आलस्य अच्छे इरादों के सबसे चालाक दुश्मनों में से एक है जो हर दिन मन में उठता है। वह अक्सर आत्म-प्रेम और स्वास्थ्य देखभाल की आड़ में छिप जाती है। उसके मुख्य तर्क आधुनिक मनुष्य के गहरे भय को जगाते हैं, ऊर्जा को अपरिवर्तनीय रूप से बर्बाद करने का डर, अत्यधिक तनाव और जीवन की लय से हमेशा के लिए बाहर हो जाना। यह फुसफुसाहट, और कभी-कभी लगातार जोर से रोना, अंततः इस तथ्य की ओर ले जाता है कि आवश्यक भी नहीं किया जाता है।
अपनी देखभाल करने के लिए, ताकत की गणना करने के लिए ताकि वे रोजमर्रा के मामलों के लिए पर्याप्त हों, और यहां तक \u200b\u200bकि एक मार्जिन के साथ - एक वयस्क, स्थापित व्यक्तित्व का एक बहुत मजबूत गुण है। लेकिन आधुनिक लय अक्सर चेतना के उचित तर्कों को अनदेखा करने के लिए मजबूर होते हैं, और एक व्यक्ति प्रक्रिया करना शुरू कर देता है।
अपने जीवन और प्रियजनों के जीवन को यथासंभव आरामदायक बनाने के प्रयास में, लोग शरीर से ताकत की हर बूंद को निचोड़ते हुए, पहनने और आंसू के लिए काम करने के लिए मजबूर करते हैं। कुछ समय के लिए शरीर को सुरक्षित रखा जाता है, लेकिन वह क्षण जब वह अपनी रक्षा करना शुरू करेगा, वह अवश्य आएगा।
तब शारीरिक आलस्य प्रकट होता है, जो शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। उसकी बात सुनकर, आप आने वाली थकावट और नर्वस ब्रेकडाउन के लिए समय पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं।
यह आलस्य मनुष्य का सहायक और सहयोगी बन गया है, आत्म-संरक्षण के लिए एक उचित प्रवृत्ति का संकेत है। थोड़ा आराम और भार की राशनिंग आपको इस तरह के उपयोगी आलस्य से काफी जल्दी बचाएगी।
स्वास्थ्य लाभ, ताजी हवा में लंबी पैदल यात्रा, दोस्तों से मिलना और तैराकी के लिए अच्छा है।
विटामिन कॉम्प्लेक्स का सेवन, हर्बल चाय और उपयोगी व्यायाम भी वापस उछाल में मदद करेंगे। अच्छे ब्रेक के साथ मिलकर शेड्यूलिंग कार्य आपको लंबे समय तक इस तरह आलसी महसूस करने से रोकेगा।
लेकिन एक दोस्त बहुत आसानी से काम के खतरों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने से दुश्मन बन सकता है और बहुत लंबे समय तक आराम करने के नुकसान को कम कर सकता है। यह इस जगह से है कि सभी अच्छे का मुख्य प्रतिद्वंद्वी अपने उत्कृष्ट कलात्मक प्रदर्शन की शुरुआत करता है।
साधारण, वही माँ आलस्य केवल एक ही व्यवस्था के लिए उधार देता है - एक कारण स्थान पर झाड़ू के साथ एक झटका। एक्शन, यही उसे डराता है और बिना पीछे देखे उसे दौड़ाता है, उसके पैरों के बीच उसकी लोमड़ी की पूंछ होती है।
कोई भी कार्य जो करने की आवश्यकता है वह आपको कपटी शत्रु से निपटने में मदद करेगा। शुरू करो, होश उड़ जाएगा, तुम अपने श्रम का परिणाम देखना चाहोगे। और फिर, आवश्यक कार्य करने के बाद, अपनी प्रशंसा करें, दुश्मन पर जीत को मजबूत करें।
"जीत की डायरी" रखने से, निश्चित रूप से, आपकी पूरी हार में मदद मिलेगी। और श्रीमती लेनी की हार। आपने जो किया है उसके नोट्स आपकी प्रेरणा को हर समय उत्साहित करेंगे, आपको बस उन्हें फिर से पढ़ना है।
एक बॉक्स और एक कलम में एक डायरी, आयोजक या एक नियमित नोटबुक आपकी मदद करेगी।
और चालाक जानवर बिना शर्त आत्मसमर्पण करना चाहेगा जब उसके पास बात करने के लिए बस समय नहीं बचेगा। उन चीजों को शेड्यूल करें जो आप आने वाले प्रत्येक दिन के लिए कर सकते हैं।
जो आपने पहले ही किया है उसे दोबारा पढ़ने के बाद शाम को उनकी योजना बनाएं और अपनी डायरी में भी लिखें। सिर्फ एक महीने के नियमित व्यायाम से व्यवहार का एक नया स्टीरियोटाइप विकसित करने में मदद मिलेगी, और दुश्मन लंबे समय तक वापस नहीं आएगा।
आत्म-संरक्षण के लिए एक स्वस्थ प्रवृत्ति आपका साथी और मित्र बन जाएगी। समान विचारधारा वाले लोगों के साथ लड़ने की भावना, आत्मविश्वास और संचार आपकी ताकत को बढ़ाएगा, आपकी मानसिक मांसपेशियों को पंप करेगा और आपकी चेतना को एक स्पष्ट समझ से भर देगा कि आप एक मजबूत, परिपक्व व्यक्तित्व हैं, जो अपनी कमियों और डर पर काबू पाने में सक्षम हैं।
आप उनके साथ बहस करके परिवार के सदस्यों को साथियों के शिविर में आकर्षित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक नए फोन या लैपटॉप के लिए जिसकी आपको इतनी आवश्यकता है कि आप कुछ महीनों में पूरी तरह से अलग व्यक्ति बन जाएंगे।
विवाद आपको जीतने के लिए भी प्रेरित करेगा, हर बार अपने करीबी लोगों को देखकर ताकत देगा जो आपको चिढ़ा रहे हैं। आखिरकार, आप बिल्कुल भी हारना नहीं चाहेंगे, खासकर अगर दांव इतने ऊंचे हों। सच्चे आलस्य के खिलाफ लड़ाई में, कोई भी तरीका अच्छा है, आपको बस शुरुआत करने की जरूरत है।
