प्राचीन काल से ही संगीत और गायन का मानव जीवन में महत्वपूर्ण स्थान रहा है। गायन की मदद से, विभिन्न अनुष्ठान किए गए, चिकित्सकों ने बीमारियों को ठीक किया, गीत छुट्टियों, उत्सवों, शादियों और अंत्येष्टि के साथ था। आधुनिक समाज में अधिकांश लोगों के जीवन में संगीत और गायन मौजूद हैं। स्वर चिकित्सा न केवल शरीर के स्तर पर, बल्कि मानस के स्तर पर भी आवाज द्वारा कई रोगों का उपचार और रोकथाम है।
मनुष्य को स्वर प्रकृति ने ही दिया है। यह एक अनूठा उपकरण है, जिसे सभी के लिए व्यक्तिगत रूप से अनुकूलित किया गया है।
आवाज को पूरी तरह से विकसित और बेहतर बनाया जा सकता है। जितनी जल्दी आप इसे करना शुरू कर दें, उतना अच्छा है। उदाहरण के लिए, तीन साल की उम्र में बच्चे को आवाज का सही इस्तेमाल करना सिखाना वयस्कता में करने की तुलना में आसान है।
मानव शरीर के अंगों की अपनी "आवाज" होती है। कुछ रोगों में, अंग की "आवाज़" भी बदल जाती है, जैसा कि स्वयं व्यक्ति की आवाज़ में होता है। किसी व्यक्ति को प्रत्येक अंग की कुंजी में गाना सिखाया जाता है, आप उसके काम को सही या पूरी तरह से बहाल कर सकते हैं। यही वोकल थेरेपी करती है।
ऐतिहासिक संदर्भ
प्राचीन काल में भी रूस में गायन की सहायता से उपचार की एक पद्धति थी। रोगी घेरे के बीच में बैठा था, और उसके चारों ओर वे नाचने और गाने गाने लगे। गोल नृत्य के अतिरिक्त अन्य तकनीकों का भी प्रयोग किया जाता था। रोगी को एक घेरे में बैठाया गया था, उस स्थान पर जहां ध्वनि कंपन सबसे तेज हो गए थे। लोग भी उसके चारों ओर बैठ गए और अलग-अलग स्वरों में गाने लगे। यदि रोग आंतरिक सद्भाव और बायोएनेरगेटिक लय के उल्लंघन के कारण उत्पन्न हुआ, तो गायन ने एक व्यक्ति को बीमारी से सफलतापूर्वक ठीक किया।
विशेषज्ञों का मानना है कि लोकगीत गायन के साथ काम करने से कई भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक समस्याएं खत्म हो सकती हैं, जैसे: शर्म, वापसी, या इसके विपरीत - आक्रामकता और अति सक्रियता। इसके अलावा, गायन न केवल बीमार लोगों में, बल्कि स्वस्थ लोगों में भी आंतरिक अंगों पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है, जिससे कई बीमारियों के विकास को रोका जा सकता है।
वोकल थेरेपी कैसे काम करती है और इसका क्या इलाज है?
वोकल थेरेपी ध्वनि, गति, श्वास के साथ काम करती है, एक व्यक्ति को अपनी आत्मा को सुनना और अपनी भावनात्मक स्थिति का प्रबंधन करना सिखाती है। दुनिया के कई देशों में आवाज की मदद से स्थिति को ठीक करने और विभिन्न बीमारियों को रोकने की विधि का उपयोग किया जाता है। वोकल थेरेपी विक्षिप्त स्थितियों, विभिन्न फोबिया, अवसाद के उपचार में मदद करती है। यह शारीरिक बीमारियों के लिए भी उपयोगी है, उदाहरण के लिए, यह श्वसन रोगों के उपचार में मदद करता है, जिसमें ब्रोन्कियल अस्थमा से बचाव, सिरदर्द और चक्कर से राहत मिलती है।
वोकल थेरेपी स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में श्वास का उपयोग करती है। स्वर तकनीकों का शरीर और प्रत्येक अंग पर व्यक्तिगत रूप से सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। यह अभ्यास श्वसन प्रणाली के कार्यों को बहाल करने, मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने, ब्रोंची और फेफड़ों के प्रदर्शन में सुधार करने के लिए सबसे प्रभावी अभ्यासों में से एक है।
दुनिया में गायन की मदद से हकलाने से छुटकारा पाने का एक तरीका है, जिसका कई क्लीनिकों में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए वोकल थेरेपी
छोटे बच्चों के लिए वोकल थेरेपी के बहुत लाभ हैं और इसका उपयोग बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए किया जा सकता है। आवाज की मदद से, कई अंगों और प्रणालियों का काम सक्रिय होता है, जो ध्वनि की कुछ आवृत्तियों के अनुरूप होते हैं, और मस्तिष्क के सही कामकाज को भी प्रेरित किया जाता है।
पिछली शताब्दी में भी, फ्रांस में गर्भवती माताओं के लिए कार्यालय बनाए गए थे, जहाँ वे विशेष रूप से उनके लिए बनाई गई विभिन्न मुखर तकनीकों का अभ्यास कर सकती थीं। ऐसी गतिविधियों के परिणामस्वरूप, बच्चे शांत पैदा हुए, वे बहुत कम बीमार थे।
