कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने वादों को उतनी ही आसानी से छोड़ देते हैं जितना कि कुछ करने के लिए अपना वचन देते हैं। यदि आप कभी-कभी अपना वादा तोड़ देते हैं, तो समय आ गया है कि आप खुद पर काम करना शुरू करें।
निर्देश
चरण 1
समझें कि आप जो भी वादा करते हैं वह आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाता है और आत्मविश्वास और आत्मविश्वास पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह, बदले में, आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने की आपकी क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह पता चला है कि इस शब्द को रोकना सीखना कई मानदंडों के अनुसार फायदेमंद है। आपके पास खुद पर काम करने के लिए एक प्रोत्साहन है।
चरण 2
एक अधूरा वादा जो आपने किसी अन्य व्यक्ति से या खुद से किया है, वह निराशाजनक है और वास्तविक लालसा लाता है। टूटे हुए शब्द के कारण दुखी न होने और अंतरात्मा की पीड़ा का अनुभव न करने के लिए, यह सीखने लायक है कि कैसे व्रत रखें। इस तथ्य के बारे में सोचें कि अन्यथा आप एक तुच्छ, अविश्वसनीय, हवादार, अनावश्यक व्यक्ति के रूप में प्रसिद्धि प्राप्त कर सकते हैं। आपकी बातों में आपके कर्मों से असहमति न हो, तो आपकी प्रतिष्ठा अधिक नहीं होगी।
चरण 3
वादा करने से पहले अच्छी तरह सोच लें। कुछ लोग इतनी आसानी से कुछ असंभव करने के लिए मंजिल दे देते हैं या अपने लिए बहुत कम समय सीमा निर्धारित करते हैं। कभी-कभी यह तुच्छता के कारण या भावनाओं के आधिपत्य में होता है। ऐसी स्थितियों से सावधान रहें। पहले शांत हो जाओ, फिर वादा करो। अपने विकल्पों पर विचार करें। अप्रत्याशित घटना की स्थिति में रिजर्व बनाएं। अपने वादे को पूरा करने में देर करने से बेहतर है कि कुछ समय खाली और आश्चर्यचकित करने के लिए दिया जाए।
चरण 4
ऐसे वादे न करें जिन्हें आप निभाने नहीं जा रहे हैं। कुछ लोग मना करना नहीं जानते और मानते हैं कि कुछ समझाने की तुलना में किसी अन्य व्यक्ति से सहमत होना बेहतर है। दूसरों के साथ ईमानदार रहें और ना कहना सीखें। सीधे बताएं कि आप अनुरोध से असहज क्यों हैं या किसी तरह के बहाने का उपयोग करते हैं, लेकिन जानबूझकर व्यक्ति को झूठी आशा न दें, यह बदसूरत है।
चरण 5
आप जो करने का वादा करते हैं उसे लिखें। इससे आपको अपनी बात रखने में मदद मिलेगी। आप शायद किसी अन्य व्यक्ति से तिरस्कार या अंतहीन अनुस्मारक सुनने से नफरत करते हैं। अपने आप को एक जिम्मेदार व्यक्ति के रूप में दिखाएं जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, न कि एक भूलने वाली गड़बड़ी जिसके साथ आप निपटना नहीं चाहते हैं।
चरण 6
आप दूसरों से जो तुच्छ वादे करते हैं, उन पर विशेष ध्यान दें। उन्हें स्मृति से जल्दी मिटाया जा सकता है। आखिरकार, कभी-कभी किसी वैश्विक चीज़ पर ध्यान देना आवश्यक होता है, और छोटी-छोटी चीजें खुद मेरे दिमाग से निकल जाती हैं। इसलिए, जो आपसे अपेक्षित है उसे जल्द से जल्द पूरा करने का प्रयास करें।
चरण 7
अपनी माइंडफुलनेस बढ़ाएं। कुछ लोग लगातार अपने विचारों में डूबे रहते हैं और सपने की तरह चलते हैं। ऐसे लोग किसी बड़े वादे को भूल सकते हैं। यहीं और अभी में जियो। जब आप किसी व्यक्ति के साथ किसी चीज़ के बारे में बात कर रहे हों, तो उसमें शामिल हों, और जो कुछ भी आप बात कर रहे हैं, उसे आंतरिक बनाने का प्रयास करें। दूसरों से उधार ली गई हर चीज को याद रखना सुनिश्चित करें और एक निश्चित तारीख तक इसे वापस करने का वादा करें। यह चीजों और पैसे दोनों पर लागू होता है। ऐसा होता है कि गैर-बाध्यता के प्रकट होने से अच्छे संबंध नष्ट हो जाते हैं।
