ना कहने की क्षमता

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वीडियो: ना कहने की क्षमता

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वीडियो: चीकू की "ना" कहने की आदत (Chiku Says "No") + more Hindi Kahaniya Moral Stories for Kids | ChuChu TV 2024, नवंबर
Anonim

कई लोगों के लिए ना कहने में असमर्थता जीवन को और अधिक कठिन बना देती है। विश्वसनीयता अक्सर उन लोगों द्वारा उपयोग की जाती है जो अपने हाथों से काम करने के आदी नहीं होते हैं। लगभग हमेशा, एक परेशानी से मुक्त व्यक्ति समझता है कि उसका उपयोग किया जा रहा है, लेकिन उसे मना करने की ताकत और आत्मविश्वास नहीं मिलता है।

अनुरोधों से थक गया
अनुरोधों से थक गया

असफल होने के कई आसान-से-सीखने के तरीके हैं:

• अपने आप को स्थिति को समझने का अवसर दें। उत्साहपूर्वक खुशी से सहमत होने से पहले, आपको रुकने और विश्लेषण करने की आवश्यकता है कि क्या अनुरोध को पूरा करने के लिए वास्तव में खाली समय है और क्या यह आपकी इच्छाओं, सिद्धांतों और रुचियों का खंडन नहीं करता है। और सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलने के बाद ही यह जवाब देने लायक है।

• जवाबी हमला। अनिवार्य रूप से ऐसे व्यक्तित्व हैं, जो शर्मिंदा नहीं हैं, जो विश्वसनीयता का दुरुपयोग करते हैं। ऐसे व्यक्तियों से निपटने में, कुछ अनुरोधों की पूर्ति को लागू करने के अगले प्रयास में, स्क्रैप के सिद्धांत को पेश करना शुरू करना उचित है। एक बार जब यह स्पष्ट हो जाए कि अनुरोध शुरू होने वाले हैं, तो इसे होने न दें। आप प्रश्नकर्ता को जीवन, काम, मौसम, किसी स्थिति से अपनी असंतुष्टि के बारे में बताना शुरू कर सकते हैं। आप समय की भयावह कमी, खराब स्वास्थ्य, पैसे की कमी के बारे में रोना शुरू कर सकते हैं। संक्षेप में, आपको सभी प्रकार की जीवन समस्याओं के बारे में शिकायतों के साथ वार्ताकार पर बमबारी करने की आवश्यकता है। ऐसे हमलों की बस कुछ दोहराव और जोड़तोड़ करने वाले के जल्द ही चीजों को फिर से काम करने की कोशिश करने की संभावना नहीं है।

• स्वस्थ अहंकार का विकास। यदि आप मदद करने से इनकार करते हैं तो वास्तव में क्या हो सकता है? आखिर धरती न रुकेगी और न सूरज निकलेगा। अक्सर, अस्वीकृति आक्रोश, नकारात्मक राय और सम्मान की कमी को भड़का सकती है। लेकिन ऐसी स्थिति में यह गंभीरता से सोचने योग्य है कि क्या वातावरण में ऐसा व्यक्ति होना आवश्यक है जो लोगों का मूल्यांकन उनके व्यक्तिगत गुणों के लिए नहीं, बल्कि नौकर के रूप में उपयोग करने में उनकी सुविधा के लिए करे। अपने सिद्धांतों और प्राथमिकताओं के आधार पर कार्य करना सीखना महत्वपूर्ण है।

यह याद रखने योग्य है कि एक व्यक्ति जो अपने सभी मामलों को छोड़ देता है और अपने हितों की हानि के लिए, किसी के अनुरोधों को पूरा करता है, उसकी बिल्कुल सराहना नहीं की जाती है। ऐसे लोगों के लिए, यह सिर्फ एक सुविधाजनक व्यक्ति है। यह जरूरी है कि आप अपने हितों की रक्षा करना सीखें और सक्षम रूप से ना कहें ताकि पहली बार में खुद को ठेस न पहुंचे।

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