बचपन में, एक सपने को जुनून से माना जाता है। लेकिन किशोरावस्था की दहलीज जितनी आगे बढ़ती है, सपनों का बोझ उतना ही भारी होता जाता है, आत्म-सम्मान पर उतना ही दबाव पड़ता है। क्या सपना हार मानने लायक है या क्या इसे आगे बढ़ाने के प्रयास के लायक है? एक सपने के बिना, जीवन में जुनून गायब हो जाता है, लेकिन हमेशा पहाड़ों को रास्ते में ले जाना जरूरी नहीं है।
अगर कोई सपना मौजूद है और आपके जीवन में आ गया है, तो उसकी जरूरत है। सबके अपने-अपने सपने हैं। और उन पर हार मानने से पहले, कम से कम एक सपने को अंत तक लाने के लायक है और देखें कि इसका क्या हुआ।
लेकिन ऐसा होता है कि सपना लंबे समय से टल गई है। परिस्थितियों के ऐसे संयोजन के साथ, एक व्यक्ति यह विश्वास करना बंद कर देता है कि वह उसके योग्य है। एक सपने की पूर्ति के लिए दी गई शक्ति "शून्य में" जाती है और अंततः एक व्यक्ति को नष्ट कर देती है।
और अब, अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए एक सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको वास्तव में बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है। ऐसी शक्ति की ऊर्जा का उछाल जो दुष्चक्र को तोड़ने में सक्षम होगा, महत्वपूर्ण जीवन स्थितियों के साथ-साथ विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते समय भी संभव है।
इन तकनीकों को बहुत अधिक प्रेरणा की आवश्यकता होती है। कम आत्मसम्मान से प्रेरणा घुट जाती है - और इसलिए, जितना अधिक समय तक सपना स्थगित कर दिया जाता है, स्थिति जितनी अधिक गंभीर होती है, उतना ही आपको गिरने की आवश्यकता होती है।
यदि आप वास्तव में भाग्य के प्रहार का इंतजार नहीं करना चाहते हैं, और आपके पास एक सपना है, तो एक और रास्ता होगा। दिन में सिर्फ 5 मिनट में अपने सपने को पूरा करने का एक आसान तरीका है।
इसके साथ आगे बढ़ने से पहले, प्रारंभिक चरणों को पूरा करने की सलाह दी जाती है।
पहला दिन कागज पर (या जहाँ भी आप चाहें) मन में आने वाली पहली 5 इच्छाएँ और सपने लिखें। उद्देश्य पर कुछ भी मत लाओ, यह मत सोचो कि यह संभव है या नहीं। मुख्य कार्य सिर्फ लिखना है।
यह बहुत सरल है और इसे कोई नहीं देखेगा, कोई इसकी निंदा नहीं कर पाएगा। ईमानदारी से अपने सबसे सरल सपने या अपने सबसे कठिन सपने लिखें - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अगर यह 5 काम नहीं करता है, तो 3 लिखें।
सूची में 1-2 सपनों-इच्छाओं को सबसे सरल होने दें। उदाहरण के लिए, मैंने लंबे समय से सिनेमा जाने या उस स्वादिष्ट केक को खरीदने, ग्राउंडहोग डे को फिर से देखने या एक आइकॉल खाने का सपना देखा है। या हो सकता है कि यह एक नया हरा फोन या अपने हाथों से एक शानदार स्वेटर होगा!
दिन 2. अपनी सूची देखें। पसंद? एक सपना-इच्छा उठाओ। उसे जांचें कि वह आपकी है या नहीं। यह क्षण महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक व्यक्ति में बाहर से कई इच्छाएं थोपी जाती हैं। खुद की सुनें - अगर आपका सपना सच हो जाए तो क्या बदलेगा? संवेदनाएँ, भावनाएँ, कैसी मनोदशा होगी? क्या अब प्रदर्शन में कोई खुशी है?
ख्वाब चेक करने के बाद सबसे आसान काम रह जाता है - उसे पूरा करना ! इसे आज या कल या एक सप्ताह के भीतर करें। अपने सपने के लिए खुद को एक तिथि निर्धारित करें। 2-3 दिनों का समय निर्धारित करना सबसे अच्छा है। सबसे सरल, सबसे आसानी से प्राप्त होने वाले सपने को चुनना सुनिश्चित करें।
जब कोई सपना सच होता है, तो अतृप्ति के कारण उत्पन्न तनाव का कुछ हिस्सा शरीर से निकल जाता है। और इसके प्रदर्शन की खुशी नई ताकत और अच्छे मूड को लाती है। और अवतार का स्वाद याद किया जाता है, भले ही छोटा हो, लेकिन सपने। आपका आत्म-सम्मान बढ़ेगा और आप निश्चित रूप से और अधिक चाहते हैं!
यह विधि का सार है: छोटे टुकड़ों में एक बड़ा हाथी।
अब अगला सपना चुनें जिसे आप इस समय वहन कर सकते हैं, या बस सबसे महत्वपूर्ण सपना चुनें। इसे हर दिन ५ मिनट दें (यदि आप वास्तव में चाहते हैं तो और अधिक किया जा सकता है)।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने सपने को साकार करने के लिए क्या करते हैं: कुछ महत्वपूर्ण या कुछ बहुत छोटा। जीवन-स्तर पर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, आंदोलन महत्वपूर्ण है। और अगर किसी दिन 5 मिनट के लिए कोई ताकत या अवसर नहीं था, तो बस एक सपने के बारे में सोचें या उसके रास्ते पर अगले कदम के बारे में सोचें।
गणित। दिन में 5 मिनट - सप्ताह में 35 मिनट - महीने में 150 मिनट (2.5 घंटे) - 1,825 मिनट (30 घंटे) एक साल लगातार काम करना। शायद ज्यादा नहीं, लेकिन निश्चित रूप से कुछ नहीं से ज्यादा। दिन में 5 मिनट बिना किसी ध्यान के और बिना अधिक प्रयास के उड़ जाएंगे। इसका मतलब है कि सपना बहुत करीब हो जाएगा, और यह बहुत आसान हो जाएगा।
उदाहरण के लिए, ऐसा सपना है - साइकिल खरीदना।हम 30 घंटे का मौद्रिक समकक्ष में अनुवाद करते हैं, हमें सालाना 15,000 - 30,000 रूबल मिलते हैं। यहाँ बाइक आती है!
समय के साथ, एक सपने की ओर बढ़ना स्वाभाविक हो जाता है और पथ की शुरुआत में इस तरह के प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे अधिक संभावना है, आपके पास अपने सपने के लिए 5 मिनट से थोड़ा अधिक समय देने की इच्छा और अवसर होगा। दिन में सिर्फ 15 मिनट - और यह एक साल में आपके सपने के 3 गुना करीब है! और शायद उस समय तक यह पहला साकार सपना नहीं होगा।
"लक्ष्य तक पहुँचने के लिए, आपको सबसे पहले जाना होगा।" होनोर डी बाल्ज़ाक।
