शोधकर्ताओं का दावा है कि हर सोने वाला व्यक्ति सपने देखता है, इसके अलावा, सपने नींद के सभी चरणों में देखे जाते हैं। केवल यहां कोई उज्ज्वल और रंगीन सपने देखता है, और कोई काला और सफेद।
यहां तक कि वैज्ञानिक भी नींद के "प्रारूप" की व्याख्या नहीं कर सकते हैं, लेकिन कुछ सिद्ध धारणाएं हैं।
ड्रीम बर्थ वर्जन
तो, यह माना जाता है कि प्रत्येक व्यक्ति एक रंग और एक काले और सफेद सपने दोनों का सपना देख सकता है, और दिन जितना उज्जवल और समृद्ध होता है, उतना ही उज्जवल आप सपने में इसका "प्रतिबिंब" देख सकते हैं।
एक अन्य संस्करण के अनुसार, केवल तंत्रिका तंत्र विकार से पीड़ित लोग या सिज़ोफ्रेनिया के रोगी ही रंगीन सपने देख सकते हैं। इस सिद्धांत से सहमत होना मुश्किल है, क्योंकि यह पता चला है कि ग्रह पृथ्वी पर 80% लोग सिज़ोफ्रेनिक्स हैं …
चमकीले सपने उन्हें ही आते हैं जो उच्च बुद्धि के साथ सोते हैं। लेकिन वैज्ञानिकों द्वारा जनसंख्या के विभिन्न वर्गों के साथ किए गए अध्ययनों के माध्यम से इस परिकल्पना का खंडन भी किया गया था। बौद्धिक स्तर न तो सपने की सामग्री या उसके प्रकार को प्रभावित करता है।
यह उत्सुक है कि जीवन में रंगीन सिनेमा के आगमन के साथ ही बहुरंगी सपने सामने आए। यह अवलोकन विभिन्न पीढ़ियों के लोगों के सपनों के अध्ययन पर आधारित था। और जैसा कि यह निकला, जन्म से रंगीन टेलीविजन देखने वाले युवा काले और सफेद सिनेमा के दौरान पैदा हुए लोगों की तुलना में अधिक बार ज्वलंत सपने देखते हैं। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो इस तर्क की सत्यता पर संदेह करते हैं, यह तर्क देते हुए कि वृद्ध लोगों को सक्रिय युवाओं की तुलना में कम भावनाओं का परिमाण प्राप्त होता है।
एक दिलचस्प स्पष्टीकरण है: मस्तिष्क का दायां गोलार्द्ध, जो सक्रिय रूप से बाएं हाथ में विकसित होता है, सपनों के लिए जिम्मेदार होता है जो वास्तविकता की तरह दिखते हैं, यानी ऐसा माना जाता है कि ऐसे लोगों के सपने उज्जवल और अधिक यथार्थवादी होते हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि अगर आप अपने सपनों को और यादगार बनाना चाहते हैं तो आपको बस अपने बाएं हाथ को विकसित करने की जरूरत है।
साइकोडायग्नोस्टिक्स
हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि नींद हर सोने वाले व्यक्ति का "दूसरा जीवन" है, इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि आपके सपने उज्जवल, अधिक रंगीन और यादगार हों, तो आपको सबसे पहले रोजमर्रा की जिंदगी को समान भावनाओं और छापों से संतृप्त करने की आवश्यकता है। क्योंकि एक सपना हर दिन आप जो देखते हैं, महसूस करते हैं और अनुभव करते हैं उसका सिर्फ एक प्रतिबिंब है।
यदि आप अपने सपनों की सावधानीपूर्वक व्याख्या करते हैं, तो आप अपने भीतर गहराई से देख सकते हैं। आप अवचेतन में निहित इच्छाओं के बारे में, अपने मन की स्थिति के बारे में और यहां तक कि अपने स्वयं के सपनों से शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में जान सकते हैं।
मैं यह भी नोट करना चाहूंगा कि यदि आपके पास लगातार वही दर्दनाक और श्वेत-श्याम सपने हैं, तो आपको अपने वास्तविक जीवन में तत्काल कुछ बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
