सरल शब्दों से अपने जीवन को कैसे बेहतर बनाएं?

सरल शब्दों से अपने जीवन को कैसे बेहतर बनाएं?
सरल शब्दों से अपने जीवन को कैसे बेहतर बनाएं?

वीडियो: सरल शब्दों से अपने जीवन को कैसे बेहतर बनाएं?

वीडियो: सरल शब्दों से अपने जीवन को कैसे बेहतर बनाएं?
वीडियो: नींद का कोटा कम और नींद की क्वॉलिटी बेहतर कैसे करें? How to reduce Sleep Quota? Sadhguru Hindi 2024, अप्रैल
Anonim

कई राष्ट्रों की संस्कृति में पवित्र पुस्तकों के पन्नों पर अंकित प्राचीन ज्ञान कहता है: किसी व्यक्ति का भाग्य उसकी भाषा में होता है। आप इन शब्दों को कैसे समझते हैं?

सरल शब्दों से अपने जीवन को कैसे बेहतर बनाएं?
सरल शब्दों से अपने जीवन को कैसे बेहतर बनाएं?

एक पुरानी तिब्बती किंवदंती कहती है: एक बार एक भिक्षु अपनी माँ के पास गया और पूछा: "आप कैसे हैं?" माँ ने उत्तर दिया: "यह बुरा है, बेटा, मैं बूढ़ा हो रहा हूँ, गरीबी और बीमारी ने मुझे घेर लिया है।" "ठीक है, यह और भी बुरा होगा, मैं तुम्हारे लिए प्रार्थना करूंगा," साधु ने कहा और चला गया। थोड़ी देर बाद, वह फिर से अपनी माँ के पास गया और पूछा कि वह कैसे रहती है। "ओह, पहले से भी बदतर! बीमारी मुझे जल्द ही कब्र पर ले आएगी!”- माँ ने उत्तर दिया। और साधु ने उदास होकर कहा: "अच्छा, तो यह और भी बुरा होगा …"। वापस मठ में, भिक्षु ने प्रार्थना की कि उसकी माँ को राहत मिले। समय बीतता गया, और वह फिर से उसी प्रश्न के साथ अपनी माँ के पास आया: "आप कैसी हैं, माँ?" माँ ने उत्तर दिया: "तुम्हें पता है, मैं पहले से बेहतर महसूस कर रही हूँ।" भिक्षु प्रसन्न हुआ और बोला: "तो यह और भी अच्छा होगा!" और ऐसा हुआ भी।

शब्दों का पदार्थ पर एक निश्चित प्रभाव होता है, वे इसकी संरचना को बदल सकते हैं, इसमें ऊर्जा स्थानांतरित कर सकते हैं और इस प्रकार समय पर पदार्थ के अस्तित्व की प्रक्रिया को निर्देशित या सही कर सकते हैं। सरल शब्दों में, कार्यक्रम के लिए धन्यवाद कि लोग शब्दों और मानसिक छवियों की मदद से संवाद करने में सक्षम हैं, विनाश, गिरावट, या इसके विपरीत - संवर्धन, मजबूती, समृद्धि की प्रक्रिया शुरू की जा सकती है।

यह याद रखें जब आप प्रश्न सुनते हैं: “आप कैसे हैं? क्या हो रहा है? तुम्हे कैसा लग रहा है? आप कैसे करते हैं?"। आप तटस्थ तरीके से उत्तर दे सकते हैं: "सामान्य", "सहिष्णु" या "हर किसी की तरह।" अपने जीवन के बारे में कभी भी नकारात्मक शब्द न कहें: "भयानक", "बुरा", "यह एक बुरा सपना है" और इसी तरह।

लेकिन यह केवल स्वयं के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता है। वास्तव में, लोगों के जीवन पर शब्दों का प्रभाव कहीं अधिक गहरा और अधिक गंभीर होता है। वे जिन शब्दों का उपयोग करते हैं वे घटनाओं और परिस्थितियों को "निर्माण" करने में सक्षम एक सूचना वातावरण बनाते हैं, "भाग्य के प्रहार" को नरम करते हैं और अच्छी भावनाओं, भाग्य, अच्छे लोगों और जीवन के आशीर्वाद को आकर्षित करते हैं।

शब्दों के आधार पर अपने आस-पास एक अनुकूल वातावरण कैसे बनाएं?

