प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, कंप्यूटर की लत ने एक महामारी के आयाम हासिल करना शुरू कर दिया। इस लत की तुलना अक्सर नशीली दवाओं की लत से की जाती है। बढ़ती संख्या में माता-पिता अलार्म बजा रहे हैं, बच्चे को मॉनिटर स्क्रीन से दूर करने की कोशिश कर रहे हैं। किशोरी के मानस को और भी अधिक नुकसान पहुँचाए बिना इसे सही तरीके से कैसे करें?
अनुदेश
चरण 1
कंप्यूटर की लत से सफलतापूर्वक छुटकारा पाने के लिए व्यक्ति को यह महसूस करना आवश्यक है कि कोई समस्या है। तो तैयार हो जाइए लंबी बातचीत के लिए। अगर बच्चा संपर्क नहीं करता है तो धैर्य न खोएं। इस तरह की लत से पीड़ित व्यक्ति अपने आसपास की दुनिया की आक्रामकता और अस्वीकृति को तेजी से बढ़ाता है। इसलिए किसी मनोवैज्ञानिक की मदद लें। या एक मनोचिकित्सक। किसी विशेषज्ञ के लिए किसी किशोर को खुलकर बातचीत के लिए बुलाना आसान हो सकता है।
चरण दो
एक सफल इलाज के लिए समझें कि लत क्यों पैदा हुई है। आप उसके बारे में क्या जानते हो? बहुत बार बच्चा अकेलेपन से पीड़ित होकर कंप्यूटर गेम में डूबा रहता है। उसका कोई दोस्त नहीं है, उसके माता-पिता थोड़ा ध्यान देते हैं। वास्तविक दुनिया ठोस नकारात्मक लगती है, और किशोर खेलों में मोक्ष चाहता है।
चरण 3
अपने बच्चे को तनावपूर्ण स्थितियों से बचाएं। यह आपके संचार पर भी लागू होता है। असंभव की मांग मत करो, आपका बच्चा बीमार है और एक दिन में ठीक नहीं हो पाएगा। अपने किशोर को वास्तविकता में वापस लाने के लिए, उसे यह बताने की कोशिश करें कि इस जीवन में कई सकारात्मक पहलू हैं।
चरण 4
मनोवैज्ञानिक मदद की उपेक्षा न करें। प्रशिक्षण समूहों में कक्षाएं किशोर को साथियों के साथ संचार स्थापित करने में मदद करेंगी। साथ ही, उपचार के एक कोर्स से गुजरने के बाद, आत्म-सम्मान बढ़ेगा, और, संभवतः, नए शौक दिखाई देंगे।
चरण 5
याद रखें, मॉनिटर के सामने मँडराने से पहले, क्या आपके बच्चे को कोई शौक था? यह अच्छा होगा यदि आप उसे अपनी पसंदीदा गतिविधियों को जारी रखने का अवसर दें। यह किसी भी तरह का खेल, नृत्य, गायन, कयाकिंग या पेंटबॉल हो सकता है।
चरण 6
किसी भी परिस्थिति में इंटरनेट बंद न करें। यदि किशोर अभी तक इलाज के लिए तैयार नहीं है, तो आप आक्रामकता के हमले को भड़काएंगे, जो विफलता में समाप्त हो सकता है। घर छोड़ना और आत्महत्या का प्रयास असामान्य नहीं है। यदि बच्चे का पहले से ही किसी मनोवैज्ञानिक की देखरेख में इलाज चल रहा है, तो इंटरनेट की कमी से बीमारी का एक नया दौर शुरू हो सकता है। किशोरी फिर से अपने आप में वापस आ जाएगी, और उसे खुलकर चुनौती देना अधिक कठिन होगा।
