एक मजबूत आत्मा वाला व्यक्ति अपने भाग्य पर आने वाली किसी भी परीक्षा का सामना करेगा। ऐसे लोग चट्टान या तैरते जहाज का आभास देते हैं, लेकिन उनमें से ज्यादातर एक बार पूरी तरह से अलग थे। बस, इन लोगों ने एक बार खुद को एक साथ लाने और अपनी आत्मा को मजबूत करने का फैसला किया।
अनुदेश
चरण 1
ऐसा लगता है कि मजबूत इरादों वाला व्यक्ति किसी चीज से नहीं डरता। लेकिन ऐसा नहीं है, असल में वह अपने डर से भागता नहीं है। वह उससे लड़ने के लिए हमेशा तैयार रहता है, और इसलिए डर दूर हो जाता है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह भावना केवल कायर और कमजोर लोगों से प्यार करती है। और जो, चाहे कुछ भी हो, डर का सामना करते हैं, जीत जाते हैं। इस कपटी भावना से भागना बंद करो और तुम, तब तुम अनुभव करोगे कि तुम्हारे भीतर की शक्तियां कैसे बढ़ी हैं।
चरण दो
अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करना सुनिश्चित करें। खेलों से शुरुआत करना और धीरे-धीरे काम, अध्ययन, परिवार और दोस्ती के क्षेत्रों में विस्तार करना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, अपने आप को हर दिन 20 पुश-अप करने या घर के चारों ओर 5 चक्कर लगाने का संकल्प दें। बहती नाक या खराब मूड को सही ठहराए बिना आपको निश्चित रूप से इस कार्य को पूरा करना चाहिए।
चरण 3
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के बाद, बार बढ़ाएं। जब आपके लिए 20 पुश-अप्स आसान हों, तो 25 बार करना शुरू करें। या, उदाहरण के लिए, आप छठा चक्र चला रहे हैं, यह जानते हुए कि आगे चार और हैं, और आप रुकना चाहेंगे … लेकिन ऐसा मत करो, इस इच्छा को दूर करो, यह अस्थायी है। आप देखेंगे कि शेष मंडलियों को कितनी आसानी से चलाते हैं और वास्तविक संतुष्टि और उत्थान महसूस करते हैं।
चरण 4
अपने आप से या दूसरों से कभी झूठ न बोलने और अपने लिए सारी जिम्मेदारी अपने हाथों में लेने की ताकत खोजें। यह पहली बार में आसान नहीं है, और आप हमेशा अपनी असफलताओं के लिए किसी को दोषी ठहराना चाहते हैं: एक सहकर्मी, खराब मौसम, कठिन परिस्थितियाँ, एक मित्र का विश्वासघात। लेकिन केवल एक मजबूत दिमाग वाला व्यक्ति ही सारी जिम्मेदारी अपने ऊपर ले सकता है, क्योंकि वह समझता है कि उसके साथ जो कुछ भी होता है वह केवल उसी पर निर्भर करता है, और केवल सब कुछ बदलने की उसकी शक्ति पर निर्भर करता है।
चरण 5
अपने दिमाग को नियंत्रित करना सीखें और जुनूनी समस्याग्रस्त विचारों से छुटकारा पाएं। निर्णय लेना सीखें, और अपने सिर में नकारात्मक दृश्य न खेलें जो आपको अपनी ओर खींचे और आपको अधिक से अधिक डुबो दें। नकारात्मकता के सिर को साफ करना, आराम करना और इसका अच्छी तरह से विश्लेषण करके निर्णय लेना आवश्यक है।
चरण 6
इसलिए, सभी महत्वपूर्ण कार्यों को सुबह के समय में स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है, न कि शाम को। शाम के समय व्यक्ति भावनाओं से अधिक ग्रस्त होता है, उसका मस्तिष्क थका हुआ होता है, इसलिए निराशाजनक विचार और दुखी निष्कर्ष प्राप्त करना सबसे आसान होता है।
चरण 7
शाम का समय ध्यान के लिए समर्पित करना सबसे अच्छा है। यह आपके दिमाग को सभी अनावश्यक चीजों से मुक्त करने में मदद करेगा, आपकी आत्मा को शांत करेगा और आपकी आत्मा को मजबूत करेगा, और फिर आप एक मजबूत और आत्मविश्वासी व्यक्ति के रूप में एक नए दिन में प्रवेश करेंगे।