  • दुखद कहानियाँ न सुनाएँ, "डरावनी" की नकल करना परेशानी को आकर्षित करता है।
  • उन लोगों के साथ संवाद न करने का प्रयास करें जिनकी भाषा नकारात्मक अर्थ वाले शब्दों को नहीं छोड़ती है: "भयानक", "बकवास", "दुःस्वप्न", आदि। वास्तविकता के ऐसे नकारात्मक आकलन आपके आस-पास की घटनाओं को अवसाद और खराब कर सकते हैं, अनुकूल प्रतिशत को कम कर सकते हैं विभिन्न परिस्थितियों के परिणाम आपके जीवन में प्रतिकूल परिस्थितियों को भी भड़काते हैं।
  • आपकी शब्दावली ऐसे शब्दों से बनी होनी चाहिए जो प्रेम, खुशी, आनंद की स्थिति को व्यक्त करते हों। "मुझे पसंद है", "मैं प्यार करता हूँ", "कितना अच्छा", "अद्भुत" - ये सभी शब्द आपके जीवन को नकारात्मकता से बचाते हैं।
  • रोज़मर्रा के भाषण से अश्लील और अपशब्द, साथ ही अपमानजनक अर्थ वाले शब्दों को बाहर करें, और निश्चित रूप से, लोगों के साथ संवाद करते समय ऐसे शब्दों का उपयोग न करें, और न केवल प्रियजनों के साथ। शब्द "सुअर", "मवेशी" और अन्य, कम आक्रामक नहीं, संचार की भाषा को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। अपमान के जवाब में चुप रहना बेहतर है कि आप तरह से जवाब दें। और किसी प्रियजन या दोस्तों को डांट कर, आप एक अच्छे रिश्ते की नींव के रूप में आत्म-प्रेम को नष्ट कर देते हैं। कहने की जरूरत नहीं है, इससे आपके जीवन में समृद्धि नहीं आएगी?
  • परिवार में या अपने परिवेश में सकारात्मक शब्दों का प्रयोग करने का प्रयास करें जो इस वातावरण को सर्वोत्तम पक्ष से चित्रित कर सकें। "हम", "हमारे", "एक साथ" और इसी तरह के शब्दों का उपचार प्रभाव होगा, यहां तक कि जहां दरारें पहले ही दिखाई दे चुकी हैं, जबकि "मैं", "मेरा", "मैं स्वयं (ए)" शब्दों का दुरुपयोग - अलग और स्वार्थ के बंधन से लोगों को एक दूसरे से अलग करते हैं।
  • अनिवार्य मनोदशाओं से छुटकारा पाएं, खासकर यदि आप प्रियजनों के साथ संवाद करते हैं। बोलने का एक सत्तावादी तरीका एक रिश्ते के लिए हानिकारक हो सकता है: आप अपने आसपास के लोगों को कभी-कभार दंगों के बावजूद अपने वश में करने में सक्षम हो सकते हैं।लेकिन आप अपने आप को वास्तविक सहयोग से तब वंचित करेंगे जब आप कठिन परिस्थिति में भी अपने आस-पास के लोगों पर भरोसा कर सकते हैं।
  • अपनी योजनाओं को आवाज देते समय, यह कहना बेहतर है कि "ऐसा कब होगा और ऐसा होगा" की तुलना में "ऐसा होगा और ऐसा होगा"। जब आप अपने लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो विश्वास करें कि आप उन्हें प्राप्त करेंगे। इस दृष्टिकोण के साथ, आप वास्तव में उन पर ध्यान दिए बिना बाधाओं से गुजर सकते हैं।
  • उन लोगों से दूर रहने की कोशिश करें जो लगातार शिकायत करते हैं - भाग्य और जीवन के बारे में, अपने भागीदारों और प्रियजनों के बारे में, स्वास्थ्य और वित्तीय कल्याण के बारे में। हर किसी के साथ असंतोष संक्रामक है, यह चेतना को जहर देता है और वास्तविकता की अपर्याप्त धारणा की ओर जाता है, जब एक व्यक्ति को लगता है कि "सब कुछ बुरा है।" शब्द दुनिया को उतना ही आकार देते हैं जितना कि कर्म।
  • "नमस्ते", "सौभाग्य", "धन्यवाद" कहना न भूलें, क्योंकि इन शब्दों में शक्तिशाली संदेश, समृद्धि के लिए आवेग होते हैं, और अन्य लोगों को अन्य सकारात्मक इच्छाओं को व्यक्त करने का भी प्रयास करते हैं। भौतिक रूपों को प्राप्त करते हुए, जो कहा गया है, वह एक से अधिक बार आपके पास वापस आएगा, और, इसके अलावा, सौ गुना।
  • छोटी-छोटी सेवाओं के लिए भी बेझिझक लोगों को धन्यवाद दें। इसके अलावा, कृतज्ञता केवल औपचारिक नहीं होनी चाहिए, आपको इसे पूरे दिल से महसूस करना चाहिए, आपके जीवन में जो हो रहा है उसके लिए आभारी होना चाहिए।
  • अपने आप को हर्षित, सहानुभूतिपूर्ण लोगों के साथ घेरें जिनकी दैनिक शब्दावली सकारात्मक शब्दों से भरी हो। यह सौभाग्य को आकर्षित करता है, जबकि हारे हुए लोगों के साथ संवाद करने के लिए जो बिना कारण या बिना कारण के आपके और आपके प्रियजनों के समृद्ध वातावरण को नष्ट कर देता है।

