अधिकांश लोग मंडे न्यू लाइफ एल्गोरिथम से परिचित हैं। इन जादुई शब्दों का उच्चारण करते समय, एक व्यक्ति अक्सर यह कल्पना नहीं करता है कि जादू की औषधि बनाना अभी भी आवश्यक है। साथ ही, सही सामग्री चुनना महत्वपूर्ण है ताकि "नए जीवन" में कोई आकस्मिक अनावश्यक अशुद्धियां न हों।
निर्देश
चरण 1
इस प्रश्न का उत्तर दें कि "बदलें और बेहतर बनें" शब्दों का आपके लिए क्या अर्थ है।
1) आप अपने आप में कौन से गुण बदलना चाहते हैं। औचित्य देना न भूलें (अपने लिए, निश्चित रूप से) क्यों। उत्तर "मुझे नहीं पता क्यों, मैं बस चाहता हूं" स्वीकार किया जाता है यदि यह आपकी इच्छा है। दूसरे शब्दों में, यह आपके स्वभाव को प्रतिबिंबित करना चाहिए, न कि विज्ञापन से आभासी छवि द्वारा थोपा जाना चाहिए।
2) "बेहतर बनें" - अपनी छवि बनाएं, या बेहतर - इसका वर्णन करें। कागज का एक टुकड़ा लें और अपने लिए किसी भी दृश्य और सुविधाजनक तरीके से लिखें कि आप किन विशेषताओं से छुटकारा पाना चाहते हैं और आप इसे कैसे करने की योजना बना रहे हैं। फिर लिखें कि आप कौन से लक्षण हासिल करना चाहते हैं और अपनी रणनीतिक योजना हासिल करना चाहते हैं।
चरण 2
यदि परिवर्तन की आपकी योजनाएँ वैश्विक हैं, तो प्रक्रिया की उत्पादकता के लिए एक नोटबुक रखें। अपने विचारों और परिवर्तनों को रिकॉर्ड करें, जरूरत पड़ने पर योजनाओं को समायोजित करें, अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं।
चरण 3
खुद के साथ ईमानदार हो। किसी मित्र की नौका की सवारी करने के बाद आपकी नौका खरीदने की आपकी वर्तमान इच्छा गायब हो सकती है। इस इच्छा को अपनी नोटबुक से पार करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें! अन्यथा, यह ऊर्जा को खींच लेगा जिसे आप आवश्यक कार्यों को करने पर खर्च कर सकते हैं।
चरण 4
समय-समय पर अपनी नोटबुक की जांच करना न भूलें। मानव मस्तिष्क जानकारी भूल जाता है। हमारे अंतहीन सूचना प्रवाह के युग में, कुछ भी होता है। यदि आपके पास नोटबुक और उसे देखने की आदत नहीं है, तो हो सकता है कि आपको बदलने की अपनी इच्छा के बारे में जल्द ही याद न हो।
चरण 5
बदलना अच्छा है। यदि आपके रिश्तेदार आपसे यह मांग करते हैं, और आप नहीं जानते कि क्या करना है, तो इस स्थिति के साथ "खेलें"। अपने विवेक से कुछ बदलने की कोशिश करें या कुछ विशिष्ट बदलें जो आपके लिए आवश्यक है। नए लुक पर ट्राई करें। क्या आपको परिणाम पसंद आया? - इसे अपने लिए छोड़ दो। क्या आपको यह पसंद नहीं आया? - इसे फेंक दो, यह तुम्हारा नहीं है। यह एक दिलचस्प अनुभव है जो आपको किसी भी चीज़ के लिए प्रतिबद्ध नहीं करता है।
चरण 6
जो किया या नहीं किया उसके लिए कभी खुद को डांटें नहीं। केवल तभी बदलने की योजना बनाएं जब आप वास्तव में ऐसा करते हैं, न कि इसे कहने के लिए, या हर किसी की तरह बनने के लिए। उपरोक्त सभी आपकी (!) महत्वपूर्ण ऊर्जा खर्च करेंगे, जिसे आप उन चीजों पर खर्च कर सकते हैं जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता है।
चरण 7
आपने जो हासिल किया है उसके लिए खुद की प्रशंसा करें। अपने आस-पास के लोगों को उनकी मदद के लिए धन्यवाद दें (यह लोग, प्रकृति, परिस्थितियाँ हो सकती हैं)।
