तलाक के कारण जो भी हों, इस प्रक्रिया से सकारात्मक भावनाओं की उम्मीद शायद ही की जा सकती है। शायद थोड़ी देर बाद और अधिक सुखद भावनाएं दिखाई देंगी, और तलाक के बाद का तनाव, आपको बस इसे पाने की कोशिश करने की जरूरत है, और जीवन में इस तरह के भव्य बदलाव के बाद जितनी जल्दी हो सके खुद को हिला देना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, तुरंत यह महसूस करने का प्रयास करें कि तलाक के बाद सबसे कठिन अवधि केवल कुछ सप्ताह, अधिकतम महीनों में होती है। इस अवधि के दौरान एक नए जीवन के लिए अभ्यस्त होने के बाद, आप अपने जीवन को एक नए तरीके से देखेंगे, और इसलिए, दुनिया में।
चरण दो
अपने विचारों और ताकत को इकट्ठा करने की कोशिश करें और अपना ख्याल रखें। बेशक, तलाक के क्षेत्र के शुरुआती दिनों में, आपको खुद को नाई या पूल में जाने के लिए मजबूर करना पड़ सकता है, लेकिन यह इसके लायक है। अपना ख्याल रखते हुए, आप न केवल अपना आत्म-सम्मान बढ़ा सकते हैं, बल्कि दुखद विषयों पर अपने स्वयं के प्रतिबिंबों से खुद को विचलित भी कर सकते हैं।
चरण 3
अपनी तरह के साथ संवाद करें! ऐसी हजारों और हजारों महिलाएं हैं, जिन्होंने आपके आसपास तलाक का अनुभव किया है। और उन सभी को जीने, बच्चों की परवरिश करने, नए परिवार बनाने की ताकत मिली। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तलाक के बाद वे उदास रहने में सफल रहे। उनके अनुभव का लाभ क्यों नहीं उठाते? तलाकशुदा सहकर्मियों, अपने बच्चों के दोस्तों की मांओं, पड़ोसियों के साथ चैट करें। और यह आवश्यक नहीं है कि आपके वार्ताकार विशेष रूप से महिलाएं हों - पुरुष, आखिरकार, अक्सर तलाक लेने में कठिन समय होता है।
चरण 4
पुरुषों की प्रेमालाप लो। यदि आप अभी भी नाई में देखने और हर दिन खूबसूरती से कपड़े पहनने में कामयाब रहे हैं, तो आप बहुत आलसी नहीं हैं, तो पुरुष निश्चित रूप से आपके साथ फ्लर्ट करेंगे। तरह से जवाब दें। आखिर फ्लर्ट करना किसी गंभीर रिश्ते की वजह नहीं है, लेकिन यह आपके मूड को लंबे समय तक बढ़ा सकता है।
चरण 5
शायद, सबसे गंभीर मामलों में, मुहावरे मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, राजा सुलैमान को याद कीजिए, जिसने बिलकुल सही कहा था कि "यह भी बीत जाएगा।" या अच्छी फिल्म "मॉस्को डोंट बिलीव इन टीयर्स" को फिर से देखें, जिसका मुख्य नारा है "लाइफ इज जस्ट स्टार्टिंग एट चालीस"। अंत में, एक अच्छी और भावपूर्ण पुस्तक पढ़ें।
चरण 6
भविष्य के बारे में सकारात्मक विचारों के साथ सोने की कोशिश करें और मुस्कुराते हुए जागें। और समय के साथ, आप महसूस करेंगे कि आगे अभी भी बहुत कुछ अच्छा है।
