किसी भी व्यक्ति के जीवन में, देर-सबेर एक क्षण ऐसा आता है जब उसे पता चलता है कि उसके जीवन में कुछ बदलने की जरूरत है। लेकिन अक्सर बाहरी परिवर्तन आंतरिक परिवर्तनों का परिणाम होते हैं, इसलिए आपको भीतर से शुरुआत करने की आवश्यकता है।
निर्देश
चरण 1
विश्लेषण। इससे पहले कि आप अपने और अपने जीवन में कुछ बदलें, आपको यह समझने की जरूरत है कि वास्तव में क्या गलत हो रहा है। शायद आप हाल ही में एक व्यस्त कार्यक्रम में रह रहे हैं और थक गए हैं। तब एक गुणवत्ता आराम पर्याप्त होगा। लेकिन अगर आप लंबे समय से अपने जीवन के एक निश्चित हिस्से से पीड़ित हैं, तो आपको निर्णायक कार्रवाई करने की आवश्यकता है। इसलिए, अपने प्रयासों की दिशा निर्धारित करें - उन्हें सही प्रक्षेपवक्र दें।
चरण 2
अपना रवैया बदलें। एक सफल परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको परिस्थितियों को निष्पक्ष रूप से देखने की आवश्यकता है। चीजें कितनी बुरी हैं, इस पर विलाप करने के बजाय, इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप चीजों को बेहतर कैसे बना सकते हैं। जहां तक आंतरिक बदलाव का सवाल है, यह समझना जरूरी है कि सब कुछ एक साथ ठीक नहीं होगा। इसलिए पहली असफलता के बाद आपको हार नहीं माननी चाहिए बल्कि आपको उठकर आगे बढ़ने की जरूरत है।
चरण 3
एक परामर्शदाता खोजें। वे एक ईमानदार और वफादार दोस्त हो सकते हैं जो आपको वर्षों से जानते हैं और जो आपके और आपके जीवन को बदलने की आपकी इच्छा का आसानी से समर्थन करेंगे। यद्यपि एक मनोवैज्ञानिक कुछ मदद भी दे सकता है, या यों कहें कि विचार की दिशा, वह स्थिति को स्वस्थ दिमाग से देखने में मदद करेगा।
चरण 4
एक व्यक्ति के रूप में विकसित करें। ऐसा करने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपके पास कौन से व्यक्तिगत गुण हैं, और उन्हें विकसित करने का प्रयास करें। सबसे व्यावहारिक और आवश्यक लोगों में आत्मविश्वास और आत्मविश्वास, समर्पण, आशावाद, निर्णायकता, अनुशासन और धैर्य शामिल हैं। इनके होने से आप अपने जीवन में आवश्यक समायोजन करने में सक्षम होंगे।
चरण 5
प्रक्रिया पर ध्यान दें। यदि आप अपने आप को अक्सर अनावश्यक चीजों से विचलित होने देते हैं, तो आप आसानी से इच्छित लक्ष्य से दूर जा सकते हैं। इसलिए, अपनी उपलब्धियों की निगरानी करें और सुनिश्चित करें कि आप इच्छित मार्ग का अनुसरण कर रहे हैं और धीरे-धीरे अपना जीवन बदल रहे हैं।
चरण 6
आज के समय के खंड में रहते हैं। कभी-कभी अपने अतीत के बारे में सोचना उपयोगी होता है, लेकिन केवल यह याद दिलाने के लिए कि उसने क्या सिखाया और किस अनुभव ने उसे हासिल करने में मदद की। भविष्य के लिए, इसकी योजना बनाने की जरूरत है। लेकिन सपनों में लिप्त होने के बजाय, विशिष्ट मध्यवर्ती लक्ष्य निर्धारित करना और उनकी ओर जाना उचित है। फिर थोड़ी देर बाद आप यह आकलन कर पाएंगे कि आपने अपने और अपने जीवन में क्या बदलाव किए हैं।
