कभी-कभी आलस्य को दूर करना और खुद को सीधे जिम्मेदारियां लेने के लिए मजबूर करना बहुत मुश्किल हो सकता है। काम करने की अनिच्छा जलन और उदासीनता के साथ हो सकती है। अपने लिए प्रेरणा खोजें, अपने आप को एक साथ खींचे, और आपकी कार्य गतिविधि वैसी ही चलेगी जैसी उसे होनी चाहिए।
अगर काम के बारे में सोचकर ही आपको घबराहट और घबराहट होती है, तो कुछ बदलने का समय आ गया है। इस समस्या को अपनी स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव न डालने दें। श्रम गतिविधि जलन का स्रोत नहीं बनना चाहिए, बल्कि आपके लिए आत्म-साक्षात्कार का एक तरीका बनना चाहिए।
गतिविधि में गिरावट के कारण
काम करने की अनिच्छा कई कारणों से प्रकट हो सकती है। उनमें से एक संचित थकान है। हो सकता है कि आपका काम का शेड्यूल बहुत व्यस्त हो। सप्ताह में सात दिन या ओवरटाइम काम करने का अर्थ है अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाना, काम करने की आपकी क्षमता को कम करना और आपके लिए उपयुक्त गतिविधि को भी प्यार करना बंद करने का कारण प्राप्त करना।
अपनी कार्य टीम पर करीब से नज़र डालें। कार्यस्थल पर आपका माहौल अस्वस्थ हो सकता है। यदि आप सहकर्मियों से नाराज़ हैं या आप देखते हैं कि कार्यदिवस सामान्य विश्राम की स्थिति में है, तो यह आपके उत्साह को भी कम कर सकता है।
इसका कारण आपकी ऊर्जा की कमी हो सकती है। पुरानी थकान, नींद की कमी, अस्वास्थ्यकर आहार, व्यायाम की कमी, अनिद्रा और पूरे साल छुट्टियां न लेना आपके प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
जब काम करने की ताकत नहीं होती तो कुछ करने की इच्छा भी गायब हो जाती है।
आप अपने नेतृत्व से निराश हो सकते हैं। यदि बॉस एक अत्याचारी है, एक अत्याचारी है, आप में दोष ढूंढता है या आपको परस्पर विरोधी कार्य देता है, तो आप इस तरह के रवैये से मानसिक रूप से थक सकते हैं। पारिश्रमिक की राशि इस बात को भी प्रभावित करती है कि कर्मचारी अपने कर्तव्यों का पालन करने के लिए कितना प्रेरित है। यदि आपको लगता है कि आपको कम वेतन दिया गया है, तो कर्तव्यनिष्ठा से काम करने की इच्छा पूरी तरह से गायब हो सकती है।
काम करने की इच्छा बढ़ाने के लिए
यदि आप उपरोक्त किसी भी समस्या से परेशान हैं, तो आप उन्हें ठीक कर सकते हैं। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, ओवरटाइम छोड़ दें, वेतन वृद्धि के लिए कहें, दर्दनाक मुद्दों को हल करें या नौकरी बदलें। लेकिन जब किसी अन्य कारण से गतिविधि कम हो जाती है, तो आपको खुद पर काम करने की जरूरत है।
इस बारे में सोचें कि क्या आप अपनी नौकरी का आनंद लेते हैं। यदि आप जो कर रहे हैं वह आपकी पसंद के अनुसार नहीं है, तो कुछ करने की कोई इच्छा नहीं होगी। शायद आपको अपनी वर्तमान स्थिति में इस तथ्य के कारण नौकरी मिल गई कि आप वेतन के आकार से संतुष्ट थे, और आप नियोक्ता की आवश्यकताओं को पूरा करते थे। लेकिन यहां एक और घटक गायब है - पेशा।
आप इसे सहन कर सकते हैं और कड़ी मेहनत की तरह काम करना जारी रख सकते हैं। और आप सब कुछ बदल सकते हैं। अपनी मुख्य प्रतिभाओं और क्षमताओं को पहचानें, उस बिंदु का पता लगाएं जहां आपकी इच्छाएं और क्षमताएं प्रतिच्छेद करती हैं, और गतिविधि के क्षेत्र को बदलें। इस तथ्य के बारे में सोचें कि आप हर दिन काम में संतुष्टि पाने के अवसर से खुद को वंचित कर रहे हैं और खुद को वर्षों की पीड़ा के लिए बर्बाद कर रहे हैं।
हो सकता है कि आप अपनी स्थिति में थोड़े ऊब गए हों। अतिरिक्त जिम्मेदारियों के लिए पूछें, संबंधित क्षेत्र में पेशेवर प्रशिक्षण प्राप्त करें, एक नई परियोजना लें। पहल करें, और आपका कामकाजी जीवन नए जटिल, लेकिन दिलचस्प कार्यों और लक्ष्यों को पतला कर देगा।
पेशेवर और व्यक्तिगत विकास अंतहीन दोहराए जाने वाले, बिल्कुल समान दिनों के रसातल से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका है।
अपने काम में पेशेवरों का पता लगाएं। अवश्य ही हैं। जब तक आप खामियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तब तक आपके लिए रचनात्मक मूड में आना मुश्किल हो सकता है। इस बारे में सोचें कि आपको काम पर कौन सी योग्यता और ताकत मिलती है, एक आरामदायक कार्यस्थल या लचीले घंटों को श्रेय दें।
