हम में से प्रत्येक पहले से जानता है कि यह कितना मुश्किल है, और कभी-कभी, बुराई के लिए अच्छा जवाब देना असंभव है। किसी व्यक्ति की स्वाभाविक प्रतिक्रिया हो जाती है, यदि आप पारस्परिक नुकसान नहीं करते हैं, तो कम से कम अपनी रक्षा करें और उसे चोट पहुंचाने वाले के साथ सभी संबंध समाप्त करें। रूढ़िवादी धर्म हमें क्षमा करना सिखाता है, लेकिन अक्सर क्रोध, भय, दर्द और यहां तक कि घृणा भी हमें ऐसा करने से रोकती है।
निर्देश
चरण 1
भले ही आप धार्मिक हों या न हों, इस बात पर विचार करें कि आपको सबसे पहले क्षमा की आवश्यकता है। आपको इस नकारात्मकता और दर्द को अपनी आत्मा में ले जाने की आवश्यकता क्यों है? जिस व्यक्ति ने आपके साथ अन्याय किया है, उसे आपकी क्षमा की आवश्यकता नहीं है - वह यह देखकर प्रसन्न होता है कि कैसे, उससे क्रोधित होकर, आप स्वयं को नष्ट कर लेते हैं। इन स्थितियों का न केवल मन की शांति पर, बल्कि स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विचार करें कि क्या आपको स्वयं को नष्ट करने और बुराई को क्षमा करने की आवश्यकता है।
चरण 2
जिसने गलत किया है उसे क्षमा करने के बाद, हो सके तो उसे अपने जीवन से बाहर कर दें, या बस उससे दूर रहने की कोशिश करें। उसके लिए सबसे अच्छा जवाब जीवन में आपकी सफलता होगी। इस तरह का कायापलट, जब की गई बुराई अच्छाई में बदल जाती है, तो आपके लिए खुद पर काबू पाने का एक कदम बन जाएगा, और यह हमेशा महान होता है। अपने दुश्मनों के साथ वैसा ही व्यवहार करें, जिन्होंने आपको मजबूत बनने में मदद की। इसके द्वारा, आप वास्तव में अपनी ताकत दिखाते हैं और आपके दुश्मन, व्यक्तिगत रूप से, आपकी अपनी बुराई के जुए के तहत नष्ट हो जाएंगे।
चरण 3
विश्लेषण करें कि बुराई पर काबू पाने के परिणामस्वरूप आपने व्यक्तिगत विकास और उत्कृष्टता के लिए क्या हासिल किया है। निश्चित रूप से, कम से कम 10 आइटम हैं जिन्हें आप इस सूची में निर्दिष्ट कर सकते हैं। आप इस तथ्य से शुरू कर सकते हैं कि अब आपके दल में एक कम बदमाश है। लेकिन जिन्होंने आपके प्रति शालीनता से व्यवहार किया, उन्होंने आपको दिखाया कि आपके सच्चे दोस्त हैं। निश्चित रूप से आपके पास दो प्लस हैं।
चरण 4
एक बार क्षमा करने के बाद बिना शर्त, बिना किसी शर्त के करें। नफरत से जली हुई आत्मा के साथ रहना मुश्किल है, लेकिन उससे भी ज्यादा मुश्किल है। एक पूर्ण जीवन जीना जारी रखें और याद रखें कि जीवन में बहुत सारी अच्छी चीजें हैं, आपको बस इसे देखने और इसकी सराहना करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
चरण 5
लेकिन बुराई को माफ करने का मतलब उसे स्वीकार करना और उसे सही ठहराना बिल्कुल नहीं है। बेशक, बुराई को दंडित करना आवश्यक है, लेकिन यह आपके जीवन का लक्ष्य नहीं होना चाहिए। बस सर्वोच्च प्रतिशोध और न्याय में विश्वास करें और सजा के निष्पादन को उन पर स्थानांतरित कर दें।
