मनोचिकित्सा में, चेतना में परिवर्तन को सीमावर्ती राज्यों के रूप में संदर्भित किया जाता है और उन्हें विशेष अवस्थाओं के रूप में माना जाता है जिसमें चेतना तब रहती है जब कोई व्यक्ति एक समाधि में होता है, सम्मोहन के तहत, ध्यान करता है, ऑटोजेनिक रूप से डुबकी लगाता है, या सोते या जागते समय नींद और जागने के बीच होता है।. आघात, विषाक्तता, लंबे समय तक उपवास के परिणामस्वरूप चेतना में परिवर्तन हो सकता है। लेकिन आप चेतना और कृत्रिम रूप से बदल सकते हैं।
निर्देश
चरण 1
होलोट्रोपिक ब्रीथवर्क, जो आत्म-ज्ञान, परिवर्तन और मनोचिकित्सा के तरीकों को संदर्भित करता है। चेतना को उसकी तकनीकों - गहन श्वास, विशेष संगीत और नेता के सुझाव की मदद से बदला जा सकता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में एलएसडी चिकित्सा पर प्रतिबंध के बाद इसका उपयोग आधुनिक मनोविज्ञान और मनोचिकित्सात्मक श्वास प्रथाओं में किया जाने लगा। इसकी मदद से, रोगी आंतरिक संवाद को रोकने, अवचेतन में विसर्जन को प्राप्त करते हैं। यह एक व्यक्ति को मानसिक आघातों को खोजने और अनुभव करने का अवसर देता है जो अवचेतन की गहराई में छिपे हुए थे, जीवन संघर्षों से बचने और उनकी चेतना को उनसे मुक्त करने के लिए।
चरण 2
मनोदैहिक विधियों की एक प्रणाली के रूप में योग भी चेतना को बदलने में मदद करता है। यह मनो-चिकित्सकों की प्रणाली के माध्यम से किसी व्यक्ति की दैहिक और मानसिक संरचनाओं के वास्तविककरण, विभेदीकरण, सुधार और नियंत्रणीयता में योगदान देता है। ये अभ्यास मनुष्य को ब्रह्मांड और प्रकृति के साथ एकता, उच्चतम निरपेक्ष मन और चेतना के विस्तार की ओर ले जाते हैं।
चरण 3
ध्यान के दौरान चेतना में परिवर्तन भी होता है - एक ट्रान्स अवस्था, जब भौतिक और आध्यात्मिक शरीर पूरी तरह से शिथिल हो जाता है, जबकि जागरूकता बनी रहती है। प्रार्थना, नृत्य और एकाग्रता के माध्यम से एक ध्यानपूर्ण समाधि प्राप्त की जा सकती है।
चरण 4
नींद की कमी, जिसमें नींद में खलल पड़ता है और पूरी तरह से अनुपस्थित है, भी चेतना में बदलाव ला सकता है। इस स्थिति में शरीर का उपचार डीप डिप्रेशन के लिए किया जाता है। मनोविज्ञान में इन उद्देश्यों के लिए अभाव का भी उपयोग किया जाता है।
चरण 5
चेतना को बदलने का एक अन्य तरीका चरम खेल है। वह अवस्था जब कोई व्यक्ति अपने आप को जीवन और मृत्यु के कगार पर महसूस करता है, तो उसकी चेतना मादक दवाओं के प्रभाव में बदल जाती है। इस अवस्था को दोहराने के लिए उसे लगातार खींचा और खींचा जाता है।
