आत्मसम्मान व्यक्ति के जीवन को बहुत प्रभावित करता है। और किशोरावस्था में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को उसकी आकांक्षाओं के स्तर से निपटने में मदद की जाए। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि कम आत्मसम्मान तब प्रकट होता है जब बच्चा अपने माता-पिता के प्यार को पूरी तरह से महसूस नहीं करता है। यदि आप समय पर उसकी मदद नहीं करते हैं, तो वह दूसरे में रास्ता तलाशेगा। इसलिए, कई किशोर धूम्रपान, शराब पीना या कंप्यूटर की लत में पड़ना शुरू कर देते हैं। कभी-कभी कम आत्मसम्मान बाहरी आवरण के पीछे छिपा होता है - अकल्पनीय केशविन्यास, भेदी। बेशक, केवल माता-पिता ही बच्चे को फेंकने में मदद कर सकते हैं।
अनुदेश
चरण 1
किसी भी जीत के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करें। स्तुति स्वाभिमान के लिए बहुत फायदेमंद होती है। विकास, आत्म-अभिव्यक्ति के लिए किसी भी उत्साह के लिए उसे प्रोत्साहित करें। सभी बच्चे अपने-अपने तरीके से प्रतिभाशाली होते हैं, इसलिए उन्हें स्कूल या खेल में किसी भी गलती के लिए डांटें नहीं। अगर वह सफल नहीं होता है, तो उसकी मदद करें। बच्चे को यह महसूस करने दें कि आप उसे अच्छे ग्रेड के लिए नहीं, बल्कि इस तथ्य के लिए प्यार करते हैं कि वह है।
चरण दो
अपने किशोर के आत्मविश्वास को बनाए रखें। उसे अधिक बार बताएं कि आप उस पर विश्वास करते हैं, कि वह किसी भी कठिनाई का सामना करेगा। इस बात पर जोर दें कि यह दिन-ब-दिन बेहतर के लिए कैसे बदलता है।
चरण 3
बच्चे अजनबियों - सहपाठियों, शिक्षकों की आलोचना के प्रति दोगुने संवेदनशील होते हैं। इसलिए यदि आप देखें कि बच्चा किसी बात को लेकर परेशान है तो उसके मामलों में दिलचस्पी लें। बता दें कि अगर आलोचना जायज है तो उस पर ध्यान देना चाहिए और अगर नहीं है तो बस उस पर फोकस न करें।
चरण 4
किसी भी मामले में किशोरी के किसी भी नकारात्मक कार्य को बढ़ा-चढ़ाकर न करें। वाक्यांश के बजाय "तुम मेरी बात कभी नहीं सुनते!" कहो "मुझे लगता है कि अगर आपने मेरी सलाह सुनी होती, तो आप इसे और भी बेहतर करते", या "आप बुरा व्यवहार कर रहे हैं!" के साथ बदलें "जब आप इस तरह का व्यवहार करते हैं तो मैं बहुत चिंतित हूं।"
चरण 5
बच्चों को कुछ समस्याओं को स्वयं हल करने का अधिकार दें, उदाहरण के लिए, अपने खाली समय में क्या करना है या किस सेक्शन में दाखिला लेना है। इस तरह के निर्णय लेने से आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान का निर्माण होता है।
चरण 6
बच्चे के साथ अधिक बार संवाद करें, उसके मामलों में रुचि लें। जब वह जीवन के बारे में बात करना चाहता है, तो नियमित वाक्यांशों से न हटें, किसी चीज़ के बारे में अपने इंप्रेशन साझा करें।
चरण 7
बच्चे के लिए एक दिलचस्प शौक खोजना महत्वपूर्ण है और इसमें हर संभव तरीके से उसका समर्थन करें। बच्चे को दूसरों की तुलना में कम से कम कुछ हद तक बेहतर होना चाहिए। इस क्षेत्र में अपने कौशल पर लगातार जोर दें।
चरण 8
अपने बच्चे की प्रसिद्धि का व्यक्तिगत हॉल बनाएं। इस जगह पर लटकाओ उसके सभी पत्र, कुछ पुरस्कार। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो - इस जगह को एक संग्रहालय में मत बदलो।
चरण 9
सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने बच्चे से प्यार करें और हमेशा उसका समर्थन करें।