जीवन में सब कुछ सापेक्ष है। बीमारी या पैसे की कमी, छोटी-मोटी परेशानियाँ और मानवीय अपरिपूर्णता - आप जिस किसी भी चीज़ के बारे में शिकायत कर सकते हैं वह उन लोगों के लिए स्वर्ग जैसा लगेगा जो वर्तमान में कैंसर से मर रहे हैं या बमबारी के तहत तहखाने में बैठे हैं। इसलिए, अपने स्वयं के जीवन की स्थिति का आकलन करते हुए, इस तथ्य से आगे बढ़ें कि अन्य लोगों के जीवन में दुर्भाग्य की तुलना में आपकी परेशानियां - कम से कम, तुच्छ दिखती हैं और उदास भावनाओं का कारण नहीं हैं।

सकारात्मक खोजें। तुम स्वस्थ हो? क्या आपके पास एक गर्म घर है, एक नौकरी जिसे आप प्यार करते हैं, कोई भूख या युद्ध नहीं है? क्या आपके खुश बच्चे हैं, सच्चे दोस्त हैं, करीबी लोग हैं जो आपको परेशानी में नहीं छोड़ेंगे? क्या यह खुशी उन लोगों के लिए नहीं है जो सौ गुना बदतर हैं? आप जिन परिस्थितियों के बारे में शिकायत कर रहे हैं, उनके लिए वे भाग्य को धन्यवाद देंगे।

दुनिया और लोगों की अपूर्णता का दावा करते समय, सरल सत्य को याद रखें: आप भी अपूर्ण हैं, लेकिन कोई आपसे प्यार करता है, आपकी सराहना करता है और आप पर विश्वास करता है। खुश रहो, और सरल और अच्छे शब्द आपकी मदद कर सकते हैं।

सिफारिश की: