कुकी खा ली थी। यह समझना कि गपशप के कारण क्या हुआ, आपको इस सवाल से कम पीड़ा होगी कि "वे मेरे साथ ऐसा क्यों कर रहे हैं।" इसके अलावा, यदि आप चाहें, तो आप "पीड़ित" के लिए कुकीज़ का एक नया बॉक्स लाकर, उदाहरण के लिए, शांति बनाने का प्रयास कर सकते हैं।
चरण दो
जब आप अपने बारे में एक अविश्वसनीय कहानी सुनें तो घबराएं नहीं। आपकी हिंसक भावनात्मक प्रतिक्रिया गपशप करने वालों को और भी अधिक उत्तेजित करेगी और शायद उन्हें यह सोचने पर मजबूर कर देगी कि अगर आप ऐसा करते हैं तो कहानी में और सच्चाई है। यदि उपरोक्त आपको दृढ़ता से छूता है, तो अकेले अप्रिय भावनाओं का अनुभव करना बेहतर है। अपना चेहरा धोएं, अपनी सांस पकड़ें, आपने जो सुना है, उसके प्रति जागरूक रहें और उसके बाद ही टीम में वापस आएं। लोग आपके भ्रम को नोटिस नहीं करेंगे, और अगली बार आप तैयार रहेंगे और इतनी हिंसक प्रतिक्रिया नहीं करेंगे।
चरण 3
यदि आपने अपने बारे में अफवाहें फैलाते हुए सुना है, तो दूसरे लोगों को बताएं कि वे बेतुके हैं। "अपने बारे में कुछ नया सीखना अच्छा है", "ठीक है, मुझे अवश्य करना चाहिए, लेकिन मुझे ऐसा लग रहा था कि मेरे पास एक उबाऊ समुद्र तट की छुट्टी थी", "क्या मैंने इस कर्मचारी के साथ संपर्क किया? मुझे पता चलेगा, नहीं तो उन्होंने मुझसे कहा कि मेरे फर्म में आने से एक महीने पहले उन्होंने इस्तीफे का पत्र लिखा था।" बुद्धिमान, शांत और मिलनसार बनें, और गपशप करने वालों को संदेह होने लगेगा कि क्या समय बर्बाद करना और आपके बारे में अफवाहें फैलाना समझ में आता है जो आपको कोई प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, और उन्हें सबसे अच्छी रोशनी में चित्रित नहीं किया जाता है।
चरण 4
अपने चारों ओर गपशप को बेतुकेपन की हद तक ले आओ। यदि कोई सहकर्मी अनजाने में आश्चर्य करता है कि क्या यह सच है कि एक विदेशी देश में छुट्टी पर आपका स्थानीय आबादी के दो प्रतिनिधियों के साथ संबंध था, तो बेझिझक उनकी संख्या दस तक बढ़ाएँ, ऊंट और अन्य पालतू जानवर जोड़ें। कुछ बिंदु पर, वार्ताकार समझ जाएगा कि आप उसका मजाक उड़ा रहे हैं, और उसे मूल अफवाह की प्रामाणिकता के बारे में संदेह होगा। और आप खुद को खुश करेंगे।
चरण 5
गपशप और उसमें शामिल लोगों के बारे में कई बातें हैं। यदि आपके बारे में अफवाहें हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि लेखक शायद आपसे ईर्ष्या करते हैं, और आपका जीवन इतना दिलचस्प है कि आपके आस-पास के लोग इसके बारे में बात करते हैं। यह आपको अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने और अपने बारे में कहानियों के प्रति कम संवेदनशील होने की अनुमति देगा।
